Kas teil on ka neid küsimusi beebi une kohta? (Beebi uneohutus ja SIDS) Räägime!

Tere! Kui oled värskelt emaks või isaks saanud, on normaalne, et sul on küsimusi ja väikeseid hirme kõige kohta, mis puudutab sinu pisikest, eks? Eriti selle kohta, kuidas su beebi magab. "Ma tahan oma pisikest selili magama panna, aga mis siis, kui ta öösel ümber pöörab? Kas ta lämbub piima kätte?" Tõenäoliselt on sul need mõtted peas olnud. Seega räägime täna sellest kõigest selgelt ja nii, et sa aru saaksid, eks?

Miks sa käsid oma lapsel magada näoli ülespoole?

Peamine põhjus on kaitsta teie last seisundi eest, mida nimetatakse imikute äkksurma sündroomiks . Inglise keeles kutsume seda SIDS-iks (Sudden Infant Death Syndrome). Kuigi nimi kõlab veidi hirmutavalt, on väga oluline sellest teadlik olla.

Lihtsamalt öeldes on imiku äkksurm see, kui pealtnäha terve laps vanuses üks kuu kuni üks aasta sureb unes ilma nähtava põhjuseta. Tegelikult on see selles vanuserühmas kogu maailmas peamine surmapõhjus. Kujutage ette, kui kurb see on.

Seega on paljud uuringud leidnud tugeva seose imikute kõhuli magama panemise ja imiku vastsündinute surma (SIDS) riski vahel. Kui imikud magavad kõhuli, hingavad nad suurema tõenäosusega sisse väljahingatavat süsihappegaasi ning surve lõualuudele võib blokeerida hingamisteed ja tõsta kehatemperatuuri. Kõik see suurendab imiku vastsündinute surma riski.

Seepärast ütlevad lastearstid üle maailma ühehäälselt: "Pange laps alati selili magama." See lihtne asi võib märkimisväärselt vähendada imiku vastsündinu surma riski.

Mis siis, kui mu laps magamise ajal ümber pöörab? Kas on okei lasta tal niimoodi jääda?

See on ka küsimus, mida paljud emad esitavad. Jah, kui beebid saavad veidi vanemaks, umbes 4-6 kuu vanuselt, hakkavad nad ise ümber veerema. Isegi kui panna nad selili magama, võivad nad öösel ikkagi ümber veereda, kas kõhuli või küljel.

Kuule, kui su laps saab küljelt kõhuli ja tagasi külili keerata , siis pole suur asi, kui ta une ajal ükskõik millises suunas ümber keerab. Sest kui ta end ebamugavalt tunneb, saab ta uuesti ümber keerata. Aga kui sa oma lapse magama paned, peaksid sa ta alati külili panema. Isegi kui ta hiljem ümber keerab, peaks see algusest peale nii olema.

Aga siin on midagi väga olulist, mida meeles pidada. Mõnikord näete poodides mitmesuguseid madratseid, patju ja muid asju, mis väidetavalt aitavad teie last ühes asendis hoida. Me nimetame neid ka "magamisasenditeks" või "kiiludeks". Need asjad ei ole teie lapsele üldse head.Tegelikult ei vähenda need imiku vastsündinu surma riski, vaid hoopis võivad põhjustada lapse näo kinnijäämise, mis raskendab hingamist ja suurendab õnnetuse ohtu. Seega on tark sellistest asjadest eemale hoida.

Kui laps oksendab piima, kas ta lämbub?

See on veel üks asi, mis hirmutab paljusid vanemaid. On mõistlik mõelda: "Kui lapsel selili magades tuleb veidi piima välja, kas see jääb talle kurku kinni ja tekitab probleemi?"

Uuringud on aga selgelt näidanud, et terve selili magav laps ei suurenda lämbumisohtu . Meie kehal on loomulikud kaitsemehhanismid. Näiteks kui midagi jääb kurku kinni, siis me köhime, eks? Imikutel on ka loomulik okserefleks, mis on võime midagi välja lükata, kui see kurku kinni jääb. Seega, isegi kui selili magades tuleb veidi piima välja, saab laps selle kas tagasi neelata või välja sülitada.

Mõnedel imikutel võib esineda seisund nimega GER (gastroösofageaalne refluks). See on seisund, kus mao sisu tõuseb tagasi üles. See on enamiku imikute puhul normaalne ja taandub vananedes. Kui teie lapsel on aga väga raske GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus) või kui tal on spetsiifiline probleem hingamissüsteemiga, võib lastearst soovitada teistsugust magamisasendit. Välja arvatud sellistel erijuhtudel, on kõigil teistel imikutel kõige ohutum magada selili.

Mida saab teha, et lapse uni oleks turvalisem?

Lisaks lapse selili magama panemisele on veel mõned asjad, mida saate teha, et muuta lapse uni turvalisemaks. Need on samuti väga lihtsad, aga väga olulised asjad.

1. Kõva ja tasane magamispind

Beebi tuleks magama panna võrevoodisse/võrevoodisse, millel on kõva ja tasane madrats . Madrats peaks võrevoodi vastu tihedalt istuma, ilma vahedeta. Ärge pange last magama pehmetele pindadele, näiteks vesimadratsitele, kotttoolidele, diivanitele või täiskasvanute madratsitele. Beebi nägu võib sellistes kohtades lämbuda.

2. Ära pane võrevoodisse ebavajalikke asju.

Ärge asetage lapse võrevoodisse patju, pehmeid mänguasju, tekke ega võrevoodipehmendeid. Need võivad katta lapse näo, põhjustada lämbumist või ülekuumenemist. Magamiskoti/teki kasutamine on ohutum kui tavaline tekk.

3. Jaga tuba, mitte voodit!

Esimese 6–12 kuu jooksul on kõige parem lasta lapsel magada teie toas, eraldi võrevoodis (toa jagamine). On leitud, et see vähendab imiku vastsündinu surma riski umbes 50%. Siiski ei ole soovitatav lasta lapsel magada teie voodis (voodi jagamine). See suurendab imiku vastsündinu surma ja lämbumisohtu.

4. Ära lase lapsel liiga kuumaks minna.

Beebi magama pannes ära riieta teda nii, et tal oleks liiga palav, ega pane peale liiga palju tekke. Hoia toatemperatuuri enda jaoks mugaval tasemel. Aseta käsi lapse kuklale või kõhule, et näha, kas ta higistab või on liiga palav. Kui jah, siis võta üks kiht riideid seljast.

5. Mõtle luti peale

Mõned uuringud näitavad, et luti andmine lapsele enne magamaminekut ja uinakute ajal võib vähendada imiku vastsündinu surmajuhtumi riski . Kuid ärge sundige seda tegema, kui laps ei taha seda võtta. Samuti ärge pange lutti tagasi suhu, kui ta une ajal pudelist välja kukub. Kui toidate last rinnaga, alustage lutti andmist alles siis, kui rinnaga toitmine on hästi sisse harjunud (3-4 nädala pärast).

6. Väldi suitsetamist

Suitsetamine raseduse ajal ja suitsetamine lapse keskkonnas (kodus, autos) pärast sündi suurendavad oluliselt imiku vastsündinu surmajuhtumi riski. Seetõttu on teie lapse turvalisuse huvides väga oluline , et teie ja teie ümber olevad inimesed suitsetamist täielikult väldiksite .

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Olgu, võtame siis natuke kokku, millest me rääkisime, eks? Tasub neid punkte meeles pidada, et tagada oma pisikese turvaline uni.

• "Tagasi magama": Pane laps iga une ajal selili magama, kaasa arvatud öised ja päevased uinakud.
• Kõva, tasane ja tühi võrevoodi: võrevoodi peaks olema kindel, tasane koht kindla madratsiga. Ärge asetage võrevoodi sisse patju, mänguasju ega lahtisi tekke.
• Oma toas, aga eraldi kohas: Pane laps magama oma toas oma võrevoodis. Mitte oma voodis.
• Kaitske suitsu eest: Lapse keskkond peaks olema sigaretisuitsuvaba.
• Vältige ülekuumenemist: ärge laske lapsel liiga kuumaks minna.

Neid lihtsaid samme järgides saate oma kallist pisikest oluliselt kaitsta kardetud haiguse, imiku äkksurma sündroomi (SIDS) eest. Isegi pärast kõike seda, kui teil on kahtlusi või küsimusi, ärge kartke ja küsige oma lastearstilt. Nad on seal, et teid aidata. Seega ärge kartke, järgige neid nõuandeid ja andke oma lapsele tervislik ja turvaline uni!

SIDS, beebi uneohutus, selili magamine, imikute surmad, ohutu uni, võrevoodi, beebi sülitamine