Kas mäletate koroonapandeemia algusaegu? Üks uusimaid lisandusi meie ellu oli näokate ehk mask. Nüüd, kui pandeemia on mõnevõrra ohjeldatud, on mõnel juhul maski kandmine endiselt oluline, kuna kiiresti levivad koroonaviiruse variandid, näiteks Omicron, on endiselt olemas. Seega räägime täna sellest, milliseid maske on saadaval, millised pakuvad kõige paremat kaitset ja millal peaksime neid kandma.
Mis on selle näomaski funktsioon?
Lihtsamalt öeldes täidab näomask kahte peamist eesmärki. Esiteks kaitseb see teisi teie köhimise, aevastamise ja sissehingamise ajal eralduvate piiskade eest. Teiseks kaitseb see teid kellegi eest, kellel on selline haigus nagu COVID.
Hingamisteede haigused, nagu COVID, nohu ja gripp, levivad erinevalt. Need võivad levida otsese kontakti kaudu kellegagi, puudutades baktereid kandvaid esemeid, näiteks ukselingid, või hingates sisse pisikesi piiskasid, mis eralduvad õhku, kui keegi köhib või aevastab.
Mask on nagu lisakilp, mis kaitseb sind ja sinu ümber olevaid inimesi selliste hingamisteede haiguste eest.
Millised on parimad maskitüübid Covidi eest kaitsmiseks?
Kuigi näomaskid ei suuda COVID- viirust 100% ulatuses peatada, pakuvad mõned maskitüübid, näiteks N95, väga kõrgetasemelist kaitset. Vaatame turul saadaolevaid erinevat tüüpi maske ja nende omadusi.
| Maski tüüp | Turvalisuse tase | Mida teada |
|---|---|---|
| Kirurgiline mask | Põhiline turvalisus | Neid nimetatakse ka ühekordselt kasutatavateks maskideks. Tavaliselt on need sinised. Kuigi need kaitsevad suurte piiskade eest, ei istu need näole tihedalt, seega on need väikeste osakeste eest vähem kaitsvad. Parima tulemuse saavutamiseks vali mask, millel on mitu kihti lausriidest materjali ja ninatraadiga. |
| N95 mask | Väga kõrge turvalisus | Need istuvad näole tihedalt. Need filtreerivad välja 95% või rohkem õhus leiduvatest väikseimatest osakestest. Kuid selle kaitse saamiseks peavad need teie näole ideaalselt sobima . Ostes valige kvaliteetne toode, millel on kiri „NIOSH-i poolt heaks kiidetud“. |
| Riidest mask | Üldine ohutus | Seda saab pesta ja taaskasutada. Kuigi see pole parim valik, on see palju parem kui maski puudumine. Vali selline, mis on valmistatud mitmest kangakihist ja istub tihedalt nina ja suu ümber. |
| KN95 mask | Muutuv turvalisus | Kuigi need on valmistatud vastavalt rahvusvahelistele standarditele, puudub nende kvaliteedi tagamiseks aktsepteeritud meetod, seega on kvaliteet sageli erinev. Need ei pruugi pakkuda nii palju kaitset kui N95. Seega olge ostmisel ettevaatlik. |
Väike nipp suurema turvalisuse tagamiseks!
Kui kasutate kirurgilist maski, võite selle peale panna lõdvalt istuva riidest maski. Seda nimetatakse topeltmaskiks. Teise võimalusena võite kirurgilise maski kõrvaaasad kokku siduda, et vähendada külgedel olevaid vahesid.
Millal on maski kandmine vajalik?
Kui teil on COVID-i sümptomeid (aevastamine, köha, palavik ), olete olnud kontaktis COVID-i põdeva inimesega või kui teil on COVID, kandke kindlasti avalikes kohtades maski . See on oluline isegi siis, kui olete kõik vaktsineerimised saanud.
Maski kandmine pole üldiselt vajalik, kuna viiruse leviku oht õues on väike. Kui teie piirkonnas on aga palju COVID-juhtumeid, on rahvarohketes õueruumides maski kandmine tark tegu.
Kes ei peaks maski kandma?
Enamik inimesi saab maske probleemideta kanda. Mõne inimese jaoks pole maski kandmine siiski soovitatav.
- Alla 2-aastased väikesed lapsed.
- Hingamisraskustega inimesed.
- Keegi, kes on teadvuseta.
- Keegi, kes ei saa ilma abita maski ära võtta.
Õppigem tundma oma lapsi ja maskide kasutamist.
Vanemana on teil palju küsimusi laste maskide kandmise kohta. Vastame neile.
Kas on mingit kasu sellest, kui lapsed kannavad koolis maske?
Jah, absoluutselt. Isegi kui lastel pole sümptomeid, võivad nad COVID-viirust teistele (vanematele, vanavanematele, õpetajatele) levitada. Uuringud on näidanud, et kui kõik kannavad maski õigesti, saab nakkuse määra vähendada alla 1%.
Kas mask raskendab lastel hingamist?
Ei. Vaatamata sellele, mida mõned vanemad võivad karta, ei vähenda maski kandmine hapnikutaset. Mask on loodud nii, et õhk saaks hästi ringelda. See ei mõjuta lapse tähelepanu ega õppimist.
Kas maskide kandmine kujutab endast lastele terviseriske?
Ei. Lastel ei ole terve päeva maski kandes mingit terviseriski. Idee, et liiga suure süsinikdioksiidi (CO2) sissehingamine võib põhjustada mürgistust (hüperkapnia), on täielik müüt. CO2 molekulid on nii väikesed, et pääsevad maski kaudu kergesti välja.
Kas see takistab laste kopsude arengut?
Absoluutselt mitte. Maski kandmine ei mõjuta lapse kopsude arengut mingil moel. Tegelikult kaitseb see lapse kopse selliste patogeenide eest nagu koroonaviirus.
Kas mask segab lapse kõnet?
Ka selles pole midagi karta. Lapsed õpivad rääkima mitte ainult suud vaadates. Maski kandes õpivad lapsed rohkem tähelepanu pöörama teiste inimeste žestidele, hääle muutustele ja silmades peegelduvatele emotsioonidele. Seega ei ole keeleoskuse areng takistatud.
Kuidas maski õigesti pähe panna ja ära võtta?
Järgige neid samme täpselt.
- Mida teha:
- Enne maski puudutamist peske käsi hoolikalt seebiga vähemalt 20 sekundit.
- Kontrollige, kas maskil on auke või muid esemeid.
- Kandke maski, mis istub tihedalt näole, kattes nina, suu ja lõua. Kummalgi küljel ei tohiks olla vahesid.
- Pingutage nina peal olev traat nina kuju järgi.
- Kandke mugavat maski, millest on lihtne sisse hingata.
- Mida mitte teha:
- Maski kandmise ajal ära puuduta selle esikülge . Seal on kõige rohkem baktereid .
- Ärge kasutage märga ega määrdunud maski uuesti.
- Maski eemaldamisel hoidke seda kõrvaaasadest või tagumistest rihmadest. Visake see otse prügikasti, ilma esiosa puudutamata.
Maski taaskasutamine ja puhastamine
- N95 mask: Pärast kasutamist hoidke õhukindlas paberkotis umbes 5 päeva. Selle aja jooksul sureb iga viirus. Ärge kasutage sama N95 maski rohkem kui 5 korda. Visake see ära, kui see on määrdunud või deformeerunud.
- Kirurgilised maskid: Need on mõeldud ainult ühekordseks kasutamiseks . Pärast kasutamist visake need ära.
- Riidest maskid: Pärast iga kasutuskorda peske hoolikalt kuuma vee ja seebi/pesuvahendiga. Enne taaskasutamist kuivatage hoolikalt.
Kodune sõnum
- Vali mask, mis sobib hästi näole ja millel pole külgedel lünki.
- N95 maskid pakuvad kõrgeimat kaitsetaset. Riidest maski kandmine kirurgilise maski peal (topeltmask) võib kaitset veelgi suurendada.
- Pese riidest maske iga päev. Kasuta kirurgilisi maske üks kord ja viska need ära.
- Maski kandmine on ohutu üle 2-aastastele lastele. See on oluline samm, mis kaitseb neid ja nende perekondi.
- Kui teil või teie lapsel on maski kandmisega seoses mingeid muresid või terviseprobleeme, pidage nõu oma arstiga .
Covid, mask, COVID-19, näomask, N95, kirurgiline mask, lapse tervis, ennetav tervis, kaitse nakkuste eest
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar