Kas arst on teile käskinud diabeedi kontrolli all hoidmiseks insuliini kasutada? On normaalne, et sellisel juhul tekivad teil küsimused. „Kuidas ma seda süstin?“, „Mitu korda päevas ja mis kell peaksin seda süstima?“, „Kas see põhjustab mingeid kõrvaltoimeid?“, „Kas ma pean oma toitumist muutma?“ Tõenäoliselt mõtlete te sellistele asjadele. Sellistel aegadel on normaalne tunda väikest hirmu. Aga ärge muretsege, kui olete selle kõigega ühele poole saanud, saate sellega tavapäraselt hakkama. Räägime sellest kõigest lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.
Millist tüüpi insuliini mulle on välja kirjutatud?
Insuliini on mitut tüüpi. Mõelge sellest nagu autodest, millel on erinevad tüübid erinevate ülesannete jaoks. Arst määrab teile sobivaima insuliinitüübi teie diabeedi staatuse (1. või 2. tüüp) ja veresuhkru taseme põhjal. Insuliini on neli peamist tüüpi.
| Insuliini tüüp | Kuidas see toimib |
|---|---|
| Kiiretoimeline | See hakkab toimima 30 minuti jooksul pärast allaneelamist. Mõju kestab umbes 2-3 tundi. |
| Regulaarne või lühitoimeline | Toime avaldumiseks kulub umbes 30 minutit. Mõju kestab 3–6 tundi. |
| Keskmise toimeajaga | Täieliku toime saavutamiseks kulub umbes 4 tundi. Maksimaalne toime on 4–12 tunni pärast ja kestab umbes 12–18 tundi. |
| Pika toimeajaga | Selle toime avaldumiseks kulub umbes 2 tundi ja see toimib samamoodi umbes päeva (kuni 24 tundi). |
Teie arst otsustab, milline neist tüüpidest teile sobib või kas vajate nende kahe tüübi eelsegatud versiooni.
Kuidas peaks insuliini kasutama?
Insuliini saab organismi viia kahel peamisel viisil: süstimise ja sissehingamise teel.
Süstimismeetodid
- Süstal: See on kõige odavam meetod.
- Insuliinipliiats: Seda on väga lihtne kasutada. Saate annust täpselt reguleerida.
- Insuliinipump: See pump vabastab insuliini pidevalt ja järk-järgult kehasse.
- Jet Injector: See on nõelata meetod.
Arst ütleb teile täpselt, mitu süsti peate päevas tegema ja kui palju peate korraga võtma. 1. tüüpi diabeediga inimene võib vajada 3-4 süsti päevas. 2. tüüpi diabeediga inimene võib vajada alustamist ühe süstiga päevas ja seejärel süstide arvu vastavalt vajadusele suurendada.
Rääkige oma arstiga iga meetodi plussidest ja miinustest. Mõnikord võib teie otsus sõltuda sellest, millist meetodit teie kindlustus katab.
Mis kellaajal peaks insuliini võtma?
Sellele pole ühest vastust. See on inimeseti erinev. Seda mõjutavad mitmed tegurid.
- Kasutatava insuliini tüüp
- Söödava toidu tüübid ja kogused
- Teie treeningutase
- Muud haigused, mis teil on
- Insuliini manustamise meetod (näiteks süstimine, pump)
Enamasti käsivad arstid teil insuliini süstida umbes 30 minutit enne sööki . Seda seetõttu, et söömise ajal satub toidust pärinev suhkur vereringesse ja kehal peab selle kontrollimiseks olema insuliin valmis. Siit saate täpselt teada, mis kellaajal peaksite süsti tegema ja mida teha, kui unustate süsti teha.
Kas insuliini tuleks süstida kindlasse kehapiirkonda?
Paljud inimesed lasevad oma augustamise kõhule, sest see on kõige lihtsam koht. Kuid pidage meeles, et need peaksid olema augustusest vähemalt viie sentimeetri kaugusel . Neid saab panna ka kätele, reitele ja tuharatele.
Küsige kindlasti oma arstilt või diabeediõpetajalt insuliini õige süstimise viisi kohta. Samuti on oluline süstekohta vahetada, mitte süstida samasse kohta.Kui te seda ei tee, võivad naha alla tekkida kõvad rasvased tükid. Samuti õppige, kuidas hoida oma nahka ja küüsi puhtana, et vältida nakkust.
Kas ma pean olema ettevaatlik toidu, joogi ja muude ravimite suhtes?
Jah, kindlasti.
- Muud ravimid: Mõned ravimid võivad insuliiniga interakteeruda ja põhjustada veresuhkru taseme liiga madalat langust (hüpoglükeemia). Seega, kui lähete arsti juurde, öelge talle täpselt, milliseid ravimeid te võtate, isegi neid, mis on apteegist ilma retseptita ostetud.
- Toit ja jook: Insuliini nõuetekohaseks toimimiseks peab teie toitumine sellele vastama. Küsige oma arstilt nõu, kui palju korraga süüa, millised toidud on head, kas on vaja suupisteid ja millised on alkoholi tarbimise piirid.
Milline peaks olema minu veresuhkru tase?
Arst ütleb teile, kui tihti peaksite oma veresuhkru taset kontrollima. Siin on mõned üldised eesmärgid diabeetikule.
| Kontrolli aeg | Sihttase |
|---|---|
| Enne sööki | 70–130 mg/dl |
| 2 tundi pärast sööki | Alla 180 mg/dl |
Küsige, mida teha, kui teie suhkrutase on väljaspool seda vahemikku, ja kui tihti peaksite oma A1C taset kontrollima.
Millised on insuliini võimalikud kõrvaltoimed?
Kaks kõige sagedasemat kõrvaltoimet on madal veresuhkru tase (hüpoglükeemia) ja kehakaalu tõus . Nende pärast pole vaja muretseda. Arst selgitab, mida teha, kui need ilmnevad. Samuti küsige teiste võimalike kõrvaltoimete kohta ja millised need on.
Lisateavet insuliini säilitamise ja süstalde kohta.
- Säilitamine:Enamik inimesi soovitab seda külmkapis hoida. Kuid külma insuliini on veidi raskem süstida. Seetõttu tuleb enne süstimist lasta sellel toatemperatuurini soojeneda. Samuti küsige, kui kaua insuliini saab säilitada ja kuidas aru saada, kas see on riknenud.
- Süstalde korduvkasutamine: Kuigi süstalde korduvkasutamine võib raha kokku hoida, kaasneb sellega nakkusoht . Seega küsige kindlasti oma arstilt, kas see on teie jaoks ohutu ja kui on, siis kuidas süstalt puhtana hoida. Kui viskate ära kasutatud süstla, küsige , kuidas see ohutult utiliseerida .
Kodune sõnum
- Ära karda küsimusi, mis sulle insuliini võtmist alustades pähe tulevad. Palu oma arstil sulle kõike selgitada. Ära ole häbelik.
- Tea täpselt, millist tüüpi insuliini teile määratakse, milline on annus ja millal seda manustada. Küsige ka, mida teha, kui unustate.
- Õppige insuliini õigesti süstima ja vahetage alati süstimiskohta, et vältida nakkust.
- Rääkige oma arstile kõigist teistest ravimitest, mida te võtate.
- Püüdke hoida oma veresuhkru taset õiges vahemikus. Olge teadlik hüpoglükeemia sümptomitest ja sellest, mida teha, kui see juhtub.
- Enne järgmist arstivisiiti kirjuta oma küsimused märkmikusse. Nii ei unusta sa midagi.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar