17. rasedusnädal: veel üks samm sellel ilusal teekonnal nii sinu kui ka su lapse jaoks! (17. rasedusnädal)

Tere! Oled nüüd oma 17. rasedusnädalal. See on väga eriline aeg. On nii põnev mõelda, kuidas väike elu sinu kehas kuju võtab, kas pole? Täna räägime sellest, mis sinuga ja su pisikese lapsega sel nädalal toimub ning millele peaksite tähelepanu pöörama. Täpselt nagu sõbraga vesteldes, aga pingevabalt.

Kuidas su lapse areng sel nädalal on?

Kujuta ette, su pisike kasvab nüüd suureks. Ta on veel väga väike, aga tema sees toimuvad hämmastavad asjad.

Beebi suurus ja kaal

Selleks nädalaks on teie laps pealaest tagumikuni umbes 13 sentimeetrit (5,1 tolli) pikk. See on umbes väikese mango suurune. Ta kaalub umbes 140 grammi (4,9 untsi). Ta tundub endiselt väga väikesena, kuid muutub iga päevaga tugevamaks.

Skeleti muutused

Kas teadsite, et nüüdseks on lapse kehas olev kõhr ehk pehmed luud järk-järgult muutumas kõvadeks luudeks . See on nagu kummist asjad, mis järk-järgult tugevnevad. See on lapse arenguks väga oluline.

Pisikese uued võimed

• Reageeri helidele: Su laps hakkab nüüd kuulma välismaailma helisid. Sinu hääl, südamelöögid ja äkilised valjud helid võivad panna ta ehmatama. Seega võid oma lapsega rääkida, talle laule laulda. See on hea nii sulle kui ka su lapsele.
• Liigutused üle kogu keha: Teie laps naudib tõenäoliselt oma äsja leitud vabadust. Ta liigutab käsi ja jalgu, niheleb ja võib-olla teeb isegi mõningaid kurgukärasid ( luksutab ). Te ei pruugi neid liigutusi veel eriti märgata, eriti kui see on teie esimene laps. Kuid mõned tulevased emad hakkavad sellest nädalast alates tundma "kiirenemist", väga peent liigutust, mis tundub nagu liblikad kõhus lendleksid.
• Sõrmejäljed moodustuvad: Kujutage vaid ette, et juba selles väga noores eas hakkavad teie lapse sõrmeotstele ilmuma ainulaadsed sõrmejäljed . See tähendab midagi tema jaoks ainulaadset, midagi, mida kellelgi teisel maailmas pole!
• Higinäärmed arenevad: Sel ajal hakkavad arenema ka beebi naha higinäärmed.

Platsenta roll

Sel nädalal areneb veelgi platsenta – hämmastav organ, mis varustab teie last vajalike toitainete, hapniku ja jääkainetega. See on teie lapse jaoks nagu päästerõngas. Platsental on tuhandeid veresooni. Need võtavad teie kehast toitaineid ja hapnikku ning toimetavad need teie lapse kasvavasse kehasse. Samuti nabanöör...See on nüüd tugevam ja paksem. See loob ühenduse platsenta ja lapse vahel.

Kujutage ette, kui hämmastav on, et teie kehas on loodud selline hämmastav süsteem, mis annab teie pisikesele elu!

Mis toimub sinu keha ja vaimuga sel nädalal emana?

Lapse kasvades koged sina emana palju muutusi oma kehas ja vaimus. Need on enamasti normaalsed, seega ära muretse, eks?

Muutused, mida oma kehas näed

• Su kõht läheb suuremaks: Nüüdseks tunned ilmselt, kuidas su kõht veidi ettepoole liigub. Su riided võivad hakata veidi kitsamaks muutuma. See on väga loomulik.
• Naha muutused: Mõnedel emadel võib sel ajal tekkida kõhu keskele kulgev tume joon (Linea Nigra) ja näo mõnele osale pruunid laigud (melaasma või kloasma) , mida tuntakse ka kui "rasedusmaski". Samuti võivad naha venituse tõttu tekkida venitusarmid sellistele piirkondadele nagu kõht, rinnad ja tuharad. Need on põhjustatud hormonaalsetest muutustest ja naha venitusest. Need kaovad tavaliselt pärast lapse sündi.
• Rinnad muutuvad üha suuremaks ja suuremaks: teie rinnad võivad muutuda suuremaks ja tundlikumaks, kui nad valmistuvad teie last rinnaga toitma.

Levinumad probleemid, millega võite kokku puutuda, ja nende lahendused

Selle aja jooksul võite kogeda mõningaid väiksemaid ebamugavusi . Vaatame, mis need on ja mida saate nendega ette võtta.

• Suurem isu: Lapse kasvades võite tunda end tavapärasest näljasemana. See on normaalne. Siiski on oluline süüa toitvaid toite. Suurte portsjonite korraga söömise asemel sööge mitu korda päevas väikeseid portsjoneid.
• Pearinglus ja peapööritus: muutused vereringesüsteemis võivad põhjustada pearinglust ja peapööritust, eriti järsult püsti tõustes. Tõuse püsti aeglaselt, mitte liiga kiiresti. Joo palju vett.
• Seljavalud: Kõhu kasvades muutub keha raskuskese, mis võib põhjustada raskustunnet seljas. Toolil istudes hoia selg sirge ja magades aseta jalgade vahele padi. ​​Samuti on hea kerge treening.
• Kõrvetised ja seedehäired: Hormonaalsed muutused ja kasvav emakas võivad põhjustada mao paisumist, mis omakorda põhjustab kõrvetisi ja seedehäireid. Vähendage vürtsika ja rasvase toidu tarbimist. Ärge heitke pärast söömist pikali.
• Ümarate sidemete valu: Äkiline, terav valu kõhu külgedel ja kubemepiirkonnas võib olla tunda emakat toetavate sidemete venituse tõttu. See tavaliselt vaibub aeglaste liigutuste ja asendi muutustega.
• Suurenenud tupevoolus : Selle aja jooksul võib teil esineda suurenenud tupevoolus, mis on valge ja lõhnatu. Seda nimetatakse leukorröaks . See on normaalne. Kui aga voolus muudab värvi, on ebameeldiva lõhnaga või kaasneb sügelus, pöörduge oma arsti poole.
• Veenilaiendid: Mõned emad võivad märgata jalgadele siniseid veene. Vältige pikka aega samas asendis viibimist. Hoidke jalad veidi kõrgemal.
• Igemete veritsemine : Hormonaalsete mõjude tõttu võivad igemed hammaste pesemisel paistes ja veritseda. Pese hambaid pehme hambaharjaga. Nõu saamiseks pöördu hambaarsti poole.

Mõtted, mis tekivad peas

Lisaks füüsilistele muutustele võib sul peas keerelda ka palju mõtteid. Mõnikord võid tunda end väga õnnelikuna, teinekord aga veidi hirmununa või ärevalt. On normaalne, et sul tekib küsimusi nagu: "Kas ma olen hea ema?" ja "Kas laps on terve?". Räägi oma tunnetest oma abikaasa, pere või usaldusväärse sõbraga. Vajadusel võid pöörduda ka arsti poole.

Olulised asjad, mille eest sel nädalal hoolitseda tuleb

Sa pead nende asjade peale mõtlema nii enda kui ka oma lapse tervise huvides.

• Hoolitse oma toitumise eest: On väga oluline süüa tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rauda, ​​kaltsiumi, foolhapet ning teisi vitamiine ja mineraale. Lisage oma toidusedelisse rohelisi, köögivilju, puuvilju, piimatooteid, liha, kala ja mune. Võtke õigeaegselt arsti poolt välja kirjutatud vitamiinilisandeid.
• Joo palju vett: joo vähemalt 8–10 klaasi vett päevas. See aitab vältida dehüdratsiooni ja vähendada ebamugavustunnet, näiteks kõhukinnisust.
• Treeni, aga ole ettevaatlik: Kerge treening, mis sobib rasedatele emadele (nt kõndimine, ujumine, rasedusjooga), on tervisele kasulik. Kui aga oled treeninguga alles alustanud, konsulteeri arstiga. Väldi harjutusi, mis avaldavad survet kõhule või võivad põhjustada kukkumist.
• Magamisasend: Sel ajal on kõige parem magada vasakul küljel. See parandab platsenta ja lapse verevarustust. Vajadusel asetage jalgade vahele ja kõhu alla padjad.
• Ära jäta oma sünnieelseid vastuvõtte vahele: käi kindlasti kliinikus arsti poolt määratud päevadel . Arst mõõdab sinu kaalu, vererõhku ja lapse südamelööke. Räägi oma arstiga kõigist küsimustest või muredest, mis sul võivad tekkida.
• Anomaalia skaneerimine: anomaalia skaneerimine ehk raseduse keskel toimuv ultraheli tehakse tavaliselt 18.–22. nädala vahel.Tehakse spetsiaalne skaneering. Selle käigus kontrollitakse paljusid asju, näiteks lapse keha arengut ja tema organite asendit. Arst räägib teile sellest lähemalt.
• Vältige täielikult suitsetamist, alkoholi ja kahjulikke narkootikume: need on lapse arengule väga kahjulikud. Ärge võtke ravimeid, mida arst ei ole määranud.

Millal on vaja arsti juurde pöörduda?

Oleme rääkinud levinud ebamugavustundest, mis raseduse ajal esinevad. Siiski on mõned sümptomid, mille ilmnemisel peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma.

• Tõsine iiveldus ja oksendamine: kui oksendate mitu korda päevas nii palju, et te ei saa midagi süüa ega juua.
• Vaginaalne verejooks: kui esineb vähest veritsust.
• Tugev kõhu- või seljavalu: kui valu on rohkem kui tavaline ebamugavustunne ja on talumatu.
• Palavik: Kehatemperatuur on kõrgem kui 38 °C (100,4 °F).
• Valulik urineerimine: see võib viidata kuseteede infektsioonile.
• Käte, jalgade ja näo äkiline turse: Eriti näol ja kätel.
• Tugev peavalu: Tugev peavalu, mis erineb tavalisest peavalust.
• Nägemishäired: hägune nägemine, valgustundlikkus.
• Loote liikumise vähenemine: kui hakkate tundma, et teie laps liigub ja see järsku väheneb (tavaliselt täheldatakse seda pärast 24 nädalat, kuid on hea olla sellest teadlik).

Kui näed midagi sellist, ära paanitse, pöördu kohe arsti poole ja küsi nõu. See on kõige turvalisem nii sulle kui ka lapsele.

Sõnum, mille me sel nädalal koju kaasa võtame

Seega on 17. nädal järjekordne ilus peatus teie rasedusteel. Teie pisike kasvab ja õpib iga päevaga uusi asju. Emana harjute ka teie aeglaselt selle uue kogemusega.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et sa ei ole sellel teekonnal üksi. Sul on perekond, sõbrad ja arstid, kes sind armastavad.

• Söö hästi, joo hästi ja puhka hästi.
• Tee asju, mis sind õnnelikuks teevad.
• Järgige arsti juhiseid.
• Kuula oma keha.

Kõige selle juures nautige seda kaunist aega täiel rinnal. See ootus teie pisikese ilmaletuleku ees on nii hinnaline. Edu teie teekonnal!

17. rasedusnädal, lapse areng, ema tervis, rasedus, platsenta, 17. rasedusnädal, sünnieelne hooldus