Tras los tres primeros meses de embarazo, te encuentras en el segundo trimestre. Para muchas madres, esta es la mejor y más llevadera etapa del embarazo. Las náuseas matutinas han disminuido considerablemente y empiezas a sentirte con más energía. Veamos qué ocurre entre las semanas 13 y 16, tanto para ti como para tu bebé.
Semana 13: ¡El bebé está creciendo muy rápido!
¿Qué le pasa al bebé?
Tu bebé está creciendo muy rápido esta semana. Imagina: sus ojos se están colocando en la posición correcta en su cabeza, y sus manos y pies están empezando a formar tobillos y muñecas. Aunque su cabeza aún es un poco más grande que el resto de su cuerpo, este se está adaptando rápidamente a su tamaño. En semanas anteriores, sus intestinos estaban casi fuera, pero ahora también se están moviendo hacia su abdomen y acomodándose en su lugar.
El bebé ya está empezando a beber y absorber el agua del líquido amniótico. Su columna vertebral ahora puede flexionarse con mayor facilidad, lo que le permite moverse mejor dentro del útero. Si sospechas que esperas gemelos, ¡ una ecografía esta semana lo confirmará!
¿Qué le pasa a mamá?
Sentirás mucha energía y vitalidad. Tu útero está muy grande; ocupa toda la pelvis y comienza a crecer hacia el abdomen. Puedes sentirlo como una bola suave y lisa. Si no has subido de peso últimamente debido a las náuseas matutinas, empezarás a hacerlo a medida que tu cuerpo se recupere. Es posible que sientas una ligera molestia en ambos lados del abdomen. No te preocupes , a medida que el útero crece, los ligamentos redondos que lo sostienen se estirarán.
En cuanto comienza el segundo trimestre, el riesgo de aborto espontáneo disminuye significativamente. Esto será un gran alivio para ti.
Si tienes las encías inflamadas y sangrantes debido a efectos hormonales, utiliza un cepillo de dientes más suave .
Un pequeño consejo para esta semana:
Lleva a tu pareja a tu próxima revisión médica. Le encantará escuchar los latidos del corazón del bebé.
Semana 14: La identidad del bebé está tomando forma.
¿Qué le pasa al bebé?
Las orejas del bebé ya se encuentran a los lados de la cabeza, en la posición correcta. El cuello se ha alargado y la barbilla es claramente visible. Lo asombroso es que sus rasgos faciales e incluso sus huellas dactilares únicas ya se han formado.
Tu bebé ya empieza a reaccionar a estímulos externos. Imagina que, si te tocas la barriga, intentará moverse como si quisiera alejarse. Seguirá tragando líquido amniótico y excretándolo en forma de orina. Aún tiene mucho espacio para flotar, girar y jugar dentro del útero. El bazo de tu bebé ya se encarga de producir glóbulos rojos. Tu bebé ahora mide aproximadamente lo mismo que un pimiento (8,9 cm) de la cabeza a los pies.
¿Qué le pasa a mamá?
Es posible que ya hayas empezado a usar ropa de maternidad. Tu piel y tus músculos se están estirando a medida que tu bebé crece. Las hormonas del embarazo pueden disminuir la frecuencia de tus deposiciones, lo que puede provocar estreñimiento. También es posible que tengas más saliva en la boca. Si te molesta, consulta con tu médico. Además, podrías notar venas varicosas en las piernas o la cara. No te preocupes , desaparecerán después del parto.
Un pequeño consejo para esta semana:
Para reducir el estreñimiento, haga ejercicio , beba mucha agua y coma muchas frutas y verduras .
Semana 15: ¡Puede que el bebé se esté chupando el pulgar!
¿Qué le pasa al bebé?
¡Tu bebé ahora mide aproximadamente lo mismo que una papa grande (16 cm) de la cabeza a los pies! Todo su cuerpo está cubierto por una capa de vello fino llamada lanugo , que generalmente se cae antes del nacimiento. Sus cejas y el cabello de su cuero cabelludo están empezando a crecer. Sus huesos se están fortaleciendo. ¡Y lo más sorprendente es que incluso podría estar chupándose el dedo! Sus órganos ya están completamente formados y apenas comienzan a desarrollarse. ¡Incluso puedes descubrir su sexo con una ecografía de alta resolución esta semana!
¿Qué le pasa a mamá?
Tu útero ahora está aproximadamente entre 7 y 10 centímetros por debajo de tu ombligo. Es probable que tu médico te recomiende un análisis de sangre llamado prueba de detección de marcadores cuádruples en las próximas cinco semanas. Esto puede darte una idea de afecciones como el síndrome de Down . Habla con tu médico sobre las pruebas que necesitas. Es posible que sientas más interés en el sexo ahora que te sientes mejor. Probablemente hayas aumentado unos 7 kilos. A partir de ahora, comenzarás a aumentar de peso rápidamente, entre 0,5 y 1 kilo por semana.
Un pequeño consejo para esta semana:
Acostúmbrate a dormir sobre tu lado izquierdo. Esto mejorará la circulación sanguínea. Intenta dormir con una almohada detrás de la espalda y entre las piernas. Incluso existen almohadas para embarazadas que brindan soporte completo al cuerpo.
Semana 16: ¿Puedes sentir los movimientos del bebé?
¿Qué le pasa al bebé?
Ahora, cuando vayas al médico, podrás escuchar los latidos del corazón del bebé. El vello fino (lanugo) de su cabeza está creciendo. Sus extremidades se mueven bien y su sistema nervioso también funciona correctamente. El bebé incluso puede mover los ojos bajo sus párpados aún cerrados. Ahora puede mover mejor sus extremidades, doblando y estirando las suyas. Sus huesos se están fortaleciendo. Se ven de un blanco brillante en la ecografía debido a los depósitos de calcio . ¡Tu bebé ahora mide aproximadamente lo mismo que una zanahoria (18 cm) !
¿Qué le pasa a mamá?
En las próximas semanas, empezarás a sentir los movimientos de tu bebé. A esto también se le llama " primeros movimientos fetales ". Al principio, se siente como una burbuja de aire moviéndose en el estómago o una sensación muy sutil, como el aleteo de una mariposa. A medida que sigas sintiendo estos movimientos, sabrás que es tu bebé.
Tu cuerpo también está experimentando otros cambios. Es posible que tengas hemorragias nasales a medida que aumenta el volumen sanguíneo para alimentar a tu bebé. También podrías notar venas más visibles en tus piernas. ¡Pero hay buenas noticias! A medida que tu útero asciende, la presión sobre la vejiga disminuirá y es posible que necesites orinar con menos frecuencia.
Un pequeño consejo para esta semana:
Si tiene varices visibles en las piernas, use medias de compresión , mantenga las piernas elevadas siempre que sea posible y realice ejercicios suaves para mejorar la circulación sanguínea.
Un resumen de lo que está sucediendo en el interior durante este tiempo.
Tu bebé ha crecido muchísimo en las últimas semanas. Veamos esos cambios en una gráfica como esta.
| Segmento/capacidad en crecimiento | ¿Lo que está sucediendo? |
|---|---|
| partes del cuerpo | Las uñas de los dedos de las manos y de los pies están bien definidas. Los párpados, las cejas, las pestañas, las uñas y el cabello están formados. |
| Esqueleto | Los dientes y los huesos se están volviendo cada vez más gruesos. Los huesos se están volviendo más fuertes. |
| Comportamientos | El bebé puede chuparse el pulgar, abrir la boca, flexionar el cuerpo y hacer diversas expresiones faciales. |
| Sistema reproductor | Los órganos reproductores del bebé ya están completamente desarrollados. Una ecografía puede determinar si el bebé es niño o niña. |
Recuerda que no tienes por qué saber el sexo del bebé. Esa decisión depende totalmente de ti y de tu pareja.
Mensaje para llevar a casa
- El segundo trimestre del embarazo suele ser una etapa más relajada y cómoda. Disfruta de este tiempo.
- Tu bebé se está desarrollando rápidamente durante estas pocas semanas. Todo, desde las huellas dactilares hasta las expresiones faciales, está tomando forma.
- Los cambios en tu cuerpo (estreñimiento, varices, aumento de peso) son normales. Pero si algo te preocupa, consulta con tu médico.
- En este momento se pueden experimentar las primeras sensaciones sutiles de los movimientos del bebé (los primeros movimientos fetales). Es una experiencia muy hermosa.
- Involucre a su pareja en este proceso. Ir juntos al médico y escuchar los latidos del corazón del bebé son beneficiosos para su relación.
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