Kas teie kehal on paistes või punaseid piirkondi? Uurime välja, milles täpselt seisneb see põletik!

Oled ilmselt palju kuulnud sõna „põletik“, eks? Võib-olla arstilt või sõbralt. Kuigi see võib tunduda pisut keeruline, on see tegelikult väga oluline protsess, mis meie kehas toimub. Seega õpime täna lihtsal ja vestluslikul viisil, mis on põletik, miks see tekib, mida see meiega teeb ja kuidas me sellega toime tuleme.

Niisiis, mis see põletik on?

Lihtsamalt öeldes on põletik meie keha reaktsioon infektsioonile, vigastusele või muule meditsiinilisele seisundile. Mõelge sellest kui väikesest "hädaabiüksusest" meie kehas. Niipea kui kuskil tekib probleem või kahjustus, kiirustab see meeskond kohale ja asub tööle. Siis tekibki põletik. See tähendab, et põletik ei ole alati halb asi. See on osa keha loomulikust kaitsemehhanismist. See ütleb meile: "Siin on midagi valesti ja see tuleb parandada."

Kas on olemas peamised põletiku tüübid?

Jah, põletikku on kahte peamist tüüpi. Vaatame, mis need on.

Äge põletik

Seda tüüpi põletikku me kõige sagedamini näeme ja kogeme. „Äge põletik” viitab põletikule, mis kestab lühikest aega, st paar päeva . See on meie kehale tegelikult kasulik. Infektsiooni või vigastuse korral tekib seda tüüpi põletik selle paranemiseks.

Kujutage ette, et teie pisike kriimustab mängides oma põlve. Mõne aja pärast muutub piirkond punaseks, kergelt paistes ja puudutamisel valusaks, eks? Seda nimetatakse ägedaks põletikuks. See tähendab, et keha hakkab haava parandama. Näiteks kui teil on kurguvalu, on kurguvalu ja punetus ajutised põletikud. See kaob tavaliselt mõne päevaga.

Krooniline põletik

Selle tüübi suhtes peaksite olema veidi ettevaatlik. „Krooniline põletik” on põletik , mis kestab kuid, isegi aastaid . See juhtub siis, kui haigus või infektsioon püsib või kui miski kahjustab jätkuvalt meie keha. Näiteks inimene, kes jätkab pidevat suitsetamist, kahjustab oma kopse. Sellisel juhul võib tekkida „krooniline põletik” ehk aluseks olev põletik.

See on nagu väike tulekahju, mis aeglaselt keha seestpoolt hävitab. Selline pikaajaline põletik suurendab teiste tõsiste haiguste riski. Seetõttu on väga oluline sellest teadlik olla.

Millised on põletiku sümptomid? Kuidas seda ära tunda?

Põletiku tunnuseid on mitu. Vaatame, mis need on:

• Punetus: kahjustatud piirkond muutub punaseks.
• Turse:See piirkond paisub. Seepärast kutsume seda mõnikord "vesiseks paiseks".
• Valu: Selles piirkonnas tunned valu isegi siis, kui seda puudutad.
• Soojus: See piirkond tundub puudutades veidi soojem kui teised piirkonnad.
• Piirkonna kasutamise probleemid: Näiteks kui teil on põlves põletik, võib olla raske painutada, sirgendada või kõndida.

Võtame sama näite varem mainitud nikastuse kohta. Sel ajal muutub põlv punaseks, paistes, valulikuks, puudutades kuumaks ja laps ei suuda põlve korralikult kasutada, eks? Need kõik on põletiku tunnused.

Kroonilise põletiku korral ei pruugi see punetus ja turse alati nähtavad olla. Siiski võivad püsida sellised sümptomid nagu liigne väsimus , kurnatus ja võib-olla ka kerge palavik .

Miks meil see põletik tekib? Mis on selle põhjused?

Põletiku tekkimisel on palju põhjuseid. See ei ole alati haiguse tunnus. Mõnikord on see osa keha paranemisprotsessist. Vaatame peamisi põhjuseid:

• Haiguse või infektsiooni tõttu:
• Sinusiit: see on nina ümbritsevate õhukoobastes (siinustes) olev põletik.
• Tsüstiit: põiepõletik.
• Bronhiit: kopsudes asuvate bronhide põletik.
• Vaskuliit: veresoonte, st verd kandvate torude põletik.
• Dermatiit: nahapõletik. See hõlmab selliseid haigusi nagu ekseem.

• Vigastuste tõttu:
• Kui herilane või vapsik nõelab, paisub ja valutab piirkond põletiku tõttu.
• Kui käsi või jalg on lõigatud, kui on kriimustus.
• Kui sind kuhugi löögi saab ja sa sinikaid tekivad.

• Immuunsüsteemi probleemi tõttu (autoimmuunhaigused):
• See on pisut eriline olukord. Meie keha kaitsesüsteem, immuunsüsteem, hakkab mõnikord ekslikult ründama meie enda häid rakke ja kudesid. See on nagu meie enda armee ründaks meid. Siis tekivadki „autoimmuunhaigused“. Siis tekib ka põletik.
• Näited:
• Diabeet (eriti 1. tüüpi diabeet)
• Reumatoidartriit (haigus, mis põhjustab liigeste turset ja valu)
• Psoriaas (haigus, mis põhjustab nahal punaseid, ketendavaid laike)
• Põletikuline soolehaigus (IBD) (soolepõletik)

• Kemikaalide või kiirguse tõttu:
• Isegi ilma et me seda teadvustaksime, võib kokkupuude teatud kemikaalidega põhjustada põletikku. Hea näide on tubakasuits . See võib mõjutada mitte ainult kopse, vaid kogu keha.
• Samuti võib kokkupuude teatud kiirgusega kahjustada kudesid ja põhjustada põletikku.

Pea meeles, et põletik ei ole põhjus, vaid põhjuse tagajärg. Seetõttu on põletiku ravimisel väga oluline leida algpõhjus.

Kuidas see asi, mida nimetatakse põletikuks, kehas toimub? Vaatame seda veidi üksikasjalikumalt.

Olgu, vaatame nüüd, kuidas see protsess, mida nimetatakse põletikuks, kehas toimub. See on nagu hästi planeeritud operatsioon.

Meie kehal on väga tõhus kaitsesüsteem . Me nimetame seda immuunsüsteemiks . Selle ülesanne on võidelda haigusi põhjustavate mikroobide ja infektsioonidega, ravida haavu ja eemaldada kahjustatud rakke.

Kujutage nüüd ette, et teil on kuskil kehas vigastus või et pisik on sisenenud. Sel hetkel läheb immuunsüsteemi signaal, mis ütleb: "Siin on probleem!" Seejärel kiirustavad selle süsteemi spetsiaalsed rakutüübid (ravivad rakud) vigastuskohta.

Need rakud tulevad sinna ja vabastavad spetsiaalseid kemikaale . Need on nagu sõnumitoojad. Need kemikaalid põhjustavad veresoonte veidi suurenemist, mis tähendab, et need laienevad . Kui veresooned laienevad, hakkab neist läbi voolama rohkem verd. Rohkem verd tähendab, et vigastatud piirkonda jõuab rohkem paranemisrakke, hapnikku ja toitaineid. See suurenenud verevool muudab piirkonna punaseks ja soojaks .

Samuti, kui need veresooned laienevad, lekivad mõned paranemisrakud ja vedelik nende seintest ümbritsevasse koesse. See põhjustabki piirkonna turset .

Need vabanevad kemikaalid täidavad veel üht olulist ülesannet. Nad saadavad meie närvisüsteemile signaale, öeldes: "Siin on probleem, ole ettevaatlik, ära avalda sellele liiga palju survet." Seepärast me tunnemegi valu . Valu on tegelikult keha hoiatussignaal. See käsib meil seda piirkonda kaitsta, et see rohkem ei kahjustuks.

Kujutage nüüd ette, et see põletik tekib meie veresoontes. Seda nimetatakse vaskuliidiks. Seejärel kahjustuvad veresoonte seinad, mis takistab verevoolu. Seejärel ei saa olulised organid, nagu meie süda, kopsud, sooled ja neerud, piisavalt verd, hapnikku ja toitaineid. See võib olla ohtlik olukord. Seetõttu on oluline põletikku õigesti hallata.

Kuidas ravida põletikku?

Enamasti paraneb väiksem põletik, nagu see, millest me rääkisime, näiteks kriimustatud põlv, iseenesest. See ei vaja mingit erilist ravi. Kuid mõnikord, eriti kui põletik on tugev või on kestnud pikka aega, peate võib-olla pöörduma arsti poole. Ravivõimalusi on mitu:

• Vigastatud piirkonna puhkamine tähendab selle piirkonna mitte liiga palju kasutamist.
• Turse vähendamiseks hoidke kahjustatud piirkonda südame tasemest kõrgemal . Näiteks kui teie jalg on paistes, saate seda tõsta, asetades selle alla padja. See aitab vähendada vedelikku, mis sinna raskusjõu tõttu koguneb.
• Turse kontrolli all hoidmiseks mähkige piirkond kergelt tihedalt (kuid mitte nii tihedalt, et see verevoolu katkestaks) kompressioonsidemega .
• Valu ja turse leevendamiseks pange jääd . Kuid ärge pange jääd otse nahale. Mähi see rätikusse või riidesse ja jäta umbes 15-20 minutiks peale. Seda saab teha mitu korda päevas.
• Valuvaigistid: Arst võib välja kirjutada atsetaminofeeni (tuntud ka kui paratsetamool) või ibuprofeeni.
• Põletikuvastased ravimid: Sellesse kategooriasse kuuluvad sellised ravimid nagu ibuprofeen või naprokseen. Need vähendavad valu ja põletikku.

Kuid pidage meeles, et nende ravimite kasutamist ilma arstiga nõu pidamata ei ole hea mõte jätkata. Eriti kui teil on muid haigusi või te võtate teisi ravimeid, peaksite enne nende võtmist kindlasti arstiga nõu pidama.

• Kui põletiku põhjuseks on infektsioon, võib manustada ravimeid (nt antibiootikume), mis infektsiooni ravivad.
• Mõnikord, eriti kroonilise põletiku korral, peate võib-olla pöörduma arsti poole , et leida põhjus ja määrata õige ravi.

Millal on kõige parem arsti juurde minna? (Eriti teie pisikese puhul)

Tavaliselt taandub väiksema vigastuse või kriimustuse järel tekkiv põletik mõne päeva jooksul. Kui aga teil või kellelgi teie pereliikmel, eriti väikelapsel, esineb mõni järgmistest sümptomitest, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma:

• Kui seisund ei parane isegi pärast arsti antud ravijuhiste järgimist või kodus enda eest hoolitsemist.
• Kui teil tekib uus palavik või kui olemasolev palavik süveneb .
• Kui vigastatud piirkonna punetus, turse või valu süveneb või levib.
• Kui haavast tuleb mäda (paks kollane vedelik) .
• Kui lapsel näib olevat raskusi või ta tundub olevat rohkem haige .

Sellisel ajal on kõige parem pöörduda viivitamatult arsti poole ja küsida nõu, mitte jääda koju.

Seega, kõige olulisemad asjad, mida sellest loost meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Niisiis, me rääkisime täna palju põletikust, eks? Kokkuvõtteks:

• Põletik on meie keha loomulik kaitsereaktsioon. See ei ole alati halb asi.
• Põletikku on kahte peamist tüüpi: „äge põletik”, mis tekib äkki (see on osa paranemisest) ja „krooniline põletik”, mis kestab pikka aega (see võib olla probleem).
• Tunnista sümptomeid: pööra tähelepanu sellistele asjadele nagu punetus, turse, valu, soojus ja raskused piirkonna kasutamisel.
• Põhjuseid võib olla palju: põletikku võivad põhjustada sellised asjad nagu infektsioonid, vigastused, autoimmuunhaigused ja kemikaalid.
• Enamasti paraneb keha iseenesest. Mõnel juhul on siiski vaja meditsiinilist ravi.
• Kui esineb riskitegureid, pöörduge viivitamatult arsti poole, eriti laste puhul.

Kõige tähtsam on mitte paanitseda, aga ära seda ka ignoreeri. Pööra tähelepanu oma kehale. Kui märkad midagi ebatavalist, pöördu arsti poole. See on parim viis terveks jääda.

Loodan, et said sellest loost põletikust parema arusaama!

Põletik , turse, punetus, valu, immuunsus, tervis, Sri Lanka