Cuando tienes un resfriado o dolor de garganta, ¿algún amigo te ha dicho alguna vez: "Oye, compra una pastilla de zinc en la farmacia y chúpala, se te pasará enseguida"? O quizás lo hayas escuchado tú mismo. Ahora mucha gente habla de esto. ¿Qué son exactamente estas pastillas de zinc? ¿Es bueno usarlas? ¿Cómo se deben usar? Hoy hablaremos de todo esto de forma sencilla y comprensible.
Veamos primero, ¿qué es el zinc?
En pocas palabras, el zinc es un mineral esencial para que nuestro cuerpo se mantenga sano. El zinc ayuda a que nuestro sistema inmunológico funcione correctamente, a cicatrizar heridas y a que las células crezcan.
Estas pastillas de zinc son un tipo de pastilla para chupar. Son similares a las pastillas para la garganta que tomamos para el dolor de garganta. Están diseñadas para ayudar a reducir la intensidad de los síntomas del resfriado y la duración de la enfermedad . Al chupar estas pastillas, el zinc se deposita directamente en la garganta y la nariz, lo que se cree que reduce la propagación del virus que causa el resfriado.
Pero recuerda esto: el zinc no es una píldora mágica que curará por completo un resfriado. Sin embargo, si se usa correctamente desde el primer día de síntomas, es posible que te recuperes en solo cinco días de una enfermedad que normalmente duraría siete.
Cosas que debes decirle a tu médico antes de usar estas pastillas
Aunque el zinc es un suplemento que normalmente se puede comprar en una farmacia, lo más seguro es hablar con su médico antes de empezar a usarlo, especialmente si padece alguna de las afecciones que se mencionan a continuación.
- Si tiene una reacción alérgica al zinc o a cualquier otro medicamento o alimento: Algunas personas pueden ser alérgicas no solo al zinc, sino también a otros ingredientes utilizados para elaborar las pastillas.
- Si estás embarazada o intentando quedarte embarazada: Es fundamental consultar con un médico antes de usar cualquier producto durante el embarazo.
- Si eres madre lactante: Algunas cosas pueden transmitirse a tu bebé a través de la leche materna, así que informa también a tu médico sobre esto.
¿Cómo se utiliza exactamente esta pastilla de zinc?
Para sacarle el máximo partido, es importante saber cómo usarlo correctamente. Mucha gente comete errores en esto.
1. Deja que la tableta se disuelva completamente en tu boca: Esto es fundamental. No la mastiques ni la tragues entera. Deja que se disuelva en tu boca. Esto ayudará a que el zinc se disuelva bien en la garganta y la boca.
2.Si experimenta malestar estomacal, tómelo con comida: Algunas personas pueden experimentar leves molestias estomacales y náuseas al tomarlo con el estómago vacío. Si esto ocurre, tómelo después de una comida.
3. No coma ni beba nada durante 15 minutos después de tomar la pastilla: Una vez disuelta la pastilla, es importante dejar que el zinc permanezca en la garganta durante un tiempo. Por lo tanto, no beba agua durante al menos 15 minutos.
4. Evite los cítricos: Esto es algo que mucha gente desconoce. No consuma cítricos ni bebidas de frutas como naranjas, mandarinas y limones 30 minutos antes o después de tomar su pastilla de zinc. Esto se debe a que el zinc de los cítricos puede unirse al zinc y reducir su absorción en el organismo.
5. No exceda la cantidad recomendada: Úselo únicamente según las indicaciones de la etiqueta o de su médico. El consumo excesivo de zinc puede causar otros problemas de salud.
¿Se les pueden dar a niños pequeños?
En general, estos medicamentos pueden administrarse a niños mayores de 12 años, bajo supervisión médica y en algunos casos. Sin embargo, esto debe consultarse con su pediatra y solo debe hacerse con su aprobación.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
Como cualquier otro medicamento, las pastillas de zinc pueden causar efectos secundarios leves en algunas personas. Analicemos estos efectos en dos categorías.
| Tipo de efecto secundario | Descripción y qué hacer |
|---|---|
| Efectos secundarios graves que requieren atención médica inmediata. | Aunque son muy poco frecuentes, si ocurre algo así, deje de tomar el medicamento inmediatamente y consulte a un médico.
Estos podrían ser signos de una reacción alérgica grave. |
| Efectos secundarios comunes y no graves | Estos síntomas suelen desaparecer en pocos días, pero si persisten o le molestan, consulte a su médico.
|
Otros medicamentos que pueden interactuar con el zinc
Esto también es muy importante. Si está tomando medicamentos para otra afección, debe informar a su médico antes de usar zinc. El zinc puede reducir la absorción de algunos medicamentos en el organismo.
| Categoría de fármacos | Ejemplos y qué debes saber |
|---|---|
| Algunos tipos de antibióticos | Si toma zinc al mismo tiempo que antibióticos del grupo de las quinolonas (p. ej., ciprofloxacino, levofloxacino) y del grupo de las tetraciclinas (p. ej., doxiciclina , minociclina), la eficacia de estos antibióticos podría disminuir. Por lo tanto, debe dejar pasar varias horas entre la toma de ambos medicamentos. Consulte con su médico al respecto. |
| Suplementos de hierro | Si estás tomando pastillas de hierro para la anemia, no tomes zinc y hierro al mismo tiempo. Pueden interferir en su absorción. Lo mejor es dejar pasar varias horas entre ambas tomas. |
| Otros medicamentos | Algunos medicamentos, como el baloxavir, el edetato cálcico (EDTA) y el eltrombopag, también pueden interactuar con el zinc. Informe a su médico sobre todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que esté tomando. |
Algunas cosas más importantes que recordar
- Si se utiliza durante más de 7 días:Si sus síntomas no mejoran o empeoran, consulte a un médico. No use zinc durante más de 7 días seguidos sin consultar a un médico.
- Si olvida una dosis: Si olvida tomar una pastilla a la hora indicada, tómela en cuanto se acuerde. Sin embargo, si ya casi es la hora de la siguiente dosis, omita la dosis olvidada y tome la siguiente a la hora programada. Nunca tome dos dosis a la vez.
- Sobredosis: Si cree haber tomado más pastillas de las que pensaba, acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital más cercano. También puede llamar al Centro Nacional de Información Toxicológica del Hospital Nacional de Colombo para solicitar asesoramiento.
- Cómo desechar los medicamentos: Mantenga las pastillas sin usar y caducadas fuera del alcance de los niños y las mascotas. Si las va a tirar a la basura, sáquelas del envase, mézclelas con algo como hojas de té usadas o posos de café, colóquelas en una bolsa, ciérrela bien y tírela a la basura.
Las pastillas de zinc pueden ser una excelente manera de aliviar las molestias de un resfriado. Pero para aprovecharlas al máximo y evitar problemas innecesarios, es importante saber cómo usarlas correctamente y tener en cuenta sus precauciones.
Mensaje para llevar a casa
- Las pastillas de zinc son un tipo de pastilla que ayuda a reducir la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado.
- Consulte con su médico antes de usar estas pastillas, especialmente si está embarazada, en período de lactancia o tomando otros medicamentos.
- No mastique ni trague la tableta. Deje que se disuelva completamente en la boca. Evite comer o beber durante 15 minutos después de tomar la tableta.
- No consuma frutas cítricas, como naranjas y limones, 30 minutos antes y después de tomar la pastilla.
- Los efectos secundarios comunes incluyen un sabor metálico en la boca o leves molestias estomacales. Sin embargo, si experimenta irritación o hinchazón en la piel, consulte a un médico de inmediato.
- No utilice estos productos durante más de 7 días seguidos sin consultar a un médico. Si los síntomas no mejoran, consulte a un médico.
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