Õpime tundma kõhunääret - meie keha vaikset töötajat.

Me kõik räägime kogu aeg mõnest organist oma kehas. Mõtleme alati sellistele asjadele nagu süda, kopsud ja neerud. Kuid meie maos on veel üks organ, veidi peidus, mis teeb palju väga olulist tööd. See on kõhunääre. Võib-olla pole te seda nime palju kuulnud või olete seda kuulnud ainult seoses diabeediga. Tegelikult on see kõhunääre meie kehas vaikne, kuid asendamatu töötaja. Seega õpime täna seda vaikset töötajat tundma lihtsalt, justkui räägiksime sõbraga.

Mis täpselt on kõhunääre?

Lihtsamalt öeldes on kõhunääre suur nääre, mis asub meie mao taga, selgroo ees. See on osa meie seedesüsteemist ja ka endokriinsüsteemist. Mõelge sellest kui kahest tehasest, mis töötavad ühe katuse all. Need kaks tehast toodavad kahte peamist tüüpi tooteid.

1. Ensüümid: See on seedesüsteemi osa, mis toodab spetsiaalseid kemikaale (ensüüme), mis aitavad meil söödud toitu seedida ja lagundada, et organism saaks toitaineid omastada.

2. Hormoonid, mis kontrollivad veresuhkru taset: see on osa hormoonsüsteemist. Just siin toodetakse kahte väga olulist hormooni , insuliini ja glükagooni , mis aitavad hoida veresuhkru taset õigel tasemel.

Vaatleme kõhunäärme kahte peamist funktsiooni veidi lähemalt.

Räägime nüüd nende kahe tehase tööst veidi põhjalikumalt. Kui te sellest aru saate, mõistate täielikult ka kõhunäärme väärtust.

1. Aitab seedimist

Kujuta ette, et sööd maitsvat riisi. Pärast seda siseneb toit su maosse ja selleks, et sellest energiat toota, tuleb see põhjalikult seedida ja pisikesteks osakesteks lagundada. Siin aitab kõhunääre.

Kõhunääre toodab päevas 1–4 liitrit ensüümirikast mahla. See kogus varieerub sõltuvalt söödud toidu hulgast. Nii see toimib:

• Pärast söömist läheb toit maosse.
• Järgmisena siseneb toit maost kaksteistsõrmiksoole, mis on meie peensoole esimene osa.
• Täpselt sel hetkel saadab kõhunääre toodetud ensüümimahla väikeste kanalite kaudu peamisse kõhunäärmejuhasse.
• See peamine kanal ühendub sapijuhaga, mis kannab sappi meie maksast.
• Lõpuks need pankrease mahlad ja sapp ühinevad ning sisenevad kaksteistsõrmiksoolde, kus nad hakkavad korralikult lagundama ja seedima toidus sisalduvaid valke, rasvu ja süsivesikuid.

Ilma selle protsessita ei saa me toitu seedida ega sellest toitaineid kätte.

2. Hormoonide tootmine ja veresuhkru kontroll

See on kõhunäärme teine ​​väga oluline ülesanne. Iga meie keha rakk vajab toimimiseks energiat. See energia tuleb glükoosist, mis on lihtsalt suhkur. Kuid suhkru hulk veres ei tohiks ei suureneda ega väheneda. Seda tuleks hoida täpselt õigel tasemel.

Siin aitavadki kaks hormooni - insuliin ja glükagoon .

• Kui veresuhkur tõuseb: Kui sööme magusat toitu, tõuseb meie veresuhkru tase. Sel ajal toodab kõhunääre hormooni nimega insuliin ja vabastab selle verre. Insuliin võtab liigse suhkru ja viib selle keha rakkudesse, aidates neil energiat toota. Seejärel normaliseerub veresuhkru tase.
• Kui teie veresuhkur langeb: Kui me pikka aega söömata oleme, võib meie veresuhkru tase langeda. Sel ajal toodab kõhunääre hormooni nimega glükagoon. Glükagoon vabastab maksas talletatud suhkru (glükogeeni) tagasi verre, viies meie veresuhkru taseme normaalseks.

Ainult siis, kui see tasakaal on õige, saavad meie peamised organid nagu süda, maks, neerud ja aju korralikult toimida.

Pankrease kuju ja osad

Kõhunääre on umbes 15 cm pikk, mis on umbes käe pikkus. See on kuju poolest veidi pirni moodi. Üks ots on paks, teine ​​ots õhuke. Väliskülg on konarlik, nagu maisitõlvik. See kaalub umbes 90 grammi, umbes kaardipaki suurune.

Pankrease saab jagada neljaks põhiosaks.

Millised haigused võivad kõhunääret mõjutada?

Kõhunäärme talitlushäirete korral võivad tekkida mitmesugused haigused. Mõned neist võivad olla teile väga tuttavad.

Millised sümptomid võivad viidata pankrease probleemile?

Pankreatiit võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, on oluline pöörduda nõu saamiseks arsti poole.

• Tugev valu ülakõhus, mis mõnikord kiirgub selga
• Seljavalu
• Hägune nägemine
• Tumeda värvusega uriin või heleda värvusega, õline väljaheide
• Väsimus
• Liigne janu või vajadus sageli urineerida
• Iiveldus või oksendamine
• Jäsemete tuimus
• Kaalulangus ilma põhjuseta
• Silmade ja naha kollasus (kollatõbi)

Kuidas kontrollida kõhunäärme tervist?

Kuna kõhunääre asub nii sügaval kõhus, on arstil raske seda lihtsalt puudutades öelda, kas sellega on probleem. Seetõttu tuleb selle täpse seisundi kindlakstegemiseks teha mitmesuguseid teste.

• Vereanalüüsid: kontrollige selliseid asju nagu pankrease ensüümide tase ja veresuhkru tase.
• Kõhu ultraheli: kõhuorganite piltide saamine ja uurimine.
• KT-skaneerimine: keha ristlõige kõhunäärme ja ümbritsevate organite uurimiseks.
• MRI-uuring: kasutab detailsete piltide tegemiseks magnetvälja.
• Endoskoopiline ultraheli: kõhunäärme lähivõte, kasutades suu kaudu sisestatud väikest kaameraga varustatud toru (endoskoopi).
• ERCP või MRCP: Spetsiaalsed testid kõhunäärme ja sapijuhade ummistuste otsimiseks.
• Fekaalne test: kontrollib, kas kõhunääre toodab piisavalt seedeensüüme.

Mõnel juhul võib olla vajalik teha operatsioon, et võtta testimiseks kõhunäärmest proov (biopsia).

Mida saame teha kõhunäärme tervise hoidmiseks

Meie kohustus on selle vaikse töötaja eest hästi hoolitseda. Mõned lihtsad elustiili muutused võivad vähendada kõhunäärmehaiguste riski.

• Säilitage tervislik kaal: kaalu kontrollimine ja regulaarne treenimine aitavad vältida sapikive, mis võivad viia II tüüpi diabeedi ja pankreatiidi tekkeni.
• Vähendage rasvaste toitude tarbimist: kõrge rasvasisaldusega toidud võivad põhjustada sapikivide teket ja suurendada kõhunäärmevähi riski. Seetõttu pidage kinni tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest .
• Kontrollige oma alkoholitarbimist: liigne alkoholitarbimine on pankreatiidi ja kõhunäärmevähi peamine põhjus. On väga oluline piirata alkoholitarbimist või see täielikult lõpetada .
• Vältige suitsetamist täielikult: tubaka tarbimine, sealhulgas sigarite suitsetamine, suurendab oluliselt kõhunäärmevähi ja kroonilise pankreatiidi riski.
• Käige regulaarselt tervisekontrollis: regulaarselt arsti juures käies ja tervisekontrollides saate tuvastada kõhunäärmehaiguste varajasi märke.

Kas on võimalik elada ilma kõhunäärmeta?

Jah, ilma kõhunäärmeta on võimalik elada. Kuid see pole lihtne. Kui kõhunääre kirurgiliselt eemaldatakse (pankreatektoomia), peate kogu ülejäänud elu võtma ensüümipille toidu seedimise hõlbustamiseks ja insuliinisüste, et kontrollida veresuhkru taset. Kogu kõhunääre eemaldatakse tavaliselt kõhunäärmevähi, raske kõhunäärmekahjustuse või raske pankreatiidi korral.

Nüüd saate aru, kui väärtuslik ja asendamatu on kõhunääre meie kehas. Seega hoolitsege selle eest ja elage tervislikult. Siis saab meie vaikne töötaja oma ülesandeid probleemideta täita.