Kas depressioon nooruses suurendab dementsuse tekkimise riski vanemas eas?

On normaalne tunda end elus aeg-ajalt kurvana, ärevalt või üksildasena. Mõnikord kaovad need tunded mõne päevaga. Aga kui need kurbuse, ärevuse ja huvipuuduse tunded millegi vastu kestavad nädalaid või kuid, võib see olla midagi enamat kui lihtsalt kurbus. Meditsiiniliselt nimetame seda seisundit depressiooniks . Paljud inimesed arvavad, et depressioon on midagi, mis mõjutab ainult meelt ja piirdub meelega. Aga kas teadsite, et hiljutine suur uuring näitas, et noorte depressioon võib olla otseselt seotud aju tervisega vananedes, eriti dementsusega , mis on haigus, mis põhjustab järk-järgult mälukaotust.

Mida see uus uuring tegelikult ütleb?

Selle uuringu viis läbi teadlaste rühm Taanis. Nad jälgisid ligi kaht ja poolt lakhi (246 499) depressiooniga diagnoositud inimest. Seejärel võrreldi neid sarnase rühma inimestega, kes ei olnud depressioonis ning sobitati vanuse ja soo järgi. Uuring viidi läbi väga pika aja jooksul, umbes 41 aastat (aastatel 1977–2018).

Lihtsamalt öeldes uurisid nad, kui palju tõenäolisemalt haigestusid depressiooniga inimesed hilisemas elus dementsusesse võrreldes nendega, kellel seda polnud. Ühelgi neist inimestest ei olnud uuringu alguses dementsust. Selle uuringu tulemused on tõeliselt mõtlemapanevad.

Peamine järeldus on see, et depressiooniga inimesel on 2,4 korda suurem tõenäosus dementsuse tekkeks kui inimesel, kellel depressiooni ei ole . See on enam kui kahekordne risk.

Samuti on sellest uuringust ilmnenud mitu muud erilist punkti. Vaatleme neid sel viisil, et neid oleks lihtsam mõista.

Need andmed näitavad, kui mures peaksime depressiooni pärast olema, eriti noorte seas.

Kas depressioon on dementsuse varajane sümptom või riskitegur?

See on väga oluline küsimus. Mõned inimesed võivad arvata, et depressioon ilmneb dementsuse varajase sümptomina. See tähendab, et depressioon tekib dementsuse tõttu. Kuid selle uuringu läbi viinud teadlased ütlevad, et sellel on sügavam lugu.

Lihtsamalt öeldes mõjutab depressioon ise mingil moel meie aju, suurendades tulevikus dementsuse tekkimise riski. Kuigi selle põhjuste mõistmiseks on vaja rohkem uurida, on seos nüüd selge.

Mida ravi kohta öeldi?

Teine üllatav leid selles uuringus oli see, et dementsuse tekkerisk püsis kõrge olenemata sellest, kas inimesed võtsid antidepressante või mitte.

Kuid see ei tähenda, et depressiooniravimite võtmine oleks mõttetu. Teadlased ise ütlevad, et nad ei suutnud selles uuringus jälgida, kui kaua ravi kestis, kui edukas see oli või kas inimesed said selliseid asju nagu käitumisteraapia . Seega ei saa nad teha mingeid järeldusi ravi tegeliku mõju kohta.

Siiski on nad selgelt näinud ühte asja. See tähendab, et depressiooni raskusastme suurenedes suureneb ka dementsuse risk. Näiteks inimestel, kes pidid depressiooni tõttu sagedamini haiglasse sattuma, oli dementsuse risk veelgi suurem.

Mida me peaksime siis tegema?

Me ei peaks seda teavet kartma. Peame sellest teadlikud olema ja astuma vajalikke samme.

1. Tunnista depressiooni sümptomeid: pidev kurbuse tunne, huvi kadumine asjade vastu, mis sulle varem meeldisid, unehäired ( unetus)Kui teil või kellelgi teie tuttaval esineb selliseid sümptomeid nagu isumuutused, pidev väsimus, madal enesehinnang või raskused otsuste langetamisel, siis olge mures.

2. Ära mõtle: „Mis see on, kõik saab korda, kui sa sellest üle saad.“: Depressioon ei ole nõrkus. See on meditsiiniline seisund, mida tuleb ravida, nagu diabeeti või kõrget vererõhku . Selle põhjuseks võib olla ajukemikaalide ( neurotransmitterite ) tasakaalutus.

3. Pöörduge viivitamatult arsti poole: kui arvate, et teil on depressiooni sümptomeid, ärge varjake seda. Pöörduge oma perearsti poole. Vajadusel suunab ta teid psühhiaatri juurde. Pidage meeles, et mida varem ravi alustate, seda parem on see teie elu ja aju tulevase tervise jaoks.

4. Mõelge oma üldisele tervisele: Depressiooniga toimetulek on suur investeering mitte ainult teie vaimsesse, vaid ka füüsilisse heaolusse. Magage piisavalt, sööge toitvat toitu, tehke trenni ja veetke aega lähedastega. Kõik need asjad aitavad teil depressioonist üle saada ja aju tervena hoida.