Kas teie süda on nõrk? Uurime lähemalt diastoolse südamepuudulikkuse kohta!

Kas tunned vahel kerget õhupuudust? Või tunned nõrkust isegi lühikese vahemaa läbimisel? Võib-olla pead öösel end kahe või kolme padjaga toetama, et ei saaks sirgelt pikali heita? See ei pruugi olla lihtsalt väsimus. Täna räägime seisundist, millest paljud inimesed ei ole teadlikud, kuid mis võib oluliselt mõjutada meie südame tervist ja olla üsna tõsine. See on diastoolne südamepuudulikkus .

Kas sa tead, mis on diastoolne südamepuudulikkus?

Lihtsamalt öeldes on diastoolne südamepuudulikkus seisund, mille korral südame peamine pumpamiskamber, vasak vatsake , muutub jäigaks ega suuda piisavalt verd täituda. Seda nimetatakse ka säilinud väljutusfraktsiooniga südamepuudulikkuseks (HFpEF) .

Südame vasakul pool esinevat südamepuudulikkust on kahte tüüpi. Üks tüüp on diastoolne südamepuudulikkus ja teine ​​tüüp on süstoolne südamepuudulikkus . Selle tagajärjel väheneb vasaku vatsakese võime verd pumbata. Täna räägime aga rohkem diastoolsest südamepuudulikkusest.

Mida teeb meie südame vasak vatsake?

Kas teadsite, et meie süda on nagu nelja kambriga maja? Ülemisel korrusel on kaks kambrit (parem ja vasak koda) ja alumisel korrusel kaks kambrit (parem ja vasak vatsake). Parem vatsake pumpab verd ainult kopsudesse. Kuid vasak vatsake on kõige olulisem osa, mis pumpab verd kogu kehasse. Seetõttu on vasak vatsake südame kõige paksem kamber. See on see, mis jaotab hapnikuga rikastatud verd kogu meie kehasse.

Mida tähendavad terminid diastoolne ja süstoolne?

Kas olete kunagi lasknud oma vererõhku mõõta? See annab kaks näitu. Neid kahte näitu nimetatakse süstoolseks ja diastoolseks.

Mõtle sellele, iga kord, kui su süda lööb, pumpab see väikese koguse verd vereringesüsteemi kogu kehas. Selle vere pumpamisel tekkivat rõhku nimetatakse süstoolseks vererõhuks .

Diastoolne vererõhk on rõhk veresoontes, kui süda löökide vahel puhkab, st kui südamelihas veidi lõdvestub.

Sellepärast on teie rõhul kaks väärtust:

• Ülemine number on süstoolne vererõhk.
• Alumine number on diastoolne vererõhk.

Kas sa nüüd mõistad, kuidas sõna "diastoolne" diastoolse südamepuudulikkuse puhul esineb? See tähendab, et probleem esineb diastoolse faasi ajal, kui süda puhkab ja täitub verega.

Kuidas diastoolne südamepuudulikkus teie keha mõjutab?

Kui südame vasak pool, eriti vasak vatsake, muutub jäigaks, juhtub järgmist:

• Süda ei suuda südamelöökide vahel korralikult lõõgastuda .
• Seetõttu ei täitu süda piisavalt verega .
• Normaalne terve süda ei suuda kehas nii palju verd pumbata .

Selle tulemusena võivad teil tekkida südamepuudulikkuse sümptomid. Teil võib olla hingamisraskusi ja võite tunda end väsinuna olenemata sellest, kui palju puhkust te saate . Samuti võib teil olla hingamisraskusi öösel pikali heites. Samuti võite märgata turset (ödeemi) kõhus või jalgades. Need sümptomid võivad aja jooksul järk-järgult süveneda.

Mis põhjustab diastoolset südamepuudulikkust?

Selle seisundi võivad põhjustada mitmed tegurid. Mõned neist on:

• Kodade virvendus (Afib) : see on ebaregulaarne südamelöök.
• Südame isheemiatõbi : Südame verd varustavate arterite ummistus.
• Diabeet
• Kõrge vererõhk (hüpertensioon)
• Obstruktiivne uneapnoe (OSA)
• Rasvumine
• Krooniline neeruhaigus
• Muud südamekude mõjutavad haigused, näiteks amüloidoos .

Neid põhjuseid vaadates on selge, et paljud haigused, mida me oma igapäevaelus kontrolli all peame hoidma, on sellest mõjutatud.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Diastoolse südamepuudulikkuse sümptomid on väga sarnased teist tüüpi südamepuudulikkuse sümptomitega. Selle seisundi korral võivad teil esineda järgmised sümptomid:

• Hingamine, köhimise või vilistava hingamise laadne heli .
• Pearinglus .
• Turse , mis tähendab turset, eriti jalgades, pahkluudes, jalgadel või kõhus.
• Krooniline väsimus .
• Sagedane urineerimine .
• Õhupuudus , eriti lamades või kerge töö tegemisel.
• Vähenenud treeningtaluvus . Mõelge vaid, kui teil on nüüd trepist ronides, kust varem saite kergesti üles, tunne, et rindkere pitsitab ja teil on hingamisraskusi, võib see olla sümptom.

Tähtis:Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, pöörduge arsti poole. Need ei pruugi alati olla tingitud diastoolsest südamepuudulikkusest, kuid õige diagnoosi saamine on väga oluline.

Kuidas diagnoositakse diastoolset südamepuudulikkust?

Kui lähete arsti juurde, küsib ta teilt teie sümptomite ja perekonna terviseajaloo kohta ning seejärel uurib teid ja kuulab teie südant stetoskoobiga .

Selle südamerikke diagnoosimiseks saab teha mitmeid spetsiaalseid teste. Näiteks:

• Rindkere röntgen : tehke pilte oma rinnast ja südamest.
• Elektrokardiogramm (EKG) : test, mis registreerib südame elektrilist aktiivsust.
• Ehhokardiogramm : kasutab helilaineid südamelihase ja ventiilide struktuuri ja funktsiooni uurimiseks.
• Treeningtest : Teie südame löögisagedust suurendatakse kas ravimite manustamise või jooksulindil kõndimise teel ning teie südant jälgitakse reaktsiooni suhtes.
• Südame kateeterdamine : südame rõhu ja verevoolu mõõtmiseks sisestatakse õhuke õõnes toru (kateeter).

Need testid võimaldavad arstil täpselt kindlaks teha, milline seisund teil on.

Millised on selle ravimeetodid?

Ärge paanitsege, kui saate teada, et teil on diastoolne südamepuudulikkus. Sellele on ravimeetodid. Teie arst soovitab tõenäoliselt mõningaid elustiili muutusi . Tervislikud harjumused võivad parandada teie südame-veresoonkonna tervist ja aidata teie südamel tõhusamalt töötada. Leevendust võite leida järgmiste asjade tegemisest:

• Saavutada ja säilitada tervislik kaal .
• Madala naatriumisisaldusega dieedi järgimine südamepuudulikkuse korral . On väga hea vähendada soola hulka toidus ning süüa rohkem puu- ja köögivilju.
• Ravida kõrget vererõhku .
• CPAP-aparaadi kandmine uneapnoe korral.
• Treenige vähemalt 30 minutit enamiku nädalapäevade jooksul.
• Suitsetamisest ja tubakatoodete tarvitamisest loobumine . Kui vajate sellega abi, pidage nõu oma arstiga.

Teie raviplaan võib sisaldada ka retseptiravimeid . On väga oluline võtta ravimeid täpselt nii, nagu arst on määranud.

Paljud HFpEF-iga inimesed võivad võtta ravimeid ka teiste südamehaiguste raviks. Arst võib teile välja kirjutada ka spetsiaalselt diastoolse südamepuudulikkuse raviks mõeldud ravimeid. Nende hulka võivad kuuluda:

• Diureetikumid : Ravimid, mis aitavad organismist eemaldada liigset naatriumi (soola) ja vett. Neid nimetatakse tavaliselt diureetikumideks.
• Mineralokortikoidi retseptori antagonistid : need aitavad säilitada ka kaaliumi taset, eemaldades samal ajal organismist liigse naatriumi.
• Ravimid vererõhu alandamiseks .

Kas diastoolset südamepuudulikkust saab täielikult ravida?

Tegelikult ei ole diastoolset südamepuudulikkust võimalik täielikult ravida . Nõuetekohase raviga saab aga sümptomeid kontrolli all hoida ja südamefunktsiooni parandada. See tähendab, et selle seisundiga on võimalik hästi elada.

Mida me saame teha selle riski vähendamiseks?

Parim viis diastoolse südamepuudulikkuse riski vähendamiseks on tervislike harjumuste omaksvõtmine. Need harjumused parandavad teie üldist südame tervist ja vähendavad südamehaiguste riski.

Saate oma riski vähendada, tehes järgmist:

• Südametervisliku toitumise järgimine.
• Regulaarne treenimine .
• Piira alkoholi tarbimist ja väldi suitsetamist .
• Selliste seisundite nagu diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase kontrolli all hoidmine.

Milline on diastoolse südamepuudulikkusega inimese väljavaade?

Ravi abil on võimalik diastoolse südamepuudulikkusega hästi elada . Kõige olulisem on täpselt järgida arsti raviplaani. Kuigi diastoolne südamepuudulikkus ei pruugi täielikult kaduda, saab sümptomeid kontrolli all hoida.

Mida te veel oma arstilt küsida tahaksite?

Võite oma arstile esitada selliseid küsimusi:

• Mida ma saan teha, et see südamepuudulikkus ei süveneks?
• Milliseid toite peaksin diastoolse südamepuudulikkuse korral vältima?
• Mida ma saan teha ravimite kõrvaltoimete haldamiseks?
• Kui tihti peaksin selle diastoolse südamepuudulikkuse korral arsti juurde minema?

Kodune sõnum

Diastoolne südamepuudulikkus on üks kahest südamepuudulikkuse tüübist, mis esineb südame vasakul pool. Seda nimetatakse ka HFpEF-iks . Selle seisundi tekkimise risk suureneb vananedes. Samuti on risk suurem, kui teil on kaasuvaid haigusi, näiteks diabeet või kõrge vererõhk.

Kuigi diastoolset südamepuudulikkust ei ole võimalik täielikult ravida, saab sümptomeid hästi hallata elustiili muutuste ja ravimite abil.

Paljud inimesed elavad diastoolse südamepuudulikkusega täisväärtuslikku ja aktiivset elu. Seega ärge kartke ja järgige õigeid meditsiinilisi nõuandeid.

Südameatakk , diastoolne südamepuudulikkus, südamefunktsioon, õhupuudus, tursed, kõrge vererõhk, diabeet