Kas teie veres on vähe valku? (Hüpoproteineemia) – kas peaksime sellest teadlikud olema?

Kas olete kunagi näinud vereanalüüsis märget „madal valgusisaldus”? Või on arst teile seda öelnud? Mida madal valgusisaldus veres tegelikult tähendab? Kas see on ohtlik? Räägime sellest veidi üksikasjalikumalt, aga lihtsalt.

Mis on madal valgusisaldus veres (hüpoproteineemia)?

Lihtsamalt öeldes on hüpoproteineemia see, kui teie veres on vähem valku kui peaks olema. Valk on meie kehale hädavajalik. Mõelge sellele, meie immuunsüsteem , lihased ja siseorganid vajavad kõik toimimiseks ja nõuetekohaseks säilimiseks valku. Seega, kui arst kontrollib teie vere valgusisaldust, vaatab ta lihtsalt teie üldist tervist ja kõiki haigusi, mis teil võivad olla.

Meie veres on kahte peamist tüüpi valke. Need on:

• Albumiin: See on meie vere vedelas osas, mida nimetatakse plasmaks, peamine valk. Selle peamine ülesanne on takistada vedelike lekkimist veresoontest. See on nagu vee lekkimise takistamine torust.
• Globuliin: Seda tüüpi valk on samuti väga oluline. See aitab verel hüübida ning aitab meie maksal ja neerudel korralikult toimida. Lisaks aitab see globuliin ka immuunsüsteemil toimida.

Seega võite vereanalüüsil avastada, et teil on ühe või mõlema valgu tüübi puudus. Mõnikord võib see avastada juhuslikult tavapärase vereanalüüsi käigus. Või võib arst paluda teil kontrollida oma valgu taset teatud sümptomite tõttu. Kuid pidage meeles ühte asja: teie vere valgu taseme langusel võib olla palju põhjuseid ja mitte kõik neist ei ole põhjustatud tõsistest haigustest.

Millised on madala valgusisalduse sümptomid veres?

Nüüd vaatame sümptomeid, mis võivad ilmneda, kui teie vere valgusisaldus on madal. Need võivad inimeselt inimesele erineda ja on parem mitte eeldada, et teil on madal valgusisaldus ainult seetõttu, et teil on üks või kaks neist sümptomitest. Kuid kui need sümptomid püsivad, on tark pöörduda arsti poole:

• Juuste murdumine, juuste väljalangemine ja juuste värvi muutused (juuste väljalangemine): Mõne inimese juuksed tunduvad lihtsalt elutud ja murduvad kergesti.
• Kuiv nahk, lööbed ja haavandid: Mõnikord muutub nahk kuivaks ja võib ketendada. Isegi haavandite paranemine võtab kauem aega.
• Turse (ödeem):Teil võib esineda turset, eriti kõhus, jalgadel ja pahkluudel. See on tingitud albumiini vähenemisest, millest me varem rääkisime, põhjustades vedeliku lekkimist veresoontest. Mõned inimesed teatavad ka, et hommikul ärgates on nende nägu veidi paistes.
• Pidev väsimus (väsimus): väga väsinud tunne isegi pärast vähese töö tegemist, tunne, nagu oleks keha elutu.
• Sagedased infektsioonid: Nõrga immuunsuse tõttu võite kergesti saada nakkusi nagu nohu ja gripp.
• Sügelev nahk / pruritus: Sügelus võib esineda kogu kehal või teatud kohtades ilma konkreetse põhjuseta.
• Kollatõbi: naha ja silmade kollasus. See on sageli seotud maksaprobleemiga.

Miks vere valgusisaldus niimoodi väheneb? Mis on selle põhjused?

Olgu, vaatame siis, miks vere valgusisaldus võib niimoodi langeda. Sellel võib olla mitu põhjust, mõned lihtsad, mõned veidi keerulisemad:

