Kas teie nahk sügeleb pidevalt ja on punane? See võib olla ekseem / atoopiline dermatiit! Kas peaksime sellest rääkima?

Vahel hakkab sinu või su pisikese nahk järsku sügelema, punetama ja väikesteks villideks minema, mis on tõesti tüütu, kas pole? Vahel sügeleb see nii palju, et sa ei saa isegi korralikult magada. Kuigi me nimetame seda naha ebamugavust sageli ekseemiks, võib see olla meditsiiniline seisund, mida nimetatakse ekseemiks. Täna räägime sellest ekseemist, eriti selle levinumast tüübist, mida nimetatakse atoopiliseks dermatiidiks. Ära muretse, seda pole nii raske kontrolli all hoida, kui sa oled sellest teadlik.

Mis on ekseem?

Lihtsamalt öeldes on ekseem seisund, mille korral meie naha kaitsekiht on nõrgenenud, põhjustades kuivust, põletikku ja sügelust . See on nagu meie naha välisseinas oleksid väikesed augud. Seejärel tungivad keskkonnas olevad asjad, näiteks seebis olev tolm ja kemikaalid, kergesti läbi naha ja põhjustavad nahareaktsiooni. Seda nimetame põletikuks, punetuseks ja sügeluseks.

Ekseemi on erinevat tüüpi. Näiteks on olemas sellised tüübid nagu käte düshidrootiline ekseem, nummulaarne ekseem, mis põhjustab münditaolisi laike, ja seborröa dermatiit, mis mõjutab peanahka ja kulme. Kõige sagedamini, eriti väikelaste seas, näeme aga atoopilist dermatiiti . Tegelikult peavad enamik inimesi „ekseem” all silmas atoopilist dermatiiti. Sõna „atoopiline” tähendab, et see seisund on seotud allergiatega. See tähendab, et astma või allergiatega (nt heinapalavikuga) peredes elavatel lastel tekib see ekseem tõenäolisemalt.

Kuidas teada saada, kas teil on ekseem? Millised on selle sümptomid?

Ekseemi peamine ja kõige tüütum sümptom on talumatu sügelus . Mõnikord öeldakse, et „sügelus paneb naha sügelema, mitte sügelus ise ei pane nahka sügelema“. Sügelus võib olla nii tugev. Seepärast nutavadki beebid nii palju ja ei saa magada.

Milliseid muid sümptomeid saab näha?

• Nahk muutub kuivaks ja ketendavaks. Mõnikord võib see tunduda nagu kookospähkli koor.
• Nahk muutub punaseks. Põletikulised piirkonnad on tavaliselt punased.
• Need võivad ilmneda väikeste villidena. Kriimustamisel võivad need lõhkeda ja eritada vesist vedelikku ning seejärel moodustada kooriku.
• Need sümptomid ei ole püsivad. Need vaibuvad aeg-ajalt ja ägenevad uuesti. Me nimetame seda ägenemist ägenemiseks. See tuleb ja läheb nagu torm.
• Sügelus võib öösel süveneda ja on tavaline, et see häirib und.

Vaadake nüüd, need sümptomid võivad vanusega veidi muutuda.

Kuidas ekseem tekib imikutel (alla üheaastastel)?

Kui ekseem tekib alla üheaastastel imikutel, ilmneb see sageli esmalt põskedel, otsmikul või peanahal.Kujutage ette, teie lapse kaunid piimjad põsed muutuvad punaseks ja neile tekivad väikesed villid, mida ta üritab kratsida. Mõnikord võib see levida põlvedele, küünarnukkidele ja teistele kehaosadele. Kuid üllataval kombel ei esine seda mähkmepiirkonnas sageli. See võib olla tingitud liigsest niiskusest selles piirkonnas.

Aga kuidas on lood väikelaste ja üle kaheaastaste lastega?

Kui ekseem tekib väikelastel pärast kaheaastast vanust, esineb seda kõige sagedamini sellistes piirkondades nagu küünarnukkide ja põlvede voldid, randmed, pahkluud ja kael. Nahk nendes piirkondades võib pideva kratsimise tõttu muutuda paksuks ja nahkjaks. Ka nahavärvus võib muutuda. Mõnikord ilmub ekseem ka peopesadele ja jalataldadele. See võib olla veidi tüütu, kuna see võib raskendada igapäevaste toimingute tegemist.

Kuidas ekseem mõjutab täiskasvanuid?

Täiskasvanutel võib ekseem esineda ka küünarnukkidel ja põlvedel, nagu eespool mainitud. Seda võib näha ka kätel, kaelal ja näol . Mõnel inimesel võib see levida isegi üle kogu keha. Täiskasvanutel võib ekseem mõnikord põhjustada naha väga kuivaks ja ketendavaks muutumist . Kui ekseem on kestnud pikka aega, võib nahk muutuda paksuks ja tumedaks.

Kõige tähtsam on see , et ekseem ei ole nakkav. See tähendab, et te ei saa seda kellelegi teisele levitada.

Miks ekseem tekib? Mis on selle põhjused?

On tõesti raske kindlalt öelda, et see on ainus põhjus. Arstid usuvad, et ekseemi tekkele aitab kaasa mitmete tegurite kombinatsioon . Vaatame peamisi tegureid.

• Geneetika: See on oluline tegur. Kui kellelgi teie perekonnas on ekseem, astma või allergiad, näiteks heinapalavik, on teil suurem tõenäosus ekseemi tekkeks. See tähendab, et see võib olla pärilik.
• Immuunsüsteemi reaktsioon: Meie kehal on immuunsüsteem. See kaitseb meid haiguste eest. Ekseemiga inimestel reageerib see immuunsüsteem üle isegi kahjututele ainetele (nt tolm, õietolm). See põhjustab naha põletikku ja sügelust.
• Nahabarjääri talitlushäired: Tervel nahal on välispinnal kaitsev rasvade ja õlide kiht. See hoiab nahka niiskena ja takistab selliste asjade nagu mikroobide ja allergeenide sisenemist. Ekseemiga inimestel ei ole see kaitsebarjäär korralikult moodustunud. Selles näib olevat lünki. Seega kuivab nahk kiiresti ja väljastpoolt tulevad asjad võivad kergesti nahka tungida ja probleeme tekitada.
• Keskkonnategurid:Mõned asjad meie keskkonnas võivad ekseemi süvendada. Me nimetame neid "päästikuteks". Me räägime neist üksikasjalikumalt veidi hiljem.

Mis on ekseemi vallandajad?

Mitte kõiki ekseemi põdevaid inimesi ei mõjuta samad asjad. Kuid üldiselt on mõned asjad, mis võivad ekseemi süvendada või ägeneda. Oluline on neid ära tunda ja neist võimalikult palju eemale hoida.

• Nahka kuivatavad asjad: karmid seebid, pesuvahendid (pesupulber), mõned šampoonid ja sagedane kuumas vees pesemine. Need eemaldavad nahalt selle looduslikud õlid, muutes selle veelgi kuivemaks.
• Ärritajad: Mõned kangad (eriti vill, mõned sünteetilised kangad), parfüümid, kemikaalid mõnedes kosmeetikatoodetes, tubakasuits.
• Allergeenid:
• Maja tolmulestad: need on pisikesed olendid, kes elavad voodipesus, patjades, madratsites ja vaipades.
• Loomakarvad ja -villid (lemmikloomade kõõm): koertelt, kassidelt.
• Õietolm: Lillede ja kõrreliste õietolm.
• Hallitusseened.
• Teatud toiduained: piim, munad, maapähklid, soja ja nisu võivad mõnedel inimestel (eriti väikelastel) allergiat põhjustada ja ekseemi süvendada. Kui aga kahtlustate toiduallergiat, ärge lõpetage selle toidu söömist ilma arstiga nõu pidamata.
• Ilmamuutused: Ekseemi võivad süvendada ka äärmuslik külm, kuiv ilm või liigne kuumus ja higistamine.
• Stress: Ära imesta, stress on ka ekseemi ägenemise suur põhjus! Oled ilmselt märganud, et ekseem süveneb eksamite ajal ja raske töö ajal.
• Infektsioonid: Mõned bakteriaalsed (nt stafülokokk) ja viirusnakkused (nt herpes) võivad ekseemi samuti süvendada. Need infektsioonid võivad kergesti tekkida, kui nahk kriimustuste tõttu katki läheb.

Tähtis: Hea mõte on pidada väikest päevikut, et jälgida, mis teid või teie last vallandab. See annab teile aimu, mis ekseemi vallandab.

Kuidas arstid ekseemi diagnoosivad?

Enamasti uurib arst teie või teie lapse nahka ja küsib sümptomite kohta, et teha kindlaks, kas teil on ekseem. Arst arvestab selliste asjadega nagu naha välimus, sügeluse iseloom ja see, kas kellelgi teie perekonnas on ekseemilaadseid seisundeid.

Ekseemi diagnoosimiseks ei ole tavaliselt vaja spetsiifilist vereanalüüsi. Mõnikord võib arst siiski tellida teste, kui kahtlustatakse allergiat. Samuti, kui kahtlustatakse nahainfektsiooni, võidakse võtta ja testida väike nahapiirkond.

Kuidas ekseemi kontrolli all hoida? Millised on ravimeetodid?

Kuigi ekseemile ravi ei ole, on palju viise selle seisundi haldamiseks, sügeluse vähendamiseks ja naha tervena hoidmiseks. Ärge muretsege, võite terveks jääda, järgides arsti nõuandeid ja hoolitsedes oma naha eest korralikult. Peamised eesmärgid on:

• Sügeluse ja põletiku kontrolli all hoidmine.
• Naha paranemine.
• Ägenemiste esinemissageduse vähendamine.

Olgu siis, vaatame, mida teha annab.

1. Naha niisutatuna hoidmine – see on kõige tähtsam!

Ekseemiga inimestel on oluline kasutada head niisutajat vähemalt kaks korda päevas. Võib-olla isegi rohkem. Niisutaja aitab niiskust lukustada, ennetada kuivust ja tugevdada naha kaitsebarjääri.

• Milline niisutaja on parim? Parim on lõhnavaba, paks kreem või salv. Kreemid on vesisemad ja aurustuvad kiiremini. Küsi oma arstilt, milline niisutaja sulle kõige paremini sobib.
• Millal peale kanda? Niisutavat kreemi on kõige parem kanda peale 3 minuti jooksul pärast vanniskäiku, kui nahk on veel niiske. Kandke seda paar korda päevas, eriti siis, kui nahk tundub kuiv.

Mõtle sellele nii, nagu oleks su nahk nagu veepaak. Niisutaja sulgeb paagi augud ja takistab vee väljalekkimist. Kas sa said aru?

2. Hoia end neist „päästikutest” eemale.

Kui teate, mis teie ekseemi süvendab, proovige neid võimalikult palju vältida. Näiteks:

• Kasutage karmi seebi asemel õrna, lõhnatu puhastusvahendit.
• Riiete pesemisel vali õrn ja lõhnatu pesuvahend. Loputa riideid pärast pesemist hoolikalt.
• Kandke pehmeid kangaid, näiteks puuvilla, villa või karedate kangaste asemel.
• Vähendage oma kodus tolmulestade hulka, pestes voodipesu regulaarselt kuumas vees ja eemaldades võimalusel vaibad.

3. Kasutage arsti poolt määratud ravimeid õigesti.

Mõnikord ei pruugi niisutajast üksi piisata. Sellisel juhul määrab arst teatud tüüpi salve. Nende kasutamisel on väga oluline neid kasutada täpselt nii, nagu arst soovitab, ja ettenähtud aja jooksul.

• Kohalikud kortikosteroidid: need on ekseemi raviks kõige sagedamini välja kirjutatavad ravimid. Need on kreemide või salvide kujul. Need toimivad põletiku ja sügeluse kiire vähendamise teel. Neid on saadaval erineva tugevusega. Arst ütleb teile teie seisundile sobiva tugevuse ja kestuse. Ärge muretsege, need on juhiste järgi kasutamisel väga ohutud ja tõhusad.
• Paiksed kaltsineuriini inhibiitorid (TCI-d):Need on teist tüüpi salvid, mis vähendavad nahapõletikku. Kuna need ei sisalda steroide, kirjutatakse neid mõnikord välja tundlikele piirkondadele nagu nägu ja kael või pikaajaliseks kasutamiseks.
• Antihistamiinikumid: Need on saadaval tablettide kujul. Neid saab anda sügeluse vähendamiseks, eriti öösel, et aidata teil paremini magada. Kuid need ei ravi ekseemi, vaid aitavad ainult sügelust kontrolli all hoida.
• Antibiootikumid: Kui tekib nahainfektsioon, võib selle raviks välja kirjutada antibiootikume.

Mõnel raskel juhul võib manustada suukaudseid kortikosteroide või muid immunosupressante, kuid ainult arsti hoolika järelevalve all.

4. Ole ettevaatlik, kuidas sa pesed.

Ekseemiga inimestele on oluline ka korralikult suplemine.

• Pese end iga päev, aga ära pese vanni kauem kui 5-10 minutit.
• Ära kasuta kuuma vett. Parim on leige vesi.
• Väldi karme seepe. Kasuta õrna, seebivaba puhastusvahendit. Kanna seepi ainult ekseemiga kahjustatud piirkondadele.
• Ära hõõru oma keha tugevalt. Patsuta see rätikuga kuivaks.
• Kanna niisutajat nahale 3 minuti jooksul pärast vannitamist, kui nahk on veel niiske. Ära seda unusta!

5. Näpunäited sügeluse kontrollimiseks.

Sügelus on suurim probleem. Kuid sügamine võib nahka kahjustada ja ekseemi süvendada. Seega on oluline sügamist võimalikult palju kontrolli all hoida.

• Hoia oma küüned lühikesed. See vähendab nahakahjustusi isegi siis, kui sa seda kratsid.
• Kui te öösel küürite, võite lapsele puuvillased labakindad kätte panna.
• Kui tunned, et tahaksid sügada, kanna sellele kohale niisutajat või aseta külm kompress.
• Kui arst on määranud antihistamiinikume, tuleb neid õigesti kasutada.

Kuidas on ekseemiga elada?

Ekseem võib kohati olla frustreeriv seisund. See võib olla piinlik ja kurnav pideva sügeluse ja nähtavate kahjustuste tõttu. See võib eriti mõjutada väikelapsi.

• Sa ei ole üksi: ekseem on levinud seisund. Räägi sellest oma arsti, pereliikmete või usaldusväärse sõbraga.
• Stressi maandamine: Nagu me varem mainisime, võib stress ekseemi süvendada. Seega tehke asju, mis teid õnnelikuks teevad, treenige, mediteerige ja magage piisavalt. Need asjad aitavad stressi vähendada.
• Tugigrupid: Mõnes riigis on ekseemiga inimestele tugigrupid. Need võivad olla suurepärane koht teiste inimeste kogemuste tundmaõppimiseks ja lohutuse leidmiseks.

Pea meeles, et ekseemiga on võimalik elada normaalset ja õnnelikku elu. Kõige tähtsam on õige ravi ja positiivne suhtumine.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui te ei suuda oma ekseemi koduste vahendite ja käsimüügiravimitega kontrolli all hoida või kui teil esineb mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole.

• Kui sügelus ja punetus on piisavalt tugevad, et häirida und.
• Kui koduste ravimeetoditega paranemist ei toimu.
• Kui nahk muutub kollaseks, koorikuliseks, eritab vesist vedelikku või näeb välja nagu mäda, võivad need olla nahainfektsiooni tunnused.
• Kui nahal on palavikulaadne seisund või tekivad valulikud villid.
• Kui ekseem häirib lapse igapäevaseid tegevusi ja koolitööd.
• Kui teil on selle kohta kahtlusi või hirme.

Arst saab teie seisundit täpselt hinnata ja vajadusel välja kirjutada tugevamaid ravimeid või suunata teid dermatoloogi konsultatsioonile.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Ekseem, eriti atoopiline dermatiit, on nahahaigus, mis võib olla veidi tüütu, kuid õige ravi korral on see hästi kontrolli all . Paanikaks pole põhjust.

• Kõige tähtsam on hoida nahka niisutatuna. Ära unusta kanda peale head niisutajat mitu korda päevas.
• Tuvastage ekseemi süvendavad tegurid ja vältige neid.
• Kasutage ravimit täpselt nii, nagu arst on määranud. Ärge kartke steroidkreeme. Need on väga kasulikud, kui neid kasutatakse vastavalt arsti juhistele.
• Kontrolli kratsimist nii palju kui võimalik. Kratsimine ainult halvendab olukorda.
• Kui teil tekivad nahainfektsiooni tunnused (kollased koorikud, mäda), pöörduge viivitamatult arsti poole.
• Ekseem ei ole nakkav, seega ärge kartke teistega suhelda.
• Jää positiivseks. Õige ravi korral saad ekseemiga elada normaalset ja mugavat elu.

Kui teil või kellelgi teie pereliigil on see probleem, ärge kannatage üksi, pöörduge arsti poole. Siis saate vajalikku abi.

Ekseem , atoopiline dermatiit, nahahaigused, sügelus, lastehaigused, nahahooldus, kuiv nahk