Kas tunned end vahel ilma põhjuseta ebatavaliselt väsinuna? Või tunned pärast pikka päeva püsti tõusmist pearinglust ? Mõnikord arvame, et need on normaalsed asjad, kuid see võib viidata madalale rauasisaldusele meie kehas. Raud on meie keha jaoks oluline mineraal. Seega räägime täna sellest, mis on raud, miks see meile oluline on ja milliseid vereanalüüse saab selle väljaselgitamiseks teha.
Miks on raud meie kehale nii oluline?
Lihtsamalt öeldes on raud midagi, mida meie keha saab toidust, mida me sööme, näiteks punasest lihast, kaunviljadest ja rikastatud teraviljadest . See raud on oluline tegur punaste vereliblede tootmisel meie kehas.
Kujutage ette, et on olemas hapnikku transpordiv asutus kogu meie kehas. Selle transpordivahendiks on punased verelibled. Need punased verelibled sisaldavad spetsiaalset valku nimega hemoglobiin . See hemoglobiin võtab kopsudest hapniku ja toimetab selle kõikidesse teistesse keha rakkudesse ja kudedesse. Seega ei saa seda hemoglobiini ilma rauata toota. Kui rauda on vähe, väheneb hemoglobiini tootmine, mis tähendab, et meie keha hapnikuvarustus on häiritud. See on peamine põhjus, miks me tunneme väsimust ja pearinglust .
Millised on rauapuuduse sümptomid?
Arst võib paluda teil teha rauasisalduse testi, eriti kui teil on rauapuuduse või raua ülekoormuse sümptomeid. Vaatame, millised need sümptomid on.
| Madala rauasisalduse sümptomid (madal rauasisaldus / aneemia) | Kõrge rauasisalduse sümptomid (kõrge rauasisaldus / raua ülekoormus) |
|---|---|
| - Pidev äärmise väsimuse ja kurnatuse tunne. | - Liigesevalu. |
| - Pearinglus. | - Pidevalt väsimustunne. |
| - Nõrkus. | - Füüsilise jõu puudumine. |
| - Sagedased peavalud. | - Kõhuvalu. |
| - Kahvatu nahk, eriti peopesadel, jalataldadel ja silmade all. | - Vähenenud seksuaalne iha. |
| - Kiire südamelöök. | - Naha värvimuutus. |
Kõige tähtsam on see, et kui teil tekivad need sümptomid, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole ja otsima nõu, mitte proovima ise ravida.
Raudtestide tüübid
Kuigi seda nimetatakse rauasisalduse testiks, ei ole see tegelikult üks test. See on mitme testi kombinatsioon. See uurib, kui palju rauda on teie veres, kuidas see raud teie kehas transporditakse ja kui palju rauda teie kehas talletatakse. Vaatame seda testi lihtsalt lähemalt.
| Testi nimi | Mida see lihtsalt tähendab? |
|---|---|
| Seerumi raud | See mõõdab otseselt raua hulka teie veres sel hetkel. |
| Seerumi ferritiin | See on keha „rauavaru“. Keha talletab lisarauda ferritiinina. Kui veres pole piisavalt rauda, kasutab keha seda varu raua omastamiseks. |
| Raua sidumise kogumaht (TIBC) | Raud ei liigu veres üksi. Seda kannab valk nimega transferriin . Mõelge sellest nagu taksost. See test mõõdab, kui palju vabu (tühje) taksosid on raua vedamiseks. Kõrge rauda sisaldav raudbarjääri indeks tähendab, et teel on palju tühje taksosid, kuna rauda vedavaid reisijaid on vähem. See tähendab, et teil on rauavaegus. |
| Küllastumata raua sidumisvõime (UIBC) | See sarnaneb TIBC-ga. See mõõdab transferriini (tühja transferriini) hulka, mis ei ole rauaga seotud. |
| Transferriini küllastumine | See on protsent sellest, kui palju rauda vedavaid taksosid (ümberistumisi) on juba reisijatega (rauda) täis. See protsent on madala rauasisaldusega inimesel madalam. |
Kuidas seda testi tehakse? Mida tulemused näitavad?
Tavaliselt palutakse teil enne seda rauasisalduse testi umbes 12 tundi paastuda (mitte süüa ega juua), kuna toit võib mõjutada teie vere rauasisaldust. Seejärel võetakse teie käe veenist vereproov ja saadetakse laborisse.
Madala rauasisalduse põhjused
Kui teie aruanne näitab, et teie rauasisaldus on madal, võib sellel olla mitu põhjust:
- Rauapuudus toidus: See on eriti oluline neile, kes söövad ainult taimetoitu .
- Raua omastamise raskused toidust: Mõned inimesed ei pruugi soolehaiguste tõttu rauda korralikult omastada.
- Verejooks : Naistel võib menstruatsiooni ajal tugev verejooks olla põhjustatud maohaavanditest või muust sisemisest verejooksust.
- Rasedus : Sel ajal vajavad nii ema kui ka kasvav laps rauda, seega võib ema rauasisaldus langeda.
Kui rauasisaldus langeb liiga madalale, nimetame seda seisundit aneemiaks . See tähendab, et kehas ei ole piisavalt terveid punaseid vereliblesid, mis transpordiksid hapnikku keha kudedesse.
Suurenenud rauasisalduse põhjused
Rauapuudus on sama suur probleem kui liigne raud. Selle võivad põhjustada:
- Rauapreparaadid: See võib juhtuda, kui võtate rauapreparaadid oma äranägemise järgi ilma arstiga nõu pidamata.
- Hemokromatoos: see on geneetiline seisund. Selle korral ei suuda organism liigset rauda eemaldada. Selle tulemusena võib raud koguneda organitesse nagu maks ja süda, neid kahjustades.
- Sagedaste vereülekannete saamine: Inimestel, kes saavad teatud haigusseisundite tõttu sagedasi vereülekandeid, võib olla ka kõrgenenud rauasisaldus.
Kuid olenemata teie testi tulemustest selgitab arst teile täpselt, mida see tähendab ja mida edasi teha. Seega hankige kindlasti aruanne ja kohtuge oma arstiga, et sellest rääkida.
Kodune sõnum
- Ära jäta selliseid asju nagu sagedane väsimus, kahvatus ja pearinglus nii lihtsalt tähelepanuta. Need võivad olla rauapuuduse tunnused.
- Raud on oluline punaste vereliblede ja hemoglobiini tootmiseks, mis kannavad meie kehasse hapnikku.
- Raua vereanalüüs annab selge pildi teie keha rauasisaldusest, sellest, kui palju rauda talletatakse ja kuidas seda transporditakse.
- Ärge tõlgendage testi tulemusi ja minge ise ravile. Kindlasti pöörduge arsti poole, arutage seda ja saage asjakohast nõu.
- Rauapuudus on terviseprobleem, nagu ka raua ülekoormus. Seetõttu on tasakaalu säilitamine väga oluline.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar