Kas tunned vahel, et kammimisel on juuksed väga kuivad, nagu õlekõrred ja väga raskesti hallatavad? Ükskõik kui palju palsamit sa kasutad ja kui hoolikalt sa end hooldad, võib tunduda, et see kuivus ei kao kuhugi. Tegelikult on see levinud probleem, mis paljudel inimestel on. Seega räägime selles artiklis sellest, miks meie juuksed nii kuivaks muutuvad, mis on selle põhjused ja mida saame teha selle seisundi kontrollimiseks.
Mis on kuivad juuksed?
Lihtsamalt öeldes võib kuivi juukseid põhjustada kaks asja. Esiteks ei tooda peanahk piisavalt loomulikku õli (rasu), mida juuksed vajavad niisutatud ja siledana püsimiseks. Teiseks ei suuda juuksed säilitada vajalikku niiskust ja see niiskus aurustub. Mõlemal juhul on tulemuseks elutud ja kuivad juuksed.
Kuidas ära tunda kuivi juukseid? (Sümptomid)
Kui teie juuksed on kuivad, võite märgata neid sümptomeid.
- Tuhmus ( tuhmus ): Juuksed, mis on kaotanud oma loomuliku läike või läige, andes neile tuhmi välimuse.
- Haprus: Juuksekarvad on väga nõrgad. Kammimisel, puudutamisel või isegi harjamisel murduvad juuksekarvad keskelt.
- Kahusus: Juukseid on raske hallata. Juuksekiud pole korralikult paigutatud ning näevad välja sassis ja sassis. Nagu heinakuhi.
Miks meie juuksed nii kuivaks muutuvad? Mis on selle põhjused?
Juuste väljalangemisel ei ole ühte kindlat põhjust, vaid sellele võivad kaasa aidata mitmed tegurid. Mõnda saame kontrollida, teised aga on seotud muutustega meie kehas . Vaatleme neid põhjuseid ükshaaval.
| Põhjus | Lihtne seletus |
|---|---|
| Kuiv peanahk | Juuksefolliikulid saavad oma loomuliku niiskuse peanahal asuvatest rasunäärmetest. Kui peanahk on kuiv, ei saa juuksed vajalikku rasu. Kui peanahk on kuiv, võib nahk mõnikord kooruda. Me nimetame seda ka kõõmaks. |
| Vananemine | Vananedes väheneb meie keha õlitootmine loomulikult. Hormonaalsed muutused, eriti naistel pärast menopausi, võivad põhjustada juuste kuivust. |
| Keskkonnamõju | Meie riigi kuiv ja kuum kliima ning pidev kokkupuude karmi päikese ja tuulega ei ole juustele head. Samuti röövivad juustest niiskust sagedane meres, soolases vees ja basseinides ujumine koos klooriga. |
| Juuste väljalangemine | Terve juuksekarva välisküljel on kaitsev kate. Me nimetame seda kutiikuliks . Nagu katusekivid, kaitseb see kate juuksekarva sees olevat niiskust. Kui see kate saab kahjustada (nt kuumuse või kemikaalide tõttu), on tunne, nagu oleks plaat lahti tulnud. Siis saab juuksekarvas olev niiskus kergesti aurustuda. |
| Meie halvad harjumused (juuksehooldus) |
|
| Terviseprobleemid | Kuivi juukseid võivad põhjustada ka mõned meditsiinilised seisundid. Näiteks toitumishäired, nagu anorexia nervosa või buliimia , ja hormonaalsed probleemid, näiteks kilpnäärmeprobleemid.(Hüpotüreoos, hüpoparatüreoos). |
Kõige tähtsam: kui teie juuksed on kuivad, tunnete end ebatavaliselt väsinuna, teil on raskusi külmaga, olete letargiline või teil langeb liigne juuste väljalangemine, pöörduge kindlasti arsti poole. See võib olla märk mõnest muust terviseprobleemist.
Mida teha kuivade juustega? (Hooldused ja kodused abinõud)
Hea uudis on see, et enamasti saab seda kuivust kontrollida mõne harjumuste muutmise ja korraliku hooldusega.
- Vähenda juuste pesemise sagedust: kui pesed juukseid iga päev šampooniga, proovi seda piirata kahe kuni kolme päevani nädalas. See säilitab peanaha looduslikud õlid. See vähendab ka föönitamise vajadust.
- Kasuta mahedat šampooni: Vali šampoonid, mis on spetsiaalselt loodud kuivadele juustele . Need sisaldavad vähem karme pesuaineid, mis võivad juukseid kuivatada.
- Kasuta kindlasti palsamit: Pärast juuste pesemist kasuta head niisutavat palsamit. See aitab siluda juuksekutiikuli välimist kihti ja lukustada niiskust.
- Väldi alkoholi sisaldavaid tooteid: Kontrolli, kas sinu kasutatavad juukselakid, vahud jms sisaldavad alkoholi. Alkohol võib juukseid veelgi rohkem kuivatada.
- Tehke loodusliku õliga hooldus: umbes kord nädalas masseerige peanahka ja juukseid põhjalikult loodusliku õliga, näiteks kookosõli, mandliõli või jojobaõliga, laske sellel umbes tund aega mõjuda ja seejärel loputage.
- Lõhenenud juukseotste lõikamine: Lõhenenud juukseotsad võivad muuta juuksed tuhmiks ja kuivaks. Juuste lõikamine iga kahe kuni kolme kuu tagant aitab neid tervena hoida.
- Hoolitse oma vitamiinide ja mineraalide eest: Toitained nagu raud, D-vitamiin, folaat, B12-vitamiin ja seleen on tervete juuste jaoks väga olulised. Tasakaalustatud toitumine on väga oluline.
Kuid pidage meeles, et pidage oma arstiga nõu , kas vajate neid vitamiine tableti kujul ja kui palju võtta. Vitamiinide võtmine ise ei ole hea mõte.
Kodune sõnum
- Kuivad juuksed on paljude inimeste jaoks tavaline probleem, kuid õige hooldusega saab seda suures osas kontrolli all hoida.
- Ole ettevaatlik juuste pesemise, kasutatavate toodete (šampoon, palsam) ja liigse kuumuse käes hoidmise suhtes.
- Kaitse oma juukseid päikese, soolase vee ja kloori eest. Ära unusta pärast ookeanis või basseinis ujumist juukseid puhta veega loputada.
- Kui teil tekivad lisaks kuivadele juustele ka muud sümptomid, nagu liigne väsimus ja juuste väljalangemine, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Nii nagu väline hooldus, on ka sisemine toitumine tervete juuste jaoks oluline. Püüdke süüa tasakaalustatud toitu.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar