Kas teil esineb sageli seedehäireid, kõrvetisi või kõrvetisi? Me arvame sageli, et need on põhjustatud liigsest maohappest või gastriidist. Aga kas teadsite, et isegi kui maohapet pole piisavalt ehk happe tase on madal, võivad need sümptomid esineda ? Meditsiiniliselt nimetatakse seda hüpoklorhüüdriaks. Lihtsamalt öeldes tähendab see, et mao peamise happe, vesinikkloriidhappe (HCl), tootmine on vähenenud. Seega räägime sellest täna põhjalikumalt.
Mis on hüpoklorhüüdria?
Lihtsamalt öeldes on hüpoklorhüüdria see , kui teie magu ei tooda piisavalt vesinikkloriidhapet (HCl). Vesinikkloriidhape on peamine ja tugevaim happe tüüp, mida meie maos toodetakse. See on oluline nii meie seedesüsteemi kui ka immuunsüsteemi jaoks.
Mõelge sellele, see hape aitab meie söödaval toidul, eriti valkudel, korralikult lagundada ja seedida. See on oluline ka meie kehale vajalike toitainete, näiteks B12-vitamiini ja raua imendumiseks. Teine asi on see, et see hape aitab kontrollida ka kahjulikke baktereid ja viiruseid, mis toiduga meie maosse satuvad, ning kaitsta magu infektsioonide eest.
Seega, kui teil on hüpoklorhüüdria, on teil raskusi toidu, eriti valgu, seedimisega. Aja jooksul võib see viia tõsiste toitumisvaegusteni . Lisaks on teil suurem tõenäosus saada mitmesuguseid infektsioone. Need infektsioonid võivad veelgi kahjustada teie magu ja kogu seedesüsteemi.
Mis vahe on hüpoklorhüüdrial ja hüperklorhüüdrial?
Need kaks sõna on mõnevõrra sarnased, seega võib neid segi ajada. Näiteks "hüpo-" tähendab "vähem". "hüper-" tähendab "rohkem".
See tähendab:
- Hüpokloorhüdria on seisund, mille korral maos toodetakse liiga vähe vesinikkloriidhapet (HCl).
- Hüperklorhüüdria on maos liigselt toodetud vesinikkloriidhape (HCl).
Paljud meie riigi inimesed arvavad mao põletiku ja gastriidi sümptomite ilmnemisel, et põhjuseks on suurenenud maohappesus, mida nimetatakse hüperklorhüüdriaks. Seetõttu kasutavad nad sageli maohappesust vähendavaid ravimeid.
Kuid üllataval kombel võivad sümptomid, mida te vahel kogete, näiteks kõrvetised ja hapu maitse kurgus (happe refluks või larüngofarüngeaalne refluks), olla tingitud mao madalast happesusest ehk hüpoklorhüüdriast!
Kuidas sa seda tead? Kui maohappe tase on madal, ei seedu toit korralikult. Seejärel põhjustab seedimata toit gaasimullide teket maos. Kui need gaasimullid tõusevad, võib osa maohappest mööda söögitoru kurku liikuda. Isegi väike kogus hapet, mis kurku jõuab, võib tekitada tunde, et sul on "liiga palju hapet". Kas sa said aru?
Kuidas hüpoklorhüüdria meie keha mõjutab?
Maohape ei ole lihtsalt kõrvalsaadus. See on meie tervisele mitmel moel oluline.
Toitumisalaste puuduste oht
Nagu me varem mainisime, vajab meie keha head maohapet, et valku, B12-vitamiini ja mitmeid teisi mineraale korralikult omastada. Seega, kui seda hapet on vähe, ei suuda keha neid toitaineid korralikult lagundada ja omastada. Selle tulemusena tekivad seedimata toit ja toitainete puudused.
- Valgu ja B12-vitamiini puudus võib põhjustada rauavaegusaneemiat ja vitamiinivaegusaneemiat. Need seisundid mõjutavad ka meie närvisüsteemi.
- Kaltsiumi ja magneesiumi puudus võib põhjustada luude nõrkust, seisundit, mida nimetatakse osteoporoosiks.
Pikaajalised seedesüsteemi probleemid
Lühiajaliselt võib seedimata toit seedesüsteemis põhjustada palju ebamugavustunnet kõhus. Pikaajaliselt võib see aga viia tõsisemate probleemideni.
Näiteks võib seedimata toit soolestikus käärima minna, põhjustades peensooles soovimatut bakterite kasvu. Seda nimetatakse peensoole bakterite ülekasvuks (SIBO).
