Kas tunned, et sa ei suuda mõningaid oma keha liigutusi kontrollida? Räägime funktsionaalsest liikumishäirest.

Kas tunned vahel, et su käsi, jalg või mõni muu kehaosa liigub nii, nagu sa ei tahaks? See võib olla tõmblemine, värisemine või väändumine. On normaalne tunda suurt hirmu ja ärevust, kui sa ei suuda neid asju tegelikult kontrollida. Täna räägime ühest seisundist, mis võib neid sümptomeid põhjustada. See on funktsionaalne liikumishäire ehk "(funktsionaalne liikumishäire - FMD)" .

Mis on funktsionaalne liikumishäire (FMD)? Saame sellest lihtsalt aru!

Lihtsamalt öeldes on FMD häire, mis seisneb selles, kuidas aju kontrollib keha liigutusi. Täpsemalt öeldes on probleem selles, kuidas aju saadab ja võtab vastu sõnumeid. See põhjustab tahtmatuid liigutusi (nimetatakse ka tahtmatuteks liigutusteks), mida inimene ei saa kontrollida. Näideteks on värisemine, tõmblemine, lihasjäikus ja kõndimisraskused.

Oluline on see, et need ebanormaalsed liigutused ei ole põhjustatud teie aju, seljaaju või närvisüsteemi füüsilisest kahjustusest . Tegelikult ei näita aju-uuringud ja vereanalüüsid sageli mingeid kõrvalekaldeid. See aga ei tähenda, et teil pole probleemi või et see seisund pole reaalne. Probleem seisneb selles, kuidas teie aju töötleb liikumisega seotud signaale .

Kujutage ette, et arvuti töötab hästi ja sellel pole vigu. Kuid arvuti ei tööta korralikult väikese tarkvaraprobleemi tõttu. Kereosad on korras, kuid juhtimissüsteemis on väike probleem.

Funktsionaalne liikumishäire on funktsionaalsete neuroloogiliste häirete (FND) suurema kategooria alamkategooria.

Millised on suu- ja sõrataudi sümptomid?

Suu- ja sõrataudi peamine sümptom on ebanormaalsed liigutused, mida te ei suuda kontrollida. Teil võib olla ainult ühte tüüpi liigutusi või mitme liikumisprobleemi kombinatsioon.

Siin on mõned kõige levinumad suu- ja sõrataudi liikumised:

• Düstoonia-sarnased liigutused: see on siis, kui lihased tõmbuvad ebanormaalselt kokku. Teil võivad esineda korduvad liigutused, mis väänavad keha. Nendega kaasneb sageli valu. Näiteks rusikate kokkusurumine, pahkluude sissepoole painutamine või näolihaste tõmblemine.
• Kõnnaku ja tasakaalu probleemid: Kõnnak viitab teie kõndimisviisile. See võib hõlmata mitmesuguseid kõnniprobleeme. Näiteks võivad mõned inimesed kõndida väga ettevaatliku kõnnakuga, "nagu jääl kõndides", teised võivad jalgu lohistada ja teised võivad lihtsalt põlvi painutada.
• Tõmblevad või müokloonuselaadsed liigutused:Need on äkilised ja lühikesed ebanormaalsed lihasliigutused. Näideteks on pea, kaela, kere, käte või jalgade tõmblemine.
• Lihasnõrkus: Teil võib esineda näo, käe või jala lihasnõrkust, mis võib aja jooksul tekkida ja kaduda. See tähendab, et nõrkus võib tekkida ja kaduda.
• Värisemine või värisemine: Värisemine on värisemistunne, mis võib esineda keha mis tahes osas, näiteks peas, kätes või jalgades. See on suu- ja sõrataudi kõige levinum sümptom .

Samuti on liikumissümptomeid, mida esineb harvemini:

• Korea-sarnased liigutused: See võib tekitada tunde, nagu tantsiksid, niheleksid või lihtsalt pingutaksid.
• Parkinsonismilaadsed liigutused: Selle puhul võib liigutusi näha aeglaselt.
• Tikulaadsed liigutused: need on kiired, korduvad liigutused, mis hõlmavad väikeseid lihasgruppe.

Suu- ja sõrataudiga kaasnevad sageli ka muud sümptomid:

• Ajuudu: Desorienteerituse ja selge pea tunne.
• Väsimus: pidev väsimustunne.
• Migreen: Tugevad peavalud.
• Valu: Valu keha erinevates osades.
• Uneprobleemid: unetus või unehäired.

Need ei pruugi olla otseselt põhjustatud suu- ja sõrataudist, kuid neid sümptomeid esineb selle seisundi korral sageli.

Paljudel inimestel algavad sümptomid äkki . See tähendab, et sümptomid süvenevad kiiresti. Mõnel inimesel võivad sümptomid aga olla staatilised. See tähendab, et sümptomid võivad aeglaselt muutuda või aja jooksul kõikuda.

Mis on suu- ja sõrataudi põhjused?

Funktsionaalse liikumishäire peamiseks põhjuseks peetakse praegu liikumist kontrollivate aju võrgustike talitlushäireid . Funktsionaalsed ajuuuringud on näidanud, et teatud ajupiirkonnad muutuvad üle- või alaaktiivseks nii puhkeolekus kui ka teatud ülesannete täitmisel.

On olemas üks peamine võrgustik, mida nimetatakse "enesekontrolli" võrgustikuks. See annab sulle tunde, et sa kontrollid oma liigutusi. Uuringud näitavad, et see võrgustik ei pruugi suu- ja sõrataudiga inimestel korralikult töötada. Seetõttu tunned sa, et sul pole oma liigutuste üle kontrolli, isegi kui need võivad tunduda vabatahtlikud.

Lisaks võivad olla kaasatud ka aju võrgustikud, mis kontrollivad emotsioone, taju ja aistingute mõistmist.

Mis on suu- ja sõrataudi sümptomite esilekutsujad?

„Päästikud” on sündmused või stressirohked olukorrad, mis vallandavad või süvendavad FMD sümptomeid. Need võivad olla:

• Väikest vigastust, haigust, operatsiooni või füüsilist traumat.
• Suur elustressor, näiteks lähedase kaotus, tööalane surve või tugev emotsionaalne stress.
• Suur keskkonnamuutus, inimestevahelised konfliktid või üle jõu käiv vastutus.

Järgmised tegurid võivad sümptomeid raskendada ja põhjustada suu- ja sõrataudi kroonilist vormi:

• Su aju "õpib" ebatavalise liikumismustri ära. Seetõttu saab liikumine jätkuda ka siis, kui päästik on kadunud.
• Liikumishirm. See viib liikumise vältimiseni, suurenenud stressini ja puude süvenemiseni.
• Perekonna või tervishoiuteenuse osutajate toetuse puudumine. See võib viia üksinduse ja meeleheiteni.
• Usalduse puudumine oma diagnoosi suhtes, korduvad meditsiinilised testid või muude diagnooside otsimine ravi asemel.
• Lisastressi ja sagedasi mõtteid haiguse kohta võivad põhjustada sellised asjad nagu kohtuasjad, puudenõuded või töötajate hüvitiste nõuded.

Sümptomeid ei põhjusta üks põhjus, vaid mitmete tegurite kombinatsioon . See arusaam suunab ravimeetodeid, mis keskenduvad haridusele, rehabilitatsioonile, psühholoogilisele toele ja elustiili muutustele, et vähendada sümptomeid ja parandada üldist heaolu.

Millised on suu- ja sõrataudi riskifaktorid?

Suu- ja sõrataud on kõige levinum täiskasvanutel umbes 40-aastastel. Siiski võib see mõjutada kõiki, sealhulgas lapsi.

Suu- ja sõrataudi (FMD) tekke risk on suurem, kui esinevad järgmised tegurid:

• Migreeni, kroonilise valu või üliaktiivse närvisüsteemi korral.
• Ärevus, depressioon või traumaatiliste sündmuste kogemine minevikus.
• Lapsepõlves tugev stress, ebasoodne lapsepõlv või emotsionaalse toe puudumine.

Kuidas arstid diagnoosivad suu- ja sõrataudi?

Tervishoiuteenuse osutaja (arst) küsib kõigepealt teie sümptomite ja haigusloo kohta. Seejärel teevad nad füüsilise läbivaatuse ja neuroloogilise läbivaatuse. Neuroloogilise läbivaatuse käigus võidakse kontrollida selliseid asju nagu teie refleksid, koordinatsioon, lihasjõud, lihastoonus, kõnnak ja liikumisvõime.

Suu- ja sõrataudi diagnoosimise peamine viis on otsida füüsilise ja neuroloogilise läbivaatuse käigus spetsiifilisi tunnuseid, mis on iseloomulikud ainult suu- ja sõrataudile ja mida teiste neuroloogiliste haiguste puhul ei esine . Need tunnused võimaldavad arstidel diagnoosi kinnitada ilma ulatuslike uuringuteta.

Kuidas suu- ja sõrataudi ravitakse?

Kuna suu- ja sõrataud ei põhjusta püsivaid ajukahjustusi, on teie ajul võime liigutusi "uuesti õppida".Ravi peamised eesmärgid on sümptomite leevendamine, funktsiooni parandamine ja elukvaliteedi taastamine.

Arst võib soovitada järgmisi suu- ja sõrataudi ravimeetodeid:

• Füsioteraapia: see keskendub liikumise kontrollimisele, tasakaalu parandamisele ja ebanormaalsete liigutuste vähendamisele.
• Tööteraapia: see aitab igapäevaste toimingutega, nagu riietumine, toiduvalmistamine ja kirjutamine.
• Kõneteraapia: Kui suu- ja sõrataud on mõjutanud teie kõnet, neelamist või mõtlemist, saab logopeed aidata neid parandada.
• Stress ja emotsioonide ohjamine: Suu- ja sõrataud ei ole vaimuhaigus. Stress ja ärevus võivad aga sümptomeid süvendada või raskendada nende haldamist. Terapeudiga rääkimine aitab teil mõista, kuidas teie tunded, mõtted ja käitumine teie sümptomeid mõjutavad. Teraapia aitab teil ka nende asjadega tervislikul viisil toime tulla.
• Igapäevased rutiinid: Regulaarne treening, tervislik toitumine ja piisav uni aitavad teie ajul toimida.
• Jää kaasatuks: Jätka tegelemist asjadega, mida armastad, ja veeda aega inimestega, kes sind toetavad.
• Ravimid: Ravimid ei ravi otseselt suu- ja sõrataudi. Kui teil on aga muid haigusseisundeid, näiteks depressioon, ärevus ja/või krooniline valu, võib nende sümptomite leevendamiseks ravimite võtmine aidata vältida suu- ja sõrataudi ravi häireid.

Kõik terapeudid ei ole suu- ja sõrataudist teadlikud, seega on kõige parem pöörduda terapeudi poole, kellel on suu- ja sõrataudi ravimise kogemus.

Ravi kestus on inimeseti erinev. See sõltub ebanormaalse liigutuse tüübist ja muudest teile ainuomastest teguritest. Ravi võib kesta mõnest nädalast mitme kuuni või isegi aastateni. Teie tervishoiumeeskond annab teile sellest hea ülevaate. Parima tulemuse saavutamiseks on väga oluline oma raviplaanist ja taastumisprotsessist kinni pidada.

Milline on suu- ja sõrataudiga inimese prognoos?

Suu- ja sõrataudiga inimestel on tavaline, et neil on "head päevad" ja "halvad päevad" ehk perioodid, mil sümptomid süvenevad või vähenevad.

Suu- ja sõrataudiga inimeste pikaajaliste tulemuste uuringud näitavad erinevaid tulemusi:

• Mõned taastuvad täielikult.
• Kuigi teised võivad näha märkimisväärset paranemist, võivad sümptomid aeg-ajalt taastekkida.
• Mõne inimese puhul võivad sümptomid püsida hoolimata nende parimatest pingutustest.

Paranemist võivad takistada järgmised tegurid:

• Segaduses oma diagnoosi pärast.
• Diagnoosi edasilükkamine.
• Lähedaste toetuse puudumine.
• Takistused tervishoiuteenuste ja ravi kättesaadavuses.
• Suu- ja sõrataudi ravis kogenud arstide puudus.

Ravi edukuse võimalusi suurendavad tegurid:

• Hea füüsilise tervise omamine.
• Positiivse seltsielu elamine.
• Nähes, et ravi on efektiivne.
• Positiivse stressijuhtimise tehnikate kasutamine.

Eksperdid loodavad, et suu- ja sõrataudi teadlikkuse suurenemise, häbimärgistamise vähenemise ja ravi kättesaadavuse paranemisega saavutatakse tulevikus paremaid tulemusi.

Kui teil on funktsionaalne liikumishäire või kui arst kahtlustab teil seda, on normaalne tunda segadust ja ärevust selle tähenduse pärast. Kui teil on diagnoosi suhtes keerulisi tundeid, jagage neid kindlasti oma arstiga. Arsti ülesanne on teid aidata, mitte hukka mõista . Arst mõistab teie muresid ja hirme. Ta saab teid rahustada, kuulates teid, pakkudes tuge ja lahendusi.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Olgu, nüüd saate hästi aru, millest me oleme rääkinud (funktsionaalne liikumishäire – FMD). Kõige olulisem on:

• Suu- ja sõrataud on muutus selles, kuidas aju kontrollib keha liigutusi, ja seda ei põhjusta aju ega närvide füüsiline kahjustus.
• Isegi kui skaneeringud ja vereanalüüsid on normaalsed, on see seisund reaalne ja sellele tuleb tähelepanu pöörata.
• Isegi kui sümptomid võivad tunduda kontrollimatud, on nõuetekohase ravi ja taastusravi korral taastumine ja elukvaliteedi paranemine võimalik .
• Oluline on pöörata tähelepanu oma emotsioonidele ja stressile, kuna need võivad sümptomeid mõjutada.
• Sa ei ole üksi . Otsi tuge arstidelt, terapeutidelt ja oma lähedastelt. Räägi oma arstiga oma küsimustest ja hirmudest.

Loodame, et see teave on teile abiks. Kui teil esineb mõni neist sümptomitest või soovite rohkem teada saada, on kõige parem pöörduda arsti poole.

` Funktsionaalsed liikumishäired, suu- ja sõrataud, kontrollimatud liigutused, neuroloogilised haigused, füsioteraapia, vaimne tervis, ajutegevus