Pärast rinnavähi diagnoosi saamist olete tõenäoliselt proovinud kõike, mis võimalik, et kiiresti terveks saada. See on normaalne. Lisaks arsti poolt määratud ravile olete tõenäoliselt otsinud ka muid asju, mis aitavad teil end paremini tunda ja end sel raskel ajal paremini tunda. Seega räägime täna asjadest, mida saate teha lisaks oma põhilistele meditsiinilistele ravimeetoditele. Me nimetame neid täiendavateks ravimeetoditeks .
Kas „täiendav” ja „alternatiivne” on sama asi?
Jah, nende kahe sõna vahel on suur erinevus. On väga oluline seda selgelt mõista.
- Standardravi: seda nimetatakse lääne meditsiiniks – teaduslikult tõestatud ravimeetodid, mida arstid soovitavad. Rinnavähi puhul tähendab see selliseid asju nagu keemiaravi, hormoonravi, kiiritusravi ja kirurgia. Need peaksid olema teie ravi aluseks.
- Täiendav ravi : Lihtsamalt öeldes on see midagi, mida teete "koos" arsti poolt teile antava põhiraviga. Mõelge sellele nagu jooga harrastamisele, mis aitab leevendada iiveldust, mida teil keemiaravi ajal tekib. See aitab vähendada põhiravi kõrvaltoimeid ja aidata teil end vaimselt ja füüsiliselt paremini tunda.
- Alternatiivne ravi: See on veidi riskantne. Sest see tähendab arsti poolt määratud standardravi "lõpetamist" ja mõne muu ravimeetodi kasutamist. Kuigi mõned neist on sajandeid vanad, pole nende efektiivsust ja ohutust teaduslikult piisavalt uuritud. Seetõttu on arstide soovitatud ravi lõpetamine ja alternatiivsete ravimeetodite poole pöördumine täiesti vastuvõetamatu.
Kõige olulisem on see, et täiendavad ravimeetodid toetavad ainult teie peamist ravi. Need ei asenda kunagi peamist ravi.
Millised on mõned populaarsed täiendavad ravimeetodid, mis võivad rinnavähi korral abiks olla?
Tihti püüavad need täiendavad ravimeetodid tervendada mitte ainult keha, vaid ka meelt, emotsioone ja „kogu inimest“. Vaatame mõningaid populaarseid meetodeid, mis võivad rinnavähiga naistele leevendust tuua.
| Ravimeetod | Saadud eelised | Hoiatused ja ettevaatusabinõud, millega arvestada |
|---|---|---|
| Nõelravi | See võib aidata vähendada kuumahooge, oksendamist, valu ja väsimust, mis on põhjustatud mõnedest vähiravimitest. | Kui teil on kaenla alt eemaldatud lümfisõlmed, on käe turse (lümfödeem) oht, kui te käsivart torkate. Kui teie immuunsüsteem on väga nõrk, on nakkusoht suur. Oluline on pöörduda arsti poole. |
| Jooga | Parandab energiat, elujõudu ja elukvaliteeti. Õrnad joogastiilid, eriti Hatha ja taastav, keskenduvad hingamisele ja vaimsele rahustamisele. | Nagu nõelravi puhul, võivad ka joogaasendid, mis asetavad kätele palju raskust (nt power-jooga), suurendada lümfödeemi riski, kui lümfisõlmed on eemaldatud. Enne mis tahes treeningu alustamist pidage nõu oma arstiga. |
| Tai Chi ja Qigong | Need on Hiina treeningmeetodid, mis hõlmavad väga õrnu, aeglaseid liigutusi, hingamist ja meditatsiooni. Väidetavalt parandavad need vaimset heaolu, enesehinnangut ja elukvaliteeti. | Need on väga õrnad, seega on riskid madalad. Kuid enne uue treeningrutiini alustamist on tark oma arstiga rääkida. |
| Reiki | Jaapanist pärit energiatervendamise tehnika. Väidetavalt manipuleeritakse energiaga, liigutades käsi keha kohal, ilma neid kehale asetamata. Paljud inimesed teatavad heaolutundest ja valu vähenemisest. | Selle toimimist või eeliseid pole veel teaduslikult tõestatud, kuid kahju pole ka teatatud. |
Olge ettevaatlik ürtide, vitamiinide ja toidulisanditega!
See on väga oluline osa.
Me arvame tihti, et "looduslikud" asjad, nagu ravimtaimed ja vitamiinid, ei tee mingit kahju. Aga see on suur viga, eriti inimese jaoks, kes saab vähiravi.
- Kuigi mõned väidavad, et antioksüdandid nagu C-vitamiin ja E-vitamiin ennetavad või ravivad vähki, pole uuringud seda tõestanud.
- Hoiatus : Mõned ravimtaimed ja vitamiinid, eriti suurtes annustes võttes, võivad mõjutada keemiaravi ja kiiritusravi tulemusi.
- Näiteks naistepuna, mida mõned inimesed depressiooni korral kasutavad, blokeerib mõnede vähiravimite toimet.
- Suurte C-vitamiini annuste võtmine võib muuta keemiaravi ja kiiritusravi mõju teie kehale.
Seega enne küüslauguküünte, ženšenni, hõlmikpuu, soja, palderjani või mis tahes muu vitamiini- või taimse toidulisandi kasutamist pidage kindlasti, kordan, kindlasti nõu oma arstiga .
Leevendus meelt leevendavatest ravimeetoditest
Vähiga võitlemine võib olla tohutu koormus nii kehale kui ka vaimule. Seetõttu on väga oluline keskenduda asjadele, mis tervendavad meelt.
- Meditatsioon: aitab sul keskenduda ja rahulikuks jääda.
- Muusika kuulamine või joonistamine: head viisid stressi vähendamiseks.
- Päeviku pidamine: Oma tunnete , hirmude ja lootuste üleskirjutamine võib olla suurepärane vabanemine.
- Tugigrupid: vestlused teistega, kellel on olnud sinuga sarnased kogemused, annavad sulle tunde, et "ma pole üksi". See on suur tugevus.
Need asjad aitavad sul vaimselt lõõgastuda ja annavad sulle positiivset energiat selle väljakutsega toimetulekuks.
Kõige tähtsam: enne kui midagi ette võtate, pidage nõu oma arstiga.
Olenemata sellest, millist täiendavat ravi te kaalute, on oluline sellest oma arstiga avatult rääkida. Esitage talle järgmised küsimused.
- „Doktor, ma mõtlen selle lisaravi proovimisele. Millised on selle teaduslikult tõestatud eelised? “
- " Millised on selle võimalikud riskid? "
- "Kas sellel ravil on mingit mõju peamistele ravimeetoditele, mida ma praegu võtan (keemiaravi/kiiritusravi)? "
- "Kas patsiendid on teatanud, et see aitab selliste asjadega nagu uni ja vaimne heaolu?"
Su arst on kindlasti rõõmus, et sa niimoodi avameelselt räägid, sest sinu tervisele on parem teha teadlik otsus, kui teha midagi teda teavitamata ja oma tervist riskides.
Kodune sõnum
- Täiendav ravi on midagi, mida tehakse koos peamise raviga, mitte selle asemel.
- Sellised asjad nagu jooga, nõelravi ja meditatsioon võivad aidata vähendada ravi kõrvaltoimeid ja stressi.
- Olge väga ettevaatlik: enne mis tahes ravimtaimede, vitamiinide või toidulisandite võtmist pidage alati nõu oma arstiga. Mõned neist võivad segada teie peamisi vähiravimeetodeid.
- Kõige olulisem punkt: olenemata sellest, millise täiendava ravi valite, on enne selle alustamist oluline oma arstiga avatult rääkida ja tema nõu küsida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar