Kas teil on diabeet? Kui jah, siis võite olla tuttav ilma nähtava põhjuseta tekkiva puhituse või kõhulahtisuse tundega. Kuigi mõne inimese jaoks võib see olla pisut piinlik ja ebamugav, on see diabeediga kaasnev tavaline seisund. Tegelikult võib umbes igal viiendal diabeediga inimesel esineda sagedast kõhulahtisust. Seega räägime sellest täna avalikult.
Milline on seos diabeedi ja kõhulahtisuse vahel?
Lihtsamalt öeldes võib diabeet mõjutada meie seedesüsteemi tööd. See risk on eriti suur inimestel, kellel on diabeet olnud pikka aega ja kes ei kontrolli oma veresuhkru taset hästi.
Mõnikord, koos selle kõhulahtisusega, eriti öisel ajal, võib teil esineda seisund, mida nimetatakse roojapidamatuseks. See juhtub seetõttu, et diabeet põhjustab närvikahjustusi (neuropaatia) ja päraku sulgurlihas, mis kontrollib roojamist (päraku sulgurlihas), ei saa korralikke signaale.
Pea meeles, et see pole sinu süü. See on lihtsalt tüsistus, mis tekib osana haigusest, mida nimetatakse diabeediks. Seega on väga oluline sellest oma arstiga rääkida ilma piinlikkust tundmata.
Millised on diabeedist tingitud kõhulahtisuse peamised põhjused?
Sellel on mitu põhjust. Vaatame peamisi neist. Ma näitan teile seda kergesti mõistetavas tabelis .
| Põhjus | Lihtne seletus |
|---|---|
| Autonoomne neuropaatia | Aja jooksul kõrge veresuhkru tase võib kahjustada meie seedesüsteemi kontrollivaid närve. See võib muuta toidu liikumise kiirust soolestikus, põhjustades kõhulahtisust või kõhukinnisust. |
| Diabeedi ravimid | Eelkõige võib ravim metformiin, mida tavaliselt diabeedi korral välja kirjutatakse, mõnedel inimestel põhjustada maoärritust ja kõhulahtisust. |
| Kunstlikud magusained | Diabeediga inimesed kasutavad neid sageli suhkru asemel. Liiga suures koguses suhkrualkohole, näiteks sorbitooli ja mannitooli sisaldavate toitude söömine võib põhjustada kõhulahtisust. |
| Tsöliaakia | Diabeediga inimestel (eriti 1. tüüpi) on suurem risk tsöliaakia (gluteeniallergia) tekkeks. Neil inimestel võib tekkida kõhulahtisus isegi pärast väikese koguse gluteeni sisaldava toidu, näiteks nisujahu, söömist. |
| Bakterite kasv soolestikus | Mõnikord, kui seedimise aeg pikeneb, mis tähendab, et toit jääb soolestikus liiga kauaks püsima, võivad soovimatud bakterid vohada ja põhjustada kõhulahtisust. |
| Eksokriinne pankrease puudulikkus | Meie kõhunääre toodab ensüüme, mis aitavad meil toitu seedida. Diabeet võib seda protsessi häirida, põhjustades kõhulahtisust ja halba seedimist. |
Kuidas see olukord mind mõjutab?
See ei ole kõigile sama.
- Mõnedel inimestel võib kõhulahtisus jätkuda.
- Teistel võib kõhulahtisus kesta mitu kuud ja siis pole mõnda aega jälle probleeme.
- Paljud inimesed kogevad vaheldumisi kõhulahtisust ja kõhukinnisust . Ühel nädalal võib teil olla puhitus ja järgmisel nädalal ei pruugi te korralikult tualetti minna. See võib olla tõeline tüütus.
Kuidas arst seda ravib?
Kui te oma arstile nendest sümptomitest räägite, püüab ta kõigepealt kindlaks teha, kas kõhulahtisuse põhjuseks on diabeet või midagi muud. Ta esitab teile küsimusi ja võib teid suunata gastroenteroloogi juurde.
Ravi keskendub mitmele peamisele tegurile.
1. Kõige tähtsam: kontrolli veresuhkru taset
See on esimene ja kõige olulisem samm.Mida paremini te oma veresuhkru taset kontrollite, seda vähem kahju saate oma närvidele teha. See aitab kontrollida paljusid diabeedi tüsistusi, sealhulgas kõhulahtisust.
2. Muutused toitumises
Teie arst või toitumisspetsialist loob teile sobiva toitumiskava. Ta soovitab teil keskenduda sellistele asjadele nagu:
- Söö rohkem kiudainerikkaid toite (nt pruun riis, täisteratooted, kaer, puuviljad, köögiviljad). Kuid pead olema ettevaatlik ka süsivesikute tarbimise suhtes.
- Joo palju vett . Kõhulahtisus põhjustab organismist suure hulga vedeliku kadu.
- Olge ettevaatlik mõnede köögiviljadega (näiteks kapsa ja lillkapsaga), kuna need võivad mõnedel inimestel puhitust põhjustada.
3. Ravi ravimitega
Kui seda on raske dieedi ja suhkru kontrollimisega kontrollida, võib arst välja kirjutada ravimeid.
- Tavalise kõhulahtisuse ravimid: ravimid nagu loperamiid (nt Imodium®) võivad aidata kõhulahtisust ajutiselt peatada. Neid ei tohiks aga ilma arstiga nõu pidamata pidevalt kasutada .
- Kiudaineid sisaldavad toidulisandid: sellised asjad nagu Metamucil® aitavad väljaheidet paksendada.
- Spetsiifilised ravimid diabeedist tingitud kõhulahtisuse korral: Arst võib teile välja kirjutada süste, näiteks oktreotiidatsetaati, mida manustatakse närvikahjustusest tingitud kõhulahtisuse korral, või muid spetsiifilisi ravimeid.
- Muud ravimeetodid: Antibiootikume võib manustada, kui põhjuseks on bakteriaalne infektsioon, ja ravimeid võib manustada, kui põhjuseks on pankrease ensüümide puudulikkus.
Kuidas sellises olukorras hästi elada?
Kuigi need diabeediga kaasnevad kõhuprobleemid võivad olla veidi tüütud, saate neid hallata ja elada tervislikku elu. On väga oluline järgida neid nõuandeid.
- Järgige täpselt oma diabeediplaani. Võtke arsti poolt määratud ravimeid õigeaegselt, kontrollige oma toitumist ja tehke trenni.
- Lisa oma toidusedelisse täisteratooteid ja kiudainerikkaid toite .
- Joo päevas vähemalt 8-10 klaasi vett .
- Lõpetage suitsetamine ja alkoholi tarbimine või piirake seda. Need kahjustavad närve veelgi.
- Kui teil esineb sagedast kõhulahtisust , kus vaheldub kõhulahtisus ja kõhukinnisus , või muud kõhuvalu, ärge seda kunagi ignoreerige . Rääkige sellest kindlasti oma arstiga.
Kodune sõnum
- Kõhulahtisus on diabeedi puhul tavaline. Ärge häbenege ega kartke seda.
- Selle parim ja olulisem ravi on veresuhkru taseme hea kontrollimine.
- Mõned ravimid, mida te võtate, näiteks metformiin, kunstlikud magusained ja teatud toidud, võivad seda samuti põhjustada.
- Kui kõhulahtisus püsib, vaheldub kõhukinnisusega või kui te roojate seda isegi märkamatult, pidage kindlasti nõu oma arstiga ja küsige asjakohast nõu.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar