Kui arst ütleb teile, et teil on Alzheimeri tõbi, võib see avaldada sügavat mõju teie kehale, vaimule, emotsioonidele ja kogu elule. See on väljakutse mitte ainult teile, vaid ka teie perele. Kuid te ei pea seda teekonda üksi läbima. Kui teil on raskusi selle haigusega kaasneva hirmu, viha ja stressiga toimetulekuga, on nõustamis- ja tugigrupid suurepärane koht oma tunnetest rääkimiseks ja rahu leidmiseks.
Ära kunagi häbene nõustamist. See on tugev ja julge otsus, mille teed oma elu paremaks muutmiseks.
Tihti kõhklevad inimesed abi palumast, sest tunnevad häbi või süütunnet . Aga kui otsustate abi otsida, teete valiku oma elu paremaks muuta ja leida meelerahu. Koolitatud vaimse tervise spetsialist aitab teil valida ravi, mis sobib teie vajadustega kõige paremini.
Kuidas me siis sellega alustame?
Parim ja lihtsaim viis selleks on rääkida oma arstiga . Võite paluda tal soovitada vaimse tervise spetsialiste, kes teid aidata saavad. Nende hulka võivad kuuluda pereterapeudid, sotsiaaltöötajad, psühholoogid või psühhiaatrid.
Esimesel päeval, kui kohtute oma valitud nõustajaga, esitab ta teile paar küsimust. Näiteks:
- Mis on teie põhjus nõustamiseks?
- Millised on teie sümptomid? (st emotsionaalne, vaimne ja füüsiline ebamugavustunne)
- Andmed teie haigusloo kohta.
Teil võidakse paluda täita ka küsimustik nende küsimustega. Teie vastused annavad nõustajale parema ettekujutuse sellest, kuidas teid kõige paremini aidata. Seejärel saate koos rääkida ja otsustada selliste asjade üle nagu:
- Milline nõustamismeetod sobib teile kõige paremini?
- Kus on selle teenuse saamiseks parim koht? (See võib olla nõustaja kabinet, ambulatoorium, haigla, statsionaarne ravikeskus või telemeditsiiniteenus.)
- Kes ravis osaleb? (Kas olete üksi, koos perega või koos teistega, kes põevad sellist haigust nagu Alzheimeri tõbi?)
- Mitu nõustamisseanssi peaks toimuma?
- Kui kaua konsultatsioon aega võtab?
- Kas on ka teisi ravimeid, mis võivad teid aidata?
Millised nõustamisteenused saavad teid aidata?
Alzheimeri tõve diagnoosiga inimesel on abiks mitmesugused tugiteenused. Sõltuvalt raviplaanist võite kasutada ühte või mitut neist koos. Vaatame, mis iga meetodi puhul juhtub.
| Nõustamise tüüp | Mida see hõlmab? (Mida see hõlmab) |
|---|---|
| Kriisiabinõustamine | Kui tunned ülekaalukat kurbust, ärevust või lootusetust, saad siit kohe abi. Nad rahustavad sind maha ja suunavad vajadusel edasisele ravile. |
| Individuaalne nõustamine | Siin saate nõustajaga nelja silma all rääkida. See on suurepärane viis rääkida väga isiklikest teemadest, millest on raske kellegi teisega rääkida. See võib olla väga kasulik Alzheimeri tõvest tingitud depressiooni ja ärevusega toimetulekul. |
| Pereteraapia | Alzheimeri tõbi mõjutab kogu perekonda. Teil võib tekkida vajadus teha raskeid otsuseid raha ja teie eest hoolitsemise kohta. Selle stressiga võib perel olla raske toime tulla. Selle meetodi abil saab kogu pere kokku tulla, probleeme lahendada ja õppida uusi viise üksteise toetamiseks. |
| Grupiteraapia | Siin kohtud teistega, kes seisavad silmitsi samade probleemidega, ja räägid nõustaja juhendamisel. Oma kogemusi jagades tekib tunne, et "ma pole ainus, kes sellega silmitsi seisab", ja see annab sulle palju jõudu. |
| Pikaajaline statsionaarne ravi | Siin saate ravi ravikeskuses viibimise ajal. See aitab teil mõneks ajaks töö, pere ja hobid kõrvale jätta ning keskenduda ainult tervenemisele. Saate igapäevast nõustamist ja grupiteraapiat. |
| Eneseabi ja tugigrupid | Siin kohtuvad Alzheimeri tõvega patsiendid ja nende hooldajad regulaarselt, ilma nõustajata. See on suurepärane koht haigusega seotud väljakutsete arutamiseks, kogemuste jagamiseks ja nõuannete jagamiseks. Võite oma arstilt küsida, kas teie piirkonnas on selliseid gruppe. |
Jõudu teie teekonnale
Alzheimeri tõvega elamine on väljakutse. Kuid pidage meeles, et te pole üksi . On inimesi, kes on valmis teid aitama, teid kuulama ja teie käest kinni hoidma. Kõik, mida te peate tegema, on astuda esimene samm abi saamiseks. See on suureks abiks teile ja teie lähedastele. Rääkige sellest oma arstiga juba täna.
Kodune sõnum
- Alzheimeri tõbi on raske teekond, aga sa ei pea sellega üksi silmitsi seisma. Abi palumine ei ole nõrkuse märk.
- Ära häbene nõustamist. See on võimas samm, mida saad oma vaimse heaolu heaks teha.
- Parim koht selle teekonna alustamiseks on oma arstiga. Küsige temalt tugiteenuste kohta.
- Toetusmeetodeid on mitmesuguseid, alates individuaalsest nõustamisest kuni pereteraapiani. Valige see, mis teile ja teie perele kõige paremini sobib.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment