Kas teil esineb ka tugevat valu pärakus ja tupes? See võib olla tingitud (Levator Ani sündroomist)!

Kas tunned vahel kummalist, ebamugavat valu, pigistust või tunnet, nagu midagi suruks su pärakusse (seal me ju roojame, eks?), tuppe või isegi alakõhusse? Võib-olla on sul veidi piinlik sellest kellelegi rääkida, kas sul pole veidi piinlik sellistest asjadest rääkida? Aga see pole ainult sinuga, see võib juhtuda ka mõne inimesega. Seega ära karda. Täna räägime sellest seisundist, millel on veidi kummaline nimi, mida nimetatakse `(Levator Ani sündroom)`, üksikasjalikumalt.

Mis on „(levator ani sündroom)”? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on „(levator ani sündroom)” seisund, mille põhjustab vaagnapõhjalihase „(levator ani)” spasm või pinguldus (see on lihaste ja kudede kogum, mis aitab hoida ära oluliste organite, näiteks emaka ja põie, allavajumist – seepärast kutsume seda vaagnapõhjalihaseks). See „(levator ani)” lihas asub päraku ja tupe ümber. Kujutage ette, see lihas katab meie vaagnapõhja nagu võrk.

See pärakutõstjalihas teeb meie kehale palju olulisi asju. Näiteks toetab see vaagnapõhja organeid ja aitab meil kontrollida roojamist. Seega, kui see lihas järsku pinguldusse ja ahenenud olekusse satub, hakkab tekkima valu. Seda nimetatakse mõnikord vaagnapõhjalihase lihase spasmiks, vaagnapõhja müofastsiaalseks valuks või vaagnapõhjalihaste spasmiks.

Oluline on see, et see „(levator ani sündroom)“ ei ole ohtlik ega eluohtlik haigus . Sellega kaasnev valu on aga üsna tugev ja kui seda korralikult ei ravita, siis see iseenesest ei parane. Nagu meil kõigil, tekitab intiimpiirkonnaga seotud probleem meis pisut häbelikkust ja piinlikkust kellegagi rääkimise ees, eks? Aga las ma ütlen teile, sellele on häid ravimeetodeid. Arst saab seda seisundit diagnoosida, vähendada valulikke lihasspasme ja pakkuda leevendust.

Millised on siis Levator Ani sündroomi sümptomid?

Selle seisundi kõige levinum sümptom on tuim, valutav valu või rõhk pärasooles, tupes või vaagnapiirkonnas (alakehas). Seda valu ja rõhku saab kirjeldada järgmiselt:

• Seksuaalvahekord võib olla valulik.
• Võib tekkida tunne, nagu istuksid pallil või nagu oleks pall su pärakusse kinni jäänud. Kujuta ette, see on lihtsalt ebamugav, nagu oleks midagi sees.
• See valu võib olla tugevam, kui istuda pikka aega ühes kohas. Näiteks kui oled keegi, kes töötab pidevalt kontoritoolil istudes või kui reisid tundide kaupa bussis või rongis nagu meie Sri Lankal, on tõenäoline, et see valu ilmneb ja süveneb.
• Seistes või kõndides võite tunda, kuidas valu veidi leevendub.
• Valu võib kesta tunde ja see võib ka äkki tugevamaks muutuda.

Mõnikord algab see valu hommikul ja süveneb päeva edenedes. Teistel juhtudel võib valu levida tuharatesse (jah, teie tagumikku) või reitesse. Tõeliselt tüütu on see, et mõnikord algab see valu sügava une ajal ja see võib olla nii tugev, et äratab teid üles.

Miks meil tekib `(Levator Ani sündroom)`? Mis on selle põhjused?

Tegelikult ei ole arstid siiani täpselt aru saanud, miks see „levator ani” lihas järsku niimoodi pinguldusse satub. See tähendab, et nad ei tea veel täpset põhjust . Uuringud on aga näidanud, et teatud tegevused võivad neid lihasspasme esile kutsuda või süvendada. Mõned neist asjadest on järgmised:

• Pikad autosõidud: see võib olla tingitud sellest, et peate pikka aega istuma.
• Stress: Jah, ärge imestage, surve, mida me tunneme, võib mõjutada ka selliseid füüsilisi probleeme.
• Seksimine: Mõned inimesed võivad pärast seda valu tunda.
• Roojamine: Mõnikord võib teguriks olla ka pingutamine roojamise ajal.

Need on asjad, millele ma praegu mõtlen. Kuid see seisund võib teil olla ka ilma ühegi nimetatud asjata.

Kuidas arst täpselt diagnoosib Levator Ani sündroomi?

Selle seisundi (levator-ani sündroomi) diagnoosimiseks pole ühte kindlat testi . See tähendab, et vereanalüüsi või ultraheli abil ei saa kohe öelda: "Oo, see ongi haigus."

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teilt kõigepealt teie sümptomite kohta. Seejärel teeb ta füüsilise läbivaatuse. See hõlmab sageli digitaalset pärasoole läbivaatust (nimetatakse ka DRE-ks) ja vaagnauuringut. Nende testide käigus saab arst katsuda päraku tõstjalihase pinguldust või hellust. Kuigi need testid võivad tunduda veidi ebamugavad, on need seisundi diagnoosimisel üliolulised.

Tähtis: kui teil esinevad need sümptomid, ärge kartke pöörduda arsti poole. Ta aitab teid.

Noh, millised on siis selle ravimeetodid?

Õnneks on selle seisundi (Levator Ani sündroomi) raviks mitu ravimeetodit. Uuringud on näidanud, et need ravimeetodid võivad pakkuda head leevendust.

• Biotagasiside teraapia:See on eriline ravi. See hõlmab teatud kehalihaste (antud juhul pärakutõstja lihase) kontrollimise ja lõdvestamise õpetamist. Füsioterapeut kasutab spetsiaalseid andureid ja videot, et jälgida, kuidas te lihaseid pingutate ja lõdvestate. (Mõelge sellele, nagu pingutaksite tuharalihaseid, et gaasid ei väljuks). Terapeut reageerib teile ja aitab teil parandada lihaste koordinatsiooni. See võimaldab teil lihaseid teadlikult lõdvestada.

• Elektrogalvaaniline stimulatsioon: Selle protseduuri käigus sisestab arst teie pärasoolde väikese seadme (sondi). See seade annab pärasoole ümbritsevate lihaste lõdvestamiseks väga õrna elektrivoolu. See ei ole valus.

• Lihasrelaksandid: need on arsti poolt välja kirjutatud ravimid. Need ravimid aitavad vähendada lihasspasme ja -jäikust. Mõned kõige sagedamini levator ani sündroomi korral kasutatavad ravimid on metokarbamool (võimalik, et olete sellest kuulnud kaubamärgi Robaxin® all), diasepaam (tuntud ka kui Valium®) ja tsüklobensapriin (saadaval kaubamärkide Flexmid® või Flexeril® all). Ärge kunagi võtke neid ravimeid ilma arstiga nõu pidamata.

• Müofastsiaalne vabastav teraapia: see on samuti massaažiteraapia tüüp. Selle käigus tuvastatakse levator ani lihase päästikpunktid ja spetsiaalse seadme abil masseeritakse neid piirkondi.

• Vaagnapõhjalihaste füsioteraapia: see on väga oluline ravi. Füsioterapeut aitab teid vaagnapõhjalihaste ravis. , õpetab mõningaid harjutusi, mis venitavad vaagna ja vaagnapõhja lihaseid. Nende harjutuste õigesti tegemine aitab lihaseid lõdvestada ja valu vähendada.

• Istumisvannid: See on väga lihtne asi. Seda saab teha kodus. See hõlmab umbes 15-20 minutit madalas kausis sooja veega istumist. Soojus aitab lõdvestada päraku tõstjalihast. Seda saab teha kaks või kolm korda päevas.

Mis juhtub pärast ravi? Kas on võimalik terveks saada?

Nagu varem mainitud, leevendavad paljud inimesed sümptomeid märkimisväärselt koos ravimite ja füsioteraapiaga. Seega on lootust. Siiski ei tohiks ravilt kohest leevendust oodata. Enese paranemine võtab aega.

Millise arsti poole peaksin sellises olukorras pöörduma?

Kui teil esinevad need sümptomid, peaksite kõigepealt pöörduma perearsti (üldarsti) poole. Ta vaatab teid läbi ja suunab vajadusel eriarsti juurde.

Enamasti ravitakse neid seisundeid järgmiste ravimitega:

• Gastroenteroloogid:Kuna need sümptomid on seotud pärasoolega.
• Günekoloogid: Eriti kui naistel on vaginaalsed sümptomid.
• Kolorektaalsed kirurgid: need ravivad pärasoole ja käärsoolega seotud haigusi .

Sinu perearst otsustab, milline spetsialist sulle kõige paremini sobib ja suunab sind edasi.

Millal peaksin uuesti arsti juurde minema?

Kui teie sümptomid ravi ajal taastuvad või süvenevad, teavitage sellest kindlasti oma arsti. Samuti, kui märkate uusi sümptomeid, näiteks pärasooleverejooksu või valu pärasooles või tupes, peaksite sellest kohe oma arstile teatama.

Mis vahe on „(Levator Ani sündroomil)“ ja „(Proctalgia Fugaxil)“?

Mõlemad on seisundid, mis põhjustavad valu pärakus, kuid nende vahel on väike erinevus.

Proctalgia Fugaxi valu on väga terav, tekib äkki ja kaob sageli 20 minuti jooksul . See tundub nagu noa torkamine, nagu oleks midagi kurgus kinni või nagu terav valu.

Kuigi „(Levator Ani sündroomi)” valu võib mõnikord olla terav, on see enamasti sama tuim, valutav ja pigistav valu, mida varem mainiti. See valu võib tulla ja minna või kesta tundide kaupa.

Kas levator ani sündroom võib tekkida hemorroidide tõttu?

Ei, hemorroidid ei põhjusta päraku levator ani sündroomi. Hemorroidid on midagi täiesti muud. Hemorroidid on päraku sees või väljaspool seda paistes veresooned. Tihti avaldatakse nendele veresoontele survet, kui tõstad midagi rasket või pingutad roojamise ajal tugevalt.

Aga „(Levator Ani sündroom)” on põhjustatud lihase pigistamisest. Nagu me varem ütlesime, on täpne põhjus siiani teadmata. Seega ärge ajage neid kahte segamini.

Kõige olulisem sõnum, mida koju kaasa võtta

Selle seisundi korral võib teil olla pidev valu pärakus ja tupes. See on tingitud sellest, et päraku lähedal asuv päraku tõstjalihas pinguldus ja kokkutõmbumine põhjustab valu pärakus ja tupes.

Kõige tähtsam on aga see, et sellele on olemas head ravimeetodid . Arstid saavad teile leevendust pakkuda selliste asjadega nagu ravimid ja füsioteraapia. Nendest sümptomitest arstiga rääkides võite tunda veidi hirmu, piinlikkust või ebamugavust. See on normaalne. Kuid arst mõistab teie tundeid. Ta kuulab tähelepanelikult, mida teil öelda on.

Seega, kui teil on selline probleem, ärge hoidke seda endas ja pöörduge arsti poole. Tema aitab teid ja määrab parima ravi teie sümptomite leevendamiseks. Te ei ole üksi!

Levator ani sündroom, pärasoolevalu, tupevalu, vaagnavalu, lihaskrambid, vaagnapõhjavalu, levator ani sündroom