Üks suurimaid probleeme, mis paljudel inimestel tänapäeval on, on kaalutõus. Seega olete kindlasti näinud internetis ja ajakirjades igasuguseid hämmastavaid asju, mida reklaamitakse selle lahendusena. Asju, mis väidetavalt teevad teid üleöö saledaks, et kaotada kaalu ilma igasuguse pingutuseta. Üks populaarsemaid neist on taimne toode nimega "Hoodia". Väidetavalt kaob selle kasutamisel isu ja kaal langeb kiiresti. Aga kas see lugu on tõsi? Uurime täna täpselt välja.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mis täpselt on Hoodia?
Lihtsamalt öeldes on Hoodia gordonii taim, mis kasvab Lõuna-Aafrika Kalahari kõrbes. Kuigi paljud arvavad, et see on kaktuse liik, pole see tegelikult kaktus, vaid sukulent, mis näeb välja nagu kaktus. Ajalooliste allikate kohaselt närisid nendes piirkondades elanud põlisrahvad seda taime jahipidamise ajal näljatunde vähendamiseks.
See lugu on teinud Hoodia nii populaarseks inimeste seas üle kogu maailma, kes püüavad kaalust alla võtta. Nüüd on see saadaval kapslite, tablettide ja isegi näritavate šokolaaditaoliste tablettide kujul.
Aga suur küsimus on siinkohal, kas on olemas teaduslikke tõendeid selle kohta, et see tegelikult toimib? Tõde on see, et selle hype'i toetuseks on väga vähe teaduslikke tõendeid. Kuna neid müüakse "toidulisanditena", ei läbita neid sama rangeid teste kui käsimüügiravimeid.
Kas on olemas teaduslikke tõendeid? Vaatame.
Hoodiast rääkides kuuleme mingil määral teaduslikest uuringutest. Kuid nende paikapidavuse suhtes tuleb olla ettevaatlik.
Loomadega läbi viidud uuringud
Dr David MacLeani uuring näitas, et Hoodia taim sisaldab molekuli nimega P57 , mis võib mõjutada hüpotalamust – ajukeskust, mis kontrollib nälga ja isu. Täpsemalt öeldes saadab see P57 molekul ajule vale signaali, et „kõht on täis, aeg on süüa“.
Kuid see uuring viidi läbi loomadega. Samuti ütleb uuringu läbiviija David McLean, et on kahtlusi selle P57 molekuli imendumises inimkehas. See tähendab, et isegi kui see toimib loomadel, ei saa kindlalt öelda, kas see toimib samamoodi ka inimestel.
Uuring, mis viidi läbi väga väikese arvu inimestega
Kuuleme veel ühest uuringust. Selle viis läbi dr Richard Goldfarb. Aga selles osales ainult 7 inimest .Lisaks viidi see uuring läbi ettevõtte jaoks, mis toodab Hoodiat. Selle uuringu tulemusi ei ole avaldatud üheski mainekas meditsiiniajakirjas.
Selle uuringu kohaselt on osalejate kaal mõnevõrra langenud. Siiski ei saa öelda, et ainult 7 inimeselt saadud tulemused on rakendatavad kogu populatsioonile.
Samamoodi on ka teised ettevõtted oma veebisaitidel oma uuringutest postitanud, kuid kuna neid ei vii läbi sõltumatud institutsioonid, on nende usaldusväärsuses küsimusi.
Isegi maailmakuulus Mayo kliinik väidab, et puuduvad usaldusväärsed ja lõplikud tõendid, mis toetaksid väidet, et Hoodia vähendab isu.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Mida arstid selle kohta ütlevad?
Paljud arstid, kes ravivad kaalulangusega inimesi, on Hoodia suhtes väga skeptilised. Kui patsiendid tulevad ja selle kohta küsivad, vastab enamik arste järgmiselt:
"Selle kasutamise soovitamiseks puuduvad teaduslikud andmed . Samuti puuduvad andmed, mis ütleksid, et see põhjustab tõsiseid kõrvaltoimeid. Seega on see nagu uue tee minemine, millest me midagi ei tea."
See tähendab, et keegi ei saa kindlalt öelda, kas see teid aitab või kas aja jooksul ilmnevad kõrvaltoimed. Kuigi mõned patsiendid on neid kasutanud, ütlevad arstid, et on raske leida kedagi, kes ütleks: "See aitas mind palju."
Seega on minu kui teie kalli arsti nõuanne mitte kunagi kasutada kaalulangetustooteid, mida olete internetist näinud või mida keegi on soovitanud ilma arstiga konsulteerimata.
Hoiduge võltsitud Hoodiast!
See on selle loo kõige hirmutavam osa. Hoodia nõudluse tõttu on suur tõenäosus, et paljud turul olevad tooted on võltsitud.
Kujutage ette, et kogu maailmas müüakse rohkem hoodiat kui Lõuna-Aafrikas kasvatatakse. Kuidas see võimalik on? See tähendab, et enamik müüdavatest toodetest ei sisalda tegelikult hoodiat või sisaldab seda väga väikestes kogustes.
Seega, kui otsustate seda ikkagi proovida, pidage meeles järgmist:
- Osta usaldusväärsest allikast: osta hea mainega ja usaldusväärsest poest või tuntud kaubamärgilt.
- Ole hinnaga ettevaatlik: kui see on tavapärasest palju madalam, on see tõenäolisemalt võltsing.
- Küsi sõltumatu testimise kohta: Hea mõte on tootjalt küsida, kas nende tooteid on testinud sõltumatu labor.
| Punkt | Kirjeldus |
|---|---|
| Põhiväide | Väidetavalt vähendab hoodia isu ja soodustab kaalulangust. |
| Teaduslikud tõendid | Väga nõrk. Olemasolevad uuringud on väikesemahulised, ettevõtete rahastatud või kasutavad loomi. |
| Meditsiiniline arvamus | Enamik arste ei soovita seda. Puuduvad andmed selle eeliste või pikaajaliste kõrvaltoimete kohta. |
| Tururisk | Võltsitud tooted on väga levinud. Nii raha kui ka tervis võivad olla ohus. |
Kodune sõnum
- Hoodia on taimne toidulisand, mida reklaamitakse kaalulangetuslisandina, kuid selle väite toetuseks pole teaduslikke tõendeid.
- Paljud turul olevad Hoodia tooted võivad olla võltsitud, mis seab ohtu teie raha ja tervise.
- Enne mis tahes toidulisandi või ravimi kasutamist kaalulangetamiseks pidage kindlasti nõu oma arstiga.
- Ära otsi kaalu langetamiseks kiireid lahendusi. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine ning regulaarne treening on parimad ja ohutumad viisid tervislikuks kaalu langetamiseks.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.