Kas olete kunagi olnud šokeeritud, kui palju juukseid hommikul kammides alles jääb? Või kas olete kunagi olnud hirmul, kui palju juukseid duši all välja langeb? Juuste väljalangemine on probleem, millega paljud inimesed silmitsi seisavad. Mõne jaoks on isegi väike juuste väljalangemine suur asi. Teiste jaoks võivad nende juuksed olla väga õhukesed ja kiilased, kuid see ei pruugi olla nii suur. See on inimeseti erinev. Seega räägime täna juuste väljalangemisest ehk selle meditsiinilisest terminist "(alopeetsia)".
Vaatame kõigepealt, mida see soeng tähendab?
Lihtsamalt öeldes on meil juukseid peaaegu kõikjal kehal, välja arvatud sellised kohad nagu peopesad ja jalatallad. Kuid osa neist on nii peened, et me ei näe neid. Juuksed koosnevad valgust nimega keratiin . Neid toodetakse meie nahas asuvates väikestes folliikulites ehk juuksefolliikulites.
Kui nendest folliikulitest kasvavad uued juukserakud, lükatakse vanad rakud välja. Nii kasvabki juuksekarv. Keskmiselt kasvab juuksekarv umbes 15 cm aastas. Juuksekarv, mida te näete, on tegelikult surnud keratiinirakkude kogum. Tervel täiskasvanul on peas 100 000 kuni 150 000 juuksekarva. On normaalne kaotada päevas umbes 50–100 juuksekarva. Seega pole vaja muretseda, kui teil on kammil paar juuksekarva.
Igal juuksefolliikulis on oma elutsükkel, mis jaguneb kolmeks põhietapiks.
| Elutsükli faas | Mis juhtub ja kestus |
|---|---|
| Anageeni faas | See on periood, mil juuksekarv aktiivselt kasvab . See võib kesta 2 kuni 8 aastat. |
| Katageni faas | See on lühike üleminekufaas . Juuksefolliikulite kasv peatub. See kestab umbes 2-3 nädalat. |
| Telogeeni faas | See on lõõgastav aeg.Juuksefolliikul valmistub ilmuma. See kestab umbes 2-3 kuud. Selle etapi lõpus juuksefolliikul langeb välja ja samast folliikulist hakkab kasvama uus juuksefolliikul. |
Vananedes aeglustub nende juuste kasvukiirus järk-järgult.
Millised on peamised juuste väljalangemise tüübid?
Juuste väljalangemine võib toimuda mitmel erineval viisil. Vaatame mõnda peamist tüüpi.
| Juuste väljalangemise tüüp | Lihtne seletus |
|---|---|
| Androgeenne alopeetsia | Seda nimetame "geneetiliseks kiilaspäisuseks". See mõjutab nii mehi kui ka naisi. Meestel hakkavad juuksed välja langema lauba mõlemalt poolt ja pealaelt. Naistel hõrenevad juuksed üle kogu pea, eriti pealael. |
| Alopeetsia areata | See on seisund, kus juuste väljalangemine toimub äkki ja ringikujuliselt . See tekib siis, kui meie enda immuunsüsteem ründab ekslikult juuksefolliikuleid. See on levinud laste ja noorte täiskasvanute seas. Kuid enamikul inimestel kasvavad juuksed mõne aasta jooksul tagasi. |
| Telogen Effluvium | Seisund, mille puhul suur hulk juukseid langeb ootamatult välja, näiteks pärast rasket haigust, sünnitust või äärmist stressi. Sellisel juhul läheb suur hulk juuksefolliikulisid ootamatult puhkefaasi (telogeen). See on tavaliselt ajutine. |
| Veojõu alopeetsia | Teine asi on juuste stiliseerimine viisil, mis neid tahapoole tõmbab . Näiteks juuste liiga tihedalt kinni sidumine või patsi punumine võib aja jooksul põhjustada püsivat juuste väljalangemist. |
| Armistumine Alopeetsia | Mõned nahainfektsioonid või -haigused (nt luupus) võivad juuksefolliikulid jäädavalt hävitada, jättes armid ja juuste väljalangemise. |
Mis on juuste väljalangemise peamised põhjused?
Miks mõned inimesed kaotavad juukseid? Miks mõned inimesed ei kaota juukseid? Sellel võib olla palju põhjuseid.
- Geenid: Emalt ja isalt päritud geenid on päriliku kiilaspäisuse peamine põhjus.
- Hormoonid: Hormonaalne tasakaalutus, eriti meessuguhormoonide, mida nimetatakse androgeenideks (mida toodetakse väikestes kogustes ka naiste kehas), taseme muutused, võivad põhjustada juuste väljalangemist.
- Stress ja raske haigus: Juuste väljalangemine võib olla ajutine pärast selliseid asju nagu äärmine stress, suur operatsioon või sünnitus.
- Mõned ravimid: Vähi keemiaravi, verevedeldajad ja mõned kõrgvererõhutõve ravimid võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
- Toitumisalased puudused: tasakaalustamata toitumine, eriti raua, tsingi, valgu ja teatud vitamiinide (nagu B- ja D-vitamiini) puudus, on juuste väljalangemise peamine põhjus.
- Muud meditsiinilised seisundid: Juuste väljalangemine võib olla ka selliste meditsiiniliste seisundite sümptom nagu kilpnäärmehaigus, diabeet ja luupus.
- Juuksehooldus: Kemikaalide (nt värvide, juukseid siluvate ainete) sagedane kasutamine ja sagedane kokkupuude kõrge kuumusega (sirgendamine, lokkimine) võivad juuksevõrseid nõrgestada ja põhjustada nende murdumist.
Kõige olulisem on välja selgitada juuste väljalangemise täpne põhjus. Parim inimene selleks on teie arst.
Kuidas seda ravitakse?
Juuste väljalangemist ravitakse põhjuse leidmisega. Kui põhjus ravitakse, peatub juuste väljalangemine sageli ja hakkab seejärel tagasi kasvama.
Meditsiiniline ravi
- Ravimid: On olemas ravimeid nagu minoksidiil , mida kantakse peanahale. Samuti on olemas retseptiravimeid nagu finasteriid meestele. Selliste seisundite nagu alopeetsia areata korral võidakse välja kirjutada kortikosteroide. Enne mis tahes nimetatud ravimite kasutamist on oluline konsulteerida arstiga.
- Spetsiifilised ravimeetodid:
- PRP (trombotsüütiderikas plasma) protseduur: see hõlmab plasma eraldamist teie enda verest, selle rikastamist toitainetega ja süstimist peanahasse. See stimuleerib juuksefolliikuleid ja soodustab juuste kasvu.
- Valgusteraapia: meetod juuksefolliikulite stimuleerimiseks nõrga laservalguse abil.
- Juuste siirdamine/pookimine: see hõlmab juuksefolliikulite võtmist keha teisest osast (tavaliselt pea tagaosast) ja nende uuesti istutamist piirkondadesse, kus juukseid pole.
Pea meeles, et nende ravimeetodite tulemuste nägemiseks võib kuluda mitu kuud. Samuti ära usu kõiki turul olevaid "imetooteid". Konsulteeri alati dermatoloogiga.
Mida saame teha juuste väljalangemise ennetamiseks
Kuigi kõiki juuste väljalangemise tüüpe ei saa ennetada, saame mõnda neist oma elustiili ja harjumuste abil kontrollida.
- Söö tasakaalustatud toitu: söö toitvaid toite, mis sisaldavad valku, rauda, tsinki ja vitamiine. Lisa oma toidusedelisse köögivilju, puuvilju, mune ja kala.
- Ole oma juustega õrn: Ära ole juuste harjamisel ega pesemisel liiga karm. Väldi soenguid, mis tõmbavad juukseid liiga tihedalt kokku.
- Väldi liigset kuumust ja kemikaale: vähenda sirgendamise ja värvimise sagedust nii palju kui võimalik.
- Stressi maandamine: lõdvesta oma meelt selliste asjadega nagu jooga, meditatsioon ja treening.
- Pöörduge arsti poole niipea, kui kahtlustate juuste väljalangemist: probleemi varajane tuvastamine on eduka ravi puhul suureks abiks.
Kui juuste väljalangemine on teie jaoks suur mure, rääkige sellest oma arstiga. Vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis.
Kodune sõnum
- Umbes 100 juuksekarva kaotamine päevas on normaalne. Kui kaotate rohkem või kui kaotate juukselaike, pöörake tähelepanu.
- Juuste väljalangemise põhjuseid on palju. Peamised neist on geneetika, hormoonid, toitumine, haigused ja stress.
- Parim viis täpselt põhjuse väljaselgitamiseks on pöörduda arsti poole. Ärge lihtsalt oletage ja proovige ise ravida.
- Tänapäeval on palju tõhusaid juuste väljalangemise ravimeetodeid, seega ärge kaotage lootust.
- Tasakaalustatud toitumine ja õrn juuksehooldus aitavad säilitada teie juuste tervist.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar