Kas ka sinul peatub une ajal järsku hingamine? Uurime lähemalt seda (tsentraalset uneapnoed)!

Kas ärkate vahel öösel ootamatult üles? Kas tunnete õhupuudust? Või tunnete end terve päeva väsinuna ja unisena? Need pole lihtsalt juhuslikud asjad. Võib-olla on selle põhjuseks see, et teil on seisund nimega "tsentraalne uneapnoe". Ärge muretsege, räägime sellest lihtsalt.

Mis on tsentraalne uneapnoe (CSA)?

Lihtsamalt öeldes on „(tsentraalne uneapnoe)“ see, kui hingamine une ajal lühikeseks ajaks peatub. See ei ole aga sama mis norskamisega kaasnev „(obstruktiivne uneapnoe). Sellisel juhul ei saada aju signaale hingamislihastele korralikult. Enamasti võib see „(tsentraalne uneapnoe)“ seisund tekkida mõne muu haiguse tüsistusena või teatud ravimite tarvitamise tõttu. Näiteks südamehaigustega inimestel on selle seisundi tekkimise tõenäosus suurem. Seetõttu ravivad arstid tavaliselt algpõhjust.

Millised on peamised tsentraalse uneapnoe tüübid?

Keskset uneapnoed on mitut tüüpi. Vaatame, mis need on:

• Primaarne CSA: Sellisel juhul on tsentraalse uneapnoe selget põhjust raske leida. See lihtsalt juhtub.
• Cheyne-Stokesi hingamishäirega seotud CSA (Cheyne-Stokesi hingamishäire): Selle seisundi korral toimub hingamine tsüklitena. Kujutage ette, et hingate pikka aega kiiresti ja seejärel peatute mõneks ajaks. Hingate uuesti kiiresti ja seejärel peatute uuesti. Üks selline tsükkel võib kesta 40 kuni 90 sekundit.
• Muude meditsiiniliste seisundite põhjustatud CSA: Mõnedel inimestel võib seda seisundit põhjustada näiteks südamehaigus või neuroloogilised seisundid.
• Ravi käigus tekkiv obstruktiivne uneapnoe: Mõnikord võivad inimesed, kellel esineb varem mainitud obstruktiivne uneapnoe, pärast CPAP-aparaadi (seade, mis aitab neil hingata) kasutamise alustamist arendada seda uut seisundit, mida nimetatakse tsentraalseks uneapnoeks.
• Mägistes piirkondades viibimisest tingitud hingamisraskused: Mõnedel inimestel võib seda tüüpi hingamisraskusi tekkida isegi pikka aega mägistes piirkondades viibides.
• Valuvaigistitest põhjustatud CSA: Selle võivad põhjustada mõned arstide poolt välja kirjutatud valuvaigistid, eriti need, mis sisaldavad opioide, või seisund, mida nimetatakse opioidide tarvitamise häireks.

Millised on `(tsentraalse uneapnoe)` sümptomid?

Enamasti kogete "tsentraalse uneapnoe" sümptomeid ärkveloleku ajal. Vaadake, kas teil esineb neid sümptomeid:

• Pidevalt unine tunne kogu päeva jooksul, justkui poleks öösel piisavalt maganud.
• Tugev peavalu hommikul.
• Suukuivus.
• Tunnen end veidi ärevalt, ärritun kergesti.
• Raskused millelegi keskendumisel.

Kui teil on `(CSA)`, võite keset ööd ootamatult ja ilma põhjuseta ärgata. Kui keegi teine ​​on teiega, võib ta märgata, et te unes väga rahutult vähkrete ja pöörate.

Mis on `(tsentraalse uneapnoe)` põhjused?

See juhtub siis, kui miski mõjutab meie aju osa, mida nimetatakse ajutüveks. See ajutüvi kontrollib meie hingamist. See saadab hingamissüsteemi lihastele signaale hingamiseks.

Keskse uneapnoega inimesel ei reageeri ajutüvi korralikult vere süsihappegaasi (CO2) hulga muutustele. Süsinikdioksiid on jääkaine, mis vabaneb meie kehast väljahingamisel. Kui süsihappegaasi tase veres tõuseb, annab ajutüvi hingamislihastele käsu sügavamalt sisse ja välja hingata. Te hingate sügavamalt.

Kui aga teie süsihappegaasi tase langeb, annab ajutüvi neile lihastele käsu vähem sisse ja välja hingata. Te hingate tavapärasest pinnapealsemalt, hingate vähem sügavalt sisse või lakkate mõneks sekundiks hingamast üldse. Selle protsessi teine ​​probleem on tsentraalse uneapnoe algpõhjus.

Millised on `(tsentraalse uneapnoe)` riskifaktorid?

Teil võib olla suurem risk selle seisundi tekkeks, kui:

• Kui olete 60-aastane või vanem: Vananedes võib meie aju une ajal hingamist kontrolliv viis muutuda.
• Kui te olete mees: on leitud, et meestel on suurem tõenäosus seda seisundit arendada.
• Kui teil on südamehaigus (näiteks südame paispuudulikkus või kodade virvendusarütmia).
• Kui teil on närvisüsteemi haigus (näiteks insult, amüotroofne lateraalskleroos ehk ALS või müasteenia gravis).
• Kui te võtate opioidi sisaldavaid valuvaigisteid või kui teil on opioidide tarvitamise häire.
• Kui teil on teatud pärilikud haigused (näiteks Retti sündroom, Prader-Willi sündroom või kaasasündinud tsentraalne hüpoventilatsioonisündroom).
• Kui teil on ravist tingitud uneapnoe („(Ravist tingitud uneapnoe)“) või madal vere hapnikusisaldus („(Hüpokseemia)“).

Millised on `(tsentraalse uneapnoe)` võimalikud tüsistused?

Tsentraalne uneapnoe on enamat kui lihtsalt unehäire. Teie keha peab hingamise peatamiseks ja uuesti alustamiseks kõvasti tööd tegema. Tsentraalne uneapnoe tähendab, et teie keha hingab peatusi ja uuesti alustab rohkem kordi kui tavaliselt. See lisategevus võib kahjustada teie siseorganeid ja veresooni.Keskne uneapnoe võib suurendada selliste haiguste tekkeriski nagu:

• Südame rütmihäired (arütmia)
• Häiritud uni
• Väsimus kogu päeva jooksul
• Unetus

Mõtle sellele, see on nagu auto. See, mis juhtub mootoriga, kui sa selle käivitad ja välja lülitad, ja mis juhtub sellega, kui sa selle käivitad ja välja lülitad, on sama asi, mis juhtub meie kehadega.

Kuidas diagnoosida tsentraalset uneapnoed?

Arst küsib teilt kõigepealt teie sümptomite kohta, kas kellelgi teie perekonnas on sarnaseid seisundeid ja muude haiguste kohta, mis võivad põhjustada tsentraalset uneapnoed.

Seejärel võib arst soovitada uneuuringut, et teha kindlaks, kas teil on tsentraalne uneapnoe või obstruktiivne uneapnoe. Uneuuringu ajal veedate öö unelaboris. Meditsiinimeeskond jälgib ja analüüsib teie keha erinevate süsteemide toimimist. Näiteks jälgivad nad teie ajulaineid, pulssi ja hingamismustreid. See aitab täpselt kindlaks teha, milles probleem seisneb.

Kuidas ravitakse tsentraalset uneapnoed?

Keskse uneapnoe sümptomite ennetamiseks kasutavad arstid positiivse õhurõhu (PAP) süsteeme (seadmeid, mis tekitavad hingamise ajal õhurõhku). Nende hulka kuuluvad:

• `(Pideva positiivse õhurõhu - CPAP)` masin: see annab õhku konstantse rõhu all.
• `(Kahetasandilise positiivse õhurõhu - BiPAP)` masin: see tekitab sissehingamisel ühe rõhu ja väljahingamisel teise rõhu.
• `(Adaptiivne servoventilatsioon - ASV)` masin: See on veidi keerukam. See suudab õhurõhku vastavalt teie hingamismustrile reguleerida.

Arst selgitab teile, milline seade teie seisundi jaoks kõige paremini sobib.

Kas on võimalik elada pikka aega tsentraalse uneapnoega?

See on küsimus, mida paljud inimesed esitavad. „Tsentraalne uneapnoe“ ei mõjuta otseselt teie eluiga. Kui seda aga õigesti ei ravita, võib see viia eelnevalt mainitud tüsistusteni ja mõjutada teie elukvaliteeti.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Tsentraalne uneapnoe on sageli mõne muu haiguse tüsistus. Seega, kui teid ravitakse põhihaiguse tõttu, jätkake sellega. Vastasel juhul otsige ravi selle vastu.

Kui teil on tsentraalne uneapnoe, on väga oluline regulaarselt arsti juures tervisekontrollis käia.Seejärel saavad nad kontrollida, kas teie ravi toimib korralikult ja kas esineb muid tüsistusi. Arst võib soovitada ka täiendavaid uuringuid, näiteks uneuuringut.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Võite oma arstile esitada selliseid küsimusi:

• Kuidas te kindlalt teate, et mul on `(tsentraalne uneapnoe)`?
• Milliseid ravimeetodeid te mulle soovitate?
• Kui kaua ma pean seda ravi võtma?
• Kas need ravimeetodid suudavad täielikult ravida "tsentraalset uneapnoed"?

Kui teil on tsentraalne uneapnoe (CSA), võib teil olla raske päevast läbi saada, näiteks ei suuda te öösel magama jääda, ärkate äkki ja tunnete end väsinuna olenemata sellest, kui palju te magate.

Teil võib olla CSA südamehaiguse või muu terviseprobleemi tõttu. Või mõnikord ei leita konkreetset põhjust. Olenemata põhjusest võib CSA mõjutada teie elukvaliteeti praegu ja suurendada tulevikus teiste terviseprobleemide riski. Hea uudis on see, et arstidel on ravimeetodid, mis aitavad teil CSA-d hallata. Nii saate ka teie rahulikumalt magada ja ärgata värskendununa.

Kui teil on uneprobleeme, pöörduge kindlasti arsti poole. Ta hindab teie seisundit täpselt ja soovitab teile kõige sobivamat ravi.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

• Keskne uneapnoe on aju signaalidega seotud probleem, mis põhjustab une ajal lühikeseks ajaks hingamisseiskumist.
• Sellel võib olla mitmeid põhjuseid: muud haigused, teatud ravimid või isegi mingi põhjuse puudumine.
• Võite seda kahtlustada, kui teil esinevad sellised sümptomid nagu liigne päevane unisus, hommikused peavalud ja keskendumisraskused.
• Täpse diagnoosi saamiseks on oluline „uneuuring”.
• On olemas selliseid ravimeetodeid nagu `(CPAP)`, `(BiPAP)` ja `(ASV)`.
• Kui seda seisundit eiratakse, võivad tekkida tüsistused, näiteks südamehaigused.
• Kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge kindlasti arsti poole. Pole vaja muretseda, see seisund on õige raviga hästi kontrolli all.

Uni , hingamine, tsentraalne uneapnoe, CSA, aju, uneprobleemid, CPAP