Mis on kraniosakraalteraapia? Räägime sellest lihtsalt.

Kas olete kunagi pidanud tegelema peavalu, kaelavalu või kummalise valuga üle kogu keha, mis ei kao, olenemata sellest, kui palju ravimeid te võtate? On teatud tüüpi valusid ja neile on raske põhjust leida. Seega on sellistel juhtudel lisaks tavapärasele meditsiinilisele ravile abiks mitmesuguseid ravimeetodeid. Täna räägime ühest sellisest õrnast, välisest ravist, mis aitab valu vähendada. Seda nimetatakse kraniosakraalteraapiaks.

Mis on kraniosakraalteraapia (CST) lihtsustatult?

Lihtsamalt öeldes on kraniosakraalteraapia (CST) õrn ja praktiline protseduur, mida viib läbi koolitatud terapeut. Peamine eesmärk on vabastada teie kehas pinges ja pingul piirkondi.

Nüüd võite mõelda: "Kuidas saab see juhtuda murtud käega?" Mõelge sellele nii. Meie organid, lihased, närvid, veresooned, aju ja seljaaju on kõik ühendatud ja kaetud meie kehas oleva membraanide võrgustikuga. See on nagu rõivaeseme niitide võrgustik. Meditsiinis nimetatakse seda fastsiaks. Kuna see fastsimembraan on levinud üle kogu keha, võib pinge või stress ühes kohas mõjutada teist.

CST-s asetab terapeut oma käed sellistele piirkondadele nagu teie pea, kael ja selg, tuvastades pinge selles fastsias ja vabastades selle väga õrna survega. Loodetavasti aitab see kehal isereguleeruda, ennast korrigeerida ja ennast tervendada.

Milliste seisundite korral saab CST-teraapia aidata?

Seda ravi soovitatakse sageli lisaks arsti määratud põhiravile sümptomite kontrolli all hoidmiseks. Allolevas tabelis on loetletud seisundid, mille puhul see ravi võib kasulik olla.

Kuid pidage meeles: see ei ole midagi, mida saate ise otsustada. Enne sellise toetava ravi kasutamist peaksite oma arstiga rääkima ja tema nõuandeid järgima.

Kas see ravi sobib kõigile? Kellele see ei sobi?

See on üldiselt ohutu ja õrn ravi nii täiskasvanutele kui ka lastele. Siiski on mõned erijuhud, kus see ravi ei ole sobiv. Kui teil on hiljuti olnud üks järgmistest seisunditest, võib arst seda ravi mõneks ajaks edasi lükata.

• Kui teil on hiljuti tekkinud verehüübed kehas.
• Kui teil on peavigastusest tingitud põrutus.
• Kui teil on aju turse või aju aneurüsm.
• Kui on probleeme tserebrospinaalvedeliku rõhu, voolu või kogunemisega.
• Aju struktuuriga seotud eritingimused, näiteks Chiari väärareng.

Mis toimub teraapiaseansi ajal?

See on väga lõõgastav ja rahustav kogemus. See on nagu massaaži saamine, aga sa oled täiesti alasti . Tuba on sageli hämaralt valgustatud ja mängib rahustav muusika.

Enne ravi alustamist räägib koolitatud terapeut teiega teie terviseprobleemidest, valupiirkondadest ja sellest, mida te sellelt ravilt ootate.

Seejärel pannakse teid massaažilauale pikali heitma. Terapeut avaldab teie keha erinevatele osadele, eriti peale, kaelale ja selgroole, väga õrna survet. See surve on samaväärne umbes 5 grammi raskusega, mis on väga kerge. On tavaline, et protseduuri ajal tunnete end lõdvestunult ja mugavalt, justkui läheksite sügavasse unne. Terapeut küsib teilt sageli, kas tunnete end mugavalt, seega ärge kartke talle kohe teada anda, kui tunnete end ebamugavalt.

Seanss kestab tavaliselt 30–60 minutit. Sõltuvalt teie seisundist peate parimate tulemuste saavutamiseks võib-olla osalema mitmel seansil.

Kas ma saan seda kodus ise teha?

Ei. Kuigi kodus pea ja kaela masseerimine võib leevendust pakkuda, on CST protseduur, mida saavad teha ainult spetsialistid, kes on selleks otstarbeks saanud spetsiaalse väljaõppe. See nõuab keha struktuuri ja fastsiasüsteemi sügavat mõistmist.

Millised on CST-ravi eelised ja riskid?

Nagu iga ravi puhul, on ka sellel oma eelised ja väiksemad riskid. Kuna tegemist on aga väga õrna raviga, on riskid minimaalsed.

Millistel asjaoludel peaksin arsti poole pöörduma?

See on väga oluline. Kui teil tekib pärast CST-seanssi tugev valu või ebamugavustunne või kui teie vanad sümptomid süvenevad, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui märkate oma kehas midagi ebatavalist või teistsugust, on parim inimene, kellega konsulteerida, teie arst. Võite sellest teavitada ka ravi teinud terapeuti, kuid on hädavajalik pöörduda arsti poole.

Pärast protseduuri võib teil tekkida kerge pearinglus, seega ärge tõuske korraga püsti, oodake veidi ja seejärel tõuske aeglaselt püsti. See aitab kukkumisi vältida.