Vamos a conocer tu vagina a la perfección.

Cuando decimos «vagina», a muchas nos da un poco de vergüenza o miedo hablar de ello. Quizás sea por nuestra cultura. Pero en realidad es un órgano muy importante de nuestro cuerpo, y es fundamental mantenerlo sano. Desconocerlo genera miedos innecesarios, e incluso a veces lleva a evitar una afección médica. Por eso, hoy hemos pensado en hablar de ello de una forma sencilla y amigable, como si estuviéramos charlando con una amiga, y responder a muchas de las preguntas que tenéis en mente.

¿Qué es exactamente una vagina?

En pocas palabras, la vagina es un tubo flexible y muscular que forma parte del sistema reproductor femenino. Es una parte muy importante del sistema reproductor femenino. Mucha gente usa la palabra "vagina" para referirse a todas las partes visibles del sistema reproductor de la mujer, pero eso es un error. La vagina es solo la parte interna.

Aunque la forma de la vagina de todas las mujeres es generalmente similar, puede haber diferencias significativas entre cada individuo. Es decir:

• Color: El color de la vagina y la zona circundante puede variar según el color de la piel.
• Olor y flujo vaginal: Una vagina sana produce un flujo vaginal natural. Su olor y textura pueden variar según el ciclo menstrual.
• Himen: Es un tejido delgado que se encuentra cerca de la abertura de la vagina. Su forma y grosor varían de una mujer a otra.
• Largo y ancho: Esto también varía mucho de persona a persona.

Lo importante es que no existe una apariencia "normal". Recuerda que no todos nuestros rostros son iguales, y esto no es diferente. Así que no te preocupes si crees que tu vagina es diferente a la de otra persona. Sin embargo, si notas flujo vaginal inusual, mal olor o sangrado, podría ser una señal de que debes consultar a un médico. No te avergüences de hablar de ello. Esto forma parte de tu salud.

¿Cuáles son las principales funciones de la vagina?

La vagina desempeña varias funciones muy importantes en nuestro cuerpo.

1. Ayudar a concebir un hijo

Durante las relaciones sexuales, los espermatozoides viajan a través de la vagina hasta el útero. Desde allí, recorren el útero y las trompas de Falopio, se encuentran con un óvulo y se produce la concepción. Por lo tanto, la vagina es el punto de partida de ese viaje.

2. Dar a luz a un niño

Si estás embarazada, tu bebé nacerá a través de la vagina. Este es el conducto por donde sale el bebé, por lo que algunas personas lo llaman "canal del parto". Durante el parto, la vagina se estira de una manera peculiar para facilitar la salida del bebé.

3. Menstruación (menstruación)

Cada mes, el revestimiento del útero (endometrio) se desprende y sale por la vagina junto con la sangre. A esto lo llamamos menstruación. Durante este tiempo, te insertas un tampón o una copa menstrual en la vagina.

4. Actividad sexual y placer

Las paredes de la vagina son ricas en terminaciones nerviosas. Estas terminaciones nerviosas te ayudan a sentir placer y satisfacción durante las relaciones sexuales. Cuando se estimula sexualmente, la vagina aumenta de longitud y anchura, y se secreta un lubricante, lo que facilita tener relaciones sexuales sin dolor.

¿Cambia la vagina con el tiempo?

Sí, absolutamente. La vagina cambia con los cambios hormonales que ocurren en las diferentes etapas de nuestra vida.

• Pubertad: Durante esta etapa, el cuerpo comienza a producir más estrógeno, lo que provoca que las paredes de la vagina se engrosen y se vuelvan más húmedas.
• Embarazo: Durante este periodo, los niveles hormonales también aumentan, lo que incrementa el flujo sanguíneo hacia la vagina. La naturaleza del flujo vaginal también puede cambiar.
• Menopausia: Durante esta etapa, la producción de la hormona estrógeno disminuye significativamente. Esto puede provocar que las paredes de la vagina se adelgacen y se resequen. Esta condición se denomina atrofia vaginal.

Estructura y partes de la vagina (anatomía)

La vagina se encuentra dentro de la pelvis, entre la vejiga y el recto. Hablemos de sus partes principales.

Paredes vaginales

Está compuesto por tres capas principales:

1. Capa mucosa: Esta es la capa más interna y húmeda. Presenta pliegues rugosos (rugosidades) que le permiten ajustarse perfectamente a la vagina. También alberga las bacterias y hongos beneficiosos (flora vaginal) que contribuyen a mantener la salud vaginal.

2. Capa muscular: Está compuesta por músculos lisos. Estos músculos ayudan a expulsar las secreciones.

3. La capa externa (capa adventicia): Esta capa es rica en colágeno y tejido elástico. Proporciona a la vagina la fuerza y ​​elasticidad necesarias. Por ello, la vagina se expande adecuadamente durante las relaciones sexuales y el parto.

¿Qué tan profunda es la vagina?

Normalmente, la profundidad de una vagina es de aproximadamente 3-4 pulgadas (7-10 centímetros) cuando no está estimulada. Sin embargo,Durante la estimulación sexual, puede estirarse hasta 10-20 cm. Esto se debe a que el cuello uterino se eleva ligeramente durante la estimulación y aumenta el flujo sanguíneo hacia la vagina. Sin embargo, estas medidas pueden variar según factores como la edad y la genética.

Enfermedades comunes que pueden ocurrir en la vagina

Existen diversas afecciones que pueden afectar la vagina. La mayoría de ellas son fácilmente tratables, por lo que es importante conocerlas.

¿Cuáles son los síntomas que requieren la consulta a un médico?

Si presenta alguno de los síntomas que se describen a continuación, no dude en consultar a un médico de inmediato. Se trata de problemas de salud comunes que tienen buenos tratamientos.

• Tener picazón, ardor o dolor en o alrededor de la vagina .
• Un cambio inusual en el color, el olor o la cantidad del flujo vaginal (por ejemplo, verde, amarillo, gris o con olor a pescado).
• Una secreción espesa y blanquecina que se asemeja a leche cortada.
• Sangrado irregular fuera de la menstruación.
• Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia).
• Ardor o dolor al orinar (disuria).

¿Cómo mantener la salud vaginal?

Hay algunas cosas sencillas que puedes hacer tú misma para mantener tu vagina sana.

• No te hagas duchas vaginales: Las duchas vaginales consisten en lavar el interior de la vagina con jabón, perfume u otros líquidos. Esto puede eliminar las bacterias beneficiosas de la vagina, aumentando el riesgo de infección. La vagina tiene la capacidad natural de limpiarse sola. Solo necesitas limpiar la zona externa con agua tibia.
• Realízate chequeos médicos periódicos: Visita a tu ginecólogo regularmente y hazte las pruebas necesarias. En particular, la prueba de Papanicolaou puede detectar enfermedades como el cáncer de cuello uterino en sus etapas iniciales.
• Cámbiate la ropa mojada y sudada:Evite usar ropa mojada durante períodos prolongados, como después de hacer ejercicio o nadar. La humedad y el calor pueden provocar infecciones por hongos y bacterias.
• Practica sexo seguro: El uso de métodos seguros como los condones puede protegerte de las enfermedades de transmisión sexual.
• Ejercita los músculos del suelo pélvico: Realizar ejercicios como los de Kegel puede fortalecer los músculos del suelo pélvico. Esto puede ayudar a prevenir afecciones como el prolapso vaginal.
• Usa ropa interior de algodón: Usar ropa interior hecha de materiales naturales como el algodón permite una buena ventilación, lo que reduce el riesgo de infección.

En definitiva, conocer tu vagina y estar atenta a cualquier cambio es lo mejor que puedes hacer por tu salud reproductiva y sexual. Si notas algún cambio o molestia, no tengas miedo ni vergüenza de hablar de ello. Tu médico está ahí para ayudarte, no para juzgarte.