Kas tunned end loiuna? Kas sul pole isu? Need võivad olla madala kaaliumisisalduse (hüpokaleemia) sümptomid!

Kas tunned vahel, et su keha on lihtsalt tuim, su jäsemed muutuvad tuimaks, su lihased tõmblevad? Kuigi need võivad tunduda normaalsete asjadena, võivad need mõnikord olla märgiks millestki olulisest, mis su kehas toimub. Täna räägime ühest sellisest seisundist, milleks on madal kaaliumitase kehas ehk meditsiinilises mõttes hüpokaleemia .

Lihtsamalt öeldes on see kaaliumi hulga vähenemine – mineraal, mis peaks meie veres olema. Nüüd võite mõelda: „Mis see kaalium on, kas see on nii oluline?“ Jah, see on väga oluline! Kaalium on oluline meie lihaste nõuetekohaseks toimimiseks, rakkude vajaliku toitumise saamiseks ja närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks. Kaalium on eriti oluline meie südamerakkudele . See aitab kontrollida ka vererõhku , et see liiga kõrgele ei tõuseks.

Miks kaaliumi tase niimoodi väheneb? (Põhjused)

Tegelikult on palju põhjuseid, miks meie kehas võib olla kaaliumivaegus. Mõnikord võib see olla tingitud liigsest kaaliumikaotusest seedesüsteemi kaudu. Või võib see olla ka mõne muu haigusseisundi sümptom.

Mis on kaaliumivaese taseme peamine põhjus?

Madala kaaliumitaseme peamiseks põhjuseks on sageli teatud ravimid, mida kasutatakse selliste haiguste nagu südamehaiguste või kõrge vererõhu raviks. Eelkõige põhjustavad diureetikumid ehk meie kõnekeeles "veepillid" liigse kaaliumi eritumist uriiniga.

Mis on muud põhjused?

Lisaks sellele peamisele põhjusele võivad madalat kaaliumi taset põhjustada ka mitmed muud tegurid.

• Jätkuv oksendamine .
• Lahtistavate ainete sagedane kasutamine.
• Pikaajaline kõhulahtisus .
• Madal magneesiumitase organismis (hüpomagneseemia).
• Liiga palju alkoholi joomine.
• Liigne higistamine.
• Foolhappe puudus.
• Diabeediga inimese veres ketoonideks nimetatavate hapete sisalduse suurenemine (diabeetiline ketoatsidoos).
• Mõned astma raviks kasutatavad ravimid.
• Alatoitumus.

Samuti võivad madalat kaaliumitaset põhjustada söömishäired, neeruhaigused ja teatud meditsiinilised seisundid, näiteks Cushingi sündroom, Gitelmani sündroom, Liddle'i sündroom ja Bartteri sündroom. Naistel on see seisund tõenäolisem kui meestel.

Millised on selle sümptomid? (Sümptomid)

Sümptomid sõltuvad tavaliselt sellest, kui madal on teie kaaliumi tase ja kui kaua see on olnud madal. Kui see on vaid kergelt madal, ei pruugi teil üldse mingeid sümptomeid olla. Siiski olge teadlik järgmistest sümptomitest.

Kui teie kaaliumitase püsib pikka aega madal, võib see mõjutada ka teie neere. Teil võib olla vajadus sagedamini urineerida ja tunda tugevat janu.

Kuidas arst seda seisundit täpselt diagnoosib?

Selleks, et kindlalt teada saada, kas teil on see haigus, teeb arst teile vereanalüüsi, et mõõta teie vere kaaliumisisaldust. Seda võidakse teha osana põhjalikust ainevahetuspaneelist. See kontrollib ka neerufunktsiooni ja elektrolüütide tasakaalu teie kehas.

• Normaalne tase: Täiskasvanu normaalne kaaliumitase on 3,5–5,5 millimooli liitri kohta (3,5–5,5 mmol/l).
• Madal tase (hüpokaleemia): Kui teie tase on alla 3,5 mmol/l , on tegemist hüpokaleemiaga. 3,0–3,4 mmol/l peetakse kergeks, alla 3,0 mmol/l mõõdukaks ja alla 2,5 mmol/l raskeks.

Põhjuse väljaselgitamiseks küsib arst teie haigusloo, tarvitatavate ravimite ja oksendamise või kõhulahtisuse kohta. Samuti võib ta teha uriinianalüüsi, et kontrollida kaaliumi sisaldust uriinis. Kui kahtlustate südamerütmihäireid, võidakse teha EKG (elektrokardiogramm) .

Mis on madala kaaliumitaseme ravi?

Kui teie seisund ei ole raske, määrab arst sageli suukaudseid kaaliumilisandeid.

Kui selle seisundi põhjuseks on aga mõni muu haigus, ravib arst seda. Näiteks kui teil on diureetikumide tõttu madal kaaliumitase, võite selle ravimi võtmise lõpetada ja minna üle teist tüüpi ravimile. Näiteks võite kasutada selliseid ravimeid nagu AKE inhibiitorid, ARB-d või beetablokaatorid. Ärge aga kunagi lõpetage ühegi retseptiravimi võtmist ilma arstiga nõu pidamata.

Mõnel raskel juhul võib olla vajalik haiglaravi ja kaaliumi intravenoosne (IV) manustamine.

• Kui kaaliumi tase langeb ohtlikult madalale.
• Kui suukaudsete tablettidega ei normaliseeru veresuhkru tase.
• Kui südamerütmis esineb kõrvalekaldeid.

Kaaliumi intravenoossel manustamisel peaksite alati olema arsti järelevalve all, kuna hüperkaleemiaks nimetatav seisund võib olla nii ohtlik kui ka kurnav.

Kas seda olukorda saab ära hoida? (Ennetamine)

Jah, teatud määral. Kui teil on oksendamine või kõhulahtisus, jooge palju vett ja vedelikke . Kui see seisund kestab kauem kui kaks päeva, pöörduge kindlasti arsti poole. Kui tarvitate alkoholi, piirake seda.

Parim viis selleks on kaaliumirikas dieet. Täiskasvanu vajab päevas 2600–3400 milligrammi kaaliumi.