Kas teie kehas on liiga palju östrogeeni? Räägime sellest!

Kas tunned vahel oma kehas midagi imelikku või ebamugavat, aga ei suuda täpselt välja mõelda, miks? Võib-olla jätavad su menstruaaltsükli päevad vahele või tunned oma rindades midagi teistmoodi? Üks põhjus võib olla see, et su kehas on rohkem östrogeeni kui vaja. Seega räägime täna üksikasjalikult ja väga lihtsalt östrogeeni suurenemisest, selle võimalikest mõjudest, põhjustest ja ravimeetoditest.

Mis on östrogeen? Miks see meile oluline on?

Lihtsamalt öeldes on östrogeen hormoon, mis on meie keha, eriti naiste reproduktiivsüsteemi toimimiseks hädavajalik. Kuid seda ei vaja mitte ainult naised, vaid ka mehed teatud koguses. Seda hormooni eritub meie elu jooksul erineval tasemel. Kujutage ette, östrogeen on peamine tegur, mis aitab kaasa seksuaalsele arengule, mis toimub lapsepõlvest täiskasvanueani, eriti kui tüdruk jõuab puberteedieani. Lisaks teisele olulisele hormoonile, progesteroonile, mängib östrogeen olulist rolli ka keha ettevalmistamisel raseduseks.

Seega on östrogeen hormoon, millel on meie kehas väga oluline roll. Kuid nagu iga teinegi asi, peab see olema kehas tasakaalus.

Mis on kõrge östrogeen?

„Östrogeeni taseme tõus” või „kõrge östrogeenitase” tähendab, et teie keha östrogeenihormooni tase on normist kõrgem. See on nagu auto gaasipedaal. Kui sellele peale astuda, hakkab see liikuma, aga kui liiga palju peale astuda, muutub see raskesti kontrollitavaks.

Mõnikord võib organismis puududa hormoon progesteroon, mis peaks östrogeeni tasakaalustama. Sellisel juhul on näha ainult östrogeeni mõju. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit mõnikord "takistamatuks östrogeeniks" või "östrogeeni domineerimiseks". Täpsemalt öeldes, kui progesteroon kaotab oma kontrolli, hakkab östrogeen organismis rohkem toimima kui peaks. See võib põhjustada rakkude kontrollimatut kasvu sellistes kohtades nagu emaka seinad ja isegi kasvajaid.

Kuidas mõjutab suurenenud östrogeen naiste keha?

On haruldane, et naise östrogeenitase tõuseb ainult tema toodetud östrogeeni tõttu. Tõenäolisemalt on see tingitud ravimitest, mida te võtate. Näiteks kui te tunnete end vähem seksuaalselt, võib see olla tingitud suurenenud östrogeenist. Kuid tõenäolisemalt on see tingitud millestki, näiteks rasestumisvastastest tablettidest, mida te võtate, mitte östrogeenist, mida teie keha toodab.

Kui östrogeeni tase tõuseb ilma ravimiteta, on see tõenäoliselt tingitud seisundist, mida nimetatakse PCOS-iks (polütsüstiliste munasarjade sündroom) enne menopausi. Pärast menopausi, kui kehakaal ehk rasvumine on kõrge, on östrogeeni tase tõenäolisemalt tõusuteel.

Mis juhtub, kui meestel suureneb östrogeeni tase?

Mehed vajavad oma seksuaal- ja reproduktiivtervise jaoks ka teatud kogust östrogeeni. Liiga suur kogus võib aga põhjustada probleeme.

• Viljatus.
• Erektsioonihäired.
• Günekomastia nimeline seisund. See on meestel esinev rindade suurenemine.

Kui teil on muret oma östrogeeni taseme pärast, on kõige parem konsulteerida endokrinoloogi või funktsionaalse meditsiini spetsialistiga.

Millised on suurenenud östrogeeni sümptomid?

Peamised sümptomid, mida östrogeeni taseme tõusu korral täheldada võib, on järgmised:

• Ebaregulaarne menstruatsioon: see tähendab ebaregulaarseid menstruatsioone, võimalik, et väga kerget või tugevat veritsust.
• Tihe rinnakude: rinnad, mis puudutamisel tunduvad tavapärasest paksemad ja kindlamad.

Lisaks sellele võivad mõned inimesed kogeda sagedasi meeleolumuutusi, puhitust ja kaalutõusu. Kuid olge eriti teadlik nendest kahest peamisest sümptomist.

Miks östrogeeni tase meie kehas tõuseb? Mis on selle põhjused?

Östrogeeni taseme tõstmiseks on kolm peamist viisi:

1. Teie keha võib toota liiga palju östrogeeni.

2. Ravim, mida te võtate, võib põhjustada teie organismile liiga palju östrogeeni.

3. Teie keha ei pruugi olla võimeline östrogeeni korralikult lagundama ja elimineerima.

Sellele on veel mitu konkreetset põhjust. Vaatame ka neid:

• Ravimid: Hormoonravi, mida kasutatakse madala östrogeenitaseme raviks, võib esialgu põhjustada östrogeenitaseme liiga kõrgele tõusu. Õige annuse leidmine võib võtta aega. Põhjuseks võivad olla ka suurtes annustes suukaudsed rasestumisvastased vahendid/rasestumisvastased tabletid.
• Keharasv: Östrogeeni eritab meie keha rasvkude (rasvkude). Seega võib inimesel, kellel on rohkem keharasva, olla ka kõrgem östrogeeni tase.
• Stress:Stressi korral toodab meie keha hormooni nimega kortisool. Pideva stressi korral võib seda kortisooli toota liigselt ja keha võime toota hormooni progesterooni võib väheneda. Seejärel kaotab östrogeen kontrolli, mis progesteroonil östrogeeni üle on.
• Alkohol: Liiga palju alkoholi joomine võib suurendada östrogeeni taset ja vähendada organismi võimet östrogeeni metaboliseerida.
• Maksaprobleemid: Meie maks lagundab östrogeeni ja eemaldab selle organismist. Seega, kui maks ei tööta korralikult, võib östrogeen organismis koguneda. Ebapiisav seedeensüümide hulk, halbade bakterite liigkasvamine soolestikus (düsbioos), madal magneesiumitase ja kiudainete puudus toidus võivad samuti raskendada maksa liigse östrogeeni eemaldamist.
• Sünteetilised ksenoöstrogeenid: need on keskkonnas leiduvad kemikaalid. Kehasse sattudes toimivad nad nagu östrogeenid. Seetõttu võib meie östrogeeni tase tõusta. Näideteks on kemikaalid nimega BPA (bisfenool A) ja ftalaadid . Mõlemat kasutatakse erinevat tüüpi plastide valmistamiseks. Ksenoöstrogeene võib leida ka pestitsiidides, majapidamispuhastusvahendites ning mõnedes seepides ja šampoonides.

Millised muud haigusseisundid võivad olla seotud östrogeeni taseme tõusuga?

Suurenenud östrogeenitase võib olla seotud mitmesuguste terviseseisunditega. See ei tähenda, et ainult östrogeen põhjustab haigust. Kuid mis tahes terviseseisundit või sümptomit, mis teil juba on, võib suurenenud östrogeenitase süvendada.

Sellised olukorrad on:

• Rinnavähk
• Munasarjavähk
• Endometrioosi valu
• Insuliiniresistentsus
• Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
• Emakavähk (endomeetriumi vähk)
• Munasarjade ja neerupealiste kasvajad

Tähtis: kui teil tekivad need sümptomid, on kõige parem pöörduda arsti poole ilma paanikata.

Kuidas ma tean täpselt, milline on minu östrogeeni tase?

Meie keha toodab kolme tüüpi östrogeeni. Östrogeeni test saab mõõta kõiki kolme: östrooni (E1) , östradiooli (E2) ja östriooli (E3) . Arst saab võtta lihtsa vereproovi ja saata selle laborisse testimiseks.

• Östroon (E1):See on hormoon, mida organism toodab peamiselt menopausi ajal ja pärast seda. See on östrogeeni tüüp, mis on veidi nõrgem kui östradiool (E2).
• Östradiool (E2): See on hormoon, mida teie keha toodab peamiselt teie reproduktiivses eas, st menstruatsiooni ajal.
• Estriool (E3): See on hormoon, mida organism toodab peamiselt raseduse ajal.

Milliseid ravimeetodeid saab teha, kui östrogeeni tase tõuseb?

Arst määrab ravi teie kõrge östrogeenitaseme põhjuse põhjal. Mõnikord saab seda kontrollida lihtsate elustiili muutustega. Kui aga teie kõrge östrogeenitase põhjustab teil vähi teket või kui olemasolev vähk süveneb, võib arst soovitada agressiivsemat ravi.

On väga vähe ravimeid, mis otseselt östrogeeni taset langetavad. Tavaline lähenemisviis on leida algpõhjus ja ravida seda kõigepealt.

Elustiili muutused

Teatud elustiili muutused võivad aidata östrogeeni taset alandada. Arst võib soovitada järgmisi asju:

• Vähenda keharasva: Keharasva vähendamisega saad vähendada rasvarakkude toodetava östrogeeni hulka. Küsi oma arstilt või toitumisspetsialistilt nõu, kuidas ohutult vähendada keharasva, saades samal ajal kätte vajalikud toitained.
• Vähenda stressi: Stresshormoonide hulga vähendamine, mida keha toodab, aitab tasakaalustada östrogeeni ja progesterooni taset.
• Söö tervislikult: madala rasvasisaldusega, kiudainerikka ja väga madala kunstlike suhkrute sisaldusega dieedi söömine muudab teie maksa östrogeeni lagundamise lihtsamaks.
• Piira alkoholi tarbimist: alkoholi täielik väljajätmine või selle märkimisväärne piiramine aitab teie maksal östrogeeni lagundada.
• Vähendage kokkupuudet sünteetiliste ksenoöstrogeenidega: kuigi neid ei saa täielikult vältida, saate oma kokkupuudet piirata. Vältige ksenoöstrogeene sisaldavaid pestitsiide, sööge võimaluse korral mahetoitu ja hormoonivaba liha. Kasutage võimaluse korral plastiku asemel klaas- või terasmahuteid.

Ravimid

Kui teie hormoonravi põhjustab östrogeeni taseme tõusu, võib arst teie annust kohandada. Kui teie vähk levib östrogeeniga kokkupuute tõttu, võite vajada ravimeid.

Sellised ravimid on:

• Aromataasi inhibiitorid:Neid kasutatakse rinnavähi raviks. Need toimivad, peatades rasvarakkude östrogeeni tootmise. Näited: anastrosool (Arimidex) , eksemestaan ​​(Aromasin) , letrosool (Femara) .
• Gonadotropiini vabastava hormooni (GnRH) agonistid: need takistavad teie munasarjadel östrogeeni vabastamist.

Kas östrogeeni taseme tõus tähendab rasedust?

See ei ole tõsi. Ainus viis kindlalt teada saada, kas olete rase, on teha rasedustest. Östrogeeni tase muutub raseduse ajal, aga see, et östrogeeni tase on kõrge, ei tähenda veel, et olete rase.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Östrogeen on hormoon, mis on väga oluline meie südame-veresoonkonna, reproduktiivsüsteemi ja luude tervise jaoks. Kui östrogeeni tase aga muutub liiga kõrgeks, võib see põhjustada ebamugavaid sümptomeid. Sellisel juhul on parim asi pöörduda arsti poole. Kui arst on välja selgitanud, mis teie östrogeeni taseme tõusu põhjustab, saab ta soovitada sümptomite kontrollimiseks sobivaid ravimeetodeid.

Seega, kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge palun arsti poole. Ärge muretsege, enamiku nende probleemide jaoks on olemas abinõud.

Östrogeen , kõrge östrogeeni tase, hormonaalne tasakaalutus, progesteroon, PCOS, günekomastia, ksenoöstrogeenid