Kas teil tekib pärast raamatu lugemist, arvutiga töötamist või lihtsalt paigal istumist vahel silmade väsimus, valu või peavalu? Kas teil on vahel tunne, et näete kahte asja korraga? Te ei pruugi teada põhjust, aga see võib olla väga väike erinevus teie silmade asendis. Täna räägime ühest sellisest seisundist, eksofooriast.
Lihtsamalt öeldes, mis on eksofooria?
Eksofooria on see, kui sulgete ühe silma käega ja suletud silm liigub väljapoole, ninast eemale. See on silmade joondumise ehk joondumise väike muutus.
Mõtle sellele, tavaliselt töötavad meie mõlemad silmad koos, et näidata meile sama pilti. Aga kui üks silm on suletud, ei saa see silm teravustada samale punktile kui teine silm. See põhjustab silma kerget kõrvalekaldumist ühele poole. Tegelikult on selline väike kõrvalekalle (fooria) normaalne. Meil kõigil on see seisund mingil määral.
Eksofooria muutub aga probleemiks siis, kui see joondushäire muutub liiga suureks. Meie silmadel ja ajul on seda raske kontrollida. See võib häirida meie nägemist.
Miks on silmade joondamine nii oluline?
Meie nägemine sõltub täielikult sellest, kas meie silmad on ideaalselt joondatud. Kui meie silmad on ideaalselt joondatud, saab meie aju mõlemast silmast tulevaid pilte "sulatada" ehk kombineerida, et luua selge kolmemõõtmeline (3D) vaade maailmast. Seda nimetatakse binokulaarseks nägemiseks (stereopsis) .
Inimesel, kellel on raskem eksofooria juhtum, on raskusi nende kahe pildi ajju integreerimisega, misjärel ilmnevad muud häirivad sümptomid.
- Kahekordne nägemine või diploopia: kahe asja nägemine korraga.
- Silmavalu ja pinge: Silmad võivad valu tunda isegi pärast pikka lugemist või arvuti vaatamist.
- Peavalud: sagedased peavalud, eriti töö tegemisel, mis nõuab silmade kasutamist.
- Pearinglus või vertiigo: Mõnikord võib teil tekkida tunne, nagu te pöörleksite.
Mis on eksofooria põhjused?
Nagu me varem mainisime, joondub ja teravustab teie aju mõlema silmaga nähtule. Ühe silma sulgemine võib põhjustada kerget tõmblemist, kuna see tasakaal kaob. Siiski on mitmeid teisi tegureid, mis võivad eksofooria raskusastmele kaasa aidata.
| Põhjus | Kirjeldus |
|---|---|
| Anatoomia | See võib olla kaasasündinud. Mõnikord võib see tekkida ka lapsepõlves. Selle põhjuseks võib olla ka silmi liigutavate lihaste nõrkus. |
| Nägemine | Lühinägelikel inimestel, st lühinägelikel inimestel, on suurem tõenäosus eksofooria tekkeks. |
| Kuidas oma silmi kasutada | See seisund võib esineda inimestel, kes kasutavad töö või hobide jaoks regulaarselt ainult ühte silma (nt need, kes kasutavad mikroskoopi, binoklit või kalliskivide vaatamise prille). |
| Muud meditsiinilised seisundid | Eksofooria võib esineda peavigastuste, eriti põrutuste ja traumaatiliste ajukahjustuste (TBI) korral. Harva võib see esineda ka selliste seisundite korral nagu insult. |
Millised on selle ravimeetodid?
Enamasti ei vaja eksofooria ravi, kui see ei põhjusta muid sümptomeid. Kui seisund aga süveneb, võib see areneda eksotroopiaks , mille puhul silm pöördub väljapoole silma sulgemata.
On mitu peamist ravimeetodit:
Prillid
Mõnikord saab eksofooriat kontrollida prillide või kontaktläätsede abil, mis on kohandatud teie nägemiskahjustusele.
Nägemisteraapia
See on nagu füsioteraapia. Nii nagu käte ja jalgade lihaste tugevdamiseks mõeldud harjutuste tegemine, hõlmab see spetsiaalsete harjutuste tegemist silmalihaste tugevdamiseks. See aitab hoida silmad õiges asendis.
Prisma läätsed
Need on spetsiaalset tüüpi läätsed. Neid saab kinnitada prillidele või kanda eraldi. Need läätsed muudavad valguse silma sisenemise viisi. See vähendab silmade pingutust, mida nad peavad tegema, et end õigetpidi seada.
Botox® süstid
Onabotuliintoksiin A ehk Botox®- vaktsiin, mida me kõik teame, blokeerib lihastesse suunduvaid närvisignaale, nõrgestades neid. Silma väljapoole tõmblevatesse lihastesse süstimisel lihased veidi nõrgenevad, kontrollides silma tõmblemist.
Kirurgia
Kirurgiat kaalutakse ainult siis, kui kõik muud ravimeetodid ebaõnnestuvad. See hõlmab silma väljapoole tõmmavate lihaste püsivat nõrgestamist. See on viimane abinõu, kuna see on pöördumatu. Te peaksite seda oma arstiga arutama.
Millised on riskid, kui seda ravimata jätta?
Eksofooria ei ole tavaliselt tõsine probleem. Kui see on aga piisavalt raske, võib see aja jooksul süveneda. Seda nimetatakse "dekompenseeritud eksotroopiaks".
Parim näide selle mõistmiseks on supermarketi ostukäru. Kujutage ette, kui selle ostukäru kaks ratast ei ole kohakuti, kui raske on seda sirgelt lükata? Peame selle kontrollimiseks rohkem pingutama. Samamoodi, kui silmade joondus on eksofooria tõttu kadunud, peavad meie silmalihased ja aju selle korrigeerimiseks pidevalt lisatööd tegema. Seetõttu tekivad meil sellised probleemid nagu silmade väsimus ja peavalud.
Aja jooksul võib see seisund süveneda ja viia eksotroopiani , kus silm pöördub väljapoole silma sulgemata. See võib igapäevaelu väga häirida.
Seega, kui teil on sagedased peavalud, silmade väsimus või kahekordne nägemine, ärge seda lihtsalt ignoreerige. Parim on pöörduda silmaarsti poole kontrolli.
Erinevus eksofooria, esofooria ja eksotroopia vahel
Need kolm nime on natuke sarnased, seega võib see segadust tekitada. Vaatame, milles need erinevused seisnevad.
- Eksofooria: Kui üks silm on suletud, liigub see silm väljapoole (ninast eemale) .
- Esofooria: Kui üks silm on suletud, tõmmatakse see silm sissepoole (nina poole) .
- Eksotroopia: Üks silm on pidevalt väljapoole pööratud, silma sulgemata . See võib esineda raske eksofooria korral.
Kui lihtne see on, kui kõik elus on paigas? Sama kehtib ka meie nägemise kohta. Kui teie silmad ei ole õigesti joondatud, võivad tekkivad sümptomid häirida teie igapäevaseid tegevusi. Seega ärge kartke küsida oma arstilt selliste sümptomite kohta. Isegi väike, mõne millimeetrine nihe võib teile põhjustada suurt ebamugavust. Oskuslik arst saab selle seisundi täpselt diagnoosida ja pakkuda teile kõige sobivamat ravi.
Kodune sõnum
- Eksofooria on silmade asetuse kerge muutus, kus ühe silma sulgemisel tõmmatakse see silm väljapoole.
- Kuigi paljudel inimestel on see seisund, põhjustab see sümptomeid ainult siis, kui joonduse erinevus suureneb.
- Kui teil esineb selliseid sümptomeid nagu sagedased peavalud, silmade väsimus ja kahekordne nägemine, võib see olla tingitud eksofooriast.
- Ärge proovige seda ise diagnoosida ega ravida. Kindlasti pöörduge silmaarsti poole.
- Selle jaoks on olemas tõhusad ravimeetodid, näiteks prillid, nägemisteraapia, spetsiaalsed läätsed (prismaläätsed) ja kirurgia.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar