¿Eres mamá primeriza? ¿O estás planeando tener un bebé? Entonces seguramente tienes muchas preguntas. "¿Qué cambios experimentará mi cuerpo?", "¿Qué está sucediendo realmente dentro de mí?". Seguramente siempre te lo preguntas. No temas nada. A lo largo de este maravilloso viaje de nueve meses, te ayudaremos a convertirte en una mamá más informada, segura y preparada. Así que comencemos este viaje echando un vistazo a lo que sucede dentro de tu útero.
Semanas 1 y 2: El hermoso comienzo del viaje.
En este momento, tu bebé es solo un pequeño sueño. Como es difícil saber con exactitud cuándo ocurrió la concepción, los médicos calculan la fecha probable de parto a partir del primer día de tu última menstruación. ¿No es increíble? ¡Eso significa que, técnicamente, la cuenta regresiva comienza incluso antes de que quedes embarazada!
Durante este tiempo, el revestimiento del útero se engrosa y se prepara para el embarazo. Cuando comienza la menstruación, hay aproximadamente 20 óvulos pequeños, llamados óvulos, en sacos llenos de líquido (folículos) en los ovarios. Si tienes un ciclo menstrual normal de 28 días, aproximadamente 14 días después de la menstruación, se libera un óvulo de uno de estos sacos. Esto se llama ovulación . Este óvulo viaja por la trompa de Falopio y espera a que llegue un espermatozoide.
Tu periodo más fértil son los días previos y posteriores a la ovulación . Es decir, los 14 días posteriores al inicio de tu menstruación. Si deseas concebir, este es el mejor momento para intentarlo.
Tras la fecundación del óvulo, que ocurre entre 24 y 72 horas después de la ovulación, este se desplaza hasta el útero. Pero no te preocupes si no quedas embarazada la primera vez. Dependiendo de la edad de la mujer, la probabilidad de embarazo es de aproximadamente un 25 % al mes. Así que puede que tengas que intentarlo varias veces.
Consejos importantes para ti esta semana
Si estás pensando en tener un bebé, lo mejor es programar una consulta preconcepcional con tu ginecólogo/a. Podrá hablar sobre los factores de riesgo genéticos, los factores ambientales y los cambios en el estilo de vida necesarios para un embarazo saludable. Y, lo más importante, comienza a tomar 0.4 miligramos (mg) de ácido fólico al día, o 400 microgramos. Tomar ácido fólico varios meses antes de concebir puede reducir significativamente el riesgo de defectos del tubo neural, como la espina bífida, que pueden afectar el sistema nervioso del bebé.
Semana 3: Cómo brota una pequeña vida
¡Felicidades! Si tu óvulo y el espermatozoide de tu pareja se fusionaron con éxito, ahora tienes un embrión dentro de tu útero. Pero es muy pequeño, del tamaño de la cabeza de un alfiler. Todavía no se parece a un bebé. Es solo un grupo de aproximadamente 100 células que se dividen rápidamente. La capa externa de este grupo de células se convertirá en la placenta y la capa interna en el embrión .
En este momento no notarás ningún cambio en tu cuerpo. Imagina, aún no has terminado de menstruar. Pero las hormonas están actuando en tu organismo, enviándote las señales necesarias para que finalice la menstruación y puedas mantener el embarazo.
Consejos importantes para ti esta semana
¿No tienes paciencia? Prueba con una prueba de embarazo casera. Es igual de precisa que una prueba de orina realizada por un médico. Puedes obtener los resultados de inmediato. Pero asegúrate de leer las instrucciones con atención y mantener todo limpio.
Semana 4: Primeros signos y germinación
El óvulo fecundado se adhiere a la pared del útero y comienza a desarrollarse allí. Este proceso se llama implantación y puede ocurrir aproximadamente cuatro días después de la fecundación.
Probablemente esperas tu menstruación esta semana. La primera y más importante señal de embarazo es cuando no llega. A medida que el embrión se implanta en la pared uterina, puedes notar un ligero sangrado. Esto es normal, así que no te preocupes.
A estas alturas, la cavidad amniótica, que se llena de líquido amniótico para proteger al bebé, y la placenta, que le proporciona oxígeno y nutrientes, comienzan a formarse dentro del útero. Es posible que sientas los senos un poco sensibles e hinchados, pero quizás no notes ningún cambio. Para finales de esta semana, incluso puedes hacerte una prueba de embarazo casera para confirmar si estás embarazada.
Consejos importantes para ti esta semana
Intenta llevar una alimentación sana . Esto significa comer de forma equilibrada, incluyendo alimentos de diferentes grupos, y beber al menos 6-8 vasos de agua al día. Pero no tienes que comer por dos. Solo necesitas 300 calorías adicionales al día durante el embarazo. No te preocupes por las náuseas matutinas si te faltan alimentos. Si ya comes bien, tu bebé recibirá la nutrición que necesita.
| Desarrollo del bebé al final del primer mes | |
|---|---|
| Parte en crecimiento | ¿Lo que está sucediendo? |
| Saco amniótico | Alrededor del óvulo fecundado se forma un saco hermético que se va llenando gradualmente de líquido. Esto protege al embrión en desarrollo. |
| Placenta | Se trata de un órgano redondo y plano que proporciona nutrientes de la madre al bebé y elimina sus desechos. |
| Rostro y cuerpo | Se está formando un rostro rudimentario con grandes círculos negros para los ojos. La boca, la mandíbula inferior y la garganta se están desarrollando. |
| circulación sanguínea (circulación) | Se están formando las células sanguíneas y comienza la circulación sanguínea. |
| Tamaño | Al final del primer mes, tu bebé medirá aproximadamente 0,6 cm de largo, ¡ más pequeño que un grano de arroz! |
Mensaje para llevar a casa
- La fecha probable de parto se calcula a partir del primer día de tu última menstruación.
- Si estás pensando en tener un bebé, es fundamental tomar ácido fólico a diario, incluso antes de la concepción.
- Si bien la ausencia de menstruación es el principal signo de embarazo, este puede confirmarse con una prueba casera.
- No te preocupes si no te quedas embarazada al primer intento. Puede que lleve tiempo, y eso es normal.
- Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su embarazo, no dude en hablar con su médico.
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