Me kõik teame külmetust. Eriti väikeste lastega peredes kuuleme külmetust kogu aeg. Mõnikord võite mõelda: "Miks mu lapsel nii palju külmetusi on?" Täna räägime sellest, mis täpselt on külmetus, miks see tekib ja kuidas selle vastu ravida.

Mis täpselt on külmetus?

Lihtsamalt öeldes on külmetus meie ülemiste hingamisteede, st nina ja kurgu infektsioon, mille põhjustab viirus . Täiskasvanud võivad aeg-ajalt külmetushaigusi saada ja väikesed lapsed kuni kaheksa korda aastas. Tegelikult on külmetushaigused peamine põhjus, miks lapsed koolist koju jäävad ja arsti juurde lähevad.

Miks meil nii külm on?

Enamikku külmetushaigusi põhjustavad viirused, mida nimetatakse rinoviirusteks . Need on väga väikesed viirused, mida me oma silmaga ei näe. Need viirused paiskuvad õhku, kui külmetushaigusega inimene köhib või aevastab. Või võivad need sattuda meie kätele, kui puudutame pinda, millel on viirus. Seejärel, kui need viirused jõuavad nina või kurgu õrnale limaskestale, hakkab meie immuunsüsteem tööle. See reaktsioon põhjustab meil kurguvalu, peavalu ja hingamisraskusi läbi nina.

Teine asi on see, et kuivus – olgu see siis toas või õues – vähendab meie keha vastupanuvõimet nendele viirustele. See tähendab, et kuiva ilmaga võime kergesti külmetuse saada. Samamoodi on suitsetajatel suurem tõenäosus külmetuse tekkeks. Sümptomid võivad olla raskemad ja kesta kauem kui teistel juhtudel. Mõnikord võib see progresseeruda bronhiidiks või kopsupõletikuks . Seega võib suitsetavate inimeste läheduses viibimine põhjustada ka imikutel külmetust.

Kõige tähtsam on see, et sa ei külmetuks ainult sellepärast, et sul polnud jopet või kampsunit seljas, et sa olid tuulises kohas või et sa läksid välja märgade juustega. Need on lihtsalt lood minevikust.

Millised on külmetuse sümptomid?

Tavaliselt, kui külmetus algab, on tunne nagu kerge kõditamine kurgus . Seejärel läheb nina kinni või hakkab lima jooksma ja laps hakkab nutma. Väikesed lapsed võivad tunda end ka väga väsinuna . Neil võib olla ka kurguvalu, köha, peavalu, kehavalu ja isutus. Mõnedel lastel võib olla ka kerge palavik . Ninast tulev lima võib alguses olla vesine, kuid hiljem võib see muutuda kollaseks või roheliseks . See on normaalne ja selle pärast pole vaja muretseda.

Kas tavaline külmetus on nakkav?

Jah, nohu on väga nakkav haigus , eriti pärast haiguse algust.Kõige nakkavam periood on esimesed kaks kuni neli päeva. Mõnikord võib viirus aga teistele edasi kanduda kuni kaks nädalat pärast haiguse taandumist.

Kuidas see edasi kandub?

• Otsese inimeselt inimesele kontakti kaudu.
• Kui hingame sisse viirusosakesi, mis nakatunud inimese köhimisel või aevastamisel õhku paiskuvad , võivad need viirusosakesed lennata kuni 3,6 meetri kaugusele! Kujutage ette...
• Kui puudutate midagi, millel on viirus, näiteks ukselingi või mänguasja, ja seejärel puudutate sama käega oma suud või nina .

Kui kaua külmetus kestab?

Sümptomid ilmnevad tavaliselt kaks kuni kolm päeva pärast viiruse sisenemist organismi. Enamik külmetushaigusi paraneb nädala jooksul . Mõnedel inimestel võib see aga kesta kauem. See on inimeseti erinev.

Doktor, kuidas te teate, et see on lihtsalt külmetus?

Kui viite lapse arsti juurde, ei pruugi ta osata teile täpselt öelda, milline viirus haigust põhjustab. Nohu põhjustab mitut tüüpi viiruseid. Kuid arst uurib teie lapse kurku ja kõrvu . Samuti võib ta võtta kurguproovi . See on selleks, et veenduda, et sümptomeid ei põhjusta mõni muu ravi vajav haigus, näiteks streptokokk-kurguvalu .

Kui sümptomid süvenevad umbes kolme päeva pärast, võib see olla sinusiit , kopsupõletik või bronhiit . See risk on eriti suur, kui laps on suitsetava inimese läheduses.

Vastasel juhul, kui sümptomid kestavad kauem kui nädal, ilmnevad igal aastal samal ajal või kui lapsel tekivad need sümptomid õietolmu, tolmu või loomadega kokkupuutel, võib see olla allergia . Samamoodi, kui külmetuse korral muutub hingamine raskeks või tekib vilistav hingamine, võib see olla astma .

Kuidas külmetust ravida?

Hea uudis on see, et külmetus on iseenesest mööduv haigus, mis tavaliselt kaob iseenesest ilma igasuguse spetsiifilise ravita . See tähendab, et ravimid ei suuda külmetust põhjustavat viirust hävitada. Siiski saate ravimeid kasutada sümptomite, näiteks kehavalude, peavalude ja palaviku leevendamiseks. Võite anda lapsele paratsetamooli või ibuprofeeni vastavalt pakendil olevatele juhistele, olenevalt tema vanusest ja kaalust.

Aga siin on midagi, mida peaksite kindlasti meeles pidama: ärge kunagi andke aspiriini väikelastele ega noortele lastele. Aspiriini andmine võib põhjustada Reye sündroomi.Võib esineda väga ohtlik, haruldane seisund, mis võib olla eluohtlik.

Paljud meditsiinieksperdid väidavad nüüd, et alla 6-aastastele lastele käsimüügis olevate dekongestantide ja antihistamiinikumide andmine pole mõttekas. Nende ravimite tegeliku toimimise kohta on vähe tõendeid. Lisaks võivad need dekongestandid põhjustada väikelastel, eriti imikutel, kõrvaltoimeid, nagu hallutsinatsioonid, ärrituvus ja ebaregulaarne südamerütm .

Kas külmetust ei saa vältida?

Nohu põhjustavaid viiruseid on nii palju , et vaktsiini, mis kõigi vastu toimiks, pole olemas . Kuid me saame teha väikeseid asju, et vähendada külmetuse riski. Vaadake, kas saate teha järgmist:

• Hoidu võimalikult palju külmetushaigustega inimestest. See võib olla väikelastele veidi keeruline, aga anna endast parim.
• Olge ettevaatlik passiivse suitsetamisega. Kui keegi majas suitsetab, on väga oluline talle öelda, et ta ei teeks seda lapse läheduses.
• Pese käsi sageli ja põhjalikult seebiga. Eriti pärast nina puhumist, enne söömist ja pärast kodust naasmist.
• Köhimisel või aevastamisel kata suu taskurätiku või käsivarrega. Ära puuduta käsi, sest see võib viirust teistesse piirkondadesse levitada.
• Ärge jagage rätikuid, joogiklaase ega söögiriistu kellegagi, kellel on külmetus.
• Ärge puudutage taskurätikuid ega salvrätte, mida teised inimesed on kasutanud.

Mõned inimesed väidavad, et tsingi- ja C- vitamiinilisandite võtmine võib külmetuse kestust lühendada ja sümptomeid leevendada. Kuid seda pole tõestatud. Samuti võib nende igapäevane liiga suure koguse võtmine põhjustada kõrvaltoimeid. Taimsete ravimite, näiteks ehhiaatsea, uuringud ei ole andnud häid tulemusi. Samuti on väga vähe teaduslikke uuringuid nende andmise kohta väikelastele.

Seetõttu pidage kindlasti nõu oma arstiga, enne kui annate oma lapsele mis tahes taimset ravimit või vitamiini, mis ületab soovitatavat päevaannust (RDA).

Kuidas saame meie lapsevanematena oma lapsi aidata?

Kodus on mitmeid asju, mida saate teha, et leevendada lapse ebamugavustunnet külmetuse korral:

• Kui teie nina on kinni, tilgutage ninasõõrmetesse soolalahuse tilku . See aitab ninas olevat lima lahti lasta ja paremini välja tulla.
• Kui toa õhk on kuiv, kasutage õhuniisutaja , et õhuniiskust suurendada.
• Kui nina alumine külg muutub pärast hõõrumist punaseks ja kuivaks, kandke sellele veidi vaseliini .
• Kui kurk valutab, andke köhakommi või kõvasid komme, mis on mõeldud ainult üle 6-aastastele lastele .
• Kehavalu korral võite võtta kuuma vanni või kasutada soojenduspatja .
• Kui nina on väga kinni, lülitage vannitoas kuum dušš sisse ja jätke laps sinna mõneks ajaks, kuni aur on täis. Selle auru sissehingamine aitab nina lahti teha.

Aga kanasupp?

Oleme kõik kuulnud, et kanasupp on lima jaoks hea. Puuduvad tõendid selle kohta, et kanasupi joomine tegelikult lima vastu aitab. Kuid inimesed on seda uskunud juba üle 800 aasta. Kanasupp sisaldab aminohapet nimega tsüsteiin , mis väidetavalt aitab lima vedeldada. Mõned uuringud on näidanud, et kanasupp aitab kontrollida neutrofiile , valgeliblesid, mis põhjustavad nohu.

Siiski ärge mõelge üle sellistele asjadele nagu „sa peaksid oma last toitma, kui tal on nohu, sa ei tohiks teda toita, kui tal on palavik“. Kõige tähtsam on toita oma last siis, kui ta on näljane, ning anda talle palju vett ja puuviljamahla, et aidata taastada vedelikukaotust, mida ta palaviku või nohu korral kaotab.

Millal on parim aeg arsti juurde minna?

Kui arvate, et teie lapsel on midagi enamat kui lihtsalt külmetus või kui tema seisund halveneb, mitte ei parane, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma. Samuti viige laps kohe arsti juurde, kui tal ilmneb mõni järgmistest sümptomitest:

• Kui köhite rohke limaga.
• Kui on raske hingata, kui on tunne, nagu lämbuksid.
• Kui sa näed ebatavaliselt väsinud välja.
• Kui te ei suuda toitu ja jooki sees hoida, kui te oksendate või kui teil on raskusi isegi vähese vee joomisega.
• Kui peavalu süveneb.
• Kui teil on näos või kurgus süvenev valu.
• Kui kurk valutab nii palju, et neelata ei saa.
• Kui palavik on 39,3 kraadi Celsiuse järgi (103 kraadi Fahrenheiti järgi) või kõrgem või kui palavik on 38,0 kraadi Celsiuse järgi (101 kraadi Fahrenheiti järgi) või kõrgem kauem kui üks päev.
• Kui tunnete valu rinnus või kõhus.
• Kui kaela lümfisõlmed on paistes (st kui need näevad välja nagu kaelas olevad tükid).
• Kui teil on kõrvavalu.

Niisiis, millised on selle loo kõige olulisemad asjad, mida peame meeles pidama?

Kuna külmetus on viirusnakkus, siis sellele ravi ei ole. See tuleb ja läheb iseenesest üle, kui on oma aja möödunud. Parim , mida teha, on veenduda, et teie laps saab piisavalt puhata ja joob palju vedelikke – vett, puuviljamahla jne.See on parim, mida saate teha, et teie laps end mugavalt tunneks, kuni ta paraneb.

‍‍ . , . .

Ära muretse, ekseem on väikelaste seas levinud seisund. Kõige olulisem on pöörata tähelepanu sümptomitele, anda lapsele piisavalt puhkust ja vajadusel pöörduda arsti poole.

Nohu , nohu, laste külmetus, viirusnakkus, palavik, köha, röga, rögaeritus, laste tervis, nohu