Kas sa tead sellest väikesest kangelasest pahkluu sees? (Talus Bone)

Kas olete kunagi oma pahkluud vaadanud ja mõelnud: "Kuidas see väike liiges toetab kogu mu keha raskust, aidates mul joosta, hüpata ja kõndida?" See on tõeliselt hämmastav. Selles hämmastavas protsessis on vaikne, aga väga oluline kangelane. Me räägime täna temast. Ja see on talusluu.

Lihtsamalt öeldes, mis on talusluu?

Põhukese luu on väike, kuid väga tugev luu, mis ühendab pahkluud, sääreluu ja jalalaba. Mõned inimesed nimetavad seda ka astragaluseks. See on jala tagaosas suuruselt teine ​​luu. Ainus sellest suurem luu on kannaluu ehk kannaluu.

Kujutage ette, et teie sääre kaks peamist luud, sääreluu ja pindluu, on selle talusluu kaudu jalaga ühendatud. See on nagu sild jala ja labajala vahel. Seda ühendust nimetame pahkluuliigeseks.

Selle luu teine ​​ainulaadne omadus on see, et see ei ole nagu enamik luid otseselt lihastega ühendatud. See tähendab, et sellel on piiratud verevarustus. Seetõttu, kui see luu puruneb (murdub), võtab paranemine aega ja tüsistuste tekkimise tõenäosus on suurem. Sellest räägime hiljem.

Milliseid funktsioone see väike luu täidab?

Ütlus „See on väike, aga teeb palju tööd” sobib selle sabakondiga väga hästi. Sa saad sellest aru, kui näed mõningaid asju, mida see teeb.

Taluse luu kuju ja osad

Kui vaadata talusluud, on see hobuse seljas oleva sadula kujuga. Selle ülaosa on kõver. Kogu luu on kaetud sileda ja libeda kihiga, mida nimetatakse kõhreks. See on nagu "rasvakiht". Kui luud üksteise vastu hõõruvad, aitab see kõhrekiht liigesel hõõrdumist vähendades kergesti liikuda.

Kui arstid sellest luust räägivad, mainivad nad selle kolme osa. Need on teie üldise teadmise seisukohalt olulised.

1. Pöidlaluu ​​pea: See on luu esiosa. See ühendub jalalaba navikulaarluuga.

2. Pahkluu keha: See on luu peamine ja suurim osa. Selle pealmine kõver osa ühendab jala kahte luud, moodustades pahkluuliigese.

3. Taluse kael: Kael on kitsas osa pea ja keha vahel.

Kui teil on kunagi olnud pahkluu vigastus ja kuulete neid sõnu arstiga rääkides, saate nüüd ligikaudse ettekujutuse kahjustuse asukohast.

Millised on levinumad probleemid, mis mõjutavad talusluud?

Nagu kõik teised luud, võib ka talusluu olla altid mitmesugustele probleemidele ja vigastustele. Kaks kõige olulisemat neist on luumurrud ja osteoporoos.

1. Talusluumurrud

See on talusluu kõige tõsisem vigastus. Tavaliselt on sellise luumurru tekkeks vaja üsna rasket õnnetust.

• Kukkumine kõrguselt: Kukkumine redelilt, puult või muult kõrgelt kohalt.
• Autoõnnetused: Eriti mootorrattaõnnetuste või auto järsu pidurdamise korral.
• Spordiõnnetused: spordis, mis hõlmab liigset hüppamist või pahkluu väänamist.

Kujutage ette, et keegi ronib redelil ja teeb tööd ning järsku libastub ja kukub. Kui ta paneb kogu oma raskuse ühele jalale ja tema pahkluu paindub sissepoole, võib liiga suur jõud luumurruda.

Luumurdu sümptomid

• Tugev valu pahkluu piirkonnas.
• Hüppeliigese turse.
• Nii ebamugav tunne, et ei saa kõndida ega jalga maha panna.
• Naha muutumine siniseks või muljutud välimusega.
• Hüppeliigese kuju muutus või ebatavalise tüki tunne.

Kui teil tekivad need sümptomid, eriti pärast õnnetust, peate viivitamatult pöörduma haigla erakorralise meditsiini osakonda.

2. Osteoporoos

See tähendab lihtsalt „luude hõrenemist“ või „poorseid luid“. Vananedes, eriti naistel pärast menopausi, hakkab luutihedus vähenema. Seejärel muutuvad luud nõrgaks ja võivad väga kergesti murduda. Mõnikord võib luu murduda isegi normaalse kõndimise korral.

Paljud inimesed saavad osteoporoosist teada alles pärast luumurdu, kuna enne seda pole mingeid spetsiifilisi sümptomeid.

Muud probleemid

• Artriit: Hüppeliigese kõhre kulumine võib põhjustada valu ja raskusi liigese liigutamisel.
• Tarsaalkanali sündroom: sümptomid nagu tuimus ja kipitus jalas, mis on põhjustatud pahkluud läbiva närvi kokkusurumisest.
• Avaskulaarne nekroos: luukoe rakkude surm luu verevarustuse puudumise tõttu. See esineb sageli talusluumurru tüsistusena.

Kuidas arst saab aru, kas on mingi probleem?

Kui lähete pahkluuvaluga arsti juurde, küsib ta teilt esimese asjana küsimusi. Näiteks, kas olete sattunud õnnetusse, milline on valu, kas on turset, ja seejärel uurib ta teie pahkluud.

Seejärel saate selliste testidega täpselt kinnitada, milles probleem seisneb.

• Röntgen:See on kõige põhilisem test luumurru kontrollimiseks.
• Kompuutertomograafia: see aitab 3D-piltidel selgelt näha, kas luu on purunenud fragmentideks ja kuidas need luumurrus paiknevad. See on operatsiooni planeerimisel väga oluline.
• MRI-skannimine: Lisaks luudele kasutatakse seda testi sidemete, kõhre ja muude pehmete kudede kahjustuste otsimiseks liigese ümber.
• Luutiheduse test (DEXA-skaneerimine): see test tehakse osteoporoosi olemasolu kinnitamiseks.

Millised on ravimeetodid?

Ravi sõltub teie probleemist.

Murru ravi

Murru ravi sõltub murru iseloomust.

• Liikumatuks tegemine: Kui luufragmendid ei liigu, kantakse pahkluule liikumise vältimiseks kipsist (POP) või klaaskiust kips.
• Operatsioon: Enamiku talusluumurdude korral on vaja operatsiooni, et luufragmendid uuesti joondada ja kruvide ja plaatidega kinnitada, et need ei liiguks. See aitab luul korralikult paraneda ja taastab verevarustuse.

Pärast operatsiooni on füsioteraapia hädavajalik, et järk-järgult taastada pahkluu liikuvus, tugevus ja tasakaal.

Osteoporoosi ravi

Selle ravi keskendub luude edasise nõrgenemise ennetamisele ja luude tugevdamisele.

• Harjutus: sellised asjad nagu raskuste tõstmine ja kõndimine.
• Vitamiinid ja mineraalained: kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandid.
• Ravimid: Arst võib välja kirjutada ravimeid, mis peatavad luukadu või stimuleerivad luude kasvu.

Kuidas hoida kõiki oma luid, sealhulgas talust, tervena?

„Ettevaatusabinõud on parem kui ravi,“ öeldakse. Seega on kõige parem vältida õnnetusi ja järgida tervislikku eluviisi.

Pahkluu on väike luu, aga sa ilmselt juba mõistad, kui oluline see sinu igapäevaelus on. Seega, kui tunned valu, turset või ebamugavustunnet pahkluus, ära ignoreeri seda ja pöördu arsti poole. Õnnetuse korral pöördu kindlasti viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.