Kas ka sina kannatad sagedaste siinusprobleemide all? (Sinusiit) - Uurime välja, mis see täpselt on!

Kui kuuleme sõna "siinus", siis enamik meist mõtleb kinnisele ninale ja raskele peale, eks? Mõne jaoks on see pidev probleem. Mis täpselt on siinused? Miks need nii kiiresti sassi lähevad? Räägime sellest kõigest täna ja ma püüan teile sellest paremini aru anda.

Kõigepealt vaatame, mis need siinused on?

Lihtsamalt öeldes on ninakõrvalkoopad õõnsad õhukotid meie näo luude sees, nina ümber. Need on nagu väikesed toad. Need asuvad neljas peamises kohas:

• Põsesarnad
• Otsmiku piirkonnas
• Silmade vahel
• Silmade ja ninakäikude taga

Need siinuseõõnsused on vooderdatud õhukese, niiske limaskestaga, just nagu meie nina ja hingetoru. See membraan toodab pidevalt limalaadset ainet, mis aitab hoida nina sisemust niiske ja puhtana.

Mis on siis sinusiit ehk põskkoopapõletik?

Nagu varem mainitud, on ninakõrvalkoopad tervena õhuga täidetud õõnsused. Kui aga need ninakõrvalkoobaste õõnsused mingil põhjusel põletikuliseks muutuvad, mis tähendab, et need muutuvad paistes, punaseks ja ebamugavaks , nimetame seda sinusiidiks ehk siinusinfektsiooniks. Mõelge sellele nagu kurgu turse, kui teil on kurguvalu.

Sinusiidi peamisi põhjuseid on mitu:

• Bakterid: Need võivad olla viirused või bakterid. Kui selline bakter põhjustab sinusiiti, nimetame seda siinusinfektsiooniks.
• Allergiad: Mõned inimesed on allergilised selliste asjade suhtes nagu tolm, õietolm ja teatud toidud, eks? Sellisel juhul võivad ka ninakõrvalkoopad paiste minna.
• Tubakasuits või muud õhusaasteained: Kui te regulaarselt sisse hingate sigaretisuitsu, sõiduki heitgaase või muid kemikaale, võib see kahjustada ka ninakõrvalkoopaid ja põhjustada põletikku.

Kuidas need siinusinfektsioonid tekivad? Mis on nende põhjused?

Nagu ma mainisin, külmetuse, gripi või allergia korral lähevad ninakäikudes ja ninakõrvalkoobaste sees olevad õrnad membraanid põletikuliseks. Seejärel hakkavad need tootma rohkem lima .

Tavaliselt voolab see lima ninast järk-järgult välja. Aga mis juhtub, kui väikesed avad, mis lima ninasõõrmetest välja juhivad, turse tõttu ummistuvad? Siis jääb lima ninasõõrmetesse lõksu . Kujutage ette äravoolutoru, mis on lehtedega ummistunud.

Kui lima selliselt kinni jääb, on see niiske keskkond mikroobide, eriti bakterite paljunemiskohaks. Siis seisund halveneb kuni siinuspõletikuni.

Mõnikord võivad ninakõrvalkoobaste kanalid ummistuda ja nakatuda ka muudel põhjustel. Näiteks:

• Suurenenud adenoidid: need on lümfisarnased struktuurid, mis asuvad nina tagaosas ja kurgu ülaosas. Väikelastel võivad need suureneda ja ninakõrvalkoopad blokeerida.
• Ninapolüübid: need on väikesed, viinamarjataolised pehmed moodustised, mis tekivad ninas. Need võivad blokeerida ka ninakõrvalkoobaste kanaleid.

Millised on siinuspõletiku sümptomid? Kuidas seda ära tunda?

Siinuspõletiku sümptomid võivad mõnikord olla väga sarnased tavalise külmetuse sümptomitega. Näiteks:

• Ninakinnisus või nohu
• Köha, mis süveneb öösel

Tavaline külmetus ja sellega kaasnev viiruslik sinusiit paranevad aga tavaliselt ilma igasuguse eriravita 7–10 päeva jooksul.

Kui need sümptomid kestavad kauem kui 10 päeva või süvenevad umbes nädala möödudes külmetusest, võib see viidata bakteriaalsele siinusinfektsioonile. Kui väikesel lapsel on bakteriaalne siinusinfektsioon, võivad tal esineda ka lisasümptomid, näiteks:

• Pärast külmetusnähtude taandumist naaseb palavik.
• Halb hingeõhk.
• Oksendamine ja isutus.
• Valu või surve tunne näos. Seda valu võib mõnikord tunda kõrvades, hammastes või kurgus.
• Peavalud või valu silmade taga teismelistel. Väikelaste külmetushaigusega kaasnevad peavalud ei ole alati põhjustatud siinuspõletikust. See on tingitud asjaolust, et otsmiku ja silmade taga olevad siinusõõnsused hakkavad arenema umbes 7. eluaastast. Need arenevad infektsiooni tekitamiseks vaid nii palju kui vaja teismeeas.

Väga harva võib bakteriaalne siinusinfektsioon alata äkki. Laps võib tunduda väga haige, tal võib olla kõrge palavik ja 3-4 päeva kestev nohu.

Kas need siinusinfektsioonid on teistele nakkavad?

Ei, siinusinfektsioonid ei levi otse ühelt inimeselt teisele. Siiski tekivad siinusinfektsioonid sageli pärast haigust, näiteks külmetust, seega võib esialgne külmetus edasi kanduda perele ja sõpradele. Seega on oluline olla külmetuse korral ettevaatlik.

Mida saab teha siinusinfektsioonide raviks?

Enamikku siinusinfektsioone põhjustavad viirused ja need kaovad tavaliselt ilma igasuguse spetsiaalse meditsiinilise ravita. Siin on mõned asjad, mida saate valu vähendamiseks teha:

• Asetage valulikule kohale soe kompress.
• Võtke valuvaigistit, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni, vastavalt arsti juhistele.
• Kõige tähtsam: ärge kunagi andke aspiriini lastele, kellel on viirusnakkus (nt külmetus, tuulerõuged). See võib põhjustada väga ohtliku ja eluohtliku seisundi, mida nimetatakse Reye sündroomiks.

Soolalahus (soolavesi), mida saab apteekidest käsimüügis osta, on ninas kasutamiseks väga ohutu ning see aitab ka ninakinnisust leevendada, loputades nina seestpoolt. Seda saab kasutada ninasprei või ninaloputusvahendina.

Kui arst arvab, et teie siinuspõletik on põhjustatud bakteritest, võib ta oodata paar päeva, et näha, kas see iseenesest kaob. Või võib ta välja kirjutada antibiootikume . Kuid pidage meeles, et mitte kõik siinusinfektsioonid ei vaja antibiootikume.

Kas on midagi, mida saaksime teha sinusiidi ennetamiseks?

Ausalt öeldes ei saa me kõiki siinusinfektsioone ära hoida, aga me saame proovida mõnda neist ära hoida.

• Kui teil on allergiaid, pöörduge sobiva ravi poole ja kontrollige oma sümptomeid kohe, kui need ilmnevad.
• Võtke meetmeid, et vähendada haigestumise riski sellistesse haigustesse nagu külmetus. Õpetage oma lastele järgmist:
• Vältige haigeid inimesi nii palju kui võimalik.
• Pese alati käsi hoolikalt seebiga.
• Ärge jagage rätikuid, joogiklaase ega söögiriistu kellegagi, kellel on külmetus.
• Ärge puudutage teiste inimeste poolt kasutatavaid salvrätte.

Samuti, eriti talvel, kui teie kodu õhk on kuiv, kasutage õhuniisutajat , et hoida õhuniiskus vahemikus 45–50%. See aitab vähendada kuiva õhu tõttu põskkoopapõletike riski. Kui aga kasutate õhuniisutajat, tuleks seda regulaarselt puhastada, et vältida hallituse teket sees.

Millal on vaja arsti juurde pöörduda?

Kui teie lapsel tekib palavik 7–10 päeva pärast külmetusnähtude ilmnemist, võib see olla märk põskkoopapõletikust või mõnest muust infektsioonist, näiteks kopsupõletikust või kõrvapõletikust. Seega pöörduge arsti poole, kui:

• Kui külmetus pole paranenud kauem kui 7-10 päeva.
• Kui külmetus umbes 7 päeva pärast süveneb.
• Kui allergia sümptomid ei leevendu tavaliste ravimitega.

Sellistel hetkedel on kõige parem pöörduda arsti poole.

Lõpuks kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Niisiis, me oleme täna palju ninakõrvalkoobastest rääkinud, eks? Siin on mõned olulised asjad, mida meeles pidada:

• Siinused on meie näos olevad väikesed õhuõõnsused.
• Sellised asjad nagu külmetus ja allergiad võivad põhjustada nende turset, ummistumist limaga ja nakatumist.
• Enamasti on need põhjustatud viirustest ja paranevad iseenesest mõne päeva jooksul.
• Leevendust võivad pakkuda sellised asjad nagu hea puhkus, soojad kompressid ja paratsetamool. Ärge andke lastele aspiriini!
• Pöörduge arsti poole, kui sümptomid on rasked, kestavad kauem kui 10 päeva või kui ilmnevad uued sümptomid, näiteks palavik.
• Kaitse end nii palju kui võimalik selliste haiguste nagu külmetushaiguste eest, pese käsi ja püsi puhtana.

Sinusiit ei ole suur probleem, kui selle eest õigesti hoolitseda. Kui teil on selle kohta veel küsimusi, ärge kartke ja küsige oma perearstilt. Püsige terved!

` sinusiit, sinusiit, ninakõrvalkoobaste urtikaaria, ninakinnisus, peavalu, külmetus, lima, siinuseinfektsioon