Kas sina ka pidevalt oma nahka kratsid või näpid? Kas see on (dermatillomaania) (naha näppimine)? Räägime!

Kas sul on vahel harjumus näppida väikest vistrikku, täppi või muud väikest nahapiirkonda, olgu siis niisama istud, telekat vaatad või millelegi mõtled? Kas sul on raske lõpetada, kui oled alustanud? Võib-olla tekitab see nahale isegi haava või armi. See võib olla veidi tõsisem, kui arvad, ja asi, mille pärast muretseda. Täna räägime sellest seisundist, mis on "(dermatillomania)" ehk naha näppimise või kratsimise haigus.

Mis on „(dermatillomaania)”? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on „(dermatillomania)” vaimse tervise seisund. Selle tagajärjel tekib inimesel kompulsiivne nahakramp, -kaevamine või -löömine. See võib põhjustada nahavigastusi ja -arme. Seda nimetatakse ka „(ekskoriatsioonihäireks)”. See seisund kuulub kategooriasse „obsessiiv-kompulsiivsed häired – OKH-d”. See ei ole aga täpselt sama haigus kui „(OKH)”, nende vahel on väikesed erinevused. Kui see seisund põhjustab tõsiseid nahaarme ja -haavu, võib see oluliselt mõjutada inimese vaimset tervist, igapäevaelu ja elukvaliteeti.

Kujutage ette, sõna `(Dermatillomania)` (der-ma-til-o-mania) koosneb samuti kolmest kreekakeelsest sõnast:

• `Derma`: tähendab `nahka`.
• `Tillo`: tähendab 'tõmbama' või 'murdma/kraapima'.
• „Maania”: tähendab „liigset käitumist või tegevust”.

Mis vahe on terminitel „(dermatillomaania)“ ja „(obsessiiv-kompulsiivne häire ehk OKH)“?

Me ütlesime, et kuigi „(Dermatillomania)” kuulub kategooriasse „(OKH)”, on sellel erinevusi konkreetsest haigusest „(OKH)”. Vaatame nüüd, mis need on:

• Kinnisideed: OKH-ga inimesel esinevad kontrollimatud, soovimatud mõtted või tungid (nimetatakse kinnisideeks). Dermatillomania korral selliseid kinnisideid aga ei esine.
• Kergendustunne: Dermatomaaniaga inimesed tunnevad naha näppimisel või kratsimisel positiivseid emotsioone, nagu kergendus, õnn ja stressist vabanemine. OKH puhul see nii ei ole.
• Enesevigastamine: Füüsiline enesevigastamine on OKH korral haruldane, kuid enesevigastamine, st naha lõikamine, on dermatillomaania korral väga levinud.

Keda see olukord kõige rohkem mõjutab?

Varem arvati, et see seisund mõjutab peamiselt naisi. Uued uuringud on aga näidanud, et umbes 55% selle haigusega inimestest on naised. Selle probleemi ravi otsivate seas on aga naised tõenäolisemalt haigestunud.

See seisund tekib tavaliselt puberteedieas.Tavaliselt algab see lapsepõlves, kuid võib esineda igas vanuses. Samuti on selle seisundi tekkimise tõenäosus suurem inimestel, kellel on nahahaigused, näiteks akne või ekseem. Sest sageli on just selliste nahaprobleemide tõttu nahk esimesena sügelema hakanud.

Kui levinud see seisund on?

Dermatillomania on tegelikult suhteliselt haruldane seisund. Hinnanguliselt võib see igal ajahetkel esineda umbes 2%-l elanikkonnast. Umbes 5,4% inimestest võib seda seisundit oma elu jooksul kogeda.

Kuidas see seisund teie keha mõjutab?

Dermatillomaania on seisund, mille korral inimene näpib kontrollimatult oma nahka. Mõne inimese puhul toimub see automaatselt . Nad ei pruugi isegi aru saada, et nad näpivad. Teised teevad seda teadlikult , kuid ei suuda lõpetada.

Mõned inimesed kratsivad oma naha karedaid kohti, näiteks aknet, plekke või varasematest haavadest jäänud kärnasid. See kratsimine võib põhjustada uute haavade teket, vanade haavade taas pinnale kerkimist, veritsemist ja armistumist.

Mõelge vaid, kui see seisund süveneb, on nahk mõnikord nii kahjustatud, et on isegi juhtumeid, kus selle parandamiseks on vaja operatsiooni, näiteks naha siirdamist. Kui haav nakatub, peate võib-olla võtma ka antibiootikume.

Väga harva võivad need haavad põhjustada infektsiooni levikut kogu kehas, põhjustades immuunsüsteemi ülereageerimist. Seda nimetatakse sepsiseks. See on meditsiiniline hädaolukord, mis võib olla eluohtlik.

Mõju vaimsele tervisele

Sageli tunnevad selle seisundiga inimesed piinlikkust, muret ja sügavat kurbust oma nahal olevate haavade ja armide pärast. Nad püüavad neid riiete ja meigiga varjata. Seetõttu püüavad nad ühiskonnast eemale hoida ja üksi olla. Võib esineda ka psühholoogilisi probleeme, nagu ärevus ja depressioon . Mõnikord võib see mõjutada suhteid tööl ja sõpradega.

Millised on dermatillomania sümptomid?

Peamine sümptom on kontrollimatu naha näppimine, rebimine või kriimustamine. Arstid kasutavad selle naha kriimustamise kirjeldamiseks teisi sõnu:

• Kraapimine
• Kaevamine
• Pigistamine
• Hõõrumine

Enamasti tehakse seda sõrmeotste ja küüntega. Mõnikord näritakse nahka ka hammastega (eriti huulte ümbruses). Mõned inimesed võivad kasutada ka teravaid esemeid, näiteks pintsette või nõelu.

Naha raseerimiseks on kaks võimalust.

See protsess toimub kahel peamisel viisil: "automaatne" ja "keskendunud".

• Tahtmatu lukustamine (automaatne):See juhtub sageli ilma, et inimene sellele isegi mõtleks. Mõnikord nimetatakse seda "skaneerimiseks". See tuleneb sellest, et kätt või sõrmeotsi kasutatakse nahal koha leidmiseks, mis tundub teistsugune kui teistes piirkondades. Kui selline koht leitakse, võib see muutuda "sihitud kriimustuseks".
• Keskendunud: See hõlmab naha "sihtimist" kindlas piirkonnas. Seda saab teha tundide kaupa. Seda tüüpi kratsimine on kõige intensiivsem ja põhjustab nahale kõige rohkem kahju.

Kus kehas see juhtub?

Kõige sagedamini tekivad naha marrastused kergesti ligipääsetavates kohtades:

• Pea: nägu, kolju, kael.
• Käed: sõrmed, peopesad, käsivarred.
• Jalad: reied, sääred, jalad, varbad.

Mis on selle olukorra põhjused?

Dermatillomania täpne põhjus pole veel teada. Eksperdid usuvad aga, et sellele võivad kaasa aidata mitmed tegurid:

• Geneetika: Dermatillomaniaga inimestel on suurem tõenäosus, et kellelgi lähisugulasel (st vanemal, õel-vennal või lapsel) on see haigus.
• Muutused aju struktuuris: On näidatud, et dermatotillomaniaga inimestel esinevad teatud muutused aju osade struktuuris, mis kontrollivad harjumuste kujunemist ja õppimist.
• Stress, ärevus või muud seisundid: Dermatillomania võib olla toimetulekumehhanism, mida kasutatakse muude probleemide või vaimsete seisunditega toimetulekuks. Või võib see olla tingitud igavusest või muudest probleemidest.

Muud seisundid, mis võivad esineda koos `(dermatillomaniaga)`

Dermatillomaaniaga inimestel on suurem tõenäosus teiste vaimse tervise või terviseprobleemide tekkeks. Mõned neist on:

• OKH või muud OKH-ga seotud seisundid. Näiteks juuste sikutamine (trihhotillomaania) või küünte närimine (onühhofaagia).
• Depressioon.
• Ärevushäired.
• `(Bipolaarne häire)`.
• `(Praderi-Willi sündroom)`.

Kas see on nakkav?

Ei, „(dermatillomania)” ei ole nakkav haigus. See ei levi ühelt inimeselt teisele.

Kuidas seda ära tunda?

Dermatillomaania diagnoosimisel vaatab arst teid füüsiliselt läbi, et teha kindlaks, kas teil esineb selle seisundi sümptomeid. Samuti küsib ta küsimusi teie haigusloo, elustiili ja käitumise kohta, mis võivad selle seisundiga seotud olla. Laboratoorsed testid võivad aidata välistada teisi haigusseisundeid, kuid diagnoosi kinnitamiseks pole neid tavaliselt vaja.

Selle seisundi tuvastamiseks peavad olema täidetud kõik viis järgmist:

1. Naha sagedane või pidev kratsimine/lõhkumine.

2. Olen mitu korda proovinud naha lõtvumist peatada või vähendada.

3. Häbi ja ärevuse tunded on avaldanud negatiivset mõju teie igapäevastele tegevustele ja sotsiaalsele elule.

4. Naha kratsimist ei põhjusta mõni muu meditsiiniline seisund (näiteks nahahaigus nagu sügelised) ega ravimid (meelelahutuslikud või retseptiravimid).

5. Naha näppimise käitumist ei põhjusta mõni muu vaimne seisund (näiteks „keha düsmorfne häire” – see tähendab negatiivset mõtlemist oma välimuse kohta ja naha näppimist selle korrigeerimiseks).

Milliseid teste selle diagnoosimiseks tehakse?

Selle seisundi meditsiinilisi teste tehakse sageli teiste terviseprobleemide välistamiseks. Arst selgitab teile täpselt, milliseid teste teie konkreetse seisundi puhul on vaja ja miks.

Kuidas ravitakse dermatillomaniat? Kas sellele on ravi?

Dermatillomaniat ravitakse tavaliselt ravimite ja psühhoteraapia kombinatsiooniga . Uuringud on näidanud, et mõlema kombinatsioon on efektiivsem kui kumbki ravi eraldi.

Ravimid

Selle seisundi raviks määravad arstid kõige sagedamini järgmised ravimid:

• Antidepressandid: Nendest on kõige sagedamini kasutatavad selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d).
• Krambivastased ained: Lamotrigiin on ravim, mis aitab kontrollimatute lihasliigutuste korral. Uuringud on näidanud, et see aitab mõnedel inimestel, kellel on dermatillomania.
• Antipsühhootikumid: need ravimid aitavad muuta aju keemilist tasakaalu. Neid ravimeid kasutatakse tavaliselt paljude seisundite, sealhulgas dementsuse, bipolaarse häire ja skisofreenia raviks. Teadlased uurivad ka seda, kuidas need võivad aidata selliste seisundite korral nagu dermatillomania.
• Toitumisalased toidulisandid: need on toidulisandid, mis aitavad ravida meditsiinilisi või psühholoogilisi seisundeid. Dermatolismi korral on leitud, et aminohappe toidulisand N-atsetüültsüsteiin aitab vähendada tungi nahka näppida.

Psühhoteraapia `(teraapiad)`

Nõustamine võib seda seisundit ravida erineval viisil, olenevalt kasutatavast nõustamismeetodist.

• Harjumuste ümberpööramise teraapia: see meetod muudab teid oma käitumis- ja tegevusmustrite suhtes teadlikumaks. Nii õpetab see teid harjumustest, näiteks naha nokkimisest, vabanema.
• Grupiteraapia ja eakaaslaste tugi: Dermatillomaniaga inimesed võivad saada kasu spetsiaalsest grupiteraapiast või tugigruppidest.
• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): see meetod õpetab toimetulekutehnikaid ja strateegiaid, mis aitavad käitumist muuta.
• Aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia: see teraapia aitab inimestel aktsepteerida negatiivseid emotsioone, mis viivad selliste käitumisteni nagu naha nokkimine, ja aitab neil neid käitumisviise muuta. Siin on ka oma koht tähelepanelikkusel ja muudel positiivse toimetuleku tehnikatel.

Muud ravimeetodid dermatillomania korral

Naha või aluskoe raske kahjustusega inimesed võivad vajada täiendavat ravi ja hooldust. Teie arst oskab kõige paremini selgitada soovitatavaid ravimeetodeid (näiteks operatsioon, naha siirdamine või antibiootikumid).

Millised on ravi tüsistused/kõrvalmõjud?

Võimalikud kõrvaltoimed ja tüsistused sõltuvad seisundi raskusastmest, teie isiklikust olukorrast ja muudest teguritest. Teie arst on parim teabeallikas selle kohta, mida oodata või mille suhtes ettevaatlik olla, kuna ta saab anda teie konkreetsele olukorrale kohandatud teavet.

Kuidas ma saan enda eest hoolitseda ja oma sümptomeid hallata?

Dermatillomaniat ei tohiks ise diagnoosida. Koolitatud ja kogenud vaimse tervise nõustaja peaks kindlaks tegema, kas teil on dermatillomania või mõni muu haigus. Samuti ei ole hea mõte seda ise ravida. Ravimite, nõustamise ja muude ravimeetodite jaoks on vaja arsti retsepti või juhiseid.

Kui kiiresti ma pärast ravi end paremini tunnen?

Arst oskab teile lähemalt rääkida, mida ravi ajal oodata ja mis teid protsessi käigus aidata saab. Taastumisaeg ja see, kui kaua teie enesetunde paranemine aega võtab, sõltuvad paljudest teguritest. Arst saab kõiki neid tegureid arvesse võtta ja öelda, mida oodata.

Kuidas ma saan selle seisundi tekkimise riski vähendada või ennetada?

Kuigi „(dermatillomania)” on vaimse tervise seisund, ei tea eksperdid ikka veel täpselt, mis seda põhjustab. See tähendab, et see on ettearvamatu ja seda ei saa ennetada. Selle tekkimise riski ei ole võimalik vähendada.

Mida peaksin selle seisundi korral ootama?

Dermatillomania ei ole väga tõsine ega ohtlik seisund. Selle seisundi peamine oht on lahtised haavandid. Need võivad pideva kratsimise või vigastuse tõttu nakatuda. Kuigi see seisund ei ole otseselt ohtlik, võib see avaldada tõsist negatiivset mõju teie elukvaliteedile ja üldisele heaolule.

Kuna dermatotillomaniaga inimesed tunnevad sageli piinlikkust või ärevust, väldivad paljud ravi otsimist. Ravi vältimine või edasilükkamine suurendab püsivate armide ja muude vaimse tervise probleemide riski.

Kui kaua kestab `(dermatillomania)`?

Mis on "(dermatillomaania)"?Seda peetakse eluaegseks haiguseks retsidiivi ohu tõttu. Siiski võivad selle haigusega inimesed minna remissiooni – see tähendab, et nad ei tunne enam tungi kratsida või võivad sellest pikka aega, mõnikord lõputult, hoiduda.

Milline on selle olukorra väljavaade?

Selle seisundi väljavaated sõltuvad selle raskusastmest ja muudest teguritest. Enamikul selle seisundiga inimestel ei esine mingeid tõsiseid füüsilisi tagajärgi. Ilma ravita kannatavad paljud selle seisundiga inimesed aga psühholoogiliste tagajärgede, näiteks ärevuse, häbi või mure all.

Kuidas ma enda eest hoolitsen? (Rohkem näpunäiteid)

Kui teil on "(dermatillomania)", on väga oluline pöörduda arsti poole (või mitme arsti poole, olenevalt teie konkreetsetest vajadustest), kes on selle seisundi ravis koolitatud ja kogenud. Nad saavad anda teile parimaid juhiseid ja öelda, mida saate oma seisundi parandamiseks teha.

Üldiselt peaksite tegema järgmisi asju:

• Ole oma seisundi suhtes aus. Dermatillomania on vaimse tervise seisund, mis mõjutab sinu meelt ja käitumist. Nii nagu pöörduksid arsti poole kõrvapõletiku või südamehaiguse korral, peaksid pöörduma arsti poole ka selliste vaimse tervise seisundite korral nagu dermatillomania. Arst saab aidata ravida sinu seisundi füüsilisi ja vaimseid tagajärgi.
• Pöörduge oma arsti(de) poole vastavalt soovitustele. See on eriti oluline nõustamisseansside, vaimse tervise vastuvõttude ja muu vajaliku abi puhul.
• Võtke ravimeid, kui need on välja kirjutatud. Vältige naha sügamise tungimist. Ravimid võivad oluliselt parandada.
• Võimalusel vältige päästikuid. Dermatoloogiaga inimesed näpivad oma nahka sageli teatud olukordades või asjaoludel. Nende päästikute vältimine võib oluliselt muuta.
• Väldi kratsimise võimalusi. Dermatillomaaniaga inimesed võivad saada kasu nihelemisvahenditest või muudest tegevustest, mis hoiavad nende käed tegevuses ja aitavad neil kratsimist vältida. Teised viisid kratsimise vältimiseks on sokkide kandmine või riiete kandmine, mis takistavad kratsimist.

Millal peaksin minema erakorralise meditsiini osakonda (ETU) ?

Dermatillomaniaga inimesed ei vaja tavaliselt erakorralist arstiabi, välja arvatud juhul, kui nad on selle seisundi tõttu saanud tõsiseid vigastusi. Kui teil on tugev verejooks või infektsiooninähud, peaksite pöörduma arsti poole. Infektsiooninähtude, sealhulgas eluohtlike seisundite, näiteks sepsise, hulka kuuluvad:

• Turse, punetus või muud värvimuutused haava ümber.
• Kiire südamelöök või hingamine.
• Palavik või külmavärinad.
• Segadus või deliirium.
• Madala vererõhu tõttu tekkiv pearinglus või minestamine.

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Dermatillomania on vaimse tervise seisund, millel võib olla suur mõju teie elule. Häbi-, ärevus- ja süütunne on tavalised. Kuid te pole üksi. Arsti poole pöördumine aitab teil neist tunnetest üle saada ja seisundile ravi saada. Arstidel on spetsiaalne väljaõpe ja kogemused nende seisundite ja nende tagajärgede ravimisel. Samuti saavad nad aidata teil vajaliku ravi saamisel end mugavalt tunda.

Ravi abil saavad paljud inimesed seda seisundit kontrolli all hoida või sellest üle saada. See tähendab, et saate keskenduda asjadele, mida soovite elus teha, selle asemel, et muretseda selle pärast, mida inimesed teie kohta näevad või arvavad. Seega, kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge palun arsti poole.

Dermatillomaania , naha kitkumine, marrastuste häire, kompulsiivne naha kitkumine, vaimne tervis, obsessiiv-kompulsiivne häire, nahakahjustus, naha kitkumine, naha purunemine, vaimne tervis, nahahaigused