Kas sa kannatad pidevalt seljavalude käes? Võib-olla oled liiga kaua kontoritoolis istunud, raskeid esemeid tõstnud või vales asendis maganud. Oled ilmselt kuulnud inimesi ütlemas, et selliste asjadega nad lihtsalt "parandavad probleemi". Meditsiiniliselt nimetatakse seda kiropraktiliseks korrigeerimiseks. Seega räägime täna sellest, mis see tegelikult on, kuidas seda tehakse ja kas see on tõesti kasulik.
Lihtsamalt öeldes, mis on kiropraktiline korrigeerimine?
Kiropraktiline korrigeerimine on ravi, mis parandab selgroo liikumist ja vähendab valu. Kiropraktik kasutab oma käsi või spetsiaalseid instrumente, et rakendada selgroo liigestele kiireid ja kontrollitud tõukejõude.
Selle peamine eesmärk on selgroo liigeste õigesse asendisse tagasi viia. Mõned inimesed nimetavad seda ka selgroo manipuleerimiseks.
Paljud inimesed pöörduvad tänapäeval selle ravi poole, eriti alaseljavalu korral.
Mida peaksite selle ravi korral ootama?
Selle ravi jaoks ei ole vaja spetsiaalset ettevalmistust.
Esimene külastus
Esimesel visiidil küsib kiropraktik teilt haigusloo ja teeb füüsilise läbivaatuse, keskendudes teie selgroole. Mõnikord võib ta tellida ka uuringuid, näiteks röntgenpildid, kompuutertomograafia (KT) või magnetresonantstomograafia (MRI), et teie luid ja liigeseid lähemalt uurida. See aitab tal koostada teile sobiva raviplaani.
Ravi ajal
Sõltuvalt vajalikust ravist asetab arst teid sobivasse asendisse. Enamasti lamate näoli spetsiaalsel polsterdatud laual. Seejärel avaldab arst liigesele kiiret ja kontrollitud survet, keskendudes selgroo igale osale.
Kuuled 'tak' 'tak' häält!
Ära muretse. See on normaalne. See on tegelikult gaaside, näiteks hapniku ja süsinikdioksiidi, eraldumise heli sinu liigestest. Selle protseduuri ajal ei tohiks sa valu tunda.
Pärast ravi
Pärast ravi võib liigestes esineda kerget jäikust ja valulikkust. Samuti on normaalne tunda kerget peavalu või väsimust. Need sümptomid kaovad tavaliselt ühe päeva jooksul. Arst võib valu vähendamiseks soovitada teil kasutada jääd või soojust. Samuti võib ta õpetada teile lihtsaid venitusharjutusi, mida saate kodus teha, et hoida oma liigeseid paindlikena.
Millised on selle ravi eelised ja riskid?
Vaatame kõige levinumaid seisundeid, mille puhul seda ravi kasutatakse, ja mida uuringud selle kohta ütlevad.
| Meditsiiniline seisund | Kasu ja teaduslikud tõendid |
|---|---|
| Alaseljavalu | See ravi võib seljavalu leevendada ja olla ohutum alternatiiv tugevatele valuvaigistitele. Teaduslikud tõendid selle kasulikkuse kohta on aga piiratud. |
| Kaelavalu | Kuigi mõned uuringud näitavad, et see võib aidata vähendada ägedat ja kroonilist kaelavalu, ei ole tõendid väga selged. |
| Peavalu | See võib aidata vähendada kaelaprobleemidest (tservikogeensed peavalud) tingitud peavalude raskust ja sagedust. Siiski ei ole piisavalt tõendeid selle kohta, et see oleks kasulik selliste seisundite nagu migreen korral. |
| Ishias | Kuigi mõned uuringud näitavad, et see ravi võib leevendada ishiast, mis on seisund, mis põhjustab alaselja närvi pigistamise tõttu jalavalu, ei ole tõendid väga tugevad. |
Kõige tähtsam on see, et puuduvad kindlad teaduslikud tõendid selle kohta, et see ravi suudab ravida ka teisi terviseprobleeme, näiteks kõrget vererõhku või menstruatsioonikrampe.
Kas on olukordi, kus seda ravi ei tohiks võtta? (Riskid)
See ravi on üldiselt ohutu , kui pöördute kvalifitseeritud ja koolitatud kiropraktiku poole. Enamik kõrvaltoimeid on kerged. Näiteks:
- Liigesvalu või jäikus
- Peavalu
- Väsimus
Tavaliselt taanduvad need umbes päeva jooksul.
Siiski on väga harva teatatud tõsistest kõrvaltoimetest, nagu lülisamba diski song, insult või närvisüsteemi probleemid.
Kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, ei pruugi selle ravi saamine olla ohutu. Seetõttu pidage enne selle kaalumist kindlasti nõu oma arstiga.
- Kui teil on käes või jalas tuimus, kipitus või nõrkus .
- Kui teie luud on osteoporoosi tõttu väga nõrgaks muutunud.
- Kui teil on seljaaju vähk .
- Kui teil on suurenenud risk insuldi tekkeks .
- Kui kaela luudega on probleeme.
Samuti, kui olete rase ema , pidage enne selle ravi alustamist kindlasti nõu oma arstiga. Puuduvad piisavad uuringud, et kinnitada selle ravi ohutust raseduse ajal.
Kodune sõnum
- Kiropraktiline korrigeerimine on ravimeetod, mis korrigeerib selgroo asendit, vähendab valu ja parandab liikuvust.
- See võib pakkuda teatavat leevendust, eriti selja- ja kaelavalu korral. Siiski puuduvad tugevad teaduslikud tõendid selle kasulikkuse kohta teiste haigusseisundite korral.
- See on üldiselt ohutu, kui seda manustab kvalifitseeritud ja koolitatud arst. Väiksemad kõrvaltoimed (valu, jäikus) kaovad tavaliselt ühe päeva jooksul.
- See ravi ei sobi kõigile. See ei sobi teatud haigustega inimestele, näiteks vähi või raske osteoporoosi korral.
- Kõige tähtsam on see, et enne sellise ravi alustamist pidage nõu oma perearstiga ja küsige temalt nõu.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar