Tänapäeval on paljude noorte meeste seas trendiks saanud ilusa habeme kasvatamine. Kuid ainult habeme kasvatamisest ei piisa, vaid väga oluline on ka seda korralikult hooldada ja hooldada. Kui te ei hoolitse selle eest korralikult, võivad tekkida probleemid nagu sügelev habe, kõõm ja kuiv nahk. Seega, olenemata sellest, kas olete keegi, kes on habeme kasvatamisega alustanud, või keegi, kellel on juba hoolitsetud habe, räägime täna mõnest näpunäitest, mis aitavad teil habet terve, puhta ja ilusana hoida.
1. Sellele tööle pead esmalt pühenduma.
Ilusa habeme kasvatamine võtab aega. Samuti ei seisne habeme hooldamine ainult šampooniga pesemises ja kammimises. Terve habe algab teie üldisest tervisest. Seega terve habeme kasvatamiseks peate mõtlema ka neile asjadele.
- Maga hästi: Päeva jooksul on väga oluline saada piisavalt und.
- Hoidu halbadest harjumustest : Väldi nii palju kui võimalik selliseid asju nagu suitsetamine, alkohol ja liigne kohvi tarbimine.
- Söö tasakaalustatud toitumine: söö tasakaalustatud toitu, mis annab kehale kõik vajalikud vitamiinid ja toitained.
- Kaalu vitamiinilisandit: Vajadusel räägi oma arstiga ja kaalu vitamiinilisandi võtmist.
Pea meeles, et terve habe algab tervest kehast.
Habeme kasvades võivad habemekarvad mõnikord sisse kasvada. Selle vältimiseks koori oma nägu mitu korda nädalas, et eemaldada surnud naharakud . See hoiab poorid puhtad ja loob hea aluse habeme kasvuks.
2. Vali oma habeme jaoks sobiv varustus
Nii nagu me valime oma juuste ja naha jaoks spetsiaalseid tooteid, vajame ka habeme hooldamiseks sobivaid vahendeid. Need asjad nõuavad väikest investeeringut.
- Nahatüübile sobiv nahapuhastusvahend või šampoon
- Puhas ja kuiv rätik
- Kooriv puhastusvahend
- Niisutaja habeme kasvu algstaadiumis SPF-iga
- Niisutav kreem ilma SPF-ita pärast habemeajamist
- Habemepalsam, õli või niisutaja, olenevalt teie nahatüübist
- Habemekamm ja habemehari
3. Kuidas habet õigesti pesta?
Näo ja habeme jaoks on kõige parem kasutada õrna puhastusvahendit. Aga kui teil on selline probleem nagu kõõm, peate kasutama spetsiaalselt selleks mõeldud šampooni. Näo ja habeme igapäevane pesemine on väga oluline. Vaatame, miks.
| Miks on oluline habet iga päev pesta? | |
|---|---|
| Tolm | Päeva jooksul keskkonda kogunevate tolmuosakeste eemaldamiseks. |
| Nahaõli | Naha poolt loomulikult toodetava liigse rasu eemaldamiseks ja akne kontrolli all hoidmiseks. |
| Bakterid | Kätelt ja keskkonnast habemesse sattuda võivate mikroobide eemaldamiseks. |
| Keskkonnareostus | Naha ja habeme tervena hoidmiseks eemaldatakse saasteained, näiteks sõidukite heitgaasid. |
| Surnud nahk | Eemaldab naha pinnale kogunevad surnud naharakud, et hoida nahk puhas ja akne kontrolli all. |
Habeme pesemisel kasutage parima tulemuse saavutamiseks leiget vett. Võtke puhastusvahend ja masseerige see habemesse ja nahka. Kui kasutate meditsiinilist toodet, laske sellel enne loputamist paar minutit mõjuda. Lõpuks loputage hoolikalt veega, et eemaldada kõik šampoonijäägid.
4. Vali oma nahale kõige paremini sobiv puhastusvahend.
Habemehooldus algab õigete toodete valimisest. Puhastusvahendi valimisel tuleks lähtuda oma nahatüübist.
Kui sul on rasune või aknele kalduv nahk
Kui teil on selline nahk, siis toimeainenaVali näopuhastusvahend, mis sisaldab salitsüülhapet või glükoolhapet . Samuti otsi etiketti kirjaga "mittekomedogeenne". See tähendab, et toode ei ummista poore.
Kui teil on normaalne nahk
Kui sul on normaalne nahk, peaksid valima ka mittekomedogeense puhastusvahendi. Kui sul on spetsiifilisi nahaprobleeme, võid kaaluda toodet, mis sisaldab aknet ennetavaid toimeaineid.
Kui teil on kuiv või tundlik nahk
Kui sul on seda tüüpi nahk, vali niisutav puhastusvahend. Samuti veendu, et see ei sisalda lõhnaaineid, kuna lõhnaained võivad põhjustada nahaallergiat. Otsi tooteid, mille etiketil on kirjas "seebivaba" ja "lõhnavaba" .
5. Mida teha habeme kõõmaga?
Kui sul on ka habeme kõõmaprobleem, siis ära muretse, seda saab ravida. Habeme kõõma peamine põhjus on seisund, mida nimetatakse seborröa dermatiidiks . Mõned inimesed arvavad, et selle põhjuseks on halb hügieen, aga see pole nii.
Lihtsamalt öeldes, kuna teie nahk on kaetud habemega, on bakteritel ja seentel selle all lihtne kasvada. Näiteks võib teatud tüüpi pärmseen Malassezia mõnikord liiga palju vohada. Meie keha reageerib sellele naha ründamisega. Selle tulemuseks on punetus, koorumine ja sügelus.
Kui teil on see seisund, saate oma sümptomeid kontrolli all hoida sobiva šampooni abil. Tooted, mis sisaldavad toimeainena vähemalt 1% ketokonasooli, võivad aidata neid sümptomeid leevendada.
Ketokonasool on seenevastane ravim. See peatab seente ja pärmseente kasvu. Mõnda tüüpi saab osta apteekidest käsimüügist. Mõned tugevamad tüübid vajavad aga arsti või dermatoloogi retsepti.
Teised aktiivsed koostisosad, mis võivad selle vastu aidata, on seleensulfiid või püritioontsink . Võite avastada, et teie nahk reageerib ühele tootele paremini kui teisele. Kui üks ei toimi, proovige teist. Kui probleem püsib, pöörduge kindlasti arsti poole.
6. Habeme niisutamine on oluline.
Nii nagu puhastusvahendi valimisel, peate valima ka habemele sobiva niisutaja.
- Kui sul on aknele kalduv nahk:Habemepalsam võib olla sobivam.
- Kui sul on normaalne või kuiv nahk: proovi habemeõli.
- Kui teil on tundlik nahk: kasutage lõhnavaba, "mittekomedogeenset" niisutajat.
Parima tulemuse saavutamiseks kanna niisutajat kohe pärast habeme pesemist ja kuivata see õrnalt rätikuga. See tähendab, et peaksid seda peale kandma siis, kui nahk ja habe on veel kergelt niisked. Ära kanna liiga palju, muidu võib habe rasune välja näha.
7. Lõpuks kammi ja püga habe kenasti.
Kammi või harja oma habet iga päev, et vältida selle sassiminekut ja sassiminekut. Lõika habe soovitud stiilile. Kui sul on nahaallergiaid, on parem kasutada habemenuga asemel elektrilist trimmerit . Neid lihtsaid samme järgides võid ka sinust saada terve, täidlase ja ilusa habeme omanik, mis köidab kõigi tähelepanu.
Kodune sõnum
- Terve habe algab tervislikust eluviisist. Hea uni, tasakaalustatud toitumine ja halbade harjumuste vältimine on olulised.
- Vali puhastusvahend, niisutaja ja muud tooted, mis sobivad sinu nahatüübile (rasvane, kuiv, normaalne). Otsi silti "Mittekomedogeenne".
- Habeme kõõm on ravitav seisund. Võite kasutada meditsiinilisi šampoone, näiteks ketokonasooli. Kui probleem aga püsib, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Niisutava kreemi pealekandmine kohe pärast habeme pesemist, kui see on veel niiske, aitab hoida habet ja selle all olevat nahka tervena.
- Hoidke oma habe puhas ja korras, harjates seda iga päev ja lõigates vastavalt vajadusele.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar