Kuidas vaagna kuju mõjutab sünnitust (günekoidne vaagen)

Kui oled rase, siis mõtled sünnitusele ilmselt palju, eks? Arst on sulle ehk rääkinud vaagna kujust ehk nagu inglise keeles öeldakse, „pelvisest“. Mõned inimesed kardavad sõna „gynecoid pelvis“ ehk „günekoidne vaagen“ ehk „gynecoidne vaagen“. Tegelikult pole see aga üldse haigus. See on lihtsalt meie keha vaagnaluu kuju. Räägime sellest täna selgelt ja lihtsalt.

Mis täpselt on "günekoidne vaagen"?

Lihtsamalt öeldes ei ole „günekoidne vaagen” meditsiiniline seisund, see on lihtsalt teie vaagna kuju. Kui arst ütleb teile, et teil on „günekoidne vaagen”, tähendab see, et teie vaagnaluu on ümar ja lai. See on naistel kõige levinum kuju ja seda peetakse sünnituseks kõige sobivamaks.

Meie vaagen on luude kogum alaselja ja reite vahel alakõhus. Naiste vaagen on üldiselt madalam ja laiem kui meeste vaagen. See on bioloogiliselt selliselt kujundatud, et mahutada last raseduse ajal ja aidata sünnitust kergemini teha.

Uuringud on näidanud, et ligikaudu 50%-l naistest on see kuju, mida nimetatakse günekoidseks vaageniks. Seega on see väga levinud.

Millised on vaagna peamised kujundid?

Meie vaagna kuju võib inimeselt inimesele erineda. Arstid jagavad need neljaks peamiseks tüübiks, mis põhinevad peamiselt vaagna ülemise osa (vaagna sisselaskeava) muutustel. Vaatame, mis need on.

Kuidas vaagna kuju mõjutab sünnitust?

Sünnituse ajal tuleb laps vaagnast välja. Seega on vaagna ülemine osa (vaagna sisselaskeava) justkui sissepääs, mille kaudu laps välja tuleb. Seega mõjutab sissepääsu kuju sünnituse kergust või raskust.

• Günekoidvaagna: see on lai ja ümmargune, nii et laps saab sellest kergesti läbi minna. Seetõttu toimub normaalne vaginaalne sünnitus tavaliselt sujuvalt ja ilma tüsistusteta.
• Androidi vaagen: See kuju aheneb laskudes, mistõttu on lapsel raske sellest läbi minna. Mõnikord võib laps kinni jääda. Sellistel juhtudel soovitavad arstid lapse ja ema ohutuse huvides keisrilõiget .
• Antropoidvaagna: Kuigi see ei ole nii lai kui günekoidvaagna puhul, pole selle kujuga normaalne sünnitus võimatu. Sünnitus võib aga veidi kauem aega võtta. Asendi muutmine sünnituse ajal võib nende inimeste jaoks sünnitust lihtsamaks muuta.
• Platypelloidne vaagen: See kuju on lame ja madal, mistõttu on normaalne sünnitus väga keeruline. Enamasti peavad selle kujuga inimesed läbima keisrilõike.

Millised on levinud terviseprobleemid, mis mõjutavad vaagnapiirkonda?

Vaagen on meie keha oluline osa, mis mitte ainult ei aita sünnitusel, vaid aitab ka igapäevaste tegevustega, nagu kõndimine, jooksmine ja istumine, ning kaitseb olulisi organeid (näiteks emakas ja põis). Seega võivad tekkida mitmesugused terviseprobleemid, mis mõjutavad seda vaagenit.

• Osteiit pubis: põletik ja valu liigeses, kus vaagna luud kohtuvad, näiteks spordis, kui inimesed tegelevad korduvate tegevustega.
• Vaagnapõhjalihaste talitlushäired: vaagnapõhjalihased ei tööta korralikult. See võib põhjustada probleeme soole- ja põiekontrolliga (näiteks võimetus kontrollida roojamist).
• Vaagnapõhja murd: ühe või mitme vaagnapõhja luu murd, mis on tekkinud näiteks õnnetuse tagajärjel.
• Vaagnapõhja elundite prolaps: vaagnapõhjalihaste nõrgenemise tõttu vajuvad alla vaagnapõhja elundid, näiteks emakas, põis ja pärasool. See seisund võib tekkida selliste tegurite tõttu nagu sünnitus ja vananemine.
• Sakroiliit: vaagna ja alaselja ühendavate liigeste põletik ja valu. See on tavaline raseduse ajal või selliste seisundite nagu artriit korral.

Kuidas sa tead, kas sul on see probleem? (Sümptomid)

Kui teil esinevad allpool loetletud sümptomid, võib see viidata vaagnaprobleemile.

• Krooniline vaagnavalu.
• Raskused uriini kontrollimisel.
• Raskustunne või survetunne alakõhus.
• Valu seksuaalvahekorra ajal (düspareunia).
• Valu urineerimise ajal või vajadus sageli urineerida.
• Ebanormaalne tupest väljumine või verejooks.

Mida saate teha, et oma vaagen terve püsiks?

Samad asjad, mis on head meie üldisele tervisele, on head ka meie vaagnapiirkonna tervisele. Neid lihtsaid asju saate ka oma ellu lisada.

• Joo palju vett ja söö rohkem kiudainerikkaid toite (puuvilju, köögivilju, kaunvilju).
• Säilita oma pikkuse ja vanuse kohta tervislik kaal.
• Treeni regulaarselt. Liigu vähemalt 150 minutit nädalas, näiteks kõnni või jookse.
• Harjuta Kegeli harjutusi, mis tugevdavad vaagnapõhja lihaseid. Selle kohta võid küsida oma arstilt.
• Kui sa suitsetad, proovi maha jätta.
• Tühjendage põis täielikult vähemalt iga kahe kuni nelja tunni järel.

Kuidas ma tean, mis kujuga on mu vaagen?

See on probleem, mis esineb paljudel inimestel. Keegi ei oska öelda, milline on nende vaagna kuju, ei internetiküsimustike ega ka väljastpoolt vaadates.

Ainult arst oskab täpselt öelda, milline on teie vaagna kuju. Teie günekoloog saab teie vaagna kuju määrata vaagnauuringu või pildiuuringute, näiteks röntgenpildi abil. Seda tehakse raseduse ajal tavaliselt sagedamini.

Kokkuvõtteks võib öelda, et günekoidset vaagent pole vaja karta, see on normaalne füüsiline tunnus, mis aitab sünnitusel kaasa. Olenemata teie vaagna kujust on kõige olulisem sellest oma arstiga rääkida ja tema nõuandeid järgida.