Kas juuste väljalangemine on ka teie probleem? Uurime välja kõik selle kohta! (Juuste väljalangemine)

Kas olete kunagi tundnud kerget hirmu ja ärevust hommikul juukseid kammides või pärast duši all käimist vannitoa põrandal olevaid juukseid vaadates? See on tegelikult paljude inimeste jaoks tavaline probleem. Mõne jaoks võib isegi väike juuste väljalangemine olla suur stressor. Teiste jaoks ei pruugi isegi kiilas laik suur probleem olla. Seega, olenemata põhjusest, on väga oluline olla oma juuste väljalangemisest teadlik.

Esiteks õpime natuke juuste kohta.

Lihtsamalt öeldes koosnevad meie juuksed valgust nimega keratiin . Neid toodetakse meie naha pisikestes juuksefolliikulites. Kui need folliikulid toodavad uusi juukserakke, lükatakse vanad rakud nahast välja. Juuksekarv, mida te näete, on tegelikult surnud keratiinirakkude kogum. Keskmiselt on täiskasvanul peas 100 000 kuni 150 000 juuksekarva. On normaalne, et päevas langeb välja umbes 50–100 sellist juuksekarva. Seega pole vaja karta, et mõni karv kammi otsas on.

Igal juuksefolliikulis on oma elutsükkel. See jaguneb kolmeks peamiseks etapiks:

• Anageeni faas: see on periood, mil juuksekarva aktiivselt kasvab. See võib kesta kaks kuni kaheksa aastat.
• Katageni faas: see on lühike üleminekufaas, mis kestab umbes kaks kuni kolm nädalat.
• Telogeenne faas: see on juuksekarva puhkefaas. Umbes kahe kuni kolme kuu pärast selles faasis langeb juuksekarv välja. Seejärel hakkab selle asemele kasvama uus juuksekarv. See tsükkel jätkub.

Vananedes aeglustub nende juuste kasvukiirus järk-järgult.

Igaühe juuksed on erinevad – millised on peamised tüübid?

Juuste väljalangemist nimetatakse meditsiiniliselt alopeetsiaks . Ka seda on erinevat tüüpi. Vaatame peamisi tüüpe.

Miks meie juuksed niimoodi välja langevad? Mis on peamised põhjused?

Juuste väljalangemisel pole ainult üks põhjus, vaid neid võib olla palju. Vaatame, mis need on.

• Hormoonid: Hormonaalne tasakaalutus, eriti meessuguhormoon androgeeni (mida toodetakse väikestes kogustes ka naiste kehas) puhul, võib põhjustada juuste väljalangemist.
• Geenid: Kiilaspäisuse tekke kalduvus võib olla määratud mõlemalt vanemalt päritud geenidega.
• Stress, haigus ja sünnitus: need kõik võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist. Ka seeninfektsioonid võivad seda seisundit põhjustada.
• Mõned ravimid: vähi keemiaravi, verevedeldajad, mõned kõrge vererõhu ravimid ja rasestumisvastased tabletid võivad samuti põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
• Iluhooldus: Sagedane šampooniga pesemine, juuste taastamine/lõdvestamine ja värvimine võivad juuksekarva nõrgestada ja põhjustada selle murdumist. Siiski ei põhjusta need tavaliselt kiilaspäisust.
• Muud haigused:Haigused nagu kilpnäärmehaigus, diabeet, rauavaegusaneemia ja luupus võivad samuti põhjustada juuste väljalangemist.
• Toitumine: Madala valgusisaldusega dieet või väga piiratud kalorsusega dieet võib samuti põhjustada ajutist juuste väljalangemist. Mõnede vitamiinide (A, B, C, D, E) ja tsingi puudus võib samuti olla põhjuseks.

Kuidas ma leian selle täpse põhjuse?

Kui pöördute arsti poole, teeb ta põhjuse väljaselgitamiseks mitu testi.

1. Füüsiline läbivaatus ja haiguslugu: Teilt küsitakse teie teiste terviseprobleemide kohta ja kas kellelgi teie perekonnas on olnud sarnaseid probleeme.

2. Kolju uuring: kontrollib kolju infektsioonide või põletike suhtes.

3. Vereanalüüsid: Teie verd saab kontrollida rauasisalduse, D-vitamiini taseme ja kilpnäärmehormoonide taseme suhtes.

4. Trihoskoopia: test, mille käigus kasutatakse spetsiaalset instrumenti peanaha ja juuksefolliikulite suurendamiseks.

5. Nahabiopsia: Vajadusel võetakse peanahalt väike tükk nahka ja uuritakse.

Milliseid ravimeetodeid on saadaval?

Kui põhjus on kindlaks tehtud, soovitab arst õiget ravi. Pidage meeles, et mitte kõiki juuste väljalangemise tüüpe ei saa pöörata. Mõnikord on parim, mida saate teha, juuste väljalangemise kordumise peatamine.

Ravimid

Arst võib soovitada ravimeid nagu minoksidiil , mis on peanahale paikselt manustatav ravim, või finasteriid, mis on saadaval tableti kujul (seda antakse peamiselt meestele). Steroidravimeid võidakse välja kirjutada ka selliste seisundite korral nagu alopeetsia areata.

Spetsiaalsed ravimeetodid (protseduurid)

• Juuste siirdamine: operatsioon, mille käigus võetakse juuksed keha teisest osast ja istutatakse uuesti kiilasse piirkonda.
• Valgusteraapia (madala intensiivsusega laserteraapia): Laservalgust kasutatakse juuksefolliikulite stimuleerimiseks ja juuste kasvu soodustamiseks.
• PRP (trombotsüütiderikas plasma) teraapia: teie enda verest ekstraheeritakse plasma ja süstitakse peanahka juuste kasvu stimuleerimiseks. See on Sri Lankal praegu väga populaarne meetod.
• Peanaha mikropigmentatsioon: püsiv tätoveeringutaoline protseduur, mille käigus kasutatakse pisikesi täppe, et luua hõredate juustega piirkondades paksem välimus.

Mida saame teha juuste väljalangemise ennetamiseks

Kuigi me ei saa mõningaid põhjuseid (näiteks geene) ennetada, on palju asju, mida saame oma juuste kaitsmiseks oma elustiili ja harjumuste kaudu teha.

• Söö tasakaalustatud toitu: söö toitaineterikast toitu nagu valk, raud, tsink ja biotiin (munad, kala, köögiviljad, pähklid).
• Ole oma juustega õrn: Ära ole juuste kammimisel ega pesemisel liiga karm. Väldi liiga tihedaid soenguid.
• Väldi liigset kuumust: vähenda sirgendamise, lokitamise ja fööni kasutamise sagedust kõrgel kuumusel.
• Kasutage head šampooni ja palsamit: valige õrn šampoon ja niisutav palsam, mis sobib teie juustele.
• Stressi maandamine: proovige oma meelt lõdvestada selliste asjadega nagu jooga ja meditatsioon.