Tulevase ema jaoks on sünnituspäev väga eriline päev elus, kas pole? Sellest päevast unistades võid tunda ka väikest hirmu. „Kuidas see küll saab olema?“, „Kas ma suudan valu taluda?“, „Kas ma suudan sel päeval teha täpselt seda, mida tahan?“ Sul peab pähe tulema palju küsimusi. Just siis on see „sünnitusplaan“ ehk sünnitusplaan sulle suureks abiks. See annab sulle võimaluse planeerida see suur päev just nii, nagu sa soovid, ning teavitada arste ja õdesid oma soovidest.
Mis see sünnitusplaan on?
Lihtsamalt öeldes on sünnitusplaan plaan, mille koostate selle kohta, mida soovite raseduse (rasedus ja sünnitus) ajal. Täpsemalt öeldes on see dokument, mis teavitab teie arsti ja haiglapersonali teie soovidest.
Mõtle sellele, kas sa tahad, et lapse sünni ajal oleks kohal ainult su abikaasa või tahaksid, et ka ema oleks kohal? Kas sa tahad valuvaigisteid võtta või mitte? Kas soovid, et toas oleksid tuled hämardatud? Võid lisada kõike muud, mida pead oma mugavuse huvides oluliseks.
Kuid on üks asi, mida meeles pidada. See ei ole rangelt määratletud reegel. Sest teie lapse sünnipäeval võib juhtuda ootamatusi. Teie ja teie lapse turvalisus on kõige tähtsam. Seetõttu võib arst mõnikord olla sunnitud teie plaanis midagi muutma. Seega, isegi kui teil on plaan olemas, on väga oluline olla valmis muudatusteks.
Mis peaks sünnitusplaani lisama?
Selle asemel, et teha sellest pikk ja detailne dokument, on kõige parem hoida see võimalikult lühike ja selge, et kõigil oleks seda lihtne lugeda ja mõista . Tavaliselt piisab ühest või kahest leheküljest.
Siin on mõned asjad, mida saate oma plaani lisada.
| Plaani osa | Asjad, mida arvestada |
|---|---|
| Põhiteave | Sinu nimi, arsti nimi ja telefoninumber, haigla, kus sa oma lapse ilmale tood, ja kes sa sel ajal endaga koos olla tahaksid (nt abikaasa, ema, õde). |
| Toa keskkond | Millises keskkonnas tunned end kõige mugavamalt? Kas eelistad hämardatud tulesid? Kas on võimalikult vaikne või mängib vaikne laul/pirith? Kas keegi läheduses soovib pildistada või videoid teha? |
| Will festivali ajal | Kas soovid sünnituse ajal vabalt kõndida ja ringi liikuda? Kas sooviksid kasutada midagi sellist nagu sünnituspall? Kas tahaksid käia kuuma duši all või vannis lõõgastuda? |
| Valu leevendamine | See on väga oluline. Saate eelnevalt otsustada, kas soovite epiduraali või mitte. Te ei pruugi seda soovida, kuid võite sünnituse alguses meelt muuta. Seega rääkige oma arstiga eelnevalt valuvaigistamise võimalustest (ravimid, hingamisharjutused, massaažid) . |
| Nõusolek sünnituse ajal | Kui teil oleks vaginaalne sünnitus, kas eelistaksite episiotoomiat (väike lõige tupe ja päraku vahel) mitte teha, kui see pole meditsiiniliselt vajalik? Kas sooviksite lapse sündi peeglist jälgida? Kas eelistaksite, et teie abikaasa nabanööri läbi lõikaks? Kas sooviksite kohe pärast sündi lapsega nahkkontakti saada? Kui teil peaks olema keisrilõige , keda te sooviksite endaga operatsioonisaalis näha? |
| Imetamine ja imikuhooldus | Kas hakkate last rinnaga toitma kohe pärast sündi? Või toidate teda pudelist? Kas hoiate last kogu aeg endaga kaasas (toas ühes toas) või on ta vahel ka lastetoas? Kas personal annab lapsele luti? Kui tegemist on poisiga, kas soovite, et ta haiglas ümber lõigataks? Kõik see on teie otsustada. |
Kellele ma peaksin seda sünnitusplaani näitama?
Kui oled selle plaani teinud, aruta seda kõigepealt oma abikaasa ja kõigi teistega, kes on sinuga sünnituse ajal. On väga oluline, et nad oleksid sinu soovidest teadlikud.
Järgmine ja kõige olulisem asi on näidata seda oma arstile ja arutada seda temaga. Sest tema on parim inimene, kes oskab öelda, kas kõik, mida soovite teha, on meditsiiniliselt võimalik ja ohutu. Mõnel haiglal võivad olla oma eeskirjad. Seetõttu on lihtsam vältida probleeme, mis võivad hiljem tekkida, kui räägite eelnevalt oma arstiga.
Kellele peaksin plaani koopia andma?
Kui sul on lõplik plaan olemas, jaga koopiaid sellisel kujul.
- Üks eksemplar: andke see arstile, et ta seda oma haiguslugude hulgas hoiaks.
- Teine eksemplar: Võta see kaasa, kui lähed haiglasse last sünnitama.
- Teised koopiad: Anna üks koopia endaga kaasas olevale mehele ja ka teistele.
- Mõned lisakoopiad: võtke need haiglasse minnes kaasa. Mõnikord, kui teie arst pole kohal, peab teie lapse ilmale tooma mõni teine valvearst. See koopia on sel ajal väga kasulik.
Pole reeglit, mis ütleks, et pead sünnitusplaani tegema. Neid otsuseid saad teha ka pärast haiglasse minekut. Kui aga kõik see eelnevalt läbi mõelda, oma abikaasa ja arstiga rääkida ning plaani koostada, tunned end palju vabamalt ja enesekindlamalt. Nii saad keskenduda oma elu kõige tähtsamale asjale – lapse ilmale toomisele – ilma tarbetute muredeta.
Kodune sõnum
- Sünniplaan on juhend teie soovide teavitamiseks, mitte kivisse raiutud reegel.
- Hoidke see väga lihtne, selge ja piirduge ühe või kahe leheküljega.
- Rääkige oma plaanist alati oma arstiga. See on teie ja teie lapse turvalisuse huvides oluline.
- Kuna sünnituse ajal võib juhtuda ootamatusi, ole paindlik ja muuda vajadusel oma plaani.
- Kõige selle lõppeesmärk peaks olema teile ja teie lapsele turvaline ja tervislik sünnitus.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar