Me kõik kogeme aeg-ajalt köha, eks? Mõnikord algab see kerge ärritusena, kuid kestab kaua, kuni muutub tõeliseks tüütuseks. Mõned köhahood on nii tugevad, et võivad isegi ribi murda. Tegelikult on köha üks levinumaid põhjuseid, miks patsiendid arsti poole pöörduvad. Miks me siis köhime? Mida peaksite tegema, kui see lööb? Vaatame seda koos lähemalt.
Mis täpselt on köha?
Lihtsamalt öeldes on köha teie keha loomulik kaitsemehhanism. Kui teie süsteemi satub midagi, mis ei kuulu teie kopsudesse ega hingamisteedesse – näiteks sissehingatud tolm, hulkuv toidutükk või liigne lima –, püüab keha seda köhimise teel väljutada. See toimib sarnaselt turvasüsteemile, mis puhastab sissetungijat.
Siiski ei ole köha alati põhjustatud välisest ärritajast. Süüdlaseks võivad olla ka aluseks olevad haigused. Köha tüübi ja põhjuse väljaselgitamine on esimene samm õige ravi valimise suunas.
Millised on köha tüübid?
Köha võib laias laastus jagada mitmesse kategooriasse. Õige lähenemisviisi määramiseks on oluline ära tunda, millist tüüpi köha teil on.
| Köha tüüp | Kirjeldus |
|---|---|
| Produktiivne/märg köha | See tüüp toob kopsudest lima (röga), aidates hingamisteid puhastada. |
| Kuiv köha (mitteproduktiivne) | See ei hõlma lima ja on sageli seotud kõditava või valuliku tundega kurgus. |
| Äge köha | See algab äkki ja kestab tavaliselt lühikest aega, tavaliselt kaks kuni kolm nädalat, sageli külmetusega seoses. |
| Krooniline köha | Köha, mis kestab täiskasvanutel kauem kui 8 nädalat või lastel 4 nädalat. See nõuab professionaalset tervisekontrolli . |
| Tulekindel köha | Krooniline köha, mis ei reageeri standardsele meditsiinilisele ravile. |
Köha levinumad põhjused
Vaatame nende köhatüüpide peamisi põhjuseid.
Märja (produktiivse) köha põhjused
- Viirusnakkused : tavaline külmetushaigusvõi gripp on märja köha kõige sagedasemad käivitajad. Nakkus suurendab lima tootmist ja teie keha püüab seda välja köhida.
- Ninakinnisus: Kas ärkate tundega, nagu oleks kurgus lima kinni ja peate seda terve päeva tühjendama? Ninakinnisus, siinuspõletikud või allergiad võivad põhjustada liigse vedeliku tilkumist ninast kurgu taha, mis vallandab köha.
- KOK: Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus hõlmab selliseid haigusi nagu emfüseem ja krooniline bronhiit. See kahjustab kopsude alveoole ja nõrgestab hingamisteid . Peamine põhjus on suitsetamine .
- Südamehaigused: Mõnel juhul võib südamepuudulikkus põhjustada vedeliku kogunemist kopsudesse, mis ajendab teie keha proovima seda köhimise teel eemaldada.
Kuiva köha põhjused
- Ärritajad: Isegi kui teil pole allergiat, võib sigaretisuitsu, tugevate parfüümide või tolmuga kokkupuude ärritada hingamisteid ja põhjustada kuiva, häkkivat köha.
- Allergiad ja astma: Kui teil on astma või allergia, võib kokkupuude õietolmu, tolmu või hallitusega muuta teie hingamisteed tundlikuks, põhjustades köha.
- Happe refluks (GERD): Kui teil on happe refluks, võib maohape tõusta söögitorusse, eriti lamades. Kui see hape ärritab kurku ja häälepaelu, vallandab see köha.
Miks teie köha öösel süveneb?
Öine köha võib olla kurnav. On mitu põhjust, miks teie sümptomid kipuvad magama jäädes ägenema.
Mõtle sellele nii: kui oled päeval püsti, aitab gravitatsioon ninakinnisust eemaldada. Kui aga lamad, koguneb see lima kurgu taha, ärritab närve ja vallandab köhahoo.
Sarnane protsess toimub happe refluksi ja südamehaiguste korral. Seistes aitab gravitatsioon maohappe taset madalal hoida või vedeliku kogunemist kopsudesse piirata. Kui lamada, saavad need vedelikud kergemini liikuda, ärritades hingamisteid ja põhjustades köha.
Koduhoolduse näpunäited
Enne arsti juurde kiirustamist on kodus köha leevendamiseks lihtsaid samme:
- Kurgu rahustamiseks joo sooja vedelikku (näiteks teed või suppi).
- Jääge hästi hüdreeritud.
- Kurguvalu leevendamiseks kuristage sooja soolase veega.
- Toeta end magamise ajal patjadega, et hoida oma pea ja rindkere kõrgemal.
- Kurguärrituse leevendamiseks kasutage köhatilku.
- Hoidke oma toa õhku niisutaja abil niiskena. Teise võimalusena istuge paar minutit auruses vannitoas.
- Tähtis: Kuigi mesi on suurepärane ravim, ärge kunagi andke mett alla üheaastastele lastele imikute botulismi ohu tõttu.
Millal pöörduda arsti poole
Mõnikord on köha märk tõsisemast algpõhjusest. Palun pöörake tähelepanu järgmistele hoiatavatele märkidele:
| Meditsiiniline hädaolukord! Otsige viivitamatult arstiabi või minge erakorralise meditsiini osakonda | |
|---|---|
| |
| Broneeri aeg arsti juurde, kui: | |
|
Enne käsimüügis olevate köhavastaste ravimite kasutamist pidage meeles, et pidage nõu oma arstiga . Ta oskab teile soovitada kõige ohutumat valikut, kuna mõned ravimid võivad teie teiste terviseprobleemide või retseptiravimitega koostoimeid avaldada.
Võtmed Nirogi Lankalt
- Kui teil on märg (produktiivne) köha, vältige köha pärssivate ainete võtmist, kuna teie keha peab selle lima väljutama.
- Kuiva köha korral tuvastage päästik (suits, allergeenid jne) ja proovige see oma keskkonnast eemaldada.
- Tüüpiline köha peaks kahe nädala jooksul paranema. Kui see püsib, süveneb või sellega kaasnevad hoiatavad sümptomid, pöörduge tervishoiutöötaja poole.
- Ärge kunagi andke mett alla 12 kuu vanustele imikutele.
köha, köha põhjused, kuiv köha, märg köha, köharohi, köha ravi, köha põhjused
