On tavaline, et su emal, isal või isegi sul endal esineb vananedes liigesevalu, näiteks põlvedes ja küünarnukkides. Seega oled kindlasti näinud paljusid inimesi, kes kasutavad sellistel aegadel toidulisandit nimega "glükosamiin". Võib-olla on arst sulle isegi soovitanud seda kasutada. Seega räägime täna sellest, mis need glükoosamiin ja kondroitiin tegelikult on ja mille suhtes peame nende kasutamisel ettevaatlikud olema.
Lihtsamalt öeldes, mis ravim see on?
Glükoosamiin ja kondroitiin on tegelikult kaks komponenti, mis esinevad loomulikult meie liigeste kõhredes. Nende toidulisandite võtmise eesmärk on aidata säilitada meie liigeste tervist. Täpsemalt arvatakse, et need võivad aeglustada liigeste kõhrede kulumist, vähendades seeläbi tekkivat valu ja turset.
Kuid siin peame meeles pidama midagi väga olulist . Neid ei ole nii rangelt heaks kiidetud ega testitud kui tavalisi ravimeid. Neid nimetatakse toidulisanditeks. See tähendab, et nende kvaliteet, puhtus ja standard võivad varieeruda. Need võivad sisaldada ka muid asju, mida pakendil ei ole mainitud. Seetõttu on väga oluline rääkida oma arstiga kõigist toidulisanditest, mida te kasutate.
Mida peaksite enne selle toidulisandi kasutamist oma arstile rääkima
Kui kaalute glükoosamiini kasutamist, peaksite kindlasti oma arstile teatama, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, kuna selle toidulisandi kasutamine nende seisundite korral võib olla problemaatiline.
| Kas teil on need seisundid? | Miks peaksite arsti teavitama? |
|---|---|
| Diabeet | Glükoosamiin võib mõjutada veresuhkru taset. |
| Südamehaigused | Teatud südamehaiguste korral tuleb selle kasutamisel olla ettevaatlik. |
| Neeru- või maksahaigus | Ravimite organismist eemaldamise protsess võib olla mõjutatud. |
| Mao- või sooleprobleemid | Oluline on teavitada, kui teil juba probleeme on, kuna mõnedel inimestel võib tekkida kõhuhäda. |
| Allergiad | Kui teil on allergia glükoosamiini, kondroitiini, sulfoonamiidide või muude ravimite, toitude või värvainete suhtes. |
| Kui olete rase või ootate last | Selle ohutuse kohta raseduse ajal ei ole piisavalt andmeid. |
| Kui last rinnaga toidetakse | Ei ole kindel, kas see kandub rinnapiima kaudu lapsele üle. |
Kuidas seda õigesti kasutada?
Selle kasutamise viis on väga lihtne.
- Võtke see kapsel/tablett klaasi veega.
- Järgige pakendil olevaid juhiseid või võtke seda täpselt nii, nagu arst on teile öelnud.
- Võtke ettenähtud annus ettenähtud ajal. Ärge võtke rohkem , kui arst on teile määranud.
- Kui seda lastele antakse, on hädavajalik pöörduda arsti poole.
Mida teha, kui oled kogemata liiga palju joonud?
Kui arvate, et olete võtnud rohkem ravimit kui arvate, pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Või helistage nõu saamiseks Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse .
Tähtis: See ravim on välja kirjutatud ainult teile. Ärge kunagi jagage oma ravimit teistega.
Mis saab siis, kui ma unustan ravimiannuse võtmata?
Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga järgmise annuse võtmise aeg on peaaegu käes, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahte annust korraga.
Kas teiste ravimitega võib probleeme tekkida?
Jah, see toidulisand võib mõnede ravimitega koostoimeid tekitada. Glükoosamiini võtmine võib olla riskantne, eriti kui te võtate verevedeldajat, näiteks varfariini . Nende kahe koosvõtmine võib suurendada verejooksu riski.
Seetõttu andke oma arstile täielik nimekiri kõigist ravimitest, mida te võtate (sh vitamiinid, taimsed ravimid ja toidulisandid). Samuti öelge talle, kui te suitsetate või tarvitate alkoholi.
Asjad, mille suhtes kasutamisel ettevaatlik olla
- Tulemuste nägemiseks kulub aega: valu ei kao kohe pärast selle kasutamise alustamist. Te ei pruugi märgata olulist erinevust mitu nädalat. Seega rääkige oma arstile, kui teie sümptomid ei parane või kui need süvenevad.
- Enne operatsiooni: kui teil on plaanis operatsioon või hamba väljatõmbamine, öelge oma arstile, et te võtate glükoosamiini. Teil võidakse soovitada selle võtmine paar päeva enne protseduuri lõpetada.
- Spetsiaalne diabeetikutele: Nagu me varem mainisime, võib see mõjutada veresuhkru taset. Kui teil on diabeet, pidage enne diabeediravimite annuse või dieedi muutmist nõu oma arstiga.
Mõned muud olulised punktid toidulisandite kohta
Erinevalt tavalistest ravimitest, mida me kasutame, ei ole nendel toidulisanditel ranget kvaliteedikontrolli. See tähendab, et nende puhtus, kvaliteet ja koostisosade hulk võivad erineda.
See, et midagi on looduslikuks märgistatud, ei tähenda, et see on inimestele ohutu.
On tark valida kvaliteetne toode, mille on tootnud hea ja hea mainega ettevõte.
Millised on selle võimalikud kõrvalmõjud?
Nagu iga ravim, võib ka see toidulisand mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid. Jagame need kahte kategooriasse.
| Kõrvaltoimed, millest peate viivitamatult oma arstile teatama | |
|---|---|
Allergilised reaktsioonid- Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse. Sellisel juhul pöörduge viivitamatult arsti poole. | |
| Kui see püsib või on häiriv, rääkige sellest oma arstile. | |
| Kõhukinnisus | Kõhulahtisus |
| Iiveldus | Kõhuhäda |
See loetelu ei pruugi sisaldada kõiki kõrvaltoimeid. Kui teil tekib ebatavalisi sümptomeid, palun teavitage sellest oma arsti.
Kuidas seda turvaliselt hoida?
- Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.
- Hoida toatemperatuuril (15–30 kraadi Celsiuse järgi) ja niiskuse eest kaitstult. Vt pakendi juhiseid.
- Visake aegunud ravim ära ilma seda kasutamata.
Kodune sõnum
- Glükosamiin ja kondroitiin on liigesevalu korral kasutatavad toidulisandid. Need ei ole rangete standardite kohaselt reguleeritud ravimid.
- Enne selle kasutamist rääkige kindlasti oma arstile kõikidest muudest terviseprobleemidest (eriti diabeet, südamehaigused) ja kõikidest muudest ravimitest, mida te võtate (eriti varfariin).
- Kui te olete rase või toidate last rinnaga, ärge kasutage neid ilma arstiga nõu pidamata.
- Tulemuste ilmnemine võib võtta mitu nädalat. Kui sümptomid süvenevad, pöörduge arsti poole.
- Pea meeles, et see, et midagi on märgistatud kui "looduslik", ei tähenda, et see on täiesti ohutu.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar