Raseduse juhend lapseootel isale

Varsti saabub teie ellu uus väike külaline. Jah, teist saab isa! Selle rõõmuga kaasneb palju küsimusi, näiteks: "Mida ma nüüd teen?", "Millised on minu kohustused?", eks? Vahel võite tunda väikest hirmu. See on täiesti normaalne. Te pole sellel teekonnal üksi. Paljudel isadel on sellised tunded. Seega räägime sellest, kuidas olla oma naise raseduse ajal parim toetav ja mõistev abikaasa ja isa.

Sinu vastutus isana

Kui me räägime rasedusest, siis kõigi tähelepanu on suunatud tulevasele emale. Kõik räägivad muutustest tema kehas, hormonaalsetest muutustest ja vaimsest seisundist. Ja selles pole midagi halba, sest just tema kannab kogu selle protsessi põhiraskust. Aga vahel, tulevase isana, võid tunda, et "ma ei ole kellelegi oluline". See on midagi, mis juhtub paljude inimestega.

Parim lahendus on sellele võimalikult kiiresti kaasa lüüa . Kui liitud teekonnaga algusest peale, on see su naisele suureks tõukeks ja sa ei tunne end enam kõrvalejäetuna. Pea meeles, et see on meeskonnamäng. Ka sinu roll on väga oluline.

Kas oleme kodus muutusteks valmis?

Raseduse ajal hakkab palju muutuma mitte ainult teie naise keha , vaid ka teie kodu. Tal võib olla raske teha majapidamistöid, mida te varem koos tegite, aga nüüd ei saa ta neid üksi teha. Kujutage ette, teie naisel, kes varem koristas maja ja korrastas aeda, on nüüd raskusi millegi ülesvõtmiseks kummardumisega.

Samuti hakkate oma koju lisama palju uusi asju. Asjad, millele te poleks kunagi mõelnud, näiteks võrevoodi, mähkimislaud, kiikvoodi, hälli, kiik, lapsevanker ja turvatool, lisatakse teie koju. Kui valmistate oma beebile eraldi tuba ette, on selle sisustamine samuti suur töö. Olge valmis pikkadeks aruteludeks selliste asjade üle nagu seinte värvi valimine ja kardinate sobitamine. Kuna rasedatele emadele ei meeldi värvi lõhn, on see töö täielikult teie teha. Teil võib tekkida vajadus värvi kolm või neli korda muuta. Sel ajal tehke seda ilma vihastamata ja naeratades. Teie osalemine on talle väga väärtuslik.

Ka magamistoas toimuvad muutused. Tal on kehalise ebamugavuse tõttu rohkem unetuid öid. Ta peab sagedamini tualetis käima. Sel ajal peate vaid olema kannatlik ja lubama tal seda teha. Tehke voodis ruumi suurele kehapadjale, mida ta kasutab. Ta võib isegi eelistada magada tugitoolis, mitte voodis. Samuti, kui te suitsetate siseruumides, peate sellele täna lõpu tegema . Passiivne suitsetamine on lapsele väga kahjulik.

Liitu meiega teekonnal kliinikusse.

Varem ei olnud isade puhul eriti tavaline arsti juures käia või sünnitustoas käia. Kuid nüüd on ajad teised. Isegi arstid hindavad isade kliinikus käimist (sünnieelse hoolduse vastuvõtud). Tavaliselt, kui tüsistusi ei esine, on sel perioodil umbes 15 kliiniku vastuvõttu. Kliiniku päevad on tavaliselt üks kord kuus kuni esimese 28 nädalani, seejärel kolm kuni neli korda kuni 36. nädalani ja üks kord nädalas viimasel kuul.

Kui võimalik, mine oma naisega kaasa igal kliinikupäeval või nii paljudel päevadel kui võimalik. See on talle suureks abiks. Samuti saate paremini aru, mis toimub. Ärge jätke vahele just neid kahte kliinikupäeva.

Kliinikus tehakse tavaliselt selliseid asju nagu uriini- ja vereproovide võtmine, kaalu kontrollimine, vööümbermõõdu mõõtmine ja vererõhu kontrollimine. Ära imesta, kui su naine hakkab pärast kliinikut nutma, sest ta on mures oma kaalutõusu pärast. Sinu kohustus on teda rahustada, öeldes: "Ei, kallis, sa pole paks. See on lapse pärast." Samuti võid tunda end ebamugavalt vaagnapõhja läbivaatuse pärast, millele sa lähed. Kuigi see on rutiinne tervisekontroll, on normaalne, et abikaasa tunneb end veidi imelikult, kui näeb oma naist seda tegemas.

Suurim päev - sünnitus (suur finaal)

Mingil hetkel töötab su naine välja oma sünnitusplaani. See tähendab, et tal on plaan, kuidas ta soovib, et asjad pärast lapse sündi kulgeksid. See võib hõlmata näiteks seda, kus ta soovib, et laps sünniks, kellega ta tahab koos olla, mida ta teeb valu leevendamiseks ja milline on sinu roll. Sünnituskursusel koos osalemine aitab teil õppida, kuidas teda sel ajal toetada.

Kui see suur päev kätte jõuab, võib kõik minna plaanipäraselt või täielikult muutuda. Enamasti on tegemist viimasega. Esmakordselt sünnitanud naine võib oodata sünnitust umbes 12–24 tundi. Enne haiglasse lubamist peab ta paar tundi kodus olema. Selle aja jooksul ole temaga nii palju kui võimalik ja aita tal rahulikuks jääda. Kui aeg kätte jõuab, ära paanitse ja mine rahulikult haiglasse.

Valu järk-järgult suurenedes muutub see väga raskesti talutavaks. Isegi valuvaigistitega on see väga valus. Mõne tunni pärast võib tunduda, et sinuga ei juhtu midagi. Aga pööra talle kogu oma tähelepanu.

Kui valu on talumatu, võib ta sind noomida ja käskida sul õue minna. Aga ära sel ajal õue mine. Jää temaga algusest lõpuni.

Sinu lapse sünd on suur sündmus, mis muudab su elu. Aga ükskõik kui palju sa teda armastad ja toetad , ei ole sina selles draamas peategelane. Sinu nimi on väikese tähega allosas. Isegi ema on kõrvalosas. Sest selle loo tõeline staar on sinu laps.