¿Sientes que tu vagina está prolapsada? (Prolapso vaginal) ¡Hablemos de esto!

¿Sientes a veces pesadez, presión o una sensación de tirantez en la vagina? Algunas mujeres pueden sentir como si algo saliera de la vagina o como si tuvieran una bolita encima. Esta afección también puede causar dolor en la parte baja del abdomen y dolor de espalda. De hecho, es una afección común que afecta a muchas mujeres. Así que, hablemos de ello en detalle hoy.

¿Qué es el prolapso vaginal?

En pocas palabras, el prolapso vaginal ocurre cuando la parte superior de la vagina desciende de su posición normal. La vagina es una estructura similar a un túnel que conecta el útero con la vagina. Cuando esta parte superior se debilita, pierde su soporte para los órganos que se encuentran encima, y ​​estos órganos comienzan a descender hacia la vagina. Es entonces cuando se siente como si se tuviera un bulto o algo similar.

Nuestra pelvis alberga varios órganos importantes, como la vagina, el útero, la vejiga y el recto. Todos estos órganos se mantienen en su lugar gracias a un sólido sistema de soporte formado por músculos y otros tejidos llamado suelo pélvico. Al igual que un paraguas sostiene objetos cuando se coloca boca abajo, el suelo pélvico también sostiene nuestros órganos. Sin embargo, con el tiempo o por otras razones, este sistema de soporte puede debilitarse. Cuando esto sucede, los órganos comienzan a descender. Esto es lo que llamamos prolapso .

Este prolapso puede ser leve o grave. Un prolapso leve se denomina prolapso incompleto . En un prolapso grave, es decir, un prolapso completo , el órgano puede descender bastante e incluso sobresalir por la abertura vaginal. Esta es una afección bastante grave.

El prolapso vaginal puede causar síntomas dolorosos. Los casos leves o moderados generalmente no requieren cirugía. Sin embargo, en casos graves, puede ser necesaria la cirugía para corregirlo.

¿Existen diferentes tipos de prolapso?

Sí, es cierto que varios órganos de la cavidad pélvica pueden prolapsarse. Los nombres que recibe esta afección varían según el órgano afectado. Veamos los principales tipos:

• Prolapso vaginal o prolapso apical: Se produce cuando la parte superior de la vagina (bóveda vaginal) desciende hacia la cavidad vaginal. Esta afección se observa con mayor frecuencia en mujeres que se han sometido a una histerectomía.
• Prolapso uterino: Se produce cuando el útero se desliza hacia la vagina. En algunos casos graves, el útero puede sobresalir por la abertura vaginal. Esto puede provocar la sensación de que el tejido vaginal roza la ropa.
• Prolapso de vejiga (cistocele): En este caso, la vejiga se desplaza hacia la vagina.
• Uretrocele: En este caso, la uretra, el conducto que transporta la orina desde la vejiga, se introduce en la vagina.
• Rectocele: La última parte del intestino grueso, el recto, sobresale hacia la pared posterior de la vagina.
• Enterocele: Se produce cuando una parte del intestino delgado sobresale hacia la pared posterior de la vagina.

¿Con qué frecuencia se produce el prolapso vaginal?

Esta afección es más común de lo que se piensa. Más de un tercio de las mujeres experimentarán algún tipo de prolapso de órganos pélvicos en algún momento de su vida. Es más probable desarrollar esta afección con la edad, especialmente si se han tenido varios partos vaginales.

¿Cómo puedo saber si tengo esta afección?

A veces, es posible que ni siquiera sepas que tienes esta afección, sobre todo si el prolapso es pequeño. En estos casos, tu médico podría detectarlo durante un examen pélvico de rutina. Sin embargo, algunas personas no se dan cuenta hasta que el tejido sale de la vagina. Otras pueden experimentar dolor o la sensación de tener algo sobre los testículos.

¿Esta disminución afectará a otras partes del cuerpo?

Sí, no solo la vagina, sino también otros órganos de la cavidad pélvica pueden desplazarse. Dependiendo del tipo y la gravedad del prolapso, otros órganos cercanos también pueden verse afectados. Por ejemplo, pueden surgir problemas con los riñones, la uretra y el recto. Dado que este prolapso puede causar otros problemas, es muy importante consultar con un médico para que la examine.

¿Cuáles son los síntomas del prolapso vaginal?

Los síntomas de esta afección pueden variar de una persona a otra. Estos son algunos síntomas comunes:

• Sensación de plenitud, pesadez o dolor en la zona pélvica. Esta sensación puede intensificarse a lo largo del día, al ponerse de pie, levantar objetos o toser.
• Dolor en la parte baja de la espalda.
• Sensación de tener un bulto en la vagina.
• Una sensación como si algo se estuviera saliendo de la vagina.
• Incontinencia urinaria .
• Infecciones frecuentes del tracto urinario.
• Dificultad para defecar (estreñimiento).
• Molestias o dolor durante las relaciones sexuales.
• Dificultad para introducir objetos como tampones en la vagina.

¿Qué sensación se experimenta al bajar la vagina?

Si el prolapso es muy pequeño, algunas personas pueden no notarlo. En estos casos, un ginecólogo lo detectará durante un examen de rutina. Sin embargo, si está un poco más bajo, puede sentirse como una bolita colgando de la vagina o causar dolor al orinar o durante las relaciones sexuales.

¿Cuáles son las causas del prolapso vaginal?

Como ya hemos comentado, nuestra vagina se mantiene en su lugar gracias a un sistema de soporte formado por músculos y otros tejidos. Con el tiempo, este sistema de soporte se debilita. Es entonces cuando la vagina comienza a desplazarse y descender. Existen varias razones principales para ello:

• Parto: Este riesgo es mayor, especialmente si ha tenido varios partos vaginales, un trabajo de parto prolongado o un bebé grande (de más de 4 kg).
• Menopausia: Durante la menopausia, los ovarios dejan de producir las hormonas que controlan el ciclo menstrual. El estrógeno es la más importante de estas hormonas , ya que ayuda a mantener fuertes los músculos pélvicos. Cuando los niveles de estrógeno en el cuerpo disminuyen, los músculos pélvicos se debilitan y puede producirse un prolapso.
• Cirugía: Si te han practicado una histerectomía, tienes un mayor riesgo de sufrir un prolapso vaginal.
• Envejecimiento: El riesgo de desarrollar esta afección aumenta con la edad.
• Actividad física excesiva o levantamiento de objetos pesados: Piensa en cuánto peso levantan nuestras madres y tías al hacer las tareas del hogar, cargar agua o acarrear leña para la estufa. Al levantar objetos pesados ​​con tanto esfuerzo, los músculos pélvicos pueden debilitarse y los órganos pueden descender.
• Factores genéticos o hereditarios: El sistema de soporte pélvico de algunas personas puede ser ligeramente más débil desde el nacimiento.

Además, algunas actividades y condiciones que ejercen presión adicional sobre la cavidad abdominal también pueden provocar estas caídas. Ejemplos:

• No mantener un peso corporal saludable.
• Levantamiento frecuente de objetos pesados.
• Esfuerzo excesivo durante las deposiciones.
• Tener una tos persistente (esto es común en personas con asma o enfermedades respiratorias).

¿Cómo se reconoce un prolapso vaginal?

Esta afección suele ser diagnosticada por un ginecólogo. El médico le preguntará sobre sus síntomas, como dolor pélvico e incontinencia urinaria. También podría preguntarle sobre sus antecedentes de partos. En la mayoría de los casos, el médico puede detectar el prolapso durante un examen físico o al observar su vagina.

En ocasiones, es posible que no presente ningún síntoma, y ​​el médico solo lo detectará durante un examen pélvico de rutina.

Si tiene dificultad para orinar, su médico podría solicitarle otras pruebas para evaluar la función de su vejiga. También podría solicitarle una resonancia magnética o una ecografía pélvica para obtener una mejor visualización de otros órganos en la cavidad pélvica.

¿A qué edad suelen producirse estos declives?

El prolapso vaginal es más frecuente después de la menopausia y tras varios partos naturales. Es más común en mujeres mayores de 50 años, pero puede presentarse a cualquier edad.

¿Cómo se trata el prolapso vaginal?

Las opciones de tratamiento varían según la gravedad de la depresión. En ocasiones, el médico puede optar por realizar un seguimiento durante un tiempo para observar si la situación empeora.

Existen opciones de tratamiento tanto no quirúrgicas como quirúrgicas para esta afección. Al elaborar un plan de tratamiento, el médico tendrá en cuenta varios factores:

• Su estado de salud general y si padece alguna otra enfermedad grave.
• su edad.
• La gravedad del declive.
• ¿Esperas tener hijos en el futuro?
• Si esperas tener relaciones sexuales vaginales (relaciones sexuales con penetración) en el futuro.

Es muy importante hablar abierta y honestamente con su médico sobre estos temas. Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre este tratamiento, consúltela con su médico.

Tratamiento no quirúrgico

Estas suelen ser las primeras cosas que se deben probar. Funcionan bien para la depresión leve a moderada.

• Ejercicio: Existen ejercicios especiales para fortalecer los músculos del suelo pélvico, llamados ejercicios de Kegel . Así se realizan: Contraiga los músculos pélvicos como si intentara detener la micción. Mantenga la contracción durante unos segundos y luego relaje. Repita esto unas 10 veces seguidas. Puede realizar estos ejercicios unas cuatro veces al día, y lo mejor es que puede hacerlos en cualquier lugar, incluso sentado.
• Pesario vaginal: Se trata de un dispositivo que suele tener forma de pequeño anillo de plástico o goma. Se coloca dentro de la vagina. Actúa como soporte y ayuda a mantener los órganos en su lugar. Su médico elegirá el tamaño adecuado para usted y se lo insertará. Debe limpiarse regularmente y retirarse antes de tener relaciones sexuales.

Tratamiento quirúrgico

Si el prolapso es grave, se puede realizar una cirugía para corregirlo. Estas son algunas opciones:

• Suspensión de la bóveda vaginal: Consiste en fijar la vagina a los ligamentos de la cavidad pélvica que ayudan a sostenerla.
• Sacrocolpopexia: En esta cirugía, se coloca una malla en la vagina, fijándola al coxis, la vértebra más baja de la columna. Esto proporciona un mejor soporte a la vagina. La cirugía se realiza mediante pequeñas incisiones en el abdomen, utilizando una técnica quirúrgica mínimamente invasiva llamada laparoscopia .
• Colpocleisis:Esta cirugía consiste en suturar y cerrar la vagina. Una ventaja de esta intervención es que el riesgo de que el prolapso vuelva a ocurrir es muy bajo. Sin embargo, no se pueden realizar relaciones sexuales con penetración vaginal después de esta cirugía.

¿Qué sucede si no se trata este deterioro?

Si el prolapso vaginal no se trata, la afección puede empeorar. Además de aumentar el dolor, también puede provocar llagas vaginales, infecciones y un mayor riesgo de dañar otros órganos de la cavidad pélvica.

Por lo tanto, si presenta estos síntomas, lo mejor es buscar atención médica sin sentir vergüenza ni miedo.

¿Puedes empujar algo hacia abajo con la mano?

No, no puedes empujar hacia arriba una vagina prolapsada por tu cuenta. Esto solo debe ser tratado por un médico. Es posible que sientas la zona un poco más baja y que necesites empujarla ligeramente hacia arriba para defecar u orinar. Pero esto es solo temporal y no solucionará el problema de forma permanente.

¿Se puede prevenir el prolapso vaginal?

Si bien no siempre es posible prevenirlo, existen algunos buenos hábitos de vida que puedes adoptar para reducir el riesgo de prolapso vaginal:

• Hacer ejercicio regularmente (especialmente ejercicios de Kegel ).
• Mantener un peso corporal y una dieta saludables.
• No fumar (fumar puede aumentar la tos, lo que ejerce presión sobre el suelo pélvico).
• Utilizar la postura correcta al levantar pesas.

¿Cuáles son las posturas correctas para levantar objetos? ¿Cómo ayudan a prevenir caídas?

Al levantar objetos pesados, los músculos pueden sobrecargarse. Esta tensión puede provocar un prolapso de órganos pélvicos. Siguiendo estos consejos, puedes reducir el riesgo:

• No levantes objetos pesados ​​tú solo: si tienes que levantar algo que tenga una forma extraña o sea muy pesado, pide ayuda a alguien.
• Comprueba tus pies: Antes de levantar cualquier objeto, asegúrate de que tus pies estén firmemente apoyados en el suelo.
• Levanta con las piernas: Al levantar algo por debajo de la cintura, mantén la espalda recta y flexiona las rodillas y las caderas. No te inclines hacia adelante desde la cintura; mantén las rodillas rectas.
• Mantén los pies bien separados: Al levantar algo, mantén los pies separados y firmemente apoyados en el suelo.
• No haga movimientos bruscos ni retuerza el cuerpo al levantar: asegúrese de estirar las rodillas lenta y uniformemente. No levante la carga con movimientos bruscos.
• Mueva el objeto antes de levantarlo: Si va a levantar algo de una mesa, arrástrelo hacia un lado de la mesa para poder sujetarlo cerca de su cuerpo.
• Mantén la carga cerca de tu cuerpo: dobla los brazos, contrae los músculos abdominales y mantén el objeto que estás levantando cerca del centro de tu cuerpo.
• Bajar la carga se hace de la misma manera que levantarla:Para bajar una carga, debes mantener las piernas separadas, contraer los músculos abdominales y flexionar las caderas y las rodillas.

¿Puede reaparecer el prolapso vaginal?

Sí, el prolapso vaginal puede reaparecer después del tratamiento. Sin embargo, la mayoría de los tratamientos son muy efectivos. Si ha tenido varios prolapsos o un prolapso severo, su médico le informará sobre las opciones quirúrgicas.

¿Cuál es la última palabra sobre el prolapso vaginal?

En la mayoría de los casos, el prolapso vaginal se puede tratar con éxito. El tratamiento y los cambios en el estilo de vida suelen ser efectivos. Hable con su médico sobre todas las opciones de tratamiento disponibles y cómo cada una podría afectarle. Su médico también puede ayudarle a desarrollar buenos hábitos de vida que reducirán el riesgo de sufrir un prolapso vaginal en el futuro.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si presenta alguno de los siguientes síntomas, consulte a un médico de inmediato:

• Una sensación de plenitud en la vagina, o la sensación de estar sobre una pelota.
• Sensación de que sale un bulto o algo parecido a un nudo de la vagina.
• Dolor en la parte baja de la espalda o en la zona pélvica.
• Necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual.
• Dolor durante las relaciones sexuales.
• Sangrado vaginal irregular.

No permitas que los síntomas del prolapso vaginal interfieran con tu vida diaria. Si bien no es una afección grave, puede causar problemas si no se trata o si empeora.

Mensaje para llevar a casa

Bien, recordemos los puntos más importantes de lo que hemos hablado hoy.

• El prolapso vaginal es el descenso de la vagina y los órganos relacionados debido al debilitamiento de los músculos del suelo pélvico.
• Las principales causas de esto pueden incluir el parto, la menopausia, el envejecimiento, el levantamiento de pesas y algunas cirugías.
• Los síntomas pueden incluir la sensación de que algo sale de la vagina, pesadez, dolor de espalda y problemas urinarios.
• Si presenta síntomas como estos, no tenga vergüenza ni miedo, consulte a un médico.
• Esta afección puede tratarse con éxito mediante tratamientos no quirúrgicos, como los ejercicios de Kegel y los pesarios, así como con cirugía si fuera necesario.
• Un estilo de vida saludable y el uso de una postura correcta al levantar pesas pueden ayudar a reducir este riesgo.

Espero que esta información le sea útil. Si tiene alguna otra pregunta al respecto, consulte con un médico.

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