• Autoimmuunhaigused: Mõnikord esineb haigusi, mille puhul meie enda immuunsüsteem ründab meie enda rakke. Näiteks selliste seisundite korral nagu tsöliaakia ( tundlikkus valgu gluteeni suhtes) ja Crohni tõbi (seedetrakti põletikuline seisund), ei suuda organism toitaineid korralikult omastada. Seda nimetatakse imendumishäireks . Sellisel juhul omastab organism vähem valku.
• Nakkus või põletik: Kui teil on kuskil kehas infektsioon või põletik, vajab teie keha tavapärasest rohkem valku. Teie keha võitleb infektsiooniga, seega kulutab see rohkem ressursse.
• Kiirenenud ainevahetus: Mõned haigused (nt hüpertüreoos) või liigne aktiivsus (nt liigne treening) võivad kiirendada organismi ainevahetust. Sellistel juhtudel vajab organism ka rohkem valku.
• Neeruhaigus: Neerud on nagu meie keha filter. Seega, kui neerudes on haigus, näiteks nefrootiline sündroom , suudavad neerud valku välja filtreerida ja uriiniga eritada. See on nagu ummistunud filter, mis laseb läbi mõned väärtuslikud asjad. Seejärel väheneb veres valgusisaldus.
• Maksahaigus: Maks on meie kehas peamine valkude, eriti albumiini, tootmise koht. Seega, kui tekivad maksa kahjustavad haigused, näiteks tsirroos ( maksa lupjumine) ja hepatiit (maksapõletik), ei suuda maks valke korralikult toota ja kasutada.
• Alatoitumus:See on lihtne. Valgupuudus tekib siis, kui keha ei saa toidust piisavalt toitaineid, eriti valku. See võib olla tingitud ebapiisavast söömisest või sellest, et söödavad toidud sisaldavad vähe valku.
• Rasedus: Raseduse ja rinnaga toitmise ajal võib vere valgusisaldus langeda. Selle põhjuseks on asjaolu, et ema vajab lapse kasvuks rohkem valku. Sama kehtib ka rinnaga toitmise ajal. See on tavaliselt ajutine seisund.

Kõige tähtsam on see, et toidust ebapiisava valgu saamine võib samuti olla selle seisundi peamine põhjus. Mõned inimesed ei söö kaalu langetamiseks korralikult ja see probleem võib samuti esineda.

Millised tüsistused võivad tekkida valgupuuduse tõttu?

Madal valgusisaldus veres võib mõnikord olla märk tõsisest terviseseisundist. Näiteks neeruhaigus või maksahaigus, millest me varem rääkisime. See võib olla eluohtlik, kui seda ei ravita korralikult.

Samuti, kui valgupuudus muutub tõsiseks, võib see viia alatoitumuse seisundini, mida nimetatakse kwashiorkoriks . See on seisund, mille põhjustab tõsine valgupuudus, eriti väikelastel. Selle sümptomiteks on puhitus, nahamuutused ja kasvupeetus.

Kuidas arstid seda tuvastavad?

Arst kasutab teie vere valgusisalduse madala taseme kindlakstegemiseks peamiselt mitmeid spetsiifilisi vereanalüüse . Nende hulka kuuluvad:

• Põhjalik ainevahetuspaneel (CMP): See on tavaline vereanalüüs. See uurib albumiini taset ja muid näitajaid, mis räägivad maksa ja neerude funktsioonist.
• Globuliini vereanalüüs: Mõnikord saab kontrollida ka eraldi globuliini taset.
• Koguvalgu test: see mõõdab ka veres sisalduva valgu koguhulka.

Millised on normaalsed valgu tasemed veres?

Vere valgusisaldust mõõdetakse tavaliselt grammides detsiliitri kohta (g/dL) . Siin on terve täiskasvanu normaalsed vahemikud:

• Valkude koguhulk: 6,3–8,0 g/dl
• Albumiin: 3,9–4,9 g/dl
• Globuliin: 2,0 kuni 3,5 g/dl

See valgusisalduse test näitab ka albumiini ja globuliini suhet (A/G suhe) . See näitab, kui palju albumiini valku on veres võrreldes globuliini valgu hulgaga. Tavaliselt on meie kehas veidi rohkem albumiini kui globuliini. Seega on normaalne A/G suhe veidi suurem kui 1.

Kuid pidage meeles, et need vahemikud võivad laboriti veidi erineda. Seega on kõige parem võrrelda neid oma aruandes oleva „normaalse vahemiku“ või „referentsvahemikuga“. Teie arst selgitab teile seda.

Mis juhtub, kui testid näitavad madalat valgusisaldust?

Kui teie vereanalüüsid näitavad madalat valgusisaldust, selgitab arst teile täpselt, mida tulemused tähendavad. Ärge muretsege. Ta küsib teilt teiste sümptomite, perekonna ajaloo ja kõigi ravimite kohta, mida te võtate. Näiteks kui ta kahtlustab teil neeru- või maksaprobleeme, võib ta määrata lisauuringuid , näiteks uriinianalüüsi või ultraheli, et rohkem teada saada.

Kuidas ravida madalat valgusisaldust?

Madala valgu taseme ravi sõltub põhjusest. Lihtsamalt öeldes ravitakse põhjust.

• Näiteks kui teie valgu tase on raseduse või alatoitluse tõttu madal, soovitab arst teil süüa rohkem valgurikkaid toite . Näiteks mune, liha, kala, piima, jogurtit, läätsesid, kikerherneid ja rohelisi ube. Samuti võib ta soovitada valgulisandite võtmist.
• Kui teil on aga söömishäire , maksahaigus või neeruhaigus, mis põhjustab madalat valgu tarbimist, on kõrge valgusisaldusega dieet vaid osa ravist. Seda tuleks teha koos selle seisundi spetsiifiliste ravimeetoditega (nt ravimid, elustiili muutused).

Mida ma võin oodata, kui mul on vähe valku?

Mis juhtub valgupuuduse korral ja kuidas edasi minna , sõltub täielikult algpõhjusest. Nagu me varem arutasime, võib põhjuseid olla palju, seega on teie arst parim inimene, kes teab teie seisundi täpseid üksikasju. Ta selgitab teile kõike, mis teie olukorraga seotud on. Mõnikord saab seda parandada väikese toitumismuudatusega. Teinekord võib osutuda vajalikuks pikaajaline ravi.

Kas madalat verevalgu taset saab ära hoida?

Mõnel juhul võib tasakaalustatud toitumine aidata säilitada tervislikku vere valgu taset. Eriti oluline on süüa valgurikkaid toite. Püüdke saada kätte iga päev vajalik valgukogus.

Kui valgu tase on teatud terviseseisundite, näiteks maksa- või neeruhaiguse tõttu madal, ei ole neid seisundeid alati võimalik ennetada. Kui teil need aga esinevad, aitab nende õige ravimine valgu taset kontrolli all hoida. Samuti on oluline käia regulaarselt tervisekontrollis.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Valk on meie kehaSee on oluline lihaste ehitamiseks, toitainete transportimiseks ning kudede ehitamiseks ja taastamiseks. Seega on piisava valgu saamine tervisliku toitumise oluline osa. Oma toidusedelisse võid lisada laia valikut valgurikkaid toite . Näiteks muna hommikusöögiks, kala- või läätsesuppi lõunaks ja tükk kana või kikerherneid õhtusöögiks.

Kui aga hüpoproteineemia on märk mõnest muust haigusseisundist, võib see vajada erinevat ravi. Sellistel juhtudel annab arst teile nõu, kuidas enda eest hoolitseda. Näiteks kuidas ravi kõrvaltoimetega toime tulla, milliseid toite rohkem süüa ja mida piirata.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

See sõltub ka sellest, mis põhjustas teie madala verevalgu taseme. Arst selgitab teile, millal ja kuidas peaksite tema juurde uuesti pöörduma. Näiteks ütleb ta teile, millised sümptomid viitavad teie seisundi halvenemisele. (Näiteks kui teil on suurenenud turse, hingamisraskused või tunnete end väga väsinuna).

Teil võidi diagnoosida hüpoproteineemia tavapärase vereanalüüsi käigus. Või teil võisid olla sümptomid ja arst tegi teile uuringuid. Siiski on normaalne, et teil tekib palju küsimusi, kui näete teadet, et teie verevalgu tase on madal. Ärge kunagi kartke oma arstile küsimusi esitada. Ta selgitab teile hea meelega tulemusi ja seda, mida edasi teha.

Lõpuks veel mõned asjad, mida meeles pidada

Olgu, võtame kokku mõned asjad, millest oleme rääkinud ja mis meie arvates on teile olulised:

• Hüpoproteineemia on seisund, mille korral organismi oluliste valkude tase on madalam kui normaalne.
• Albumiin ja globuliin on kaks peamist tüüpi valku, mida veres leidub.
• Võivad esineda sellised sümptomid nagu juuste väljalangemine, nahaprobleemid, keha turse, sagedane väsimus ja sagedased haigestumishood.
• Valgupuudus võib tekkida mitmel põhjusel, sealhulgas alatoitumus, maksahaigus, neeruhaigus, mõned infektsioonid ja rasedus .
• Madala valgu taseme ravi sõltub algpõhjusest.
• Kui avastate, et teie verevalkude tase on madal, ärge kartke pöörduda arsti poole, et saada täpsed andmed. Tema annab teile vajalikud juhised.
• Tasakaalustatud ja valgurikas toitumine aitab sageli seda seisundit ennetada.

Pange tähele, et see artikkel on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks. Kui teil on terviseprobleeme, pidage nõu kvalifitseeritud meditsiinitöötajaga. Ärge ise ravige.

Valgupuudus , hüpoproteineemia, verevalgud, albumiin, globuliin, toitumine, sümptomid