Tervena püsimiseks vajab teie keha täpset tasakaalu oluliste toitainete osas. Magneesium on teie heaolu jaoks eluliselt tähtis, kuid nagu iga muugi puhul, võib ka liiga palju head asja põhjustada tüsistusi. Kui teie magneesiumitase on ohtlikult kõrge, nimetame seda seisundit hüpermagneseemiaks. Kuigi see on suhteliselt haruldane, on oluline, et te mõistaksite seda seisundit ja selle mõju teie tervisele siin Nirogi Lankas .
Mis on hüpermagneseemia? Lihtsamalt öeldes…
Lihtsamalt öeldes tekib hüpermagneseemia siis, kui teie veres on liiga palju elektrolüüdi magneesiumi. Normaalsetes tingimustes säilitab teie veri magneesiumi vaid väikeses koguses, kuna suurem osa sellest on talletatud lihastes ja luudes. See mineraal on eluliselt tähtis paljude kehafunktsioonide jaoks, alates energia tootmisest ja DNA parandamisest kuni terve luustruktuuri säilitamiseni.
Neerud vastutavad liigse magneesiumi filtreerimise eest organismist, millest vaid väike osa eritub uriiniga. Niikaua kui neerud korralikult töötavad, saavad nad tõhusalt hakkama isegi suure koguse liigse magneesiumiga. Neerupuudulikkuse korral on teil aga suurem risk selle elektrolüütide tasakaaluhäire tekkeks, eriti kui te võtate magneesiumi sisaldavaid ravimeid.
Kuna tervishoiuteenuse osutajad ei kontrolli magneesiumitaset rutiinselt, võib seda seisundit olla raske diagnoosida. Lisaks sarnanevad varajased sümptomid sageli teiste levinud terviseprobleemide sümptomitega. Varajane diagnoosimine ja ravi on üliolulised. Kui rasket hüpermagneseemiat ei ravita, võib see muutuda eluohtlikuks. Siiski tuleb arvestada, et kerged magneesiumimürgistuse juhud ei vaja sageli spetsialiseeritud ravi.
Millised on hüpermagneseemia sümptomid?
Kergetel juhtudel ei pruugi teil üldse mingeid sümptomeid esineda. Seletamatu madal vererõhk (hüpotensioon) , mis ei allu ravimitele, võib mõnikord olla varajane märk. Mõõdukatel kuni rasketel juhtudel võivad hüpermagneseemia sümptomiteks olla:
- Pearinglus
- Iiveldus
- Segadus
- Lihasnõrkus
- Hingamisraskused
Kui tunnete pidevalt pearinglust või iiveldust, ärge jätke neid lihtsalt tühisteks kaebusteks. Kui märkate püsivaid sümptomeid – eriti kui teil on teadaolev neeruhaigus –, on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole.
Mis põhjustab hüpermagneseemiat?
Neerupuudulikkus on hüpermagneseemia kõige levinum ja olulisem põhjus . Muude võimalike soodustavate tegurite hulka kuuluvad:
- Addisoni tõbi
- Neerupealiste puudulikkus, mille korral teie keha ei tooda piisavalt kortisooli.
- Hemolüüs (punaste vereliblede lagunemine).
- Hüperkaltseemia (kõrge kaltsiumisisaldus veres).
- Kilpnäärme alatalitlus.
- Põletikuline soolehaigus.
- Rasked vigastused, näiteks põletused, trauma või šokk.
- Teatud liitiumi sisaldavate psühhiaatriliste ravimite kasutamine.
- Magneesiumi sisaldavate antatsiidide või lahtistite pikaajaline kasutamine. (Näiteks kui te neid sageli gastriidi korral kasutate, võib teil olla suurem risk).
- Magneesiumi sisaldavate klistiiride kasutamine.
- Käsimüügis olevate magneesiumilisandite, näiteks Epsomi soolade liigne kasutamine.
- Eklampsia ravi raseduse ajal.
Kes on suurema riskiga?
Hüpermagneseemia tekke peamised riskifaktorid on äge või krooniline neeruhaigus ja magneesiumirikaste toodete tarbimine. Kui teil on neerudega seotud probleeme, on oluline, et hoiaksite oma arsti kursis kõigi ravimite, vitamiinide ja toidulisanditega, mida te võtate.
Millised tüsistused võivad selle seisundi tõttu tekkida?
Kui magneesiumitase muutub kriitiliselt kõrgeks (magneesiumitoksilisus), võivad teil tekkida tõsised tüsistused, näiteks:
- Unisus
- Peavalu
- Kõhukinnisus
- Lihaste või põie halvatus
- Kooma (teadvusekaotus)
- Eluohtlikud südame rütmihäired, mis võivad põhjustada südameseiskust.
Nagu näete, võib see seisund muutuda äärmiselt tõsiseks. Seetõttu rõhutame Nirogi Lankas, et isegi kui sümptom tundub väike, peaksite pöörduma arsti poole, kui märkate oma tervises püsivaid muutusi.
Kuidas arstid diagnoosivad hüpermagneseemiat?
Arstid diagnoosivad seda seisundit vereanalüüside abil. Kui teie seerumi magneesiumitase ületab 2,6 mg/dl, liigitatakse see hüpermagneseemiaks. Normaalne tervislik vahemik on tavaliselt 1,7–2,3 mg/dl.
Hüpermagneseemiat liigitatakse järgmiste tasemete järgi:
- Kerge: alla 7 mg/dl
- Mõõdukas: 7 mg/dl kuni 12 mg/dl
- Raske: üle 12 mg/dl
Lisaks võib arst määrata täiendavaid vere- ja uriinianalüüse neerufunktsiooni hindamiseks või elektrokardiogrammi (EKG), et kontrollida südamerütmihäireid.
Kuidas seda ravitakse?
Kui teie neerud töötavad hästi ja teil pole mingeid sümptomeid, ei pruugi te aktiivset ravi vajada. Sageli piisab magneesiumi sisaldavate ravimite kasutamise lõpetamisest. Palun pidage sobivate alternatiivide osas nõu oma arstiga.
Tavaliselt ravivad arstid hüpermagneseemiat intravenoossete (IV) vedelike ja IV ravimitega . Näiteks diureetikumid (näiteks furosemiid) aitavad neerudel liigset magneesiumi eritada. Hingamisraskuste leevendamiseks võib manustada kaltsiumglükonaati. Keerulisematel juhtudel võib magneesiumi kiireks eemaldamiseks vereringest olla vajalik dialüüs .
Kui teie süda või kopsud vajavad täiendavat tuge, võidakse teid suunata intensiivravi osakonda hoolikaks jälgimiseks ja spetsialiseeritud ravi saamiseks.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kui teil tekivad hüpermagneseemia sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Teavitage oma arsti alati kõigist käsimüügis olevatest vitamiinidest, toidulisanditest või muudest ravimitest, mida te praegu tarvitate.
Võite oma arstile esitada järgmised küsimused:
- Kas mul on magneesiumi üledoosi oht?
- Kas ma vajan kohest ravi?
- Mida peaksin tulevikus magneesiumi sisaldavate antatsiidide või lahtistite asemel kasutama?
- Kas ma võin jätkata magneesiumirikka toidu söömist?
Mida võite oodata, kui teil on hüpermagneseemia?
Teie prognoos sõltub täielikult teie seisundi raskusastmest. Kerge hüpermagneseemia on sageli kahjutu, kuid rasked juhud võivad ravimata jätmise korral muutuda eluohtlikuks.
Kas seda saab ära hoida?
Jah, teie apteeker ja teised tervishoiuteenuse osutajad saavad aidata teil hüpermagneseemiat ennetada, tagades, et teie ravimid ei kujuta endast ohtu teie tervisele. Magneesiumitoksilisuse tunnustega tutvumine aitab teil sümptomite ilmnemisel kohe arsti poole pöörduda.
Milliseid toite tuleks hüpermagneseemia korral vältida?
Paljud toidud on magneesiumirikkad. Näidete hulka kuuluvad:
- Banaanid
- Mustad oad
- Brokkoli
- Pruun riis
- Rohelised lehtköögiviljad
- Liha ja mereannid
- Mandlid ja india pähklid
- Erinevad seemned
- Täisteraviljad
Palun konsulteerige oma arstiga, millised toidud sobivad teie dieedile ja milliseid peaksite vältima.
Hüpermagneseemia on klassikaline näide sellest, miks „liiga palju head asja“ võib olla kahjulik. Kuigi magneesium on paljude kehafunktsioonide jaoks hädavajalik, võib selle liig põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Mõnikord võib teie magneesiumitase ületada ohutuid piire käsimüügiravimite tõttu, mille magneesiumisisaldusest te ei pruugi teadlik olla. Sel põhjusel on oluline arutada kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajaga, millised ravimid on teie jaoks ohutud, osana teie ravist Nirogi Lankas.
Kodune sõnum
Hüpermagneseemia tekib siis, kui magneesiumitase teie veres muutub ebanormaalselt kõrgeks. Kuigi see on suhteliselt haruldane seisund, on neeruprobleemidega inimestel suurem risk.
- Sümptomid: Teil võib esineda pearinglust, iiveldust, nõrkust või hingamisraskusi. Rasked juhud võivad olla eluohtlikud.
- Põhjused: Peamine põhjus on neerufunktsiooni häire. Lisaks võivad sellele kaasa aidata teatud ravimid (eriti magneesiumi sisaldavad antatsiidid ja lahtistid) ja muud terviseprobleemid.
- Testid ja ravi: See diagnoositakse vereanalüüside abil. Ravi hõlmab magneesiumiallikate katkestamist, vajadusel intravenoossete vedelike või ravimite manustamist ja potentsiaalselt dialüüsi.
- Ennetamine: Hoidke oma arsti kursis kõikide ravimite ja vitamiinidega, mida te võtate. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad sümptomid.
Kui teil on lisaküsimusi, küsige julgelt oma arstilt. Tervise hoidmine eeldab oma keha suhtes tähelepanelikkust, eks?
👩🏽⚕️ Korduma kippuvad küsimused (KKK)
💬 Kas hüpermagneseemia on seisund, kus magneesiumitase on liiga kõrge?
Jah. Kuigi magneesium on närvide ja lihaste nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik, võib normaalsest vahemikust (1,7–2,2 mg/dl) ületav veretase põhjustada ohtliku mürgistusseisundi. See liigne magneesium aeglustab teie keha elutähtsaid süsteeme, mis võib viia kriitiliste südameprobleemideni.
💬 Kas ainuüksi dieet võib põhjustada ohtlikult kõrge magneesiumitaseme?
Ainult dieedi kaudu on toksilise taseme saavutamine väga haruldane, kuna terved neerud filtreerivad ja eritavad tavaliselt liigset magneesiumi. See seisund tekib tavaliselt olemasoleva neerupuudulikkusega patsientidel, kes võtavad ilma professionaalse meditsiinilise järelevalveta käsimüügis olevaid magneesiumipõhiseid lahtisteid või antatsiide.
💬 Millised on selle seisundi sümptomid ja ravi?
Kuna liigne magneesium aeglustab keha funktsioone, võib teil tekkida äärmine letargia, väsimus ja lihasnõrkus. Selle progresseerumisel võib see põhjustada hingamisraskusi ja ohtlikult aeglast südame löögisagedust. Kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiiniabi poole, helistades numbril 911. Haiglas manustatakse tavaliselt kaltsiumglükonaati, mis neutraliseerib kiiresti toksilise magneesiumitaseme mõju.
Nirogi Lanka – magneesium, hüpermagneseemia, neeruhaigus, elektrolüüdid, sümptomid, ravi, mineraalid
