Kas tunnete vahel tuimust, kipitust või püsivat valu jäsemetes? Kuigi see võib vahel olla tingitud teie kehahoiakust, võib nende sümptomite püsimine viidata millelegi tõsisemale. Teil võib olla tegemist närvipigistusega . Vaatame lähemalt, mida see teie tervisele Nirogi Lankal tähendab.
Mis on pigistatud närv?
Lihtsamalt öeldes tekib närvipigistus siis, kui ümbritsevad koed – näiteks luud, sidemed või lihased – suruvad kehas oleva närvi kokku. Mõelge sellest nagu aiavoolikus: kui keegi sellele peale astub, on veevool piiratud. Närvi kokkusurumisel katkevad läbi selle liikuvad signaalid, mis põhjustab tuimust, kipitustunnet või valu .
„Pingistatud närv” on pigem üldmõiste kui konkreetne meditsiiniline diagnoos. Selle asemel tuvastavad arstid rõhu põhjustava algseisundi. Näiteks võib selgroo närvi kokkusurumist diagnoosida seljaaju stenoosina või radikulopaatiana . Kliinikud kasutavad sageli ka terminit närvi kinnijäämine .
Sümptomid võivad olla ajutised või kroonilised, olenevalt raskusastmest ja põhjusest. Paljusid juhtumeid saab aga tõhusalt hallata puhkuse, käsimüügiravimite ja füsioteraapiaga .
Mis tüüpi närvipingeid on olemas?
Närvide kokkusurumine varieerub sõltuvalt asukohast ja konkreetsest kahjustatud närvist. Eriti vastuvõtlikud on närvid, mis läbivad meie liigestes kitsaid tunneleid või kanaleid. Kui ümbritsevad koed paisuvad või saavad vigastada, avaldavad nad närvile survet, vallandades sümptomeid.
Seljaaju närvide kokkusurumine
Kui seljaajust väljuvad perifeersed närvijuured surutakse ümbritsevate kudede poolt kokku, võib see põhjustada valu, tuimust ja kipitust kogu kehas. Seda seisundit nimetatakse radikulopaatiaks .
Radikulopaatia liigitatakse vastavalt kahjustatud selgroo osale:
- Emakakaela radikulopaatia: kaela kokkusurumine, mis võib põhjustada valu ja tuimust, mis kiirgub mööda käsivart allapoole.
- Rindkere radikulopaatia: Harvem esinev; see võib mõjutada rindkere või kõhu piirkonda.
- Nimmepiirkonna radikulopaatia: ishiase sagedane põhjus, mis põhjustab valu ja tuimust, mis pärineb alaseljast ja levib mööda jalga allapoole.
Perifeerse närvi kokkusurumine
Närve saab kokku suruda ka teistes kehaosades. Levinud näited on järgmised:
- Keskmine närv (randmel): viib karpaalkanali sündroomini , mida sageli esineb inimestel, kes täidavad korduvaid ülesandeid, näiteks trükkimist.
- Radiaalnärv (küünarnukk): viib radiaaltunneli sündroomini .
- Närvid kaelas ja rindkere ülaosas: põhjustavad rindkere väljavoolu sündroomi .
- Küünarnukinärv (küünarnukk või randme): viib küünarnuki närvi kinnijäämiseni . Küünarnuki löömisel tekkiv „naljaka luu“ tunne on selle närvi hetkeline kokkusurumine.
- Reieluu külgmine nahanärv (reis): viib paresteetilise meralgia tekkeni.
- Peroneaalnärv (säär): viib fibulaarse tunneli sündroomini .
- Häbemenärv (vaagnapiirkond): viib häbemeneuralgia tekkeni.
- Istmikunärv (alaselg, puus, tuharad): viib ishiaseni , mis on paljudele tuttav seisund.
- Sääreluunärv (pahkluu/jalg): viib tarsaalkanali sündroomini .
Kõik need kuuluvad närvikompressiooni sündroomide kategooriasse.
Teile võib meenuda tunne, kui teie käsi või jalg „uinub“. See on närvi kokkusurumise väike näide. Pikaajaline halb rüht või ebamugavas asendis lamamine võib närvi ajutiselt kokku suruda, põhjustades kipitustunnet, mis tavaliselt kaob pärast asendi muutmist.
Kui levinud on närvi pigistamine?
Närvide kokkusurumine on väga levinud , eriti mööduvad episoodid, näiteks ajutine tuimus, mida enamik meist on mingil hetkel kogenud.
Raskemad, kroonilised juhtumid, näiteks radikulopaatia , on aga harvemad.
Millised on pigistatud närvi sümptomid?
Närvide kokkusurumine põhjustab tavaliselt paresteesiat ehk ebanormaalseid aistinguid, näiteks:
- Kipitus
- Põlemine
- Nõelte ja torkimise tunne
- Sügelus
- Tuimus
- "Uinumise" tunne
Lisaks võib närvi kokkusurumine põhjustada valu , mis võib tunduda terav või nagu tuim, püsiv valu. Mõõdukas kuni tugev kokkusurumine võib põhjustada ka lihasnõrkust .
Kuna üks närv varustab sageli mitut piirkonda, võivad sümptomid kiirguda. Näiteks kui istmikunärvi on alaseljas kokku surutud, võite tunda sümptomeid puusas, tuharas või jalas.
Mis põhjustab närvi pigistamist?
Närvid pigistatakse kokku, kui ümbritsevad luud, sidemed või lihased neile survet avaldavad. Selle võivad esile kutsuda ka liigne turse ja põletik. Spetsiifilised seisundid, mis võivad närvidele ebanormaalset survet avaldada, on järgmised:
- Reumatoidartriit : See põletikuline seisund võib põhjustada liigeste turset, mis avaldab survet lähedalasuvatele närvidele.
- Osteoartriit : Seda seisundit, mida sageli nimetatakse "kulumiseks", põhjustab liigeste kõhrede lagunemine. Kui luud üksteise vastu hõõruvad, võivad kehas tekkida luukannused , mis võivad külgnevaid närve kokku suruda.
- Vigastus: Luude, liigeste, sidemete või lihaste trauma võib närve kokku suruda koe nihkumise või vigastusjärgse turse tõttu. Näiteks võib tugev randme nikastus põhjustada närvi kokkusurumist selles piirkonnas.
Seljaaju tüsistused
Selgroo mõjutavate spetsiifiliste seisundite hulka, mis võivad põhjustada närvide kokkusurumist, kuuluvad:
- Song disk: Seda nimetatakse sageli "libisenuks diskiks". See tekib siis, kui selgroolülide vaheline pehme polster surutakse välja ja avaldab survet närvidele.
- Seljaaju kasvajad
- Seljaaju stenoos: seljaaju kanali ahenemine.
- Seljaaju murd: Lülisamba luude murrud.
Mis suurendab närvi pigistamise riski?
Teatud tegurid võivad suurendada närvipigistuse tekkimise riski. Vaatame, millised need on:
- Vanus: Närvi pigistamise tõenäosus on suurem, kui olete üle 50 aasta vana. See on tavaliselt tingitud artriidist ja vanusega seotud kulumisest.
- Rasvumine: Liigne kehakaal võib teie närvidele tarbetut survet avaldada.
- Rasedus: Raseduse ajal võtab teie kasvav laps ruumi, nihutades teisi organeid ja kudesid. See koos lapse ja platsenta lisaraskusega võib viia närvide kokkusurumiseni.
- Korduvate liigutustega seotud ülesanded: sama liigese korduv kasutamine võib põhjustada põletikku, mis võib närvi pigistada. Teatud ametite esindajad (nt masinakirjutajad, konveieri töötajad) või teatud sportlased on suuremas riskis.
Kuidas diagnoositakse pigistatud närvi?
Kui olete proovinud kodus puhata ja käsimüügis olevaid valuvaigisteid kasutada, kuid teie sümptomid pole umbes nädala jooksul leevenenud, on kõige parem konsulteerida tervishoiutöötajaga . Närvi kokkusurumise täpse koha kindlakstegemiseks teeb arst füüsilise läbivaatuse. Ta kontrollib lihasnõrkust, hindab teie reflekside muutusi ja küsib teie kogetavate aistingute kohta.
„Doktor, mu parema käe sõrmeotsad on tuimad ja vahel on tunne nagu elektrilöök. See juhtub kõige sagedamini siis, kui olen mõnda aega trükkinud.“ On väga oluline selgelt öelda, mida te tunnete.
Vajadusel võib arst soovitada ühte või mitut järgmistest testidest:
- Röntgen: see aitab tuvastada luu muutusi, näiteks seljaaju stenoosi või luumurde, mis võivad teie närve mõjutada.
- Ultraheli: Kasutatakse närvide kokkusurumise või ümbritsevate sidemete kahjustuste kontrollimiseks.
- Kompuutertomograafia (KT-uuring): KT-uuring annab teie luudest ja pehmetest kudedest 3D-kujutisi, pakkudes üksikasjalikumat teavet kui tavaline röntgenülesvõte.
- Magnetresonantstomograafia (MRI): MRI sobib suurepäraselt pehmete kudede kahjustuste tuvastamiseks, mis võivad põhjustada närvikompressiooni, ja seda kasutatakse sageli selgrooga seotud probleemide korral.
- Elektromüograafia (EMG) ja närvijuhtivuse uuring: need testid hindavad teie närvide toimimist. See aitab arstil kindlaks teha, kas teie sümptomid tulenevad selgroo närvijuurte kokkusurumisest või mõnest muust seisundist.
Mis on pigistatud närvi ravi?
Enamikul juhtudel ei ole närvi pigistamise korral operatsiooni vaja . Selle asemel võib arst leevenduse saamiseks soovitada ühte või mitut järgmistest ravimeetoditest:
- Aeg ja puhkus: Paljude jaoks paraneb pigistatud närv aja jooksul iseenesest ilma meditsiinilise sekkumiseta. Teie sümptomid võivad kaduda mõne päeva või nädala jooksul.
- Jää ja kuumus: Nagu iga põletiku puhul, võib jää ja kuumuse pealekandmine pakkuda ajutist leevendust.
- Käsimüügis olevad valuvaigistid: Ravimid nagu atsetaminofeen ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), näiteks ibuprofeen ja naprokseen, võivad aidata teie sümptomeid leevendada. Nende ravimite kasutamisel järgige alati pakendil olevaid juhiseid.
- Liikumatukstegemise vahendid: Sõltuvalt asukohast ja põhjusest võib arst soovitada liikumise piiramiseks trakside kandmist, näiteks randmelahast või kaelarihma. See annab närvile aega paraneda.
- Kortikosteroidid: Tugeva valu ja põletiku vähendamiseks võib arst välja kirjutada põletikuvastaseid ravimeid, näiteks prednisooni. Neid võib manustada suukaudsete tablettide või süstide kujul.
- Füsioteraapia: venitusharjutused ja õrnad harjutused aitavad leevendada närvidele avalduvat survet ja leevendada kerget valu. Küsige oma arstilt või füsioterapeudilt, millised harjutused sobivad teie seisundile kõige paremini.
Kirurgiat peetakse viimaseks abinõuks, kui muud ravimeetodid ei leevendust paku. Operatsiooni tüüp sõltub kokkusurumise asukohast ja algpõhjusest.
Kas pigistatud närvid kaovad iseenesest?
Kergelt pigistatud närvid kaovad sageli iseenesest puhkuse ja koduse ravi abil. Mõõdukalt pigistatud närvid võivad vajada meditsiinilist ravi, näiteks füsioteraapiat või kortikosteroide. Krooniliste haiguste, näiteks seljaaju stenoosi, põhjustatud rasked juhud võivad püsida pikemat aega.
Arst saab teile anda selged ootused teie konkreetse taastumisprotsessi kohta.
Millised on märgid, et mu pigistatud närv paraneb?
Sümptomite intensiivsuse vähenemine on peamine märk paranemisest. Otsige järgmisi näitajaid:
- Vähenenud üldine valu.
- Valu, mis mõjutab väiksemat kehapiirkonda.
- Ebatavaliste aistingute (nt kipitus või tuimus) sageduse või intensiivsuse vähenemine.
- Paranenud liikumisulatus kahjustatud liigeses.
- Suurenenud lihasjõud kahjustatud piirkonnas.
- Vähem "päästikuid", mis põhjustavad teie sümptomite ägenemist.
Närvide paranemine võtab aega. Pidage meeles, et isegi väike paranemine on positiivne märk. Kui te kahe nädala jooksul edusamme ei näe, pöörduge arsti poole.
Kuidas ma saan vältida närvi pigistamist?
Kuigi kõiki närvipingeid ei saa vältida, saate oma riski vähendada mõne elustiili muutmisega:
- Säilita tervislik kaal .
- Hoia oma lihaseid tugevate ja painduvatena, tehes venitusharjutusi .
- Väldi liiga kaua samas asendis viibimist või pikka aega ristatud jalgadega istumist.
- Piira korduvaid liigutusi (näiteks trükkimist) ja tee sagedasi pause.
Millal peaksin pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole?
Kui teil on olnud sümptomeid kauem kui nädal ja need ei parane koduse raviga, pidage nõu tervishoiuteenuse osutajaga . Ta saab kindlaks teha algpõhjuse ja soovitada õiget raviplaani.
Kui teil tekib tugev valu või äkiline lihasnõrkus , pöörduge niipea kui võimalik arsti poole. Ärge viivitage nende sümptomite korral abi otsimisega.
Kodune sõnum
Närvi pigistamine on levinud probleem. Arvestades, et teie kehas on sadu perifeerseid närviharusid, on lihtne mõista, kuidas üks neist võib kokku tõmbuda. See ei tähenda aga, et peate taluma püsivat valu või ebanormaalseid aistinguid. Kui kahtlustate, et teil on närvi pigistamine ja teie sümptomid ei parane, pidage nõu oma arstiga. Nad on siin, et teid toetada. Ärge muretsege, sest neid seisundeid ravitakse sageli edukalt Nirogi Lanka lihtsa ja tõhusa raviga.
Närvi pigistamine, tuimus, närvivalu, radikulopaatia, ishias, karpaalkanali sündroom
