Kas teil on anküloseeriv spondüliit (AS)? Mõnikord süveneb selja-, puusa- ja kehavalu järsult, mistõttu on hommikul voodist tõusmine ja millegi tegemine raskendatud . Arstid nimetavad seda haiguse ägenemiseks ehk ägenemiseks. See on nagu kustutatud tulekahju, mis äkki uuesti lahvatab. Kõik ei koge seda valu ühtemoodi. Kuid ainult need, kes on seda ise kogenud, teavad, kui raske see võib olla.
Mis tegelikult "ägenemise" ajal juhtub?
Lihtsamalt öeldes on „ägenemine“ ajaperiood, mil teie anküloseeriv spondüliit (AS) muutub ajutiselt aktiivsemaks. Selle aja jooksul võivad sümptomid süveneda. Kuigi mõned inimesed kogevad seda ebamugavust kogu kehas, võivad teised kogeda suurenenud valu ainult ühes piirkonnas, näiteks seljas või puusades.
Vaatame, millised sümptomid sel perioodil kõige sagedamini esinevad.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Tugev valu | Tugev valu, eriti seljas, puusades ja teistes liigestes. |
| Liigne väsimus/kurnatus | Liigne väsimus ja unisus isegi pärast mitte midagi tegemist. |
| Keha liigutamise raskused | Liigeste ja selgroo jäikuse tõttu on raskused painutamisel ja pööramisel. See seisund on eriti raske hommikul. |
| Vaimsed muutused | Sagedased viha, frustratsiooni ja mõnikord depressiooni tunded. |
| Lisaks on mõnedel inimestel esinevad muud sümptomid järgmised: | |
| Muud omadused | Palavikutunne, higistamine, liigesepõletik ja soojus ning lihasspasmid . |
Mõnikord võib enne ägenemist hommikune jäikus olla tavapärasest tugevam. See on nagu hoiatav märk.
Miks haigus nii äkki süveneb?
Ühest põhjust on raske välja tuua. Mängus võib olla mitu tegurit.
- Suurenenud põletik: Peamine põhjus on kehas, eriti selgroo liigestes, põletiku järsk suurenemine.
- Muud infektsioonid või vigastused: Teine kehasse sisenev infektsioon või isegi väike vigastus võib mõnikord põhjustada ägenemist.
- Ravimite vale võtmine: See on väga oluline küsimus. Kui te ei võta arsti poolt määratud ravimeid õigeaegselt või jätate annuse võtmata, on suur tõenäosus, et selline olukord tekib.
- Liigne väsimus ja stress: Kujutage ette, et olite kodus suurest peost kurnatud või kaotasite kontoris suure projekti tõttu une. Mõned patsiendid ütlevad, et selle seisundi võivad põhjustada ka stress ja liigne väsimus .
- Ilmamuutused: Mõnedel inimestel on külma ilmaga valu hullem.
- Ravi muutus: Võib-olla ei sobi praegune ravi teie kehale. See võib samuti põhjustada ägenemist.
Kuid mõnikord, olenevalt haiguse olemusest, võib raskus sel viisil ilma konkreetse põhjuseta suureneda.
Kuidas leida lohutust sel raskel ajal?
Ägenemise korral on see väga raske, kuid selle haldamiseks on mõned asjad, mida saame teha.
- Ravimid: Valu kontrollimiseks võib vaja minna ravimeid.
- Kui te juba võtate MSPVA-sid (mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid) , võib arst soovitada teil annust ajutiselt suurendada.
- Kui te võtate teatud tüüpi ravimit, mida nimetatakse bioloogiliseks ravimiks , võib arst otsustada selle ravimi annust muuta või teile teise ravimi määrata. Ärge kunagi muutke ravimi annust ise.
- Puhkus ja uni: On väga oluline anda oma kehale piisavalt puhkust. Maga korralikult.
- Kerge treening:Liigesejäikust saab vähendada, tehes kehale kergeid venitusharjutusi , mitte pingutavat treeningut.
- Kuum ja külm teraapia: kuumaveepudeli või jääkotte valulikule piirkonnale asetamine võib leevendust pakkuda.
- Kuum vann: Kuuma vanni võtmine võib lõdvestada lihaseid ja liigeseid ning vähendada valu.
- Massaaž: Õrn massaaž võib leevendada lihasvalu.
Mida saame teha ägenemiste ennetamiseks?
Kuigi ägenemisi ei ole võimalik täielikult peatada, võite proovida nende sagedust vähendada.
Kõige olulisem on rääkida oma reumatoloogiga ja koostada eelnevalt plaan , mida teha ägenemise korral. Paluge tal selgitada järgmist:
- Kas peaksin ägenemise ajal oma ravimiannust muutma? Kui jah, siis milline on õige annus?
- Milline on maksimaalne annus, mida päevas võtta võib?
- Kui kaua ja kui tihti saab neid ravimeid kasutada?
Kirjutage need juhised kuhugi üles. Samuti rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, mida te võtate (isegi käsimüügiravimitest).
Millal on kõige parem arsti juurde minna?
Kuigi iga valu korral ei ole vaja arsti juurde minna, on mõnikord hädavajalik pöörduda arsti poole. Rääkige kindlasti oma arstiga, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:
| Staatus | Mida teha |
|---|---|
| Kui valu ei vaibu pärast umbes 7-päevast ravi vastavalt teie plaanile. | Helistage kohe oma arstile ja küsige nõu. |
| Kui ägenemine on tavapärasest palju tugevam (nt talumatu seljavalu). | Helistage kohe oma arstile. |
| Kui ägenemised esinevad sagedamini või kestavad kauem kui tavaliselt. | Teavitage sellest oma arsti järgmisel arstivisiidil. |
Kodune sõnum
- Anküloseeriva spondüliidi (AS) korral on ägenemised tavalised ja ebamugavustunne võib inimestel erineda.
- Sellised asjad nagu ülepinge, stress ja retseptiravimite puudumine võivad esile kutsuda ägenemisi.
- Rääkige oma arstiga, kuidas ägenemist hallata ja koostage eelnevalt plaan.
- Kui valu on tugev, ei parane mõne päeva jooksul või ägenemised esinevad sagedamini, ärge kartke pöörduda arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar