¿Hay que avergonzarse de los gases vaginales? ¡Hablemos de ello!

¿Alguna vez has sentido un sonido como de aire saliendo de tu vagina, como un eructo? Tal vez te haya pasado durante las relaciones sexuales o mientras hacías ejercicio. En realidad, es algo que le sucede a mucha gente, y puede resultar un poco vergonzoso e incómodo. Pero lo mejor es que, la mayoría de las veces, es completamente normal e inofensivo. Así que hablemos de ello abiertamente hoy.

¿Qué es esta secreción vaginal?

En pocas palabras, esto ocurre cuando el aire atrapado dentro de la vagina sale repentinamente. Es algo que no se puede controlar. Cuando este aire sale, puede producir un sonido similar al de la salida del aire por el ano (normalmente decimos "soltar"). Por eso, a muchas personas les da vergüenza.

Pero la diferencia más importante es que el aire que sale de la vagina no tiene olor. Esto se debe a que no se trata de gases provenientes del sistema digestivo, sino simplemente de aire limpio . Por lo tanto, no hay motivo para preocuparse por ello.

¿Por qué está sucediendo esto? ¿Cuáles son las principales razones?

Imagina que la vagina es un tubo muscular. Debido a ciertas actividades, puede entrar aire en este tubo. La única forma de que el aire que ha entrado salga es a través de la vagina. Es cuando sale que se oye ese sonido. Hay varias razones principales que influyen en esto.

• Actividad sexual: Esta es la causa más común. Durante el acto sexual, puede entrar aire en la vagina al insertar y retirar el pene, un juguete sexual o un dedo. También es más frecuente en ciertas posturas sexuales.

• Uso de tampones o copas menstruales: Insertar un tampón o una copa menstrual en la vagina durante la menstruación también puede provocar que quede aire atrapado. Al retirarlos, el aire atrapado se liberará con un ruido.

• Debilidad de los músculos del suelo pélvico: Los músculos de las caderas que sostienen órganos como el útero y la vejiga se denominan músculos del suelo pélvico. Estos músculos pueden debilitarse debido al parto, la menopausia u otras causas. Cuando esto ocurre, se facilita la entrada y salida de aire de la vagina. Esta afección también se conoce como «disfunción del suelo pélvico».

• Exámenes ginecológicos: Cuando un médico examina la vagina, utiliza un instrumento llamado espéculo para observar el interior. Al insertarlo, puede entrar aire, por lo que es normal que este aire salga después del examen.

• Actividad física: Durante actividades como el yoga, los entrenamientos en el gimnasio y correr, nuestro cuerpo se estira, lo que puede provocar que la vagina se abra ligeramente, permitiendo la entrada de aire.

• Fístula vaginal: Esta es una afección más grave que requiere atención médica. Una fístula es una conexión anormal (agujero) entre la vagina y otro órgano del sistema digestivo o urinario, como la vejiga o el recto. Puede producirse debido a una cirugía, una lesión durante el parto u otra afección médica.

La tabla que aparece a continuación nos ayuda a comprender claramente la diferencia entre estas causas comunes y las afecciones graves que requieren atención.

Una advertencia muy importante: Nunca, bajo ninguna circunstancia, ni siquiera en broma, introduzca aire intencionadamente en la vagina. Esto puede ser muy peligroso. Si lo hace, las burbujas de aire pueden entrar en los vasos sanguíneos y provocar una afección mortal llamada embolia gaseosa.

¿Cuáles son los tratamientos y métodos de prevención para esto?

Como se mencionó anteriormente, el flujo vaginal es normal, por lo que generalmente no requiere ningún tratamiento especial. Sin embargo, si ocurre con frecuencia y le afecta su vida diaria, hay algunas cosas que puede hacer.

Fortalecimiento de los músculos pélvicos (Ejercicios del suelo pélvico)

La mejor solución es realizar ejercicios que fortalezcan los músculos del suelo pélvico. También los llamamos "ejercicios de Kegel".

Cómo hacer los ejercicios de Kegel: Imagina que tienes ganas de orinar y estás intentando contener la orina. Estos son los músculos que debes tensar en ese momento.

• Mantén esos músculos tensos durante 5-10 segundos.
• Luego, relaja los músculos por completo.
• Haz esto varias veces al día, entre 10 y 15 veces cada vez.

Si no está seguro de cómo realizar este ejercicio correctamente, puede consultar con un fisioterapeuta o con su médico.

Otros métodos

• Cambiar de posturas sexuales: Si sientes que esto ocurre con más frecuencia durante una determinada postura sexual, puedes reducirlo evitando esa postura o probando otras.
• Tratamiento de la fístula: Si su médico confirma que usted tiene una fístula, a menudo será necesario tratarla quirúrgicamente.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Por lo general, esto no requiere una visita al médico. Sin embargo, si presenta alguno de los siguientes síntomas, asegúrese de consultar con un ginecólogo o su médico de cabecera.

• Si el flujo vaginal tiene un olor fuerte (como el olor a heces).
• Si experimenta dolor en la vagina o alrededor de ella durante las relaciones sexuales.
• Si sale de la vagina una sustancia como pus o heces .
• Si usted padece infecciones frecuentes del tracto urinario (ITU).
• La descarga de aire no está relacionada con la actividad sexual ni con el ejercicio.Si sucede con frecuencia.

En un momento como este, el médico le examinará y comprobará si padece alguna afección médica subyacente.