Lisaks sellele, kui maohappesus väheneb, võivad kontrollimatult vohada ka tavalised bakterid, näiteks „H. pylori“. See „(H. pylori)“ bakter on kroonilise gastriidi ja peptilise haavandi peamine põhjus.
Miks tekib hüpoklorhüüdria? Millised on selle peamised põhjused?
Sellel olukorral on mitu peamist põhjust:
Atroofiline gastriit
See on hüpoklorhüüdria kõige levinum põhjus. Atroofiline gastriit on seisund, mille korral maos hapet eritavad rakud järk-järgult surevad ja muutuvad ebaefektiivseks. See tekib mao pikaajalise põletiku, tuntud kui kroonilise gastriidi, tagajärjel. Kroonilise gastriidi põhjuseid on palju. Näideteks on bakteriaalsed infektsioonid (eriti H. Pylori), liigne alkoholitarbimine ja mõned autoimmuunhaigused.
H. pylori infektsioon
See on väga levinud bakteriaalne infektsioon. Mõnede statistikate kohaselt on umbes poolel maailma elanikkonnast see infektsioon. Mõnel inimesel võib see bakter kehas olla ilma igasuguste sümptomiteta. Kuid mõnel inimesel kasvab see bakter kehas kiiresti, häirides maohappe tootmist ja aja jooksul vähendades happe hulka. Üllataval kombel loob maohappe vähenemine ka hea keskkonna bakteri (H. pylori) kasvuks.
Happesust vähendavate ravimite pidev kasutamine
Selliste ravimite nagu antatsiidid, H2 retseptori blokaatorid ja eriti prootonpumba inhibiitorid (PPI-d) pikaajaline kasutamine on samuti maohappe vähenemise peamine põhjus.
Kujutage ette, et teil on pidev kõrvetised. Seega lähete apteeki ja võtate gastriidiravimit (võib-olla PPI-sid). Mõne aja pärast põletik vaibub. Aga kui te võtate neid ravimeid aastaid ilma arstiga konsulteerimata, võivad mao näärmed, mis loomulikult toodavad hapet, järk-järgult vähem aktiivsed olla. Siis hakkab teil tekkima hüpoklorhüüdria. Tegelikult olid sellised ravimid nagu PPI-d algselt heaks kiidetud ainult lühiajaliseks kasutamiseks. Kuid nüüd kirjutatakse neid laialdaselt välja krooniliste haiguste, näiteks GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus) ja kõrvetiste raviks, mõnikord ilma vajaduseta.
Muud põhjused
Lisaks neile peamistele põhjustele võivad kaasata ka mitmed muud tegurid:
- Vananemine: Vananedes vananevad ka meie keha rakud. Aja jooksul võivad ka maohapet tootvad rakud hakata surema.
- Krooniline stress: See ei puuduta ainult väiksemaid stressirohkeid olukordi, millega me iga päev kokku puutume. Kuid kui teil on krooniline ja kõrge stressitase, võib see mõjutada ka maohappe tootmist.
- Maooperatsioon: On teada, et mõned maooperatsioonid, näiteks maošunteerimisoperatsioon, võivad mõjutada maohappe tootmist.
Millised on hüpoklorhüüdria sümptomid?
Selle seisundi sümptomeid saab jagada kahte ossa.
Äkilised seedeprobleemid
Need on esimesed sümptomid, mis ilmnevad:
- Kõhuvalu
- Kõhupuhitus, kõhupuhitus
- Gaasi moodustumine
- Kõhulahtisus (oksendamine)
- Kõhukinnisus
- Seedimata toidu läbimine väljaheidete kaudu
- Refluks, kõrvetised
Pikaajalise toitumisvaeguse sümptomid
Kui hüpoklorhüüdria püsib, võivad toitumisvaegused põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu:
- Küüned murduvad kergesti, muutuvad nõrgaks
- Juuste väljalangemine
- Kahvatu nahk
- Sagedane väsimus, väsimus
- Keha nõrkus
- Tuimus, kipitustunne jäsemetes
- Mälukaotus
- Peavalu
Millised on hüpoklorhüüdria riskifaktorid?
Kellel on see seisund tõenäolisemalt?
- Üle 65-aastastele
- Inimesed, kes võtavad pikka aega happesust vähendavaid ravimeid, näiteks antatsiide või PPI-sid
- H. pylori infektsiooniga inimestele
- Neile, kellel on varem olnud gastriit või maohaavand
- Neile, kellele on tehtud maooperatsioon
Kuidas ma tean, kas mul on maohappesus madal?
Hüpoklorhüüdria sümptomid – see tähendab seedeprobleemid, toitumisvaegus ja isegi bakteriaalsed infektsioonid – võivad olla mitmete teiste seisundite sümptomiteks. Seega ei tähenda nende sümptomite esinemine üksi seda, et teil on hüpoklorhüüdria. See on ainult üks võimalik põhjus. Kui teil on aga mitu eelnevalt mainitud riskitegurit, võite kahtlustada, et teil on see probleem.
Siiski ei ole võimalik kindlalt teada, kas see seisund esineb või mitte, ilma maohappe testita.
Lihtne test, mida saate kodus teha - söögisooda test
See on lihtne meetod, mida saate kodus proovida. Selle aluseks on teooria, et kui söögisooda (naatriumvesinikkarbonaat) reageerib maohappega, tekitab see süsinikdioksiidi (CO2). See gaas tekitab soovi kiiresti tualetti minna.
Kuidas seda teha:
1. Seda tuleks teha tühja kõhuga (ilma söömata).
2. Sega teelusikatäis söögisoodat poole klaasi (umbes 110 ml) veega, sega korralikult läbi ja joo ära. Mida külmem vesi, seda parem.
3. Seejärel vaata, kui kaua sul Gudusse jõudmiseks aega kulub.
Teooria on järgmine: kui te ei lase väljaheitet kolme kuni viie minuti jooksul, tähendab see, et teil pole maos piisavalt hapet.
Tähtis: see ei ole 100% täpne test. Kuid see võib anda teile mingisuguse ettekujutuse. Kui saate sellise koduse testi tulemuse positiivseks, on kindlasti kõige parem pöörduda nõu saamiseks kvalifitseeritud arsti poole.
Arstide poolt läbiviidud testid
Arst kuulab teie sümptomeid ja haiguslugu ning teeb füüsilise läbivaatuse. Kui ta kahtlustab hüpoklorhüüdriat, võib ta soovitada ühte mitmest testist maohappe taseme kontrollimiseks.
Siin on mõned peamised kasutatavad testid:
- Heidelbergi pH-test: Selle testi käigus neelatakse alla väike kapsel, mis sisaldab raadiosaatjat. See mõõdab mao pH-d. Pärast normaalse pH mõõtmist antakse teile söögisooda lahust, mida juua maohappe neutraliseerimiseks. Seejärel mõõdab arst, kui kaua kulub mao normaalse happetaseme taastamiseks. See võimaldab arstil näha, kui hästi teie magu hapet toodab ja eritab.
- SmartPilli test:SmartPill on ka traadita saatja, mille saate alla neelata. Heidelbergi testi sarnase pH mõõtmise asemel mõõdab see otse mao happesisaldust.
- Maost nööri test: Selle testi käigus neelatakse nööri külge kinnitatud kapsel alla ja eemaldatakse see 10 minuti pärast nöörist hoides. Seejärel testitakse nööri pH-paberiga. Tavaliselt on terve mao pH 1 kuni 2. See tähendab, et see on väga happeline (pH 0 on kõige happelisem). Hüpoklorhüüdria korral võib teie maohappe pH olla 3 kuni 5. Kui pH on üle 5, on see tõsine seisund. Seda nimetatakse aklorhüüdriaks . See tähendab, et teie maos pole peaaegu üldse vesinikkloriidhapet (HCl).
Kui teie testid kinnitavad hüpoklorhüüdriat, võib arst määrata ka täiendavaid uuringuid toitumisvaeguste või bakteriaalsete infektsioonide kontrollimiseks. Kogu seda teavet kasutatakse teile sobiva raviplaani koostamiseks.
Kuidas ravitakse hüpoklorhüüdriat?
Selle ravimisel võetakse arvesse kolme peamist aspekti:
1. Algpõhjuse ravimine
Kui arst suudab teie hüpoklorhüüdria põhjuse täpselt kindlaks teha, on esimene samm selle põhjuse ravimine. See võib hõlmata ravimite muutmist, põhihaiguse ravimist või bakteriaalse infektsiooni ravimist antibiootikumidega.
2. Vesinikkloriidhappe (HCl) lisamine
Vesinikkloriidhappe puuduse raviks võib arst soovitada koos toiduga võetavat HCl-lisandit. Näiteks toidulisandit nimega betaiinvesinikkloriid. Need HCl-lisandid sisaldavad sageli ensüümi nimega pepsiin. Need toidulisandid aitavad seedimist. Mõnikord normaliseerub nende kasutamisel maohappe tootmine järk-järgult ja võite nende toidulisandite võtmise lõpetada. Kuigi neid on saadaval käsimüügis, ei sobi need kõigile. Seega ärge proovige neid ise ilma arstiga nõu pidamata.
3. Toitumisalaste puudujääkide korral toidulisandite pakkumine
Kui teie maohappe madal tase on põhjustanud muid toitainevaegusi, näiteks raua, kaltsiumi või B12-vitamiini puudusi, võib arst soovitada toidulisandeid nende toitainete täiendamiseks.
Kas hüpoklorhüüdriat saab ravida?
Paljudel juhtudel saab seda seisundit HCl-lisanditega tagasi pöörata või edukalt ravida. Siiski on väga oluline tegeleda algpõhjustega.Kui teil on infektsioon, haigus või põletikuline seisund, võib see põhjustada püsivaid probleeme – mitte ainult hüpoklorhüüdriat, vaid ka muid probleeme. Seetõttu on enne HCl-lisanditega ravi alustamist oluline läbida täielik tervisekontroll. Arst saab aidata teil hüpoklorhüüdria põhjust ja selle tagajärgi, näiteks teatud toitumisvaegusi, õigesti ravida.
Milline dieet sobib madala maohappesusega inimestele?
Ainult dieediga maohappe taset ei taastata. Need näpunäited võivad aga hüpoklorhüüdriaga elades seedimist lihtsustada:
- Sööge toidukorra alguses valku: valgurikaste toitude (näiteks kala, liha, munad, läätsed) söömine toidukorra alguses aitab stimuleerida maohappe tootmist.
- Vee joomise edasilükkamine: Vältige vee või muude jookide joomist vähemalt 30 minutit pärast söömist. See annab teie maole rohkem aega happe tootmiseks ja valkude seedimiseks.
- Sööge probiootikume sisaldavaid toite: Probiootiliste toitude, näiteks jogurti, miso ja hapukapsa söömine aitab suurendada heade bakterite hulka soolestikus ja kontrollida halbu baktereid.
- Vältige rasvarikkaid ja töödeldud toite: neid toite on raske seedida ja need sisaldavad vähe toitaineid.
- Kui oled taimetoitlane, ole oma toitumise suhtes eriti tähelepanelik: paljud madala maohappesusega seotud toitainete puudused (valk, raud, kaltsium, B12-vitamiin) esinevad loomsetes saadustes (liha, kala, piimatooted). Kui oled taimetoitlane, veendu, et saad need toitained toidulisanditest või muudest sobivatest toitudest. Kvaliteetne tervisejook võib olla lihtne viis selleks.
- Sööge väikseid eineid ja närige neid korralikult: Et anda oma seedesüsteemile parim võimalus toitu korralikult lagundada ja seedida, sööge korraga väikeste portsjonitena, mitte suurte portsjonitena. Samuti närige ja neelake toit korralikult alla.
- Sööge oma viimane eine kaks kuni kolm tundi enne magamaminekut: andke oma kehale enne magamaminekut piisavalt aega toidu seedimiseks.
Lõpuks kõige olulisem asi, mida meeles pidada!
Hüpokloorhüüdria ehk maohappe madal tase on sagedasem, kuid vähemtuntud seisund, kui me arvame. Sümptomid, nagu kõrvetised ja kõrvetised, mida sageli ekslikult hüperklorhüüdriaga seostatakse, võivad tegelikult olla tingitud maohappe madalast tasemest.
Maohappe suurendamiseks kasutatavad ravimid võivad kaasa aidata maohappe vähenemisele ja seedeprobleemide süvenemisele.
Seetõttu on eduka ravi jaoks oluline hoolikas diagnoosimine ja testimine.Meditsiinilised testid aitavad kindlaks teha, kas teil on maohappe madal või kõrge tase, samuti muud olulised tegurid, mis võivad teie sümptomeid mõjutada. Õige teabe abil saab arst aidata teil välja töötada raviplaani hüpoklorhüüdria põhjuste ja tagajärgedega tegelemiseks. Seega, kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole.
Hüpokloorhüüdria , maohape, vesinikkloriidhape, seedimine, toitainete puudus, mao põletik, gastriit, SIBO, H. pylori, PPI-d
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න