Võib-olla olete pikka aega depressiooni all kannatanud. Kas teil on kunagi tunne, et te ei saa depressioonist leevendust, isegi kui võtate arsti poolt välja kirjutatud antidepressante? Kas teil on kunagi tunne, et olete maailmas täiesti üksi? Kui jah, siis ärge muretsege. Te pole üksi. Paljud depressiooniga inimesed on seda kogenud. Täna räägime üksikasjalikumalt sellest seisundist, ravile allumatu depressioonist.
Mis on ravile allumatu depressioon?
Lihtsamalt öeldes tähendab see, et olete depressiooni raviks võtnud vähemalt kahte erinevat tüüpi antidepressanti õigetes annustes piisavalt pika aja jooksul, kuid teie sümptomid pole märkimisväärselt paranenud. Uuringud näitavad, et see võib juhtuda 30–70%-l depressiooniravimeid võtvatest inimestest.
Kuid siin on midagi väga olulist, mida mõista. See ei ole teie süü ega midagi, millest te kunagi ei parane. Teadlased ei ole veel leidnud ühte kindlat põhjust. Siiski on nad tuvastanud mõned riskifaktorid, mis võivad sellele seisundile kaasa aidata.
Suurim põhjus on ravimite kiire "käed ära" võtmine!
See on peamine probleem, mida me näeme. Kujutage ette, et arst kirjutab teile ravimi välja. Te võtate seda nädal või kaks. Aga te ei tunne mingit vahet. Te mõtlete: "See ravim on kasutu, see ei toimi minu puhul." Siis te lõpetate ravimi võtmise.
Siin on see, mida me peame mõistma. Antidepressandid ei ole midagi, mis toimib koheselt nagu valuvaigistid. Need mõjutavad teie aju keemiat ja sümptomite kontrolli alla saamiseks kulub aega.
Tegelikult tähendab „tõeline ravimikatsetus” seda, et te võtate ettenähtud ravimiannust iga päev pidevalt vähemalt 4–6 nädala jooksul . Mõnedel inimestel võib täielike tulemuste nägemiseks kuluda 8 nädalat või kauem.
Mida arst teeb?
Kui olete oma ravimit pikka aega ja õiges annuses võtnud, kuid teie enesetunne ikka ei parane, määrab arst teile teise ravimi. See on sageli teistsugune ravimgrupp kui see, mida te algselt võtsite.
Näiteks:
- Esiteks võidi teile välja kirjutada SSRI (selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor) ravim, näiteks fluoksetiin (Prozac).
- Kui see ei aita, proovige SNRI-d (serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitorit).Võimalik on üle minna sama klassi ravimile, näiteks venlafaksiinile (Effexor) või duloksetiinile (Cymbalta).
Mõned spetsialistid eelistavad kasutada terminit „ravile allumatu depressioon” termini „ravile allumatu depressioon” asemel. Seda seetõttu, et sõna „resistentne” viitab sellele, et seda ei saa kunagi ravida. Tõde on see, et isegi kui üks ravim ei toimi, on suur tõenäosus , et teised ravimeetodid aitavad teid. Teil võib tekkida vajadus proovida mitut võimalust, kuni leiate ravi, mis teile kõige paremini sobib.
Kas on ka muid tegureid, mis riski suurendavad?
Jah, seda võivad mõjutada ka mitmed muud tegurid. Vaatame seda lähemalt.
| Riskitegur | Lihtsalt seletatud |
|---|---|
| Teie depressiooni olemus | Kui teie depressioonisümptomid algasid enne 18. eluaastat, st nooruses, võib tavapärastele ravimitele reageerimine võtta kauem aega. See ei tähenda, et teid ei saa ravida, kuid see võib tähendada, et vajate spetsialiseeritumat ravi. |
| Muude füüsiliste haiguste esinemine | Ka muud terviseprobleemid, mis teil võivad olla, võivad depressioonist taastumist edasi lükata. Näiteks: kilpnäärmeprobleemid (hüpotüreoos), krooniline valu, südamehaigused, diabeet, B12-vitamiini või D-vitamiini puudus. |
| Muud vaimsed probleemid | Kui lisaks depressioonile esineb ka teisi haigusseisundeid, võivad need samuti ravi takistuseks olla. Näited: ärevushäired, traumajärgne stressihäire (PTSD), narkootikumide või alkoholi tarvitamine. |
| Vale diagnoos | Mõnikord ei pruugi teil depressiooni üldse olla. Näiteks võib bipolaarne häire esmalt avalduda ka depressioonisümptomitega. Nende ravi on täiesti erinev. Seetõttu on äärmiselt oluline saada täpne diagnoos . |
Mida ma peaksin siis tegema?
Ma tean, et see küsimus on sul meeles. Ära kaota lootust. On mitu asja, mida saad teha.
1. Rääkige arstiga avatult.
See on kõige tähtsam. Ära varja oma arsti eest midagi.
- Räägi mulle täpselt, milliseid sümptomeid sa koged.
- Räägi mulle ravimite kõrvaltoimetest .
- Rääkige meile kõigist teistest ravimitest, vitamiinidest või taimsetest toodetest, mida te võtate.
- Kui sa tarvitad alkoholi või muid uimasteid , siis ole ka selles osas aus.
See teave aitab oluliselt teie arstil valida teile kõige sobivama ravi.
2. Ole kannatlik.
Nagu ma enne ütlesin, andke ravimile aega toimida. Kui umbes kahe nädala pärast muutusi ei toimu, ärge lõpetage ravimi võtmist ja pidage nõu oma arstiga. Ta võib otsustada annust suurendada või teha midagi muud. Ärge kunagi lõpetage ravimi võtmist ega muutke annust ilma arstiga nõu pidamata.
3. Kaaluge teisi ravimeetodeid
Ravimid ei ole depressiooni ainus ravi.
- Psühhoteraapia: Seda nimetatakse ka lihtsalt nõustamiseks. Psühhoteraapia koos ravimitega võib anda väga häid tulemusi. Eelkõige on väga edukas ravimeetod nimega kognitiiv-käitumuslik teraapia (KKT).
- Elustiili muutused: Väikesed muutused igapäevaelus võivad oluliselt kaasa tuua. Olulised on regulaarne treening, toitva toitumise järgimine, 7–8 tundi head und päevas ning toetavate sõprade ja perega aja veetmine.
Pea meeles, et õige ravi ei ole ainult üks ravim. See võib olla ravimite, psühhoteraapia ja elustiili muutuste kombinatsioon.
Kodune sõnum
- Ravile allumatu depressioon on levinud. Sa ei ole üksi, seega ära häbene ega karda.
- Enne antidepressantide kohta otsuse tegemist tuleks neid ettenähtud annuses kasutada vähemalt 4-6 nädalat.
- Ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata. Rääkige temaga avameelselt kõigest, mida tunnete.
- Muud füüsilised või vaimse tervise seisundid võivad mõjutada teie depressioonist taastumist, seega on oluline läbida täielik tervisekontroll.
- Kui ravimid üksi ei aita, on palju teisi tõhusaid ravivõimalusi, näiteks psühhoteraapia. Ärge kaotage lootust. Õige toe abil on teil kindlasti võimalik taastuda.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar