Kas teie eakas vanem, vanavanem või sugulane unustab asju? Kas nad kurdavad sageli, et ei mäleta selliseid asju nagu minevikusündmused, nimed või juhised? Me mõtleme sageli: "Oh... vananedes lihtsalt on nii." Kuid mitte kõik mälukaotused pole vananemisega kaasnevad normaalsed. See võib olla varajane märk sellisest haigusest nagu Alzheimeri tõbi. Räägime sellest täna.
Mis on Alzheimeri tõbi ja miks see meile oluline on?
Lihtsamalt öeldes on Alzheimeri tõbi progresseeruv haigus, mis mõjutab aju. Seda iseloomustab mälu, mõtlemisoskuste ja igapäevaste toimingute tegemise võime kaotus. See on kõige levinum dementsuse tüüp.
Hiljutised rahvusvahelised uuringud on näidanud, et mõnedel inimrühmadel on selle haiguse tekkerisk palju suurem. Selle põhjuseks pole ainult geneetika, vaid ka nende elustiil ja muud haigused, mis neil on. Vaatame nüüd, kui levinud on need riskifaktorid meie riigi inimeste seas. Seetõttu on väga oluline, et me sellest teadlikud oleksime.
Meie terviseprobleemid, mis suurendavad Alzheimeri tõve riski
Paljud inimesed arvavad, et Alzheimeri tõbi on geneetiline ehk pärilik. Kuigi selles on teatud tõetera, ei ole see päris tõsi. Ka teised haigused ja elustiilitegurid, mida saame kontrollida, võivad Alzheimeri tõve riski oluliselt suurendada.
Uuringud näitavad, et järgmised terviseprobleemid põhjustavad Alzheimeri tõbe tõenäolisemalt kui teatud geneetilised tegurid (näiteks APOE-e4 geen). Need on meie riigis väga levinud.
| Riskitegur | Kuidas Alzheimeri tõbi mõjutab |
|---|---|
| Diabeet (diabetes mellitus) | Halb insuliinifunktsioon ja halb veresuhkru taseme kontroll võivad kahjustada ajurakke, mis võib Alzheimeri tõve riski kahekordistada. |
| Kõrge vererõhk | Rõhu tõustes kahjustuvad õrnad veresooned, mis kannavad verd ajju. See mõjutab ajutegevust ja suurendab dementsuse riski. |
| Südame-veresoonkonna haigused | Südame ja veresoonte probleemid tähendavad, et aju saab vähem hapnikku ja toitaineid. See mõjutab otseselt aju tervist. |
| Rasvumine | Kaalutõus on paljude teiste haiguste, näiteks diabeedi ja kõrge vererõhu, põhjus. See on otseselt kahjulik ka aju tervisele. |
| Depressioon | Pikaajaline stress ja depressioon võivad muuta ajukeemiat ja suurendada dementsuse riski. |
See tähendab, et kui teil on selliseid haigusi nagu vererõhk, suhkur ja kolesterool , on nende õige kontrollimine südame ja aju kaitsmiseks väga oluline.
Miks me neid sümptomeid ei arvesta?
Teatud hoiakute ja praktiliste probleemide tõttu meie ühiskonnas ei soovi paljud inimesed selliste mäluprobleemidega arsti poole pöörduda.
- „Vananedes lihtsalt käivad asjad nii” suhtumine: Paljud inimesed arvavad, et mälukaotus on vananemisega normaalne osa, seega ei pea nad arsti poole pöördumist millekski murelikuks.
- Hirm arstiabi ees: Mõned inimesed kardavad haiglasse minekut või testide tegemist. Nad varjavad oma sümptomeid, kartes tõsise haiguse diagnoosimist.
- Majanduslikud ja praktilised probleemid: Paljud inimesed lükkavad ravi otsimist edasi selliste tegurite tõttu nagu arstivisiidi hind, haigla kaugus, transpordi puudumine ja kliinikute järjekorrad.
Need põhjused takistavad haiguse diagnoosimist õigeaegselt.
Hooldaja väljakutsed
Alzheimeri tõvega patsiendi eest hoolitsemine pole kerge ülesanne. See on füüsiliselt ja vaimselt kurnav. Meie kultuuris lasub see vastutus pereliikmel, eriti tütrel, minial või abikaasal. Neil on mitu suurt väljakutset.
- Tugev vaimne ja füüsiline koormus: Hooldaja on suure stressi all, kuna ta peab patsienti kontrollima, tegelema tema muutuva käitumisega ja tema eest öösel magamata hoolitsema.
- Rahalised raskused: Patsient kulutab palju raha sellistele asjadele nagu ravimid, eridieedid ja arstitasud. See on pere rahandusele suur koormus.
- Vastumeelsus abi küsida: Paljud inimesed ei taha küsida välist abi ega otsida teenuseid haiglast või muust asutusest, kuna tunnevad, et "peame ise oma ema/isa eest hoolitsema".
- Oma elu unustamine: Hooldaja kaotab aega oma töö, laste töö ja tervise eest hoolitsemiseks.
Kui keegi teie perest hoolitseb sellise patsiendi eest, on väga oluline teda aidata ja mõista . Neile puhkuse pakkumine, töö jagamine ja vaimselt tugev olemine on selle inimese jaoks suureks tugevuseks.
Kuidas me selle olukorraga toime tuleme?
Eelkõige ärge ignoreerige mäluprobleeme . Kui teil või kellelgi teie pereliikmel esinevad need sümptomid, pöörduge kindlasti nõu saamiseks arsti poole.
- Varajane avastamine: Kui haigus avastatakse varakult, on olemas ravimeid, mis võivad sümptomeid kontrollida ja haiguse progresseerumist aeglustada.
- Kontrolli riskitegureid: Kui teil on selliseid haigusi nagu diabeet või kõrge vererõhk, on ravimite võtmine, tervislik toitumine ja regulaarne treenimine suurim investeering, mida saate oma aju tervisesse teha.
- Meditsiiniuuringute olulisus: Selliste haiguste uuringuid tehakse ka meie riigis. Kui meil on võimalik sellisel üritusel osaleda, on see suureks abiks meie endi rahvale sobivate ravimeetodite leidmisel. Sest ravim, mis toimib ühe riigi jaoks, ei pruugi toimida samamoodi teise riigi jaoks.
Kokkuvõtteks võib öelda, et kuigi Alzheimeri tõbi on tõsine haigus, saame selle tekitatavat kahju minimeerida, olles sellest teadlikud, kontrollides riskitegureid ja otsides õigeaegselt arstiabi.
Kodune sõnum
- Kuigi mälu vananedes veidi halveneb, on normaalne, kui mälukaotus on piisavalt tõsine, et mõjutada igapäevaelu, siis ära seda ignoreeri.
- Hoidke oma diabeet, kõrge vererõhk ja kolesteroolitase kontrolli all. Need on võrdselt olulised nii südame kui ka aju jaoks.
- Tasakaalustatud toitumine, regulaarne treening ja tervisliku kehakaalu säilitamine aitavad vähendada Alzheimeri tõve riski.
- Kui kellelgi teie perekonnas esineb neid sümptomeid, ärge kartke ega viivitage, vaid pöörduge kvalifitseeritud arsti poole . Varajane avastamine on parim.
- Paku hooldajale oma tuge ja abi. Tema vaimne ja füüsiline tervis on samuti väga olulised.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar