Kas teie uriinis on ketoonid? Räägime sellest!

Sa võid olla veidi mures, kui kuuled, et sul on uriinis ketoonid, eks? Aga ära muretse. Räägime sellest lihtsalt ja selgelt. Mis need ketoonid on? Miks nad meie uriinis on? Vaatame seda kõike täna lähemalt.

Mis on need ketoonid uriinis?

Lihtsamalt öeldes on ketoonid kõrvalsaadus, mis tekib teie keha võimetusest kasutada suhkrut, glükoosi, mida teie keha energia tootmiseks kasutab. See on nagu puidu põletamine puuküttega ahjus, mille tulemuseks on tuhk. Need ketoonid tekivad siis, kui meie keha lagundab energia saamiseks rasva. Tegelikult on nad teatud tüüpi hape. Nagu teisedki meie keha keemilised kõrvalsaadused, erituvad ketoonid lõpuks meie kehast uriiniga. Kuid mõnikord võivad neid leida ka meie verest. Ketoonide olemasolu uriinis on meditsiiniliselt tuntud kui ketonuuria.

Mõelge nüüd sellele, on normaalne, et uriinis on väike kogus ketooni . Pole vaja muretseda. Sest mõnikord peab meie keha energia saamiseks kasutama rasva. Näiteks magades, kui paastume päeva või kui oleme madala süsivesikusisaldusega dieedil ehk „ketodieedil“, millest paljud räägivad.

Kui ketoonide hulk aga suureneb, on see ohtlik . Sest siis suureneb meie vere happesus. Me nimetame seda seisundit ketoatsidoosiks. See kehtib eriti diabeetikute kohta, mistõttu seda nimetatakse diabeediga seotud ketoatsidoosiks (DKA). See seisund, mida nimetatakse DKA-ks , on meditsiiniline hädaolukord, mis võib olla eluohtlik , seega kui te seda kahtlustate, on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole.

Kuidas mõõta ketooni uriinis?

Olgu, kuidas me siis täpselt teame, kas selles uriinis on ketoone ja kui on, siis kui palju? Selleks on kaks peamist viisi.

Kodused testid

Neid ketooni testribasid saab osta apteegist või veebist. Need on saadaval käsimüügis, mis tähendab, et nende ostmiseks ei ole vaja arsti retsepti. Teil tuleb vaid koguda osa uriinist puhtasse anumasse, kasta riba sellesse, jätta see tootja määratud ajaks (tavaliselt paar sekundit) seisma ja seejärel välja võtta. Riba värv muutub. Ribaga on kaasas värvitabel. Peate oma riba värvi võrdlema värvitabeliga. Tavaliselt näitab see teie ketooni taset järgmiselt: „negatiivne“, „jälg“, „väike“, „mõõdukas“ või „suur“. Neid ribasid kasutavad kõige sagedamini diabeetikud ja ketodieedil olevad inimesed.

Meditsiinilised testid

Mõnikord saab arst või õde teie ketokehade taset kontrollida uriinianalüüsiga, mida nimetatakse uriinianalüüsiks. Kuid kui teil on ketoatsidoosi sümptomeid, määrab arst tõenäoliselt vere ketokehade testi . See vereanalüüs on täpsem kui uriinianalüüs. See näitab ka ketokehade täpset kogust teie kehas sel ajahetkel. Vereanalüüs annab tavaliselt täpse arvu, mitte vahemiku.

Siin on veel üks asi, mida tuleks mõista. Uriini tootmine võtab meie kehal aega. Seega ei anna uriinianalüüs teile kohe täpset ketooni taseme mõõtmist. Küll aga võib see anda teile ligikaudse ülevaate sellest, milline on teie ketooni tase viimaste tundide jooksul olnud.

Miks ketoonid ilmuvad meie uriini?

Nüüd vaatame, miks need ketoonid meie uriinis esinevad. Keha eelistab iga raku energiaga varustamiseks peamiselt kasutada glükoosi ehk suhkrut. Me saame selle glükoosi söödavatest süsivesikutest , st tärkliserikkatest toitudest. Mõnel erijuhul on meie keha aga sunnitud energia saamiseks põletama rasva (mõnikord isegi lihaseid).

Kui te ei saa piisavalt süsivesikuid või kui teil pole piisavalt hormooni insuliini, mis aitab teie kehal glükoosi kasutada , läheb teie keha seisundisse, mida nimetatakse ketoosiks. Selles ketoosi seisundis põletab keha energia saamiseks rasva ja ketoonid vabanevad kõrvalproduktina. Need erituvad lõpuks uriiniga.

Kui ketoonid tekivad tavaliselt

Isegi lihtsad asjad, nagu magamine või ühe-kahepäevane paastumine, võivad viia keha ketoosiseisundisse ja toota uriinis ketoonide jälgi . Seda võib pidada normaalseks ja terveks.

Samamoodi tekib ketoos siis, kui järgite ketogeenset dieeti ehk ketodieeti, nagu seda paljude seas rahvakeeli kutsutakse. See ketodieet on enamasti kõrge rasvasisaldusega, mõõduka valgusisaldusega ja väga madala süsivesikute sisaldusega. Täpsemalt öeldes on tüüpiline ketodieet umbes 70–80% rasva, 20% valku ja 5–10% süsivesikuid. Ketokehasid leidub tavaliselt ranget ketodieeti järgivate inimeste uriinis.

Ebanormaalselt kõrge ketoonisisalduse põhjused uriinis

Aga kui teie uriinis on väike, mõõdukas või suur kogus ketooni, võib see olla ebanormaalne . Sellel on mitu põhjust:

• Diabeet:Me kõik vajame ellujäämiseks ja glükoosi energia saamiseks hormooni nimega insuliin. Diabeedi korral ei tooda teie keha insuliini üldse, ei tooda piisavalt või ei suuda toodetud insuliini korralikult kasutada. See põhjustab glükoosi kogunemist veres, mis viib kõrge veresuhkru tasemeni. Samal ajal saab keha ilma insuliinita energia saamiseks kasutada ainult rasva. Kui insuliinipuudus jätkub, kogunevad kehas ketoonid. See võib viia eluohtliku seisundini, mida nimetatakse diabeetiliseks ketoatsidoosiks (DKA), mida varem mainiti.

Mõelge vaid, kui diabeetik ei võta oma ravimeid õigesti ja ei süsti insuliini, võib tema veresuhkru tase mõne päevaga kontrolli alt väljuda, mis viib sellise ohtliku olukorrani. Seetõttu peavad diabeetikud selle suhtes väga ettevaatlikud olema.

• Alkoholi tarvitamise häire: kui tarbite alkoholi liigselt ja pika aja jooksul, võib see mõjutada seda, kuidas teie keha omastab toitaineid, näiteks süsivesikuid, ja talletab glükoosi maksas (glükogeenina). See sunnib teie keha põletama rasva, mis võib viia seisundini, mida nimetatakse alkoholiga seotud ketoatsidoosiks. Nagu diabeetiline ketoatsidoos, võib see olla eluohtlik seisund.

• Rasedus: Ketoonide peamine põhjus uriinis raseduse ajal on „rasedusdiabeet”. Kuid kõik teised selles nimekirjas olevad põhjused võivad samuti ketoonide teket raseduse ajal põhjustada.

• Pikaajaline oksendamine ja/või kõhulahtisus: Kui teil on pikka aega olnud oksendamine või kõhulahtisus, võib teie kehal energia saamiseks glükoos otsa saada ja ketoonid võivad ilmuda teie uriini. Kujutage ette väikest last, kellel on mitu päeva kõhuvalu ning kes pidevalt oksendab ja ei söö. See võib juhtuda.

• Söömishäired ja nälg: Mõned söömishäired, näiteks anoreksia ja pikaajaline paastumine, võivad piirata süsivesikute ja glükoosi imendumist organismis. See võib põhjustada ka ketoonide ilmumist uriini.

• Pikaajaline ja intensiivne treening: Kui treenite pikka aega ja intensiivselt ning kogu kehas talletatud glükoos (glükogeen) on energia saamiseks ära kasutatud, hakkab keha rasva põletama. See võib põhjustada ka ketoonide ilmumist uriini.

Kas kellelgi, kellel pole diabeeti, võib uriinis olla ketooni?

Jah, teie uriinis võib olla ketoonide jälgi või väikeseid koguseid isegi siis, kui teil ei ole diabeeti.See võib aeg-ajalt olla normaalne, eriti kui te paastute või järgite keto dieeti. Siiski on ebatavaline, et kellelgi ilma diabeedita on uriinis „mõõdukas“ või „suur“ kogus ketokehi. Sellisel juhul helistage viivitamatult Sri Lankal asuvasse 1990. aasta Suwaseriya kiirabiteenusesse või helistage oma piirkonna hädaabinumbrile või minge lähimasse erakorralise meditsiini osakonda. Teil võib olla diagnoosimata diabeet või mõni muu tõsine terviseprobleem.

Millised on normaalsed ja ohtlikud ketooni tasemed uriinis?

Mis on normaalne ketooni tase?

Enamiku tervete inimeste puhul peetakse normaalseks ja ohutuks, kui uriinis on ketooni jälgi või väikeseid koguseid.

Kui teil on aga diabeet või mõni muu seisund, mis suurendab ketoatsidoosi riski, võib isegi see tase olla hoiatusmärk . Näiteks kui teie veresuhkru tase on üle 250 mg/dl (kõrge veresuhkur), on oluline oma veresuhkru taset hoolikalt jälgida ja jätkata uriini testimist ketooni taseme tõusu suhtes.

Mis on ketooni tase diabeetikule ohtlik?

Iga ketooni tase üle „väikese“ või „jälgede“ võib olla ohtlik, eriti kui teil on ketoatsidoosi (nt diabeedi) oht.

• Kui teie uriinis on väike kogus ketooni, suurendab see ketoatsidoosi riski. Kui teil on diabeet, pidage oma diabeediarsti või tervishoiuteenuse osutajaga nõu, kuidas seda seisundit hallata.
• Kui teie uriinis on mõõdukas või suur kogus ketooni, on teil suur ketoatsidoosi tekkimise oht. See on hädaolukord, seega pöörduge viivitamatult lähimasse haiglasse arsti poole.

Mida tähendab ketokehade jälgede olemasolu uriinis?

Ketoonide „jälg” uriinis on üldiselt ohutu ja tervislik tase inimestele, kellel pole diabeeti. Enamikul inimestel võib uriinis olla väike kogus ketoone, eriti hommikul esimese asjana.

Kas ketoonide olemasolu uriinis võib põhjustada sümptomeid?

Jah, kui teil on uriinis ketoonid, võivad teil esineda muud sümptomid, mis sõltuvad ketoonikogusest.

Ketoosi sümptomid

Ketoosiseisund, mis on seisund, kus uriinis on tavaliselt väike kogus ketoone (nt ketodieedil), võib mõnedel inimestel põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Tunne, nagu oleks teil kõhuhäda, iiveldus
• Peavalu
• Väsimus
• Aju udu, keskendumisraskused
• Suust tulev iseloomulik lõhn („keto-hingamine“)
• Kõhukinnisus
• Unetus

Ketoatsidoosi sümptomid

Mõõdukas või kõrge ketokehade sisaldus uriinis viitab sellele, et teil võib olla seisund, mida nimetatakse ketoatsidoosiks – tuntud ka kui diabeetiline ketoatsidoos või alkohoolne ketoatsidoos. See on väga ohtlik.

DKA varajaste sümptomite hulka võivad kuuluda:

• Sagedane urineerimine
• Liigne janu, suukuivus (polüdipsia)
• Liigne nälg (polüfaagia)
• Dehüdratsioon
• Peavalu

DKA ja alkohoolse ketoatsidoosi raskemate sümptomite hulka võivad kuuluda:

• Iiveldus ja oksendamine
• Tugev kõhuvalu
• Kõhulahtisus
• Hingamisraskused ehk Kussmaul'i hingamine (sügav, kiire ja vaevaline hingamine)
• Puuviljalõhnaline hingeõhk (atsetooni lõhn)
• Äärmise väsimuse või nõrkuse tunne
• Teadvuse langus, agitatsioon või segasus (muutunud vaimne seisund)
• Ärklemisvõime vähenemine, unisus

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, pidage seda meditsiinilise hädaolukorrana ja pöörduge viivitamatult arsti poole, sest see võib olla eluohtlik!

Kõige olulisemad asjad, mida peate meeles pidama

Väikeses koguses ketoonid võivad olla osa meie keha normaalsest protsessist. Kui aga ketoonid kogunevad kehasse suurtes kogustes, võib see olla tõsine ja eluohtlik seisund. Eriti kui teil on ketoatsidoosi oht, st kui teil on selline haigus nagu diabeet, pidage oma arstiga nõu, kuidas seda õigesti hallata. Samuti aitab teid ohu eest kaitsta see, kui räägite sellest, mida teha, kui teie ketooni tase tõuseb liiga kõrgele, ja teil on hea plaan. On väga oluline alati hoolitseda oma keha ja tervise eest ning olla teadlik, kas saate aru?

Ketokehad , ketokehad uriinis, ketoatsidoos, diabeetiline ketoatsidoos, diabeet, ketodieet, uriinianalüüs