Kas tunnete hommikul voodist tõustes ka selja- ja kaelavalu, mis on nagu jäik laud, ja te ei saa isegi liikuda? Kas valu vaibub veidi pärast ringi jalutamist ja igapäevaste toimingutega tegelemist, aga kas see süveneb öösel pikali heites või pikka aega ühes kohas istudes? See ei pruugi olla lihtsalt tavaline seljavalu. See võib olla sümptom spetsiaalsest põletikulisest liigesehaigusest, mida nimetatakse anküloseerivaks spondüliidiks (AS) . Seega räägime täna sellest, mis on AS, kuidas selle valu erineb teist tüüpi valust ja kuidas seda valu oma arstile kirjeldada ning kohe õiget ravi saada.
Lihtsamalt öeldes, mis on anküloseeriv spondüliit (AS)?
Anküloseeriv spondüliit ehk lühidalt AS on seisund, mille korral meie keha immuunsüsteem ründab meie enda liigeseid, eriti selgroo ja vaagna liigeseid. Seda nimetatakse autoimmuunhaiguseks.
Lihtsamalt öeldes ründavad meie keha enda sõdurid (immuunrakud) ekslikult meie enda terveid osi, arvates, et need on vaenlased. See rünnak põhjustab liigestes põletikku . See põletik võib viia hommikuse jäikuse, valu ja pikaajalise liigeste degeneratsioonini. Haigus algab kõige sagedamini noores täiskasvanueas, vanuses 20–40 aastat.
Miks on oluline valu täpselt kirjeldada?
Sa võid mõelda: "Ma juba ütlesin, et mu selg valutab, miks mul on vaja rohkem üksikasju?" Aga see pole tõsi. See, kuidas sa oma valu arstile kirjeldad, on suurim vihje õige diagnoosi leidmiseks.
Mõtle sellele, seljavalu põhjuseid võib olla sadu. Kukkumisest, raske koorma tõstmisest või valest istumisest tingitud valu (mida me nimetame mehaaniliseks valuks) ja sellise haiguse nagu AS põhjustatud põletikulise valu vahel on suur erinevus.
Esitatud andmed aitavad arstil kahte tüüpi valu eristada. See aitab teil saada õiget ravi, näiteks MSPVA-sid (mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid) või spetsiifilisi ravimeid, näiteks bioloogilisi ravimeid. Valede andmete esitamine võib diagnoosi saamist ja ravi alustamist edasi lükata.
Pea meeles, et sa ei pea selle valuga üksi võitlema. Õige meditsiinilise nõu ja ravi abil saad selle seisundiga hästi toime tulla ja elada normaalset elu.
Nii kirjeldad sa oma valu arstile !
Järgmine kord arsti juurde minnes tehke need asjad endale märkmeid. See on väga mugav nii teile kui ka arstile. Me nimetame seda "valupäevikuks" . Kirjutage need asjad sellesse päevikusse üles.
| Küsimus, mida peaksite endalt küsima | Näited , mida arst saab tuua |
|---|---|
| Kus täpselt see valutab? | "Doktor, mul on valu alaseljas, mõlemal pool tuharaid. Vahel on tunne, nagu kiirgaks valu mööda jalgu allapoole. Ka kael valutab." |
| Milline on valu? | "See pole lihtsalt tuim valu. See on raskustunne, mis kaasneb sisemise põletikuga . Hommikul on see kõva nagu laud. Mõnikord on terav valu, nagu noaga torkaks." |
| Mis kellaajal see kõige rohkem valutab? | "Kõige raskem on hommikul ärgates . Ma ei saa umbes pool tundi korralikult kummardudagi. Valu tuleb isegi pärast pikka magamist öösel. Päeval kõndides on see veidi nõrgem." |
| Mis teeb valu hullemaks? (Päästikud) | "Valu on hullem, kui istud pikka aega ühes kohas, kui reisid palju autoga ja kui ärkad hommikul pärast öist magamist. Valu on hullem, kui puhkad ." |
| Mille tegemisel tunned puudust? (Leevendustegevused) | " Natuke kõndimist ja väikest treeningut valu vähendab. Ka kuuma duši all käimine annab mulle kergendust. Arsti antud valuvaigisteid tuleb palju vähem võtta." |
| Milline on valu? (Intensiivsus) | "Skaalal 1–10 on valu hommikul umbes 8. Päeval väheneb see umbes 3–4-ni. Öösel suureneb see uuesti umbes 6–7-ni." |
| Kui kaua see valu on kestnud? | "Mu selg on niimoodi valutanud juba 4-5 kuud. Nüüd on veidi hullem kui alguses." |
Rohkem sõnu, mis aitavad teie valu kirjeldada
Vahel on meil raske leida sõnu valu kirjeldamiseks. Kui see on teie puhul nii, võivad need sõnad aidata:
- Põlemine: Tunne on nagu oleks leekides.
- Kipitus/tuimus: Võib tunduda, nagu sipelgad jookseksid ringi või et te ei tunne neid üldse.
- Terav/torkav valu: Nagu noaga torkamine.
- Tuim valu: tuim, tugev valu, mis tuleb seestpoolt.
- Jäikus: kõvadus, mida ei saa kõigutada, nagu puitu.
- Kiirgav valu: valu, mis algab ühest kohast ja levib teise (nt algab seljast ja liigub mööda jalga allapoole).
Kui suudad oma arstile sel viisil oma valust selge pildi anda, on see esimene ja kõige olulisem samm sinu tervenemisteel.
Kodune sõnum
- Anküloseeriv spondüliit (AS) ei ole lihtsalt tavaline seljaprobleem. See on liigeste põletikuline seisund, mille põhjustab immuunsüsteemi talitlushäire.
- Selle valu peamine omadus on see, et see suureneb puhkuse ajal ja väheneb füüsilise koormuse ajal . Hommikune jäikus on peamine sümptom.
- Täpse diagnoosi saamiseks on oluline, et arst kirjeldaks täpselt teie valu (kus see valutab, valu iseloom ja millal see suureneb või väheneb).
- Valupäeviku pidamine on suureks abiks nii teile kui ka teie arstile.
- Kui seljavalu kestab kauem kui 3 kuud, eriti kui see on hommikuti hullem, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole nõu saamiseks